• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أبوظبي - سكاي نيوز عربيةاعترفت المحكمة الدستورية في إندونيسيا بحقوق أتباع الديانات الأخرى غير الديانات المعترف بها رسميا في البلاد في خطوة رحب بها نشطاء باعتبارها "صفحة جديدة للحريات الدينية".ووسط تزايد التعصب تجاه الأقليات في الدولة التي تضم أكبر أغلبية مسلمة في العا ...

      المزيد
    • التهاب القولون مرض ناتج عن التوتر العصبى والتفكير الشديد والضغوطات النفسية، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth ، هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض القولون للتخلص من اعراضه وألمه وهى:1- الحد من التوتر والقلق ، حيث اثبتت بعض الدراسات أن الإجهاد والصحة النفسية لهما أثر كبير على ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • رحل الصِدّيق قليلاً سنينا وآهٍ من رحيل بالفراق يبلينا اطردي يا ارض منك الأخيار وبأنَّا غرباء فيك ذكرينا رحل الصِدّيق وهل صديقاً مثله تقدر السنين تنسينا وآهٍ من غدر السنين بذكراه كما غدر الزمان قبلا بمحبينا رحل الصِدّيق وذكراه تبقى مادام يسكن قلباً و ...

      المزيد
    • شدني منظرها وهي تبكي على صفحات التواصل الاجتماعي! وإن كنت في البداية لا أعرف سببًا لبكائها، لكن كمصري من جهة  وكإنسان من الجهة الأخرى نحن نتعاطف مع المحزون، وننجذب ناحية المغلوب والمظلوم ونبكي معه ونتفاعل. فدعونا نعرف لماذا اعتذرت ولماذا بكت؟  ونقترب أكثر من  الحدث ع ...

      المزيد
    • الشخصيّة في علم النفس تحتلّ دراسة الشخصيّة جزءاً كبيراً من اهتمام علماء النفس في العالم؛ لأنّها النواة الأساسيّة التي يمكن من خلال فهمها وتحليلها بصورة دقيقة توقع التصرفات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان في المواقف المختلفة، وبذلك يمكن تعديل سلوك الإنسان نحو الأفضل من خلال ت ...

      المزيد
    • في إبريل 1983 قرأت هذه الحادثة في جريدة أخبار اليوم: أرملة فقيرة عندها ستة أولاد، كانت تعولهم عن طريق "تجارة الشنطة" بين القاهرة وبيروت، وذلك بأن تشتري بضائع من مصر وتسافر لتبيعها في لبنان، وفي عودتها تأتي ببضائع من هناك لبيعها في مصر.  وأثناء عودتها في إحدى المرات، ت ...

      المزيد
    • في ظل أحداث الموت الكثيرة إلتي نسمع عنها هذه الأيام جميعنا نفكر في مصير الموتى ومصيرنا أيضًا وهنا ياتي تسأول...ماذا أفعل لاضمن نصيب في الجنة في حياة الخلود؟؟بالتأكيد جميعنا نتسأل هذا التسأول ويكون الرد السريع عندما يرضى عني المولى.... ولكن،كيف يرضى المولى على الأنسان المذنب و ...

      المزيد
    • غالباً ما تتحلى المرأة بالتضحية والغيرية، وربما نادراً ما نجد الزوجة الأنانية. ولكن إن وجدت فهي تشكل تعاسة للحياة الزوجية التي من المفترض أن تقوم على التفاهم والعطاء وحسن العشرة.من الصعب العثور على الزوج المثالي. فلا أحد منا قد وُلِد كاملاً بدون أي عيوب، فالكمال لله وحده ؛ ل ...

      المزيد
    • الجسد البشري معجزة في حد ذاته و في كل يوم يتم إكتشاف الجديد عن خصائص الجسد البشريإلا أن جسد المرأة يختلف في بعض الصفات عن جسد الرجل و هو ما يمنحها العديد من المميزاتإليكم 10 حقائق غير متوقعة عن جسد المرأة لا تعرف عنها النساء شئ1 – قلب المرأة يدق أسرع من قلب الرجل2 – جسد المر ...

      المزيد
    • أغلب الاشخاص يواجهون مشكلة كبيرة في العلاقات حيث يجدون صعوبة في كيفية إقامة علاقة ناجحة وصحية مع الآخرين فقد نجد بعض الأشخاص يبنون علاقات تؤدى إلى اختراق وانتهاك خصوصيات الآخرين، بينما البعض الآخر نجده يضع جدارًا عازلاً يفصلهم عن إقامة علاقات مع الآخرين. إنه صراع مستمر يوا ...

