• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • افتتح حلمى النمنم، وزير الثقافة  ﻭﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺱ ