• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • كشف مصدر مطلع عن أحد أسباب تخلى سامسونج عن دمج مستشعر بصمة الإصبع بالشاشة الرئيسية بهاتفى نوت 8 أو جلاكسى s9 المقبلين، إذ ستؤدى تقنية الماسح الضوئى لبصمات الأصابع بالشاشة الرئيسية إلى مشاكل فى عدم توازن السطوع، وتصبح المنطقة التى تحتوى على الماسح الضوئى أكثر إشراقا بشكل ملحو ...

      المزيد
    • تزداد حالات التسمم كل يوم بسبب التعرض لتلوثات الهواء والأطعمة الفاسدة والمياه الملوثة، وقد تزداد الحالة سوءا، لذلك ذكر موقعstylecraze ، بعض الإسعافات الأولية المنزلية لعلاج التسمم فى المنزل فى حالة عدم المقدرة على الذهاب إلى المستشفى .1:الزنجبيل مع العسل ، وهو من اشهر علاجات الت ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • يا رب ! أرجوك أرجوك ساعدني..بدد في الضلمة خوفي..اسندني بإيد قوية-وارفعني فوق ظروفي!أنا زي فرع شايخ بيتحرق بنار..ما أقدرش أعيش وأكافح وأقاوم الانهيار..دي الشمس لما تحمى بتحرق الخضار-ايش حال وأنا فرع ناشف وساند ع الجدار!منقول الشيخ نعيم ...

      المزيد
    • التواصل الإنساني الحديث هو أهمّ وأوّل وسيلة للتواصل بين البشر، لا نختلف أن هناك طرق كثيرة للتواصل غير الحديث وقد يكون معظمها أهم وأصدق من الحديث اللفظي، وهذه الطرق توجب عليك تشغيل كامل حواسك وهذه الطرق أصعب من الحديث اللفظي ولكنها أهم وأصدق. الحديث طريقة للتواصل بين البش ...

      المزيد
    • كثيراً ما نسمع بمصطلح (التفكير خارج الصندوق)، ولابد أن الجميع تساءل عن معناه عندما سمعه لأول مرة، ولو كنت تسمعه للمرة الأولى فهو يعني باختصار أن تفكر في أي مشكلة تواجهها وكأنك لست طرفاً بها، اخرج من الصندوق لتجد حلاً للمشكلة التي تعاني منها. دلائل على تفكيرك داخل الصندوق&nbs ...

      المزيد
    • كانت رحلة ممتعة مليئة بخبرات جديدة، محفوفة بروح الشباب والمغامرة، حين قرَّرنا الصعود لقمة جبل سانت كاترين بسيناء المصرية، لنتمتع برؤية مشهد الشروق البديع من قمة الجبل. بدأنا الرحلة في تمام الواحدة ليلاً، واستغرق الوصول إلى قمة الجبل ما يقرب من 3 ساعات. وانتظرنا حتى جاءت الل ...

      المزيد
    • الكثير من الأشخاص يؤمنون أن الأعمال الصالحة للإنسان تكفر عن خطاياه أو تمحيها. إن هذه ضلالة كبيرة ليس لها أي أساس من الصحة بحسب كلام الله،وليس هذا فقط، بل هذه الضلالة لا تتماشى مع أبسط مبادئ المنطق والقانون. ولكي أوضح القصد سأورد مثالين:  ورث سعيد أبوه الذي كان من أغنى أغن ...

      المزيد
    • من بين أكثر وأسرع العلوم تطوراً في الفترة الأخيرة، هو علم الإدارة الذي ظهر بهيئته الواضحة منذ ما يزيد عن قرن كامل من الزمان. وخلال هذه الفترة الطويلة نسبياً في عالم الإدارة والقصيرة جداً في عالم العلوم، مر علم الإدارة بتطوير كبير ومتسارع شمل كافة أركانه، بدءً من القواعد الأس ...

      المزيد
    • قص الشعر قرار تراه الكثير من النساء ليس من السهل عليهم أن يتخدوه، وعلى الرغم من الشعر القصير وقصاته المختلفة ما يكون مُغرى لهنّ لتجربته، إلا أن لديهن الكثير من التخوفات قبل اتخاذ هذا القرار. ولكن على الجانب الأخر هناك العديد من الفوائد التى يرى خبراء الشعر أنها يجب الفوز ب ...