      المزيد
    • لا أدرى.. هل أنا فى نعمة أم نقمة. إن أقاربنا يحسدونى على طبع زوجتى المتفائل ووجهها البشوش، لكننى لست واثقًا بآرائهم وأغلب الظن أنهم يجاملوننى فى وجهى ويرثون حالى بعد أن ادير لهم ظهرى. كيف يمكن لرجل أن يعيش سعيدًا مع امرأة تعتبر الدنيا نكتة كبيرة ومستعدة لأن تضحك على طول الخط؟ إ ...

      المزيد

آداب السلوك بين الخطيب وخطيبته
    هناك بعض القواعد التي تساعد الخطيبين على التعامل والتفاهم بينهما مع مراعاة بعض السلوكيات السلبية والإيجابية في التعامل:
    من الذوق أن تشعر مخطوبتك بحبك وإخلاصك واحترامك لها بسلوكك وأسلوب كلامك وتصرفاتك تجاهها وتجاه أقاربها وصديقاتها، فاحرص على ألا تجرحها بتصرف يضايقها، أو أن تمتدح– بطريقة مبالغ فيها– أناقة إحدى قريباتها أو تتحدث فترة طويلة مع أحد الموجودين، وتهمل التحدث معها.
    من الذوق أن تحرصي على الظهور ب ...

المزيد

عشرون طريقة للحصول على السلام الداخلي وراحة البال
 هل تشعر أحيانًا بفقدان السيطرة على نفسك ومشاعرك؟ هل تشعر بعدم امتلاكك السلام الداخلي وراحة البال؟ هل تشعر أن بلدك عرضة لآفة التلوث الكيميائي أوالبيولوجي أو حتى النووي؟ هل تخشى أن يكون الماء الذي تشربه ملوثاً؟ حان الوقت لتستعيد التناغم بين جسدك وروحك وعقلك.فيما يلي بضعة طرق للحصول على راحة البال والهدوء النفسي: 1-   ركـِّز على الأشياء التي تستطيع التـَّحكـُّم بها.عوضًا عن التركيز على الأفكار السلبية التي تملأ رأسك وتـُقلقك، رك ...

المزيد

العلم  والتاريخ يعتقد الكثيرون أن الشئ الذي لا يمكن برهنته علميا هو غير حقيقي ولا يمكن  تصديقه .و لكن ذلك التفكير خاطئ.لأن  المنهج العلمي ليس هو الطريقة الوحيدة لبرهنة صحة أي شئ لأنه يتوقف فقط علي برهنة الحقائق العلمية مستخدماً التجربة بل وتكرار التجربة.ولا  يجوز  استخدام  هذا  المنهج لإثبات حقائق تاريخية مثل:الرئيس جمال عبد الناصر كان  في وقت ما رئيساً لمصر.أو أن المسيح جاء أرضنا، ومات، وقام من الأموات لان هذا الأمر هو واقعة  تاريخية ...

المزيد

هل صحيح أنك إذا ابتسمت ابتسمت لك الدنيا؟ إذا كان فرحكم هو مصدر ابتسامتكم فهل يمكن أن تصبح ابتسامتكم هي مصدر فرحكم، كما يقول المثل الشائع ابتسم تبتسم لك الدنيا؟ هل توافقون هذا المثل ولماذا؟ في ما يلي رأي خاص في الموضوع 
ليس كلّ من يبتسم ويضحك سعيداً. هذا أمر مؤكّد. لكن تلك الابتسامة والضحكة تساعده على تقبّل وضعه وعلى تحمّل حزنه. هذا يعني أن الابتسامة ولو لم تكن حقيقيّة نابعة من القلب إلا أنها تؤدّي دوراً علاجياً للحالة النفسيّة. باللغة الإنكليزية يقولون:" Fake it till you make it" أي ...

المزيد

البريطانيون يقضون نصف ساعات يقظتهم مع المحمول     قالت الهيئة المسؤولة عن تنظيم وسائل الإعلام في بريطانيا "اوفكوم" إن البريطانيين يقضون نصف ساعات يقظتهم تقريباً في مشاهدة التليفزيون أو استخدام هواتفهم المحمولة أو وسائل اتصال أخرى.    ووجد بحث أجرته اوفكوم أن البريطانيين يقضون 45 بالمائة من وقت يقظتهم في استخدام وسائل الإعلام أو أدوات اتصال أخرى.    وقال بيتر فيليبس من اوفكوم بارتنر ستراتيجي اند ماركت ديفلوبمنتس: "للمرة الأولى يمكننا أن نرى كيف أن وسائل الإعلام و ...

