• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أبوظبي - سكاي نيوز عربيةاعترفت المحكمة الدستورية في إندونيسيا بحقوق أتباع الديانات الأخرى غير الديانات المعترف بها رسميا في البلاد في خطوة رحب بها نشطاء باعتبارها "صفحة جديدة للحريات الدينية".ووسط تزايد التعصب تجاه الأقليات في الدولة التي تضم أكبر أغلبية مسلمة في العا ...

      المزيد
    • التهاب القولون مرض ناتج عن التوتر العصبى والتفكير الشديد والضغوطات النفسية، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth ، هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض القولون للتخلص من اعراضه وألمه وهى:1- الحد من التوتر والقلق ، حيث اثبتت بعض الدراسات أن الإجهاد والصحة النفسية لهما أثر كبير على ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • رحل الصِدّيق قليلاً سنينا وآهٍ من رحيل بالفراق يبلينا اطردي يا ارض منك الأخيار وبأنَّا غرباء فيك ذكرينا رحل الصِدّيق وهل صديقاً مثله تقدر السنين تنسينا وآهٍ من غدر السنين بذكراه كما غدر الزمان قبلا بمحبينا رحل الصِدّيق وذكراه تبقى مادام يسكن قلباً و ...

      المزيد
    • شدني منظرها وهي تبكي على صفحات التواصل الاجتماعي! وإن كنت في البداية لا أعرف سببًا لبكائها، لكن كمصري من جهة  وكإنسان من الجهة الأخرى نحن نتعاطف مع المحزون، وننجذب ناحية المغلوب والمظلوم ونبكي معه ونتفاعل. فدعونا نعرف لماذا اعتذرت ولماذا بكت؟  ونقترب أكثر من  الحدث ع ...

      المزيد
    • الشخصيّة في علم النفس تحتلّ دراسة الشخصيّة جزءاً كبيراً من اهتمام علماء النفس في العالم؛ لأنّها النواة الأساسيّة التي يمكن من خلال فهمها وتحليلها بصورة دقيقة توقع التصرفات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان في المواقف المختلفة، وبذلك يمكن تعديل سلوك الإنسان نحو الأفضل من خلال ت ...

      المزيد
    • في إبريل 1983 قرأت هذه الحادثة في جريدة أخبار اليوم: أرملة فقيرة عندها ستة أولاد، كانت تعولهم عن طريق "تجارة الشنطة" بين القاهرة وبيروت، وذلك بأن تشتري بضائع من مصر وتسافر لتبيعها في لبنان، وفي عودتها تأتي ببضائع من هناك لبيعها في مصر.  وأثناء عودتها في إحدى المرات، ت ...

      المزيد
    •  - ٥ - يختلف عن أي فتح دينيسننهي هذه السلسلة بتقديم تلخيصًا عامًا لبعض الاختلافات الصارخة، ما بين دخول شعب إسرائيل لأرض كنعان، وأي فتح ديني آخر عرفه التاريخ على مر العصور. كما رأينا في المقالات السابقة، عادة معظم النُقَّاد ليست عندهم أي مشكلة مع الله الذي أنزل قضاءً على الأ ...

      المزيد
    • غالباً ما تتحلى المرأة بالتضحية والغيرية، وربما نادراً ما نجد الزوجة الأنانية. ولكن إن وجدت فهي تشكل تعاسة للحياة الزوجية التي من المفترض أن تقوم على التفاهم والعطاء وحسن العشرة.من الصعب العثور على الزوج المثالي. فلا أحد منا قد وُلِد كاملاً بدون أي عيوب، فالكمال لله وحده ؛ ل ...

      المزيد
    • الجسد البشري معجزة في حد ذاته و في كل يوم يتم إكتشاف الجديد عن خصائص الجسد البشريإلا أن جسد المرأة يختلف في بعض الصفات عن جسد الرجل و هو ما يمنحها العديد من المميزاتإليكم 10 حقائق غير متوقعة عن جسد المرأة لا تعرف عنها النساء شئ1 – قلب المرأة يدق أسرع من قلب الرجل2 – جسد المر ...

