• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • قامت النجمة العالمية كاثى جريفن بحلق رأسها تماما، وذلك من أجل تقديم الدعم لشقيقتها "جويس" التى تحارب حاليا مرض السرطان، وكان لعائلة جريفن تجربة مأسوية مع هذا المرض، حيث فقدت كاثي شقيقها "جارى" قبل ثلاث سنوات ووصفت مرضة بأنه "صراع وحشى" مع سرطان المرىء. فظهرت ...

      المزيد
    • قال الدكتور محمد كمال، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، إن تناول المياه الباردة والمشروبات المثلجة فى فصل الصيف من أبرز أسباب التهاب الأنف والحنجرة وعدم القدرة على التنفس ، موضحا أن جسم الانسان ترتفع درجة حرارته مع حرارة الجو المرتفعة فى الصيف، وتناول العصائر المثلجة يسبب صدم ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • يا الله قتلتني الغربة والعيشة بظروفي الصعبة راجعلك وانا كلي ايمان حتقبلني بحنان ومحبة الدنيا دي اللي سرقتني وعنك يا رب بعدتني ما عادليش فيها أمان واكتشفت انها كانت كذبة بهرتني واشعلت جنوني واعمت بنورها عيوني واليوم اهي اتخلت عني ورمتني كدة زي العقبة راجع لك ...

      المزيد
    • من السهل أن نعد أحدا بشيء ما ولكن من الصعب أن نحافظ على وعدنا ونفي به، ومع ذلك، من الواجب علينا جميعا أن نفي بوعودنا لأن إخلاف الوعد شيمة مقيتة، ولذلك إذا كان لديك مشاكل عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وعودك، فلا تقلق فهذه الخطوات حتما ستساعدك:1- فكر قبل أن تتكلم:هذا أمر يصعب الق ...

      المزيد
    • مهما بلغ عدد المرات التي سافرت فيها جواً، فسيظل خافياً عنك بعض أسرار وخفايا الرحلات الجوية. ومن شأن معرفتك ببعض هذه الخبايا، مساعدتك على أن تقضي وقتاً أكثر راحةً على متن طائرتك. 1- اختر الرحلات الصباحية:إذا ما كان بوسعك اختيار موعد رحلتك، فلتعمل دوماً على أن تكون في الصباح ...

      المزيد
    • كانت سنة ١٧٩٦ سنة تعيسة على البشرية، بسبب انتشار وباء الجدري Smallpox وهو مرض خطير وفتاك سريع الانتشار، ومن أعراضه التعب والهزال مع ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم، ثم ظهور طفح شديد على الجلد. وعادة تبدأ الأعراض بالظهور بعد ١٢ يومًا من الإصابة. هدَّد الوباء حياة أكثر من ٦٠ مليون ش ...

      المزيد
    • إن أحد الأمور التي تميز المسيحية عن سائر ديانات العالم، هي أنها الوحيدة التي تقدم للإنسان براءة من الذنب وليس غفرانًا عن الخطايا فقط. أما جميع الديانات الأخرى فترجوا أن تساعد الإنسان الذي يؤمن بها، بأن يحصل على غفران لخطاياه وذنوبه، على أمل أن ينال الجنة بعد موته. لكن للأسف، ...

      المزيد
    • ما هي الاشياء التي تحب المرأة ان يتمتع بها الرجل وتعشقها فيه؟ 1-  تعشق المرأة ان تسمع منه دائماً كلمة" احبك" ولكن انتبه ايها الرجل المرأة قادرة ان تفرق بين كلمة احبك الصادقة من تلك التي تحمل المراوغة والتلاعب.2-  تحب المرأة من الرجل ان يراعي مشاعرها فلا يجرحها أمام ...

      المزيد
    • الفارق بين المرأة الحكيمة والمرأة العاطفية هو فارق كبير في بعض الأحيان يكون في مصلحة المرأة الحكيمة والبعض الآخر يكون في مصلحة المرأة العاطفيةسنذكر لكم عدة الفوارق ولكم الحكم1- عندما يرتكب الزوج خطأ ما فإن المرأة العاطفية تستمر في تأنيبه ولومه وتقول له انني قلت لك ان ذلك   ...

      المزيد
    • عندما ذاق مرارة الوحدة جراء وفاة زوجته وشقيقته، قرر البريطاني ديريك تايلور -البالغ من العمر 90 عاماً- أن يساعد من يواجهون شعوراً قاسياً مثل ذلك، على التغلب عليه.وهكذا، أعد تايلور -الذي يعيش في مدينة مانشستر البريطانية- قائمةً بنصائح يرى أن تطبيقها كفيلٌ بقهر الشعور بالوحدة أو ...

      المزيد
    • يقول علماء النفس انك عندما تخلق لابنك حدود يجعل هذا الطفل يشعر بالأمان والهدوء ولكن على العكس بعض الابحاث الحديثة فأن ذلك ربما يتسبب في نتيجة عكسية تماما و قد يجعل الطفل لا يشعر بالامان ويقلل من معدل نمو مهاراتهفي هذا المقال سنعرض لك 5 أشياء لا تمنع ابنك من فعلها ابدا1 – إلق ...

      المزيد

إستخدامات لمشروب الكوكا بالمنزل الكوكا من المشروبات الأكثر شعبية ،فهي تقريباً تقدم مثلجة بجانب جميع الوجبات السريعة،ولكني اليوم جلبت لكم إستخدامات أخري للكوكا دون شربها. 1 –الكوكاكولا كمزيل للصدأ: يمكن الاستعانة بالكوكاكولا لإزالة الصدأ من خلال وضع المشروب على الجسم المغطى بالصدأ طوال الليل ليصبح نظيفاً في الصباح، كما يمكن استخدام قطعة قماش خشن عليها بعض من سائل الكوكاكولا لتنظيف الأسطح التي هاجمها الصدأ. 2 - الكوكاكولا لتنظيف النوافذ: يمكن استخدام الكوكاكولا كم ...

المزيد

أخطاء تقع فيها معظم الفتيات في تعاملهن مع بشرتهن تعرفوا عليها

 أخطاء .. تجنبيها لبشرة صحية إن بشرتك هى القناع الواقى لك الذى تستخدمينه لمواجهة وتحية العالم الخارجى الذى يحيط بك، حيث تعتبرالبشرة من أضخم أجهزة الجسم التى تعمل كمعطف طبيعى يقى الجسم من أى دخيل خارجى، كالتغيرات فى درجات الحرارة، وضوء الشمس، وغيرها من المؤثرات البيئية. وبالرغم من القوة التى منحها الله للبشرة إلا أن هناك العديد من الأفعال الخاطئة التى تعتبرعقاباً لها، ويمكن أن تسبب لها الضعف، لذلك يحذرك الخبراء من بعض الأفعال الخطير ...

المزيد

كيف يمكن تنظيف أواني الطهي النحاسية؟     تعتبر أواني الطهى النحاسية من أفضل أواني الطهى فمادة النحاس تتميز بتوصيلها وتوزعيها الجيد للحرارة، لكن من عيوبها صعوبة التنظيف وضرورة العناية المستمرة بها.
    عند شرائك تلك الأواني يجب أن تتأكد من أنها مطلية بطبقة من الستانلس ستيل لتفادي تفاعل النحاس مع المواد الحمضية بالطعام.
    وأسهل طريقة لتنظيف الأواني النحاسية هي دعكها بقطعة قماش أو إسفنجة ناعمة ومحلول حمضي من ربع كوب من الخل "أو عصير الطماطم" مع ملع ...

المزيد

تشققات القدم سببه وطريقة العناية به خاص تشققات كعب القدم هي من اكثر المشاكل انتشارا وله آثار سلبيه على القدمين حيث يأثر على شكل القدم ويضر بصحتهما ومن اهم اسبابها اضرابات تحدث على الجسم مثل مرض السكري وضعف الدورة الدموية ومشاكل الغدة الدرقية وكما ان امراض جلدية مثل الاكزيما والصدفية يمكن ان يكون سببا في جفاف البشرة وايضا التغذية السيئة وعدم شرب الماء الكافي تزيد من التشققات الجلدية .
الحل إذا اصبت بالتشققات القدم فاحرصي في المقام الاول تفادي حدوث الالتهابات بعدم المشي حافية ...

المزيد

احذري خمسة أنواع من الرجال      تبحث النساء عن الرجل المسئول، ويسعدن بالتعرف عليه، لكن كتاباً صادراً حديثاً في نيويورك وضعته الخبيرة النفسية نباتي مارشال، يحذر بشدة من الزواج من هذا النوع من الرجال. الكتاب يحمل اسم "إنهاء علاقة" وفيه تحذر مارشال من خمسة أنواع من الرجال، وتؤكد أنهم غير قادرين على إسعاد زوجاتهم، وأولهم الرجل المسئول، فهو يجذب المرأة قبل الزواج باعتنائه الشديد بها، لكن ذلك يتحول بعد الزواج إلى تسلط واستبداد بالرأي، وهو يفتيش في حقيبت ...

المزيد

طعاماً لحرق الدهون بالجسم     كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسيين ونشرت في مجلة "فام أكتويل" الأسبوعية أن هناك قائمة من 20 طعاماً تساعد على حرق الدهون في الجسم. وتشمل القائمة الباذنجان بسبب أليافه التي تحتوي على مادة البكتين، التي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي، والسبانخ التي تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم ويخفض مخزونه والفلفل الأصفر والأحمر والأخضر، والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغني بفيتامين "س ...

المزيد

اسرار لمنزل افضل للتخلص من البقع والرواسب بالحمامات والمطابخ:
يتم استخدام فرشاة أسنان قديمة منقوعة في الكلور للتخلص من البقع، و الرواسب التي تظهر بين بلاطات السيراميك، أو القيشاني سواء في الحمامات، أو المطبخ.
للعناية بالأدوات المطلية بالكروم:
للحفاظ على لمعان الأدوات المنزلية المطلية بالكروم من التعرض للصدأ ينصح بمسحها بمادة الفازلين من وقت إلى أخر.
لمعالجة الخدوش:ينصح باستخدام ( الكوريكتور) الأبيض لمعالجة الخدوش التي تطرأ على سطح الثلاجات، أو قاعدة ...

المزيد

وسائل.. لتكوني فتاة حديدية      لا شك أنك تواجهين بعض الضغوط النفسية والاجتماعية في علاقاتك ومهامك، فالحياة لا تخلو من هذه النوعية من الضغوط، هذه السطور تساعدك على تخطي ذلك:     1- رتبي أولوياتك ونظمي أعمالك: فذلك يحميك من الإحساس بالضغط ويجعلك تنجزين الأكثر أهمية، وبالتالي لا تحزنين على عدم إنجاز ما تبقى؛ لأنه أقل أهمية.     2- لا تحملي نفسك فوق طاقتك.      3- لا تنشغلي بأكثر من عمل في وقت واحد: فذلك يشتت جهدك ويوترك ويذهب بالإتقان من عملك، ...

المزيد

احذري تناول هذه  قبل ممارسة التمارين الرياضية!     يدق لكِ خبراء التغذية جرس الإنذار حتى تتجنبي تناول بعض الأطعمة قبل ممارسة التمارين الرياضية، لما تسببه من اضطراب للمعدة، بجانب تقليل مستوى الطاقة في الجسم، مما يجعلكِ تشعرين بالإرهاق سريعا بعد أداء أي تمرين، حتى لو كان بسيطاً.
    وفيما يلي بعض الأطعمة يحذركِ الخبراء من تناولها مباشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية، مع شرح مبسط للسبب العلمي لتجنبها.    أطعمة الكربوهيدرات:    تعد المكرونة و البطاطا و الأرز من الأطعمة ...

المزيد

10 قواعد ذهبية للطهي قد يعتقد الكثيرون أن الطهي يعتمد على الوصفات الدقيقة والمقادير والمعايير المطلوبة فقط، ولكن في حقيقة الأمر هناك 10 قواعد أساسية لا غنى عنها لنجاح وصفتك الغذائية أياً كانت، هي:    - قبل البدء بأي من مراحل الطعام يجب غسل الأيدي والتأكد من نظافة جميع الأدوات والأواني التي تستخدم في تحضير الطعام.    - استخدام اللحوم والدواجن ذات الأعمار الصغيرة والأسماك ذات الأوزان الصغيرة، والعمل على نزع الجلود وإزاحة الدهون الموجودة عليها.    ...

المزيد