• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • قامت النجمة العالمية كاثى جريفن بحلق رأسها تماما، وذلك من أجل تقديم الدعم لشقيقتها "جويس" التى تحارب حاليا مرض السرطان، وكان لعائلة جريفن تجربة مأسوية مع هذا المرض، حيث فقدت كاثي شقيقها "جارى" قبل ثلاث سنوات ووصفت مرضة بأنه "صراع وحشى" مع سرطان المرىء. فظهرت ...

      المزيد
    • قال الدكتور محمد كمال، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، إن تناول المياه الباردة والمشروبات المثلجة فى فصل الصيف من أبرز أسباب التهاب الأنف والحنجرة وعدم القدرة على التنفس ، موضحا أن جسم الانسان ترتفع درجة حرارته مع حرارة الجو المرتفعة فى الصيف، وتناول العصائر المثلجة يسبب صدم ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • يا الله قتلتني الغربة والعيشة بظروفي الصعبة راجعلك وانا كلي ايمان حتقبلني بحنان ومحبة الدنيا دي اللي سرقتني وعنك يا رب بعدتني ما عادليش فيها أمان واكتشفت انها كانت كذبة بهرتني واشعلت جنوني واعمت بنورها عيوني واليوم اهي اتخلت عني ورمتني كدة زي العقبة راجع لك ...

      المزيد
    • من السهل أن نعد أحدا بشيء ما ولكن من الصعب أن نحافظ على وعدنا ونفي به، ومع ذلك، من الواجب علينا جميعا أن نفي بوعودنا لأن إخلاف الوعد شيمة مقيتة، ولذلك إذا كان لديك مشاكل عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وعودك، فلا تقلق فهذه الخطوات حتما ستساعدك:1- فكر قبل أن تتكلم:هذا أمر يصعب الق ...

      المزيد
    • مهما بلغ عدد المرات التي سافرت فيها جواً، فسيظل خافياً عنك بعض أسرار وخفايا الرحلات الجوية. ومن شأن معرفتك ببعض هذه الخبايا، مساعدتك على أن تقضي وقتاً أكثر راحةً على متن طائرتك. 1- اختر الرحلات الصباحية:إذا ما كان بوسعك اختيار موعد رحلتك، فلتعمل دوماً على أن تكون في الصباح ...

      المزيد
    • كانت سنة ١٧٩٦ سنة تعيسة على البشرية، بسبب انتشار وباء الجدري Smallpox وهو مرض خطير وفتاك سريع الانتشار، ومن أعراضه التعب والهزال مع ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم، ثم ظهور طفح شديد على الجلد. وعادة تبدأ الأعراض بالظهور بعد ١٢ يومًا من الإصابة. هدَّد الوباء حياة أكثر من ٦٠ مليون ش ...

      المزيد
    • إن أحد الأمور التي تميز المسيحية عن سائر ديانات العالم، هي أنها الوحيدة التي تقدم للإنسان براءة من الذنب وليس غفرانًا عن الخطايا فقط. أما جميع الديانات الأخرى فترجوا أن تساعد الإنسان الذي يؤمن بها، بأن يحصل على غفران لخطاياه وذنوبه، على أمل أن ينال الجنة بعد موته. لكن للأسف، ...

      المزيد
    • ما هي الاشياء التي تحب المرأة ان يتمتع بها الرجل وتعشقها فيه؟ 1-  تعشق المرأة ان تسمع منه دائماً كلمة" احبك" ولكن انتبه ايها الرجل المرأة قادرة ان تفرق بين كلمة احبك الصادقة من تلك التي تحمل المراوغة والتلاعب.2-  تحب المرأة من الرجل ان يراعي مشاعرها فلا يجرحها أمام ...

      المزيد
    • الفارق بين المرأة الحكيمة والمرأة العاطفية هو فارق كبير في بعض الأحيان يكون في مصلحة المرأة الحكيمة والبعض الآخر يكون في مصلحة المرأة العاطفيةسنذكر لكم عدة الفوارق ولكم الحكم1- عندما يرتكب الزوج خطأ ما فإن المرأة العاطفية تستمر في تأنيبه ولومه وتقول له انني قلت لك ان ذلك   ...

      المزيد
    • عندما ذاق مرارة الوحدة جراء وفاة زوجته وشقيقته، قرر البريطاني ديريك تايلور -البالغ من العمر 90 عاماً- أن يساعد من يواجهون شعوراً قاسياً مثل ذلك، على التغلب عليه.وهكذا، أعد تايلور -الذي يعيش في مدينة مانشستر البريطانية- قائمةً بنصائح يرى أن تطبيقها كفيلٌ بقهر الشعور بالوحدة أو ...

      المزيد
    • يقول علماء النفس انك عندما تخلق لابنك حدود يجعل هذا الطفل يشعر بالأمان والهدوء ولكن على العكس بعض الابحاث الحديثة فأن ذلك ربما يتسبب في نتيجة عكسية تماما و قد يجعل الطفل لا يشعر بالامان ويقلل من معدل نمو مهاراتهفي هذا المقال سنعرض لك 5 أشياء لا تمنع ابنك من فعلها ابدا1 – إلق ...

      المزيد

الاكتئاب يزيد شعور الانسان بالالم ربط أخصائيون بطب الأعصاب في إيطاليا بين الاكتئاب وشعور الإنسان بالألم الجسدي. وعثر الباحثون على أدلة جديدة على أن الاكتئاب لا يغير فقط الحافز على الشعور بالألم بل يكثف هذا الشعور أيضا

ويعتقد الباحثون أن السبب وراء ذلك هو أن مركز التعامل مع المشاعر العاطفية في المخ يشترك بكثير من أجزائه مع مركز التعامل مع الألم الجسدي، وكذلك مراكز الاتصال العصبي .

وخلال الدراسة, قارن الباحثون مدى شعور 25 شخصا مصابا بأعراض اكتئاب لم تعالج بعد بالألم ومدى ...

المزيد

ماذا قال الأغنياء عن المال ؟ • مجرد أنك تملك مالاً كثيراً ، لا يعني أنك تساوي مالاً كثيراً .• ليس في الدنيا اتعس من اغنى رجل في العالم .• المال لا يستطيع شراء الحب والحنان والصحة وسهولة الهضم .
وايضاً سيدنا سليمان الذي كان اغني انسان علي وجة لاأرض لم يكن هناك شخص قبلة في غناة ولم ياتي بعدة شخص في غناة لكنة قال في كتب الاوليين كتاب الجامعة فصل 2 الايات من 7 إلي 11 (اشْتَرَيْتُ عَبِيدًا وَجَوَارِيَ، بِالإِضَافَةِ إِلَى الْعَبِيدِ الْمَوْلُودِينَ فِي دَارِي. حَصُلْت ...

المزيد

حاول أن تكون
جاء رجل إلى الحسن البصري وسأله :ما سر زهدك في الدنيا ؟ فأجاب : أربعة أشياء :• علمت أن رزقي لا يأخذه غيري فأطمأن قلبي .• وعلمت أن عملي لا يقوم به غيري ، فاشتغلت به وحدي .• وعلمت أن الله مطلع عليّ ، فاستحييت أن يراني على معصية .• وعلمت أن الموت ينتظرني ، فأعددت الزاد للقاء ربي ...
عزيزي القارئ :- لا تحمل هم الغد فالله سبحانه وتعالي سيعول يومك وغدك كما عال الامس كما هو مكتوب في كتب الاوليين كتاب المزامير فصل 55 اية 22 (أَلْقِ هَمَّكَ عَلَى الله ...

المزيد

تعرف على شخصية المرأة من نظرتها في المرآة ! • ماذا تفعل المرأة حينما تنظر إلى المرآة ؟• هل المرآة تعكس شخصيتها ؟!• هل النظر إلى المرآة مرتبط بالحالة النفسية للمرأة ؟!إذا أردت التعرف على شخصية المرأة فانظر إليها في أثناء نظرها إلى المرآة وراقب تعبيراتها ، فمن خلال هذه النظرة تستطيع أن تعرف من هي المرأة الواقفة أمامك !ويؤكد علماء النفس هذا القول ، ويضربون عدة أمثلة لشخصية حواء وهي تنظر إلى مرآتها ، ومن هذه الشخصيات :• الشخصية المرحة : وهي إذا نظرت إلى المرآة ابتسمت أو قلدت الآ ...

المزيد

5 طرق للتخلص من الافكار السلبية من الصعب للغاية فهم الإنسان ككائن فى الواقع  .وأحد الأسباب انه من الصعب بالنسبة لنا ايضًا أن نفهم أنفسنا ومن الصعب السيطرة على اى شيء فى نفس الوقت .اسوأ شيء فى الحياة هو وجود افكار سلبية كثيرة تشوه حياتنا وتصيبنا بالملل الدائم واليأس وذلك لأن مع تسارع الحياة ،هذا التمركز على الذات الذى تسرب في مجتمعنا . ادى الى وجود الكثيرمن السلبية، في كل مكان. وهذا، بدوره، يؤدي إلى أن نتعرض باستمرارالى الأفكار السلبية والكثير منها الغير المرغوب فيها . ...

المزيد

 كيف تتغلب على ضعف الشخصية ؟ ضعف الشخصية أمر بات يرافق العديد من الشباب، وهو وإن كان له خطورته إلا أنه في نفس الوقت له علاجه إذا عزم الشابعلى ذلكمن مظاهر ضعف الشخصية :- عدم القدرة على اتخاذ أي قرار حتى في الأمور الشخصية الخوف والخجل من الكلام أما الآخرين أو محادثتهم عدم التحكم في العواطف والمشاعر. بل ينجرف وراءها دون معرفة بعواقبها التبعية للأقوى في الرأي والفكر والحركات وغيرها كثرة الشكوى واللجوء للآخرين حتى في أبسط الأمور تقليد الآخرين في حركاتهم ...

المزيد

نصائح تجعلك في المقدمة - متعه العطاء : اعطى جزء من وقتك للعمل التطوعى ...سوف يفيدك هذا عقليا وجسديا ...يبعد عنك الشعور بالأكتئاب بل ويجعلك تشعر بالسعاده وبقيمتك الذاتيه عندما تساعد الآخرين وتقوم بعمل ايجابى ..
- اشحن طاقتك مره أخرى : خد وقت لتشحن طاقتك اذهب الى مكان جديد ,استمتع بالطبيعه والهواء النقى بعيدا عن ضغوط الحياه والعمل ...والاجازات هى فرصه طيبه لذلك وليس للنوم بالطبع !!..احرص على ذلك لتبعد عن نفسك خطر الضغط النفسى والأمراض وتشعر اكثر بالتوازن النفسى. 

اضح ...

المزيد

نصائح تجعلك في المقدمة

نستكمل معاً اليوم باقي النصائح التي تجعلك في المقدمة

 تعلم القواعد العامه للنظافه : نعم ..لا تشعر بالخجل ..بعض الرجال يهملون تماما القواعد العامه للنظافه...فرك اليدين جيدا بالماء والصابون قبل الأكل ,بعد استخدام المرحاض ..هذه اهم قواعد النظافه التى يجب ان تطبقها فى حياتك لتبعد عنك الأمراض ..ويمكنك استخدام غسول يد يحتوى على الكحول فى حاله عدم توافر الماء والصابون.

 رائحتك الطيبه تعزز ثقتك بنفسك  بالطبع رائحتك الطيبه تجعلك دائما تشع ...

المزيد

نصائح تجعلك في المقدمة
عزيزى الرجل بتطبيق بعض النصائح البسيطه يمكنك ان تصبح دائما الرجل الأول فى اى مكان تذهب اليه وتجذب الانظار اليك وتصبح السيد على قلب شريكه حياتك ...ومن لا يريد ذلك ؟؟؟
1- الانطباع الأول يدوم حقا  ابتسم ..فقط ابتسم عندما تقابل شخص جديد ..الابتسامه العريضه كافيه لترك انطباع محبب فى نفس من تقابله لأول مره ..كما انها ترفع من روحك المعنويه وتشعرك أكثر بالثقه وتنشط جهازك المناعى ..

-2- حقق أهدافك بالشغف: الشغف هو المفتاح السرى للنجاح ..الشغف يدفعك لل ...

المزيد

6 علامات على أن مهنتك الحالية لا تناسبك
    يقضي البعض عمره وهو متذمر من مهنته، رغم إنه تعب في الحصول عليها، وعانى قبل ذلك من شعور البطالة المرير.. هل فكرت يوماً لماذا لم تنسجم مع وظيفتك؟
    هناك بعض العلامات التي تشير إلى أن هناك خطأ ما، وأن الوظيفة التي نعمل بها لا تناسبنا، وهذه العلامات هي:
    1. عندما تشعر أن المقابل المادي الذي تقدمه لك وظيفتك غير مناسب، وأن المشكلة التي تواجهك فيها هي عدم تقديرهم إياك مادياً، ويمكنك معرفة أن هذا خطأ إذا تخيلت أنهم زادوا راتبك ب ...

المزيد