      المزيد
    •   "بعدك أنا طفلة وحيدة ماشية بتبكى فى بلد فاضية بعد نهاية حرب، بعدك أنا واحدة ضعيفة خايفة وساكتة تايهة وضايعة أفهم بعدك صعب"، هكذا عبرت الفنانة إليسا عن المشاعر التى تمر بها الفتاة وما تمر به من آلام بعد انفصالها عمن تحب، حيث يشعر الطرف المتعلق بالآخر أكثر بقدر كبير من ...

      المزيد
    • أهمها  نصيحة ربيها على "الاستقلالية والثقة بالنفس"يؤكد خبراء التربية دائمًا أن للفتيات تربية تختلف فى محتواها ومضمونها عن تربية الذكور، فهناك الكثير من التفاصيل التى يجب أن تهتم بها الأمهات إذا كانت مُقبلة على تربية فتاة، حيث أن الأهمال قد يسبب لها الكثير من المشكلا ...

      المزيد

تشققات القدم سببه وطريقة العناية به خاص تشققات كعب القدم هي من اكثر المشاكل انتشارا وله آثار سلبيه على القدمين حيث يأثر على شكل القدم ويضر بصحتهما ومن اهم اسبابها اضرابات تحدث على الجسم مثل مرض السكري وضعف الدورة الدموية ومشاكل الغدة الدرقية وكما ان امراض جلدية مثل الاكزيما والصدفية يمكن ان يكون سببا في جفاف البشرة وايضا التغذية السيئة وعدم شرب الماء الكافي تزيد من التشققات الجلدية .
الحل إذا اصبت بالتشققات القدم فاحرصي في المقام الاول تفادي حدوث الالتهابات بعدم المشي حافية ...

المزيد

احذري خمسة أنواع من الرجال      تبحث النساء عن الرجل المسئول، ويسعدن بالتعرف عليه، لكن كتاباً صادراً حديثاً في نيويورك وضعته الخبيرة النفسية نباتي مارشال، يحذر بشدة من الزواج من هذا النوع من الرجال. الكتاب يحمل اسم "إنهاء علاقة" وفيه تحذر مارشال من خمسة أنواع من الرجال، وتؤكد أنهم غير قادرين على إسعاد زوجاتهم، وأولهم الرجل المسئول، فهو يجذب المرأة قبل الزواج باعتنائه الشديد بها، لكن ذلك يتحول بعد الزواج إلى تسلط واستبداد بالرأي، وهو يفتيش في حقيبت ...

المزيد

طعاماً لحرق الدهون بالجسم     كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسيين ونشرت في مجلة "فام أكتويل" الأسبوعية أن هناك قائمة من 20 طعاماً تساعد على حرق الدهون في الجسم. وتشمل القائمة الباذنجان بسبب أليافه التي تحتوي على مادة البكتين، التي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي، والسبانخ التي تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم ويخفض مخزونه والفلفل الأصفر والأحمر والأخضر، والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغني بفيتامين "س ...

المزيد

اسرار لمنزل افضل للتخلص من البقع والرواسب بالحمامات والمطابخ:
يتم استخدام فرشاة أسنان قديمة منقوعة في الكلور للتخلص من البقع، و الرواسب التي تظهر بين بلاطات السيراميك، أو القيشاني سواء في الحمامات، أو المطبخ.
للعناية بالأدوات المطلية بالكروم:
للحفاظ على لمعان الأدوات المنزلية المطلية بالكروم من التعرض للصدأ ينصح بمسحها بمادة الفازلين من وقت إلى أخر.
لمعالجة الخدوش:ينصح باستخدام ( الكوريكتور) الأبيض لمعالجة الخدوش التي تطرأ على سطح الثلاجات، أو قاعدة ...

