• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أصدرت محكمة استئناف القاهرة الدائرة 158 أحوال شخصية، حكمًا يعد الأول من نوعه، حيث قضت بالسماح لامرأة قبطية أن ترث مثل شقيقها. تعود الواقعة إلى قيام ورثة المتوفية "ف.ز.م" برفع دعوى لنوال استحقاقاتهما في ميراث شقيقتهما، وطالبت الأخت الحصول على نصيبها بالتساوي مع شقيقها. وب ...

      المزيد
    • قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا ، إن الكثير من الأشخاص يبدأ الاستعداد للذهاب للمصايف خلال أجازات عيد الفطر وبعد العيد ، موضحا أن جميع الأسر لابد أن تضع فى اعتبارها عدم الاستغناء عن " شنطة المصيف " لحماية الجلد والبشرة من ح ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • أيها الطير المهاجر لِمَ أراك واجمًا؟تقضي في الحزن ليالٍ تبدو فيها نادمًاصرتَ للدنيا أسيرًا تعيش فيها حالمًاقد نسيتَ أن ربَّك لم يزل بشؤونك عالمًا تركض خلف الفُتاتِ من نفوذٍ أو جَمالِتلهث خلفَ الأماني والبريق.. والمُحالِتحمل وِزر الليالي ولا تضجر من القتالِحتَّامَ يبقى ...

      المزيد
    • يعتاد الانسان بمرور سنواته في هذه الحياة على الشعور بالطمأنينة الزائفة التي يشعر بها داخل قوقعته الخاصة والتي تنحصر على العادات والاعمال اليومية التي يقوم بها واي خروج عن هذه الدائرة يسبب له القلق ان يكون هذا التجديد امر غير مريح ولا يأتي كما نشتهي لذا يفضل الانسان دوما ان ي ...

      المزيد
    • تأثير الألوان على النفس لقد أثبتت العديد من الدراسات العملية مدى تأثير الألوان على الجانب النفسي للإنسان، حيث يتأثر مزاج الشخص باللون الذي يراه، فعلى سبيل المثال يتم اختيار اللون الأخضر لزي الأطباء أثناء العمليات الجراحية وذلك لما يوفره من رؤية واضحة أثناء الجراحة، وذلك ل ...

      المزيد
    • زعموا أن قطعة صغيرة من الخشب تذمَّرت بمرارة في أحد الأيام لأن مالكها كان يبري منها ويحفرها بالأزميل، ويُحدث فيها ثقوبًا.  لكن مَنْ كان يعمل هذه الأشياء لم تهمُّه احتجاجات قطعة الخشب.  لقد كان يصنع من قطعة خشب الأبنوس تلك مزمارًا، وكان أحكم من أن يتوقَّف عندما صدر عن الخش ...

      المزيد
    • أنا خايف.. وإنت؟”.. “خايف من اللي جاي”.. “من الناس”..  “من...”أقوال كثيرة مثل هذه تتردَّد على الألسنة هذه الأيام.  الكل في حيرة واضطراب يبحث عن حل وعن ملاذٍ.  هذا أعادني إلى وعدٍ ننساه رغم مسيس احتياجنا له، ورغم كثرة ترديده في الكتاب بفم الله نفسه: «لا ...

      المزيد
    • يواجه العديد من الشباب مشكلة كبيرة عندما يقرر التقدم لوظيفة ما، هذه المشكلة مصدرها طريقة إعداد السيرة الذاتية. فالسيرة الذاتية هي عنوانك الذي سيجذب إليك المسئولين عن التوظيف، إما أن يمنحوك الوظيفة أو يحرموك منها؛ لذا فالسيرة الذاتية محك أساسي في حصولك على عمل أو لا، والت ...

      المزيد
    • النساء دائماً يتحدثن عن السن والكبر، لكنهن لا يردن أن يكبرن أو تزيد أعمارهن، ففى كل عيد ميلاد لهن يبدين فرحة لكن فى الحقيقية يخفين خلفها مشاعر كثيرة من الحزن على العمر الضائع، يظل ذلك الشعور ملازمهن بداية من عمر 25 عاما، وقبل أن يصلن إلى سن الـ30 تزيد مخاوفهن كثيراً وكأن دخول ا ...

