• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أبوظبي - سكاي نيوز عربيةاعترفت المحكمة الدستورية في إندونيسيا بحقوق أتباع الديانات الأخرى غير الديانات المعترف بها رسميا في البلاد في خطوة رحب بها نشطاء باعتبارها "صفحة جديدة للحريات الدينية".ووسط تزايد التعصب تجاه الأقليات في الدولة التي تضم أكبر أغلبية مسلمة في العا ...

      المزيد
    • التهاب القولون مرض ناتج عن التوتر العصبى والتفكير الشديد والضغوطات النفسية، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth ، هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض القولون للتخلص من اعراضه وألمه وهى:1- الحد من التوتر والقلق ، حيث اثبتت بعض الدراسات أن الإجهاد والصحة النفسية لهما أثر كبير على ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • رحل الصِدّيق قليلاً سنينا وآهٍ من رحيل بالفراق يبلينا اطردي يا ارض منك الأخيار وبأنَّا غرباء فيك ذكرينا رحل الصِدّيق وهل صديقاً مثله تقدر السنين تنسينا وآهٍ من غدر السنين بذكراه كما غدر الزمان قبلا بمحبينا رحل الصِدّيق وذكراه تبقى مادام يسكن قلباً و ...

      المزيد
    • شدني منظرها وهي تبكي على صفحات التواصل الاجتماعي! وإن كنت في البداية لا أعرف سببًا لبكائها، لكن كمصري من جهة  وكإنسان من الجهة الأخرى نحن نتعاطف مع المحزون، وننجذب ناحية المغلوب والمظلوم ونبكي معه ونتفاعل. فدعونا نعرف لماذا اعتذرت ولماذا بكت؟  ونقترب أكثر من  الحدث ع ...

      المزيد
    • الشخصيّة في علم النفس تحتلّ دراسة الشخصيّة جزءاً كبيراً من اهتمام علماء النفس في العالم؛ لأنّها النواة الأساسيّة التي يمكن من خلال فهمها وتحليلها بصورة دقيقة توقع التصرفات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان في المواقف المختلفة، وبذلك يمكن تعديل سلوك الإنسان نحو الأفضل من خلال ت ...

      المزيد
    • في إبريل 1983 قرأت هذه الحادثة في جريدة أخبار اليوم: أرملة فقيرة عندها ستة أولاد، كانت تعولهم عن طريق "تجارة الشنطة" بين القاهرة وبيروت، وذلك بأن تشتري بضائع من مصر وتسافر لتبيعها في لبنان، وفي عودتها تأتي ببضائع من هناك لبيعها في مصر.  وأثناء عودتها في إحدى المرات، ت ...

      المزيد
    •  - ٥ - يختلف عن أي فتح دينيسننهي هذه السلسلة بتقديم تلخيصًا عامًا لبعض الاختلافات الصارخة، ما بين دخول شعب إسرائيل لأرض كنعان، وأي فتح ديني آخر عرفه التاريخ على مر العصور. كما رأينا في المقالات السابقة، عادة معظم النُقَّاد ليست عندهم أي مشكلة مع الله الذي أنزل قضاءً على الأ ...

      المزيد
    • غالباً ما تتحلى المرأة بالتضحية والغيرية، وربما نادراً ما نجد الزوجة الأنانية. ولكن إن وجدت فهي تشكل تعاسة للحياة الزوجية التي من المفترض أن تقوم على التفاهم والعطاء وحسن العشرة.من الصعب العثور على الزوج المثالي. فلا أحد منا قد وُلِد كاملاً بدون أي عيوب، فالكمال لله وحده ؛ ل ...

      المزيد
    • الجسد البشري معجزة في حد ذاته و في كل يوم يتم إكتشاف الجديد عن خصائص الجسد البشريإلا أن جسد المرأة يختلف في بعض الصفات عن جسد الرجل و هو ما يمنحها العديد من المميزاتإليكم 10 حقائق غير متوقعة عن جسد المرأة لا تعرف عنها النساء شئ1 – قلب المرأة يدق أسرع من قلب الرجل2 – جسد المر ...