المزيد

الصين أكثر دول العالم استخداماً للإنترنت  أظهرت تقارير إخبارية أن الصين أصبحت تحتل الآن رأس قائمة دول العالم في مجال عدد مستخدمي الإنترنت الذين بلغ عددهم فيها 221 مليون شخص في شهر فبرابر الماضي.وأكد المسئولون في مركز الصين لمعلومات الإنترنت أن عدد مستخدمي شبكة الإنترنت في البلاد فاق الرقم المسجل في الولايات المتحدة في نفس الفترة.وذكر المسؤولون أن عدد مستخدمي الإنترنت في الصين بلغ 210 مليون شخص نهاية العام الماضي، وكان يقل بخمسة ملايين عن الرقم المسجل في الولايات المتحدة في تل ...

المزيد

عادة مص الإصبع     تُعتبر عادة مص الإصبع من أهم العادات الفموية السيئة والضارة عند الأطفال. بشأن سبب هذه العادة يرى العلماء أن كل رضيع لديه طاقة كامنة في حاجة إلى تحريرها، وهي تختلف من طفل إلى آخر، وعندما لا يحرر الطفل هذه الطاقة بصورة طبيعية بواسطة الرضاعة، ويستمر ذلك لفترة ما، فقد يكون مص الإصبع بمثابة الوسيلة البديلة لتحرير هذه الطاقة، وأحياناً تكون هذه العادة منفذاً للتوتر النفسي عند الصغار عموماً، وتعتبر دليلاً على أن الطفل يفتقد الطمأنينة و ...

المزيد

معجزه الحب
إذا قالوا لك أن معجزة الحب تستطيع أن تشفي من الأمراض فما يقولونه يمكن أن يكون علميا وإذا قرأت أن الحب يشفي وأن سيدنا عيسي عليه السلام كان يشفي بالحب فتأكد أنك تقرأ حقيقة علمية.
يقول الدكتور مصطفي محمود في كتابه "في الحب والحياة": بالحب يحل الانسجام التام والنظام في الجسد وإذا كان الحب لم يشف أحدا إلي الآن فلأننا لم نتعلم بعد كيف نحب. 
والذبحة والجلطة والضغط والربو أمراض نفسية في حقيقتها أمراض إنسان يطحن أضراسه غيظا ويعض علي نواجذه ...

المزيد

كيف تتمتّعون بالدفء في منازلكم في أشهر الشتاء الباردة في بعض المنازل يمكن أن تكون البرودة في الداخل أشدّ من الخارج لأسباب لها علاقة بالبناء. لحسن الحظ، هناك طرق بسيطة للتغلب على هذا وخفض فاتورة التدفئة. 
إغلاق الستائر ليلاخلال النهار، تسمح النوافذ بامتصاص حرارة الشمس. يمكن لأشعة الشمس أن تدخل من الزجاج، لكن في الليل تصبح النوافذ الزجاجيّة باردة جداً في الشتاء وتجعل الجو في الداخل أكثر برودة. هذا يؤدي إلى خسائر الطاقة.
أفضل طريقة لمنع خسارة الدفء هي إغلاق الستائر مباشرة بعد الغروب لأنها ت ...

المزيد

من لا يتعلم من الماضى لن يرحمه المستقبل


  فى طريق رحلة الحياة، دائمـًا ما نلقى نماذج من بشر يتمسكون بانتصارات الماضى، أو بمشكلاته وإحباطاته، وغالبـًا ما نجدهم متعثرين، تائهين، تعوقهم ذكرياتهم التى يحملونها داخلهم عن أن يحيَوا الحاضر وأن يعملوا من أجل المستقبل. وهم دائمـًا يحملون آلامـًا يعيشون أتعابها من ذكريات سعادة ومجد ضائع، أو ذكريات تجارب أليمة، وهم فى الحالتين قد توقفوا عند زمن لا رغبة لديهم فى اجتيازه! من أجل هٰذا ينبغى لهؤلاء أن نقول: دَع الماضى فقد عبر الأمس، ...

المزيد