المزيد

وسائل.. لتكوني فتاة حديدية      لا شك أنك تواجهين بعض الضغوط النفسية والاجتماعية في علاقاتك ومهامك، فالحياة لا تخلو من هذه النوعية من الضغوط، هذه السطور تساعدك على تخطي ذلك:     1- رتبي أولوياتك ونظمي أعمالك: فذلك يحميك من الإحساس بالضغط ويجعلك تنجزين الأكثر أهمية، وبالتالي لا تحزنين على عدم إنجاز ما تبقى؛ لأنه أقل أهمية.     2- لا تحملي نفسك فوق طاقتك.      3- لا تنشغلي بأكثر من عمل في وقت واحد: فذلك يشتت جهدك ويوترك ويذهب بالإتقان من عملك، ...

المزيد

احذري تناول هذه  قبل ممارسة التمارين الرياضية!     يدق لكِ خبراء التغذية جرس الإنذار حتى تتجنبي تناول بعض الأطعمة قبل ممارسة التمارين الرياضية، لما تسببه من اضطراب للمعدة، بجانب تقليل مستوى الطاقة في الجسم، مما يجعلكِ تشعرين بالإرهاق سريعا بعد أداء أي تمرين، حتى لو كان بسيطاً.
    وفيما يلي بعض الأطعمة يحذركِ الخبراء من تناولها مباشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية، مع شرح مبسط للسبب العلمي لتجنبها.    أطعمة الكربوهيدرات:    تعد المكرونة و البطاطا و الأرز من الأطعمة ...

المزيد

10 قواعد ذهبية للطهي قد يعتقد الكثيرون أن الطهي يعتمد على الوصفات الدقيقة والمقادير والمعايير المطلوبة فقط، ولكن في حقيقة الأمر هناك 10 قواعد أساسية لا غنى عنها لنجاح وصفتك الغذائية أياً كانت، هي:    - قبل البدء بأي من مراحل الطعام يجب غسل الأيدي والتأكد من نظافة جميع الأدوات والأواني التي تستخدم في تحضير الطعام.    - استخدام اللحوم والدواجن ذات الأعمار الصغيرة والأسماك ذات الأوزان الصغيرة، والعمل على نزع الجلود وإزاحة الدهون الموجودة عليها.    ...

المزيد

10 عبارات لا يحب الرجال سماعها
     1- ما الذي تفكر فيه؟      قد يبدو سؤالاً عادياً، ولكن المشكلة تكمن في تكرار السؤال الذي يشعر الطرف الآخر بأنك ربما لا تثقين في طريقة تفكيره فيك أو حولك.     2- ما رأيك في هذا الشخص؟ إنه يعجبني.       وهي محاولة صريحة لإثارة الغيرة.. ولك عزيزتي أن تعرفي أن إثارة غيرة الرجل تجعله عدوانياً.. عكس الأنثى.     3- جميع من حولي مملون ولكنك مختلف.       هذا يعني أنك تحملينه مسؤولية إرضاء مزاجك بشكل دائم.. ...

المزيد

الببرونة" ممنوعة بعد الشهر التاسع     نصيحة يقدمها الأطباء للأمهات بضرورة وقف تغذية الطفل عن طريق زجاجة الإرضاع "الببرونة" عند بلوغه الشهر التاسع، ويقول الخبراء، في دراسة نشرت بدورية "طب الأطفال" إن استخدام زجاجة الإرضاع لفترات طويلة قد يؤدي إلى استخدامها لفترات أطول ويجعل من الصعب على الرضع الإقلاع عنها. وقال د. جوناثان مجواير، من  مستشفى سانت مايكل، الذي قاد الدراسة: "خلال خمس دقائق يمكننا تغيير مسار صحة الطفل". وينصح مجواير بضرورة بدء فطام الرضع ...

المزيد

سيدتي ،، لا ترمي ادوات التجميل التالفة ؟؟ قبل أن ترمي بأدوات التجميل التالفة في سلة المهملات حاولي أن تقومي بتنفيذ الإجراءات البسيطة التالية بهدف إطالة فترة استعمالها والاستفادة منها لمدة أطول:1- الماسكارا الجافه :اغمسي علبة الماسكرا في الماء الساخن حتى منتصفها لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق، ثم أخرجيها من الماء، فستجدين أن الماسكرا قد عادت إلى طراوتها الطبيعية وأصبحت جاهزة للاستعمال من جديد. يجب الانتباه إلى أن هذه الطريقة لا تنطبق على الماسكرا التي مضى عليها أكثر من ستة شهور.2. أ ...

المزيد