      المزيد
    • أغلب الاشخاص يواجهون مشكلة كبيرة في العلاقات حيث يجدون صعوبة في كيفية إقامة علاقة ناجحة وصحية مع الآخرين فقد نجد بعض الأشخاص يبنون علاقات تؤدى إلى اختراق وانتهاك خصوصيات الآخرين، بينما البعض الآخر نجده يضع جدارًا عازلاً يفصلهم عن إقامة علاقات مع الآخرين. إنه صراع مستمر يوا ...

      المزيد
    • لا أدرى.. هل أنا فى نعمة أم نقمة. إن أقاربنا يحسدونى على طبع زوجتى المتفائل ووجهها البشوش، لكننى لست واثقًا بآرائهم وأغلب الظن أنهم يجاملوننى فى وجهى ويرثون حالى بعد أن ادير لهم ظهرى. كيف يمكن لرجل أن يعيش سعيدًا مع امرأة تعتبر الدنيا نكتة كبيرة ومستعدة لأن تضحك على طول الخط؟ إ ...

      المزيد

طعاماً لحرق الدهون بالجسم     كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من خبراء التغذية الفرنسيين ونشرت في مجلة "فام أكتويل" الأسبوعية أن هناك قائمة من 20 طعاماً تساعد على حرق الدهون في الجسم. وتشمل القائمة الباذنجان بسبب أليافه التي تحتوي على مادة البكتين، التي تلعب دوراً في حرق الدهون الطبيعية في الجهاز الهضمي، والسبانخ التي تحتوى على مركب يزيد من استهلاك السكر في الجسم ويخفض مخزونه والفلفل الأصفر والأحمر والأخضر، والجزر والتفاح وكذلك الكرنب الغني بفيتامين "س ...

المزيد

اسرار لمنزل افضل للتخلص من البقع والرواسب بالحمامات والمطابخ:
يتم استخدام فرشاة أسنان قديمة منقوعة في الكلور للتخلص من البقع، و الرواسب التي تظهر بين بلاطات السيراميك، أو القيشاني سواء في الحمامات، أو المطبخ.
للعناية بالأدوات المطلية بالكروم:
للحفاظ على لمعان الأدوات المنزلية المطلية بالكروم من التعرض للصدأ ينصح بمسحها بمادة الفازلين من وقت إلى أخر.
لمعالجة الخدوش:ينصح باستخدام ( الكوريكتور) الأبيض لمعالجة الخدوش التي تطرأ على سطح الثلاجات، أو قاعدة ...

المزيد

وسائل.. لتكوني فتاة حديدية      لا شك أنك تواجهين بعض الضغوط النفسية والاجتماعية في علاقاتك ومهامك، فالحياة لا تخلو من هذه النوعية من الضغوط، هذه السطور تساعدك على تخطي ذلك:     1- رتبي أولوياتك ونظمي أعمالك: فذلك يحميك من الإحساس بالضغط ويجعلك تنجزين الأكثر أهمية، وبالتالي لا تحزنين على عدم إنجاز ما تبقى؛ لأنه أقل أهمية.     2- لا تحملي نفسك فوق طاقتك.      3- لا تنشغلي بأكثر من عمل في وقت واحد: فذلك يشتت جهدك ويوترك ويذهب بالإتقان من عملك، ...

المزيد

احذري تناول هذه  قبل ممارسة التمارين الرياضية!     يدق لكِ خبراء التغذية جرس الإنذار حتى تتجنبي تناول بعض الأطعمة قبل ممارسة التمارين الرياضية، لما تسببه من اضطراب للمعدة، بجانب تقليل مستوى الطاقة في الجسم، مما يجعلكِ تشعرين بالإرهاق سريعا بعد أداء أي تمرين، حتى لو كان بسيطاً.
    وفيما يلي بعض الأطعمة يحذركِ الخبراء من تناولها مباشرة قبل ممارسة التمارين الرياضية، مع شرح مبسط للسبب العلمي لتجنبها.    أطعمة الكربوهيدرات:    تعد المكرونة و البطاطا و الأرز من الأطعمة ...