      المزيد
    • ربما وقعت بحب شاب وبدأ يرسل لك الكلمات الحلوة أو الهدايا الجميلة، ويعدك بأجمل الوعود، وبدا قصده شريفاً، وموخراص ايضاً يحدث العكس مع الشباب، أرجو أن تتقبلو مني هذه الرسالة بمحبة، وإن وجدتوا فيها ما يذكركم بجراحكم فاعلموا أنه "أمينة هي جروح المحب، وغاشة هي قبلات العدو" (ك ...

      المزيد
    • خذي وقتًا كافيًا في تدريب طفلك على تحمل مسئولية نفسه، وبناء المهارات التي تساعده على القيام بالعمل بثقة. يقول عالم التربية رودولف دريكورس: "لا تفعلي لطفلك ما يستطيع فعله بنفسه".      مقولة ترددها الأمهات كثيرًا: "أدلل ابني أكثر من اللازم، لكني لا أدري كيف أتوق ...

      المزيد

الحب الخادع
ربما وقعت بحب شاب وبدأ يرسل لك الكلمات الحلوة أو الهدايا الجميلة، ويعدك بأجمل الوعود، وبدا قصده شريفاً، وموخراص ايضاً يحدث العكس مع الشباب، أرجو أن تتقبلو مني هذه الرسالة بمحبة، وإن وجدتوا فيها ما يذكركم بجراحكم فاعلموا أنه "أمينة هي جروح المحب، وغاشة هي قبلات العدو" (كتب الأوليين كتاب الأمثال فصل 6 أية 27). وبحكم تعاملي في الحياة، رأيت مصائب كثيرة لفتيات شابات وقعن في مصائد شباب لم يكونوا جديين في علاقاتهم معهنّ. لذلك أرجو أن تقبلي ه ...

المزيد

طلاق في شهر العسل! تعددت الأسباب والطلاق في شهر العسل واحدًا، فكيف يمكن الحد من الانفصال المبكر بين الزوجين، مع وجود حالة طلاق كل 6 دقائق في مصر غالبيتها لشباب وفتيات لم يكملوا عامهم الثلاثين؟! وما هى وصفة النجاة من فخ الطلاق في السنة الأولى من الزواج، والاستمتاع بحياة زوجية رومانسية؟.. فإلى الإجابات..    7 أسباب!    عن أسباب الطلاق في شهر العسل، تقول د. منى عمر، مدرس مساعد بالمعهد العالى للخدمة الاجتماعية بأسوان: 
    1- التدليل الزائد لإحدى ال ...

المزيد

خطوات للتخلص من آلام ما بعد الانفصال   "بعدك أنا طفلة وحيدة ماشية بتبكى فى بلد فاضية بعد نهاية حرب، بعدك أنا واحدة ضعيفة خايفة وساكتة تايهة وضايعة أفهم بعدك صعب"، هكذا عبرت الفنانة إليسا عن المشاعر التى تمر بها الفتاة وما تمر به من آلام بعد انفصالها عمن تحب، حيث يشعر الطرف المتعلق بالآخر أكثر بقدر كبير من المعاناة بعد الفراق، فالأمر ليس قاصرًا على الفتيات، بل هو مماثل بالنسبة للرجال أيضًا، وهناك  خطوات لمساعدتك على التخلص من آلام ما بعد الانفصال.
    آلام ما بع ...

المزيد

هل أبادر بطلب يدها؟
أنا الصراحة مش عارف: افاتحها بالموضوع ولا لأ؟ وإن فاتحت، اقول ايه عشان متفهمش غلط؟".لي زميلة تعمل معي في مجال البحث العلمي. ومنذ 4 أشهر تقريباً كانت العلاقة "زمالة" فقط في إطار عمل ودراسة ليس الا. وسرعان ما أحسست بميل ناحيتها وإعجاب. فبدأت بالتلميحات وتطورت العلاقة من إطار المناقشات العلمية الى اطار التعرّف على المستوى الإنساني، وايجاد نقاط التوافق والاختلاف. والحمد لله، وجدت أننا متوافقين في الآراء والهوايات وطريقة التفكير، وأخ ...

المزيد

غاوي نكد

أعطاني ربي من لحظة إدراكي بأن اكون مستمعاً جيداً، وذا قدرة على امتصاص آلام الغير. كنت يوماً ما سعيداً  بأنني مصدر تفريغ لهموم وآلام الكثيرين. ومع مرور الأيام، بدأ وهج  فرحتي وسعادتي بهذا الأمر يخبو ويندثر، وبعد  ان كنت لحوحاً في طلبي لمعرفة ما يعكر صفو من حولي، حريصاً على إيجاد البلسم الشافي لمشاكلهم، اصبحت أكتفي بدعواتي وأمنياتي بزوالها عن قريب. مع ذلك، أعترف بأنني ما زلت لا أقاوم أحياناً الرغبة بمد يد العون والمساعدة، وتفري ...

المزيد

مش قادر أنسى ماضيها فى البداية كنا أصحاب واصدقاء، وبدأ الحب من طرف واحد من ناحيتي أنا بس. حاولت المح لها كثير، بس هي ما كانت حاسة من ناحيتي غير الصداقة فقط. وفى خلال الفترة دي ارتبطت اكثر من مرة، وفضلت علاقتنا صداقة، لغاية لما جيت فى مرة وصارحتها عن مشاعري بعد ما هي انفصلت عن علاقة كانت فيها. قالت ساعتها انها مش حاسة من ناحيتي بمشاعر وأنني مجرد صديق وكلام من هذا النوع. ارتبطت بعدها بشخص ثاني، ولما سابته حصل اننا اتقابلنا ولقيتها بتفتح الموضوع تاني، وفكرتنى ...

المزيد

هل يؤثر الجمال الخارجي على الحب؟
هل سبق ورأيت فتاة خارقة الجمال مع شريك لا علاقة له بالجمال؟ أو عريس وسيم مع عروس تبدو قبيحة أو شكلها غير متوافق مع شكله؟ يبدو أن الابحاث تطرقت حتى إلى هذا الموضوع. لنكتشف منطق العلاقة بين عالم الجسد والحب والرومانسية. يختار المرء أحياناً شريكة موافقة له من حيث الشكل والشخصية والجاذبية. يسمي الباحثون هذا بـ "الزواج المتلائق" (الزواج القائم على التشابه)، ويكون "الجميلون للجميلات" وفقاً لهذا المنطق. من المتوقع أنك إذا كنت تمت ...

المزيد

ما هو الحب؟ هناك فرق  بين الحب والغرام. 
عندما نكون من أهل الغرام أو الولع، يحتل من نحب جزءاً كبيراً من أفكارنا ومشاعرنا. قد نشعر بمزيج من السعادة و/أو بالحزن الغامر. أحياناً عندما نرى من نحب، تعترينا مشاعر غريبة. ربما نشعر بمشاعر غريبة في منطقة البطن وربما نصفن أو نتبسم أحياناً أو نتلعثم عند الحديث ونشعر أننا عاجزون عن الكلام وهناك من يتحدثون كثيراً، ربما نتيجة للخجل أو محاولة ترك انطباع جيد. يمكن أن يحدث الغرام فجأة ونقع في غرام شخص لا نكاد ن ...

المزيد

أعجب إحساس
طُلب من الرئيس الأمريكي الأسبق «هاري ترومان» أن يقدِّم مساعدة بصورة منتظمة لطفل أحد حراس الرئيس، كان هذا الحارس قد قُتل أثناء دفاعه عن حياة الرئيس ترومان.  بينما كان الرئيس يوافق على المساعدة، لم يتمالك مشاعره وقال:  "إنه أعجب إحساس على وجه الإطلاق أن تذكر أن إنساناً آخر مات لأجلك.. إحساس ثري بالمعاني من محبة وتضحية وإعجاب.. لا أستطيع أن أصف لكم هذا الإحساس.. إنه أعجب إحساس".صديقي القارئ .. صديقتي القارئة،  هل تمتعت بهذا ال ...

المزيد

مشاعر الحب لدى النساء أقوى من الرجال   تتسم مشاعر الحب لدى النساء حول العالم في المجمل بأنها أقوى من مشاعر الرجال. هذه النتيجة خلصت إليها دراسة أجرتها جامعة برادلي بمدينة بيوريا بولاية إلينوي الأمريكية. وكان الفريق البحثي الذي يرأسه العالم ديفيد سميث، قد أجرى استطلاعاً للرأي شمل 234, 15 شخصاً من 48 دولة، حول ما إذا كانوا يشعرون بمشاعر حب وما مدى عمق هذه المشاعر. وذكرت مجلة «علم النفس اليوم» الصادرة بمدينة فاينهايم جنوب غرب ألمانيا، أن نتائج هذا الاستطلاع أظهرت أن المشا ...

المزيد