• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • كشف مصدر مطلع عن أحد أسباب تخلى سامسونج عن دمج مستشعر بصمة الإصبع بالشاشة الرئيسية بهاتفى نوت 8 أو جلاكسى s9 المقبلين، إذ ستؤدى تقنية الماسح الضوئى لبصمات الأصابع بالشاشة الرئيسية إلى مشاكل فى عدم توازن السطوع، وتصبح المنطقة التى تحتوى على الماسح الضوئى أكثر إشراقا بشكل ملحو ...

      المزيد
    • تزداد حالات التسمم كل يوم بسبب التعرض لتلوثات الهواء والأطعمة الفاسدة والمياه الملوثة، وقد تزداد الحالة سوءا، لذلك ذكر موقعstylecraze ، بعض الإسعافات الأولية المنزلية لعلاج التسمم فى المنزل فى حالة عدم المقدرة على الذهاب إلى المستشفى .1:الزنجبيل مع العسل ، وهو من اشهر علاجات الت ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • يا رب ! أرجوك أرجوك ساعدني..بدد في الضلمة خوفي..اسندني بإيد قوية-وارفعني فوق ظروفي!أنا زي فرع شايخ بيتحرق بنار..ما أقدرش أعيش وأكافح وأقاوم الانهيار..دي الشمس لما تحمى بتحرق الخضار-ايش حال وأنا فرع ناشف وساند ع الجدار!منقول الشيخ نعيم ...

      المزيد
    • التواصل الإنساني الحديث هو أهمّ وأوّل وسيلة للتواصل بين البشر، لا نختلف أن هناك طرق كثيرة للتواصل غير الحديث وقد يكون معظمها أهم وأصدق من الحديث اللفظي، وهذه الطرق توجب عليك تشغيل كامل حواسك وهذه الطرق أصعب من الحديث اللفظي ولكنها أهم وأصدق. الحديث طريقة للتواصل بين البش ...

      المزيد
    • كثيراً ما نسمع بمصطلح (التفكير خارج الصندوق)، ولابد أن الجميع تساءل عن معناه عندما سمعه لأول مرة، ولو كنت تسمعه للمرة الأولى فهو يعني باختصار أن تفكر في أي مشكلة تواجهها وكأنك لست طرفاً بها، اخرج من الصندوق لتجد حلاً للمشكلة التي تعاني منها. دلائل على تفكيرك داخل الصندوق&nbs ...

      المزيد
    • كانت رحلة ممتعة مليئة بخبرات جديدة، محفوفة بروح الشباب والمغامرة، حين قرَّرنا الصعود لقمة جبل سانت كاترين بسيناء المصرية، لنتمتع برؤية مشهد الشروق البديع من قمة الجبل. بدأنا الرحلة في تمام الواحدة ليلاً، واستغرق الوصول إلى قمة الجبل ما يقرب من 3 ساعات. وانتظرنا حتى جاءت الل ...

      المزيد
    • الكثير من الأشخاص يؤمنون أن الأعمال الصالحة للإنسان تكفر عن خطاياه أو تمحيها. إن هذه ضلالة كبيرة ليس لها أي أساس من الصحة بحسب كلام الله،وليس هذا فقط، بل هذه الضلالة لا تتماشى مع أبسط مبادئ المنطق والقانون. ولكي أوضح القصد سأورد مثالين:  ورث سعيد أبوه الذي كان من أغنى أغن ...

      المزيد
    • من بين أكثر وأسرع العلوم تطوراً في الفترة الأخيرة، هو علم الإدارة الذي ظهر بهيئته الواضحة منذ ما يزيد عن قرن كامل من الزمان. وخلال هذه الفترة الطويلة نسبياً في عالم الإدارة والقصيرة جداً في عالم العلوم، مر علم الإدارة بتطوير كبير ومتسارع شمل كافة أركانه، بدءً من القواعد الأس ...

      المزيد
    • قص الشعر قرار تراه الكثير من النساء ليس من السهل عليهم أن يتخدوه، وعلى الرغم من الشعر القصير وقصاته المختلفة ما يكون مُغرى لهنّ لتجربته، إلا أن لديهن الكثير من التخوفات قبل اتخاذ هذا القرار. ولكن على الجانب الأخر هناك العديد من الفوائد التى يرى خبراء الشعر أنها يجب الفوز ب ...

      المزيد
    •   "بعدك أنا طفلة وحيدة ماشية بتبكى فى بلد فاضية بعد نهاية حرب، بعدك أنا واحدة ضعيفة خايفة وساكتة تايهة وضايعة أفهم بعدك صعب"، هكذا عبرت الفنانة إليسا عن المشاعر التى تمر بها الفتاة وما تمر به من آلام بعد انفصالها عمن تحب، حيث يشعر الطرف المتعلق بالآخر أكثر بقدر كبير من ...

      المزيد
    • أهمها  نصيحة ربيها على "الاستقلالية والثقة بالنفس"يؤكد خبراء التربية دائمًا أن للفتيات تربية تختلف فى محتواها ومضمونها عن تربية الذكور، فهناك الكثير من التفاصيل التى يجب أن تهتم بها الأمهات إذا كانت مُقبلة على تربية فتاة، حيث أن الأهمال قد يسبب لها الكثير من المشكلا ...

      المزيد

  المراهقة  "هوذا البنون ميراث من عند الرب ثمرة البطن اجرة كسهام بيد جبار هكذا أبناء الشبيبة "
المراهقة :
هى مرحلة حاسمة وينسلخ فيها الطفل من محيط العائلة ليدخل في العالم الواسع ويتحول من طفل الى بالغ .
ويبدأ سن المراهقة من 13 سنة إلى 19 سنة،و الأبناء كالسهام ولكن يجب علينا كيفية توجيه هذه السهام لتكون نافعة ونافذة كيف يعبر المراهق من هذه المرحلة بسلام.
•    ماهى سمات هذه المرحلة ؟
1-    يحدث تغيير فى علاقة المراهق مع العائلة.
2-  ...

المزيد

بعض العادات الصحية

                
بعض العادات الصحية
نلقى الضوء على بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهى في اعتقادهم أنه لا يوجد أي ضرر منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في مهب رياح المرض ويمكن ان نذكر منها مايلى باختصار:         
  1- الشاى بعد الطعام :
المعروف أن الشاي يحتوى على مادة العفصين وهذه تعمل على امتصاص الحديد من قبل الأمعاء ،الأمر الذي يؤدى إلى حرمان الجسم منه وبا ...

المزيد

البقدونس صيدلية جسم الإنسان
أن البقدونس يعد منجما لواحدة من أقوى مضادات الأكسدة وهى مادة "الابيجينين" الذى يعد مضاد للحساسية والالتهابات والتقلصات ، بالإضافة إلى دوره فى حماية الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة
ان البقدونس صديق للجهاز الهضمى ويمكن اعتباره صيدلية جسم الانسان حيث انه يحتوى على مادة مسكنة لألام اللثة والأسنان ومطهرة للفم ، ويساعد على تكوين الكولاجين التى تعد مادة التجميل الطبيعية ،ويحافظ علي نضارة البشرة والشعر والعيون
ويمكن تناو ...

المزيد

آلام أسفل الظهر     س: أعاني آلاماً متكررة في أسفل الظهر، فهل زيادة وزني هي سبب ذلك؟
    ج: كشفت الأبحاث الأخيرة في مجال جراحة العظام والعمود الفقري والأعصاب أن النساء أكثر شكوى من آلام الظهر، وذلك نتيجة لعدم اهتمام المرأة بقوامها وارتخاء العضلات التي تحتفظ بقوة العمود الفقري، وأيضاً بعض حالات أمراض النساء المتعلقة بالرحم. ويجب الاهتمام بالعمود الفقري حتى لا يسبب آلاماً أسفل الظهر، وذلك منذ الطفولة بممارسة الأطفال الرياضة والاهتمام بنوع ...

المزيد

أسوء عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما ...

المزيد

ارتعاش جفن العين .. أسبابه وسُبل علاجه....
في بعض الأحيان يرتعش جفن العين من وقت لآخر لدى الكثيرين دون أن يعرفوا سبباً واضحاً لذلك. وأوضح البروفيسور فولفغانغ يوست، عضو الجمعية الألمانية لطب الأعصاب (DGN) -ألمانيا، أن ارتعاش جفن العين من وقت لآخر يرجع إلى قيام أحد الأوعية الدموية بالمخ بإثارة أحد الأعصاب الموجودة في المخ.
وعن كيفية حدوث ذلك، يقول يوست :”إذا تلامست أحد الأوعية الدموية الموجودة في المخ، والتي تنبض عند ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الشعور بالإنهاك الشديد أو الوقوع تحت ...

المزيد

8 أطعمة تحارب الشيخوخة وتحمى من الأمراض المزمنة
أثبتت الأبحاث والدراسات الحديثة، أن هناك الكثير من الأطعمة الطبيعية التى لها القدرة على المحافظة على الشباب ومحاربة الشيخوخة فى ظل انتشار الأمراض المستعصية وكثرة اللجوء للوجبات السريعة التى تفتقد كل المقومات الصحية وتفتقد العناصر اللازمة لبناء جسم قوى يقف صامدا فى مواجهة أخطار وأعراض الشيخوخة وازدادت أجسامنا ضعفا أمام مصادر تلوث الغذاء والهواء.

يقول الدكتور خالد مصيلحى، أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الد ...

المزيد

تحذيررر الأمراض التي قد تسببها البنطلونات الضيقة تحذيررر الأمراض التي قد تسببها البنطلونات الضيقة......
  أكّدت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الأميركيين أن ارتداء السراويل الضيقة باستمرار، يسبب آلاماً في منطقة الفخذين، ما قد يكون مؤشراً على حدوث تلف دائم في أعصاب الساقين. ومن المخاطر أيضاً حدوث خدر وتنمّل وألم وضغط في أعلى الساقين، فالشعور بالتنمّل مؤشر على أن الدم لا يصل بشكل صحيح إلى هذه المنطقة، ما يسبب أضراراً صحية كبيرة. وأيضاً، من الممكن حصول آلام في البطن وحرقة في أعلى ال ...

المزيد

 أحدث أوتار صناعية لإصلاح ارتخاء الجفون  أحدث أوتار صناعية لإصلاح ارتخاء الجفون
 د. رامز شكري
استشاري جراحات الجفون والجهاز الدمعي والتجويف العظمي للعين
 
     كثير من الأطفال يعانون من سقوط أو ارتخاء بالجفن بعين واحدة أو بالعينين.
يبدأ العلاج بالعرض علي الطبيب بدون تأخير في الشهور الأولى بعد الولادة، حيث أن ارتخاء الجفن يؤدي إلي حجب الرؤية عن عين الطفل مما يؤدي إلي كسل في العين في المستقبل.
     إذا كان ارتخاء الجفن لا يغطي حدقة العين ينصح بالمتابعة ا ...

المزيد

11 فاكهة لمائدة غنية بالألوان والنكهات والفيتامينات
    لقد أصبح تناول حبة الفاكهة البسيطة إكسير الشباب مهما كان عمرك. هذا، وأظهرت الدراسات أن الفاكهة تحتوى على العديد من الفوائد الصحية الطبيعية، وبسبب التقدم فى تقنية الغذاء، بدأنا فى اكتشاف العديد من أسرار الطبيعة، التى تختزنها حبات الفاكهة.
    لكن، لماذا أصبحت الفاكهة الاختيار الأول لأولئك الذين يريدون التمتع بأسلوب حياة أكثر نشاطاً؟
     1- تناول الفاكهة قبل الأكل بساعة
     تناول الفواكه قبل الأكل بس ...

المزيد