المزيد

10 قواعد ذهبية للطهي قد يعتقد الكثيرون أن الطهي يعتمد على الوصفات الدقيقة والمقادير والمعايير المطلوبة فقط، ولكن في حقيقة الأمر هناك 10 قواعد أساسية لا غنى عنها لنجاح وصفتك الغذائية أياً كانت، هي:    - قبل البدء بأي من مراحل الطعام يجب غسل الأيدي والتأكد من نظافة جميع الأدوات والأواني التي تستخدم في تحضير الطعام.    - استخدام اللحوم والدواجن ذات الأعمار الصغيرة والأسماك ذات الأوزان الصغيرة، والعمل على نزع الجلود وإزاحة الدهون الموجودة عليها.    ...

المزيد

10 عبارات لا يحب الرجال سماعها
     1- ما الذي تفكر فيه؟      قد يبدو سؤالاً عادياً، ولكن المشكلة تكمن في تكرار السؤال الذي يشعر الطرف الآخر بأنك ربما لا تثقين في طريقة تفكيره فيك أو حولك.     2- ما رأيك في هذا الشخص؟ إنه يعجبني.       وهي محاولة صريحة لإثارة الغيرة.. ولك عزيزتي أن تعرفي أن إثارة غيرة الرجل تجعله عدوانياً.. عكس الأنثى.     3- جميع من حولي مملون ولكنك مختلف.       هذا يعني أنك تحملينه مسؤولية إرضاء مزاجك بشكل دائم.. ...

المزيد

الببرونة" ممنوعة بعد الشهر التاسع     نصيحة يقدمها الأطباء للأمهات بضرورة وقف تغذية الطفل عن طريق زجاجة الإرضاع "الببرونة" عند بلوغه الشهر التاسع، ويقول الخبراء، في دراسة نشرت بدورية "طب الأطفال" إن استخدام زجاجة الإرضاع لفترات طويلة قد يؤدي إلى استخدامها لفترات أطول ويجعل من الصعب على الرضع الإقلاع عنها. وقال د. جوناثان مجواير، من  مستشفى سانت مايكل، الذي قاد الدراسة: "خلال خمس دقائق يمكننا تغيير مسار صحة الطفل". وينصح مجواير بضرورة بدء فطام الرضع ...

المزيد

سيدتي ،، لا ترمي ادوات التجميل التالفة ؟؟ قبل أن ترمي بأدوات التجميل التالفة في سلة المهملات حاولي أن تقومي بتنفيذ الإجراءات البسيطة التالية بهدف إطالة فترة استعمالها والاستفادة منها لمدة أطول:1- الماسكارا الجافه :اغمسي علبة الماسكرا في الماء الساخن حتى منتصفها لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق، ثم أخرجيها من الماء، فستجدين أن الماسكرا قد عادت إلى طراوتها الطبيعية وأصبحت جاهزة للاستعمال من جديد. يجب الانتباه إلى أن هذه الطريقة لا تنطبق على الماسكرا التي مضى عليها أكثر من ستة شهور.2. أ ...

المزيد

سمك مقلي بجوز الهند المقادير :500 جم سمك فيليهثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق الفلفل الحاركوب جوزهندملعقتان صغيرتان زنجبيلست فصوص ثوم مقطعة صغيراملعقة صغيرة ونصف خل أبيضملحزيت للقليشرائح ليمون للتزيينطريقة التحضير :نظفي السمك جيداً ثم اغسليه بالماء واتركيه جانبا .احضري وعاء ضعي فيه مسحوق الفلفل الحار ، الزنجبيل ، جوز الهند ،الخل الأبيض ، الثوم المقطع وقلّبي جيداً ثم ضعي الخليط على السمك .ضعي السمك في الثلاجة لمدة من 2 إلى 3 ساعات ثم أخرجيه من الثلاجة .سخني الزيت ف ...

المزيد

عجائب الخل في منزلك: الخل من أساسيات مكونات أي مطبخ سواء عربي أو ياباني أو غربي و حتى مع اختلاف نكهاته وتكويناته ولكنه يشترك دائما في فوائده العديدة التي تفوق تتبيل السلطة واللحوم:
1-اضيفي القليل من الخل مع الماء في غلاية المياه لديكي او في صانعة القهوة عند تنظيفك لها وستجدي ان لا اثر لتكلسات الكالسيوم ولا لأي رواسب بداخلهم.
2- يحمي ملابسك من البهتان: اضيفى دائما فى اول 3 غسلات لملابسك المصبوغة وزاهية الالوان القليل من الخل أثناء غسلهم فهو يساعد على الحافظ على ...

المزيد