• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد

كيف تخسري مع العسل 3 كيلوجرامات أسبوعيا من وزنك هل تعلمين أن للعسل القدرة على إنقاص الوزن الزائد للسيدات اللواتي يعانين من السمنة كما لديه القدرة على إكساب الوزن للسيدات ذات النحافة المفرطة؟ نعم، فالعسل من العناصر الغذائية المهمة والتي تحتوي على مواد غذائية ضرورية يحتاجها جسم الإنسان..ولتخسري 3 كيلوجرامات من وزنك الزائد، اتبعي جدول رجيم العسل:1-تناولي مزيج من العسل والقرفة في كوب ماء مغلي قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الإفطار، وقومي بذلك مجدداً قبل النوم، اذ ان هذا المزيج يساعد على تخفيف ...

المزيد

المرأة تحرم نفسها من نصف طاقة رئتيها كثيرون من الناس لا يعرفون كيفية التنفس! ، لان أكثرنا يتنفس بنصف طاقة رئتيه ؛ ويترك النصف الآخر بدون عمل ، مع أن الهواء الغني بالأوكسجين هو العنصر الأساسي للحياة ، وأن تكرار الشهيق والزفير العميق كفيل بطرد الهواء المحصور في نصف الرئتين.وحسن التنفس لا يؤثر فقط على انتظام وظائف الجسم ، بل أيضاً على التفكير والانفعالات النفسية. فجربي مثلاً عندما تشعرين بالحزن والكآبة أن تخرجي إلى الهواء الطلق وأن تتنفسي بملء رئتيك، فتشعرين بعد ربع الساعة أن ...

المزيد

لجمالك المقدونس:• يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والحديد ، كما أن مضغ بعض أوراقه ، يخلص الفم من رائحة الثوم أو البصل بعد تناول أي منهما .• إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، فقومي بغلي بعض المقدونس مع ملء نصف كوب ماء (يحسن أن تكون مياها معدنية ) لمدة عشرين دقيقة ، ثم أعصريه جيداً ، وبعد ذلك أضيفي إليه مقدار معلقة كبيرة عسل النحل ، ثم ضعي طبقة من هذا الخليط على وجهك كله وعلى عنقك . اتركيه لمدة ربع الساعة ثم قومي بعد ذلك بغسل بالماء الداف ...

المزيد

كوني مميزة في بيتك لإزالة بقع الدم:
يتم استخدام الماء البارد مع الصابون للتخلص من بقع الدم. مع ضرورة تجنب استخدام الماء الساخن لأنه يقوم بدوره بتثبيت بقع الدم.

لتماسك الملوخية أثناء الطهي:
 لضمان تماسك الملوخية أثناء الطهي يتم إضافة ملعقة صغيرة من البن. 

لاختبار صلاحية البيكنج بودر: 
يتم وضع كمية صغيرة منه في الماء، فإذا حدث فورانا فإنه يكون صالحا للاستخدام. أما إذا لم يحدث فإنه يكون منتهى الصلاحية.
لتفتيت الحصوات:
لتفتيت حصوات المثانة، والكلى يتم ش ...

المزيد

رجيم لأنقاص الوزن اليوم الأول:قبل الإفطار: كوب ماء كبير+ فنجان شاى أخضر.الإفطار: كوب زبادى منزوع الدسم+ تفاحة.بين الإفطار والغداء شريحة بطيخ أو شمام أو كنتالوب أو تفاح.الغداء: شوربة خضار مكونة من (جزر+ بصل+ طماطم+ كرنب+ ثوم+ بقدونس+ كرفس).بين الغداء والعشاء: برتقالة أو عصير طازج بدون سكر.العشاء: سمكة مشوية أو سلمون أو تونة بدون زيت + سلطة مكونة من (ثمرة فلفل أحمر+ خيار أو خس+ 2 ملعقة زيت زيتون).اليوم الثانى:قبل الإفطار: كوب عصير ليمون بدون سكر.الإفطار: كوب زبادى منزو ...

المزيد

المرأة تقضي 16 شهراً من عمرها في البكاء     كشف مسح أجري مؤخراً أن المرأة تمضي ما متوسطه 16 شهراً من حياتها باكية– فهي في أول عام لها في الحياة تذرف الدموع لمدة ثلاث ساعات في اليوم عندما تكون في حاجة لتغيير الحفاض أو الطعام أو المناغاة والتدليل.   وفي الفترة بين سن سنة واحدة إلى ثلاث سنوات، تظل تبكي لمدة تصل إلى ساعتين وخمس دقائق في اليوم، لأسباب من أهمها السقوط على الأرض والشعور بالتعب والتعرض للتبكيت والزجر.    في مرحلة المراهقة تجهش الفتاة بالبكاء لمدة ساعتين ...

المزيد

نصائح عملية  عند شرائك ملابس جديدة ، احرصي على إعادة تثبيت الأزرار بها من جديد . ويمكنك وضع نقطة من طلاء الأظافر الشفاف الذي بلا لون حول الزرار من الداخل والخارج وبذلك يزيد تماسك الخيوط حول الأزرار . إذا أردت شراء شيء ثقيل فاتركيه إلى نهاية الجولة الشرائية بالسوق حتى لا تشعري بالارهاق والتعب من حمله . لا تشتري حذاءك في الصباح الباكر أو الوقوف فترة كبيرة لأن القدم تتمدد ببطء في أثناء النهار .

...

المزيد

هذه الاشياء الصغيرة تعبر عن شخصيتك ! هناك الكثير من الأشياء القديمة أو البسيطة المحببة إلى نفسك ، والتي تحرصين على الاحتفاظ بها . ولكن هل تعلمين أن هذه الأشياء تعبر عن شخصيتك وطبيعتك ؟!
 فمثلاً الاحتفاظ بعانوين وأرقام الهاتف : يدل على أنك تنظرين إلى الوراء. فالأيام والسنوات التي مضت تشدك أكثر . ومن الصعب أن تتغيرري. الملابس ذات الطابع القديم : تدل على تمتعك بشخصية متفائلة ، تفضلين القيام بالأعمال التي تقتنعين بها فقط ، عملية في تصرفاتك ، تفضلين التوفيروالاقتصاد في مصروفات ...

المزيد

تخلصي من اشياء مزعجة للتخلص من ضغط الحذاء الضيق:
للتخلص من ضغط الحذاء الضيق على القدم حيث يزداد الشعور بالألم وعدم الراحة، يتم دعك المناطق الضاغطة من الداخل بالصابون عن طريق بشره بالمبشرة .
للحفاظ على لمعان الأدوات النحاسية:
يتم دعك الأدوات النحاسية بأنصاف الليمون المغموس في الملح، مع مراعاة أن يترك عصير الليمون والملح على سطح تلك الأدوات النحاسية لعدة ساعات قبل القيام بعملية التلميع بقطعة قماش ناعمة، وجافة، ونظيفة. 
للتخلص من إزعاج القطط:
تتكالب القطط ا ...

المزيد

المرأة العصبية تنجب الذكور!      أكدت دراسة حديثة أجريت في نيوزيلندا أن المرأة صاحبة الشخصية القوية والمكافحة والعدوانية تنجب أولاداً ذكوراً أكثر من الإناث، إذ يعتقد العلماء أن هناك صلة وثيقة بين معدلات التيستوستيرون العالية، وهي هرمونات توجد في مبيض المرأة، وبين إنجاب الذكور. ...

المزيد