      المزيد
    • أغلب الاشخاص يواجهون مشكلة كبيرة في العلاقات حيث يجدون صعوبة في كيفية إقامة علاقة ناجحة وصحية مع الآخرين فقد نجد بعض الأشخاص يبنون علاقات تؤدى إلى اختراق وانتهاك خصوصيات الآخرين، بينما البعض الآخر نجده يضع جدارًا عازلاً يفصلهم عن إقامة علاقات مع الآخرين. إنه صراع مستمر يوا ...

      المزيد
    • لا أدرى.. هل أنا فى نعمة أم نقمة. إن أقاربنا يحسدونى على طبع زوجتى المتفائل ووجهها البشوش، لكننى لست واثقًا بآرائهم وأغلب الظن أنهم يجاملوننى فى وجهى ويرثون حالى بعد أن ادير لهم ظهرى. كيف يمكن لرجل أن يعيش سعيدًا مع امرأة تعتبر الدنيا نكتة كبيرة ومستعدة لأن تضحك على طول الخط؟ إ ...

      المزيد

هل هناك أطعمة يمكن أن تتسبب في الصداع و الصداع النصفي ؟ هل هناك أطعمة يمكن أن تتسبب في الصداع و الصداع النصفي ؟هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الصداع والصداع النصفي، و من خلال الملاحظة يمكنك أن تحدد الأطعمة الخاصة بك التي قد تسبب الصداع، فليست كل هذه الأطعمة تسبب الصداع عند كل الناس .و من أكثر الأطعمة، و المشروبات المرتبطة بالصداع شيوعاً ما يلي : *الجبن (خاصة القديمة) و الأطعمة المحتوية على مادة التيرامين: و التيرامين هي مادة طبيعية موجودة في بعض الأطعمة، و تتكون نتيجة تحلل البروتين ...

المزيد

تبييض الأسنان:
أصبح الحصول على ابتسامة مذهلة في متناول الجميع, وهذا بفضل ازدهار مجال تبييض الأسنان فمن أشرطة التبييض المتداولة إلى العلاج المتخصص في عيادة طبيب الأسنان,لم يعد هناك داعٍ لترك بقع الأسنان أو لونها الداكن.يمكن تفادي الأعراض الجانبية لاستخدام منتجات التبييض إذا تم اتبّاع إرشادات الاستخدام ولكن قبل أن تصمم على تبييض أسنانك بنفسك اطّلع على هذه النصائح للحفاظ على صحة فمك ولثتك.قم بزيارة طبيبك أولاً :احصل على تنظيف للأسنان و فحص للفم من طبيب ...

المزيد

الرياضة والغذاء المتوازن يقللان الإصابة بالسكتة الدماغية
    أكد الدكتور مارتين جروند، رئيس الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية أن التمرين المنتظم مثل السباحة ثلاث مرات أسبوعياً، والركض أو ركوب الدراجات، يمكن أن يساعد على تقليل خطورة حدوث سكتة دماغية.
    ويستطرد جروند قائلاً: إن تناول وجبة متوازنة تضم فاكهة وخضروات ولحوم قليلة الدهون وأسماك، والإقلاع عن التدخين، يمكن أيضاً أن يمنع انسداد الشرايين، ويقلل من فرص حدوث أية سكتة دماغية.
    وتعد السكتة الدماغية بمثابة حالة خطير ...

المزيد

إليك السبل الكفيلة بمعالجة مشكلة انتفاخ الساقين
تشكو معظم النساء من انتفاخ الساقين وتورم القدمين. إلا أنه تتوافر لحسن الحظ بعض الحلول الفعالة لهذه المشكلة المزعجة.تعاني ملايين النساء من انتفاخ الساقين بسبب العوامل الوراثية، أو فرط استهلاك الملح، أو الكولسترول، أو التدخين، أو قلة التمارين الرياضية. وكذلك بسبب عدم قدرتنا على تحمل الوضعية العمودية. فأجسامنا غير مبرمجة لتبقى واقفة وتتحمل ضغط 5 ليترات من الدم تتحرك في الساقين. تقول مجلة “لها” أنه توجد بعض السبل الكفيلة بمعالجة هذه ...

المزيد

العنب يقى من العمى
ظهرت أبحاث طبية حديثة أن الإكثار من تناول العنب يعمل على تأخير الإصابة بأمراض ضعف شبكية العين والتي قد تؤدى فى كثير من الأحيان إلى فقدان البصر بسبب التقدم فى العمر، وهى الحالة المرضية التي تصيب الملايين من كبار السن حول العالم.وأوضح باحثون بجامعة نيويورك، أن أمراض شبكية العين تعد من الأعراض المرضية الأكثر انتشارا فى العالم والسبب الرئيسي لفقدان البصر بين كبار السن.وشدد الباحثون على أن العنب الغنى بمضادات الأكسدة يتمتع بخواص الحماية و ...

المزيد

البروكلى أفضل علاج لالتهابات المفاصل     أظهرت نتائج الدراسة التى قام بها مجموعة من العلماء بجامعة شرق أنجليا بالمملكة المتحدة، أن البروكلى وهو نوع من الخضراوات يشبه القرنبيط أفضل علاج للملايين المصابين بالتهاب المفاصل لأنه غنى بالمادة الكيميائية "sulforaphane" التى تحد من الإصابة بالمرض.    وأكد فريق الباحثين أنهم يقومون الآن بإطلاق المشروع الجديد ضمن خطة الحكومة للحد من شيخوخة السكان، حيث وضعوا استراتيجيات جديدة لمكافحة الأمراض المرتبطة بالسن للتخفيف من الأعب ...

المزيد

إهتمي بأسنانك عزيزتي الحامل!!!!!!!
على الحامل الاهتمام بأسنانها حفاظا على الجنينيوصي الأطباء بضرورة العناية بالأسنان خلال الحمل لتفادي انتقال البكتيريا الى الجنين.________________________________________تتزايد أخطار تعرض الأسنان واللثة للبكتيريا بالنسبة للسيدات خلال فترة الحمل. وهو ما يؤدي إلى تزايد احتمالات انزلاق بكتيريا الفم إلى مجرى الدم، ومن ثم الاستيطان في المشيمة، وربما حدوث إجهاض أو تعرض الجنين للموت داخل الرحم. وتبين، وفقاً لدراسات بحثية، أن الأسنان واللثة لدى الحوامل تتأثر ...

المزيد

5 نصائح للتخلص من آثار الحبوب المزعجة بعد أيام من العناء والألم النفسي بسبب البثور التي تظهر على الوجه، نصحو يوما لنجدها اخيرا اختفت وزال معها الألم، لكنها تركت مكانها بقعة داكنة لونها بين البني والبنفسجي الفاتح،ونبدأ من جديد رحلة البحث عن حل للمشكلة. وتظهر هذه العلامات مكان البثور تاركة بقعة داكنة لأصحاب البشرة الداكنة نوعا ما، أو بقعة حمراء داكنة لأصحاب البشرة الفاتحة. التعرض للشمس: ومن الأمور التي تزيد الأمر سوءا التعرض لأشعة الشمس بعد ظهور هذه البقع، لنجدها تصير أغم ...

المزيد

الترمس .."ترموستات" الصحة والرشاقة الترمس من عائلة البقول، وهو يزرع حول حوض البحر المتوسط وأمريكا الجنوبية، ويقدم في معظم الأحيان كمقبلات  يعتبر الترمس من البقوليات الغنية جداً بالبروتين، حيث إنه يأتي في المركز الثاني بعد فول الصويا، ويحتوي على نسبة ضئيلة من الدهون والنشويات. لهذا السبب ينصح به لمرضى السكر. وللترمس قدرة كبيرة على سد الشعور بالجوع (نظراً إلى كم البروتين والألياف التي يحتوي عليها). لذا، فهو يحد من السمنة ويشجع على فقدان الوزن، ويحسن من أداء الأوعية الدم ...

المزيد

المشروبات الغازية وخطورتها على الكلى : يمارس الإنسان الكثير من العادات الغذائية والصحية الخاطئة بشكل يومى، وتعرضه لمشاكل صحية عديدة، وركزت دراسة حديثة على بعض العادات الخاطئة التى ترفع فرص الإصابة بحصوات الكلى، وإليكم أبرز هذه العادات:1.السمنة:وكشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من مركز جونز هوبكنز الطبى بالولايات المتحدة الأمريكية عن أن مرض السمنة يرفع خطر الإصابة بحصوات الكى إلى الضعف، ولذلك يجب الحد من تناول الأطعمة وممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام والتخلص من تل ...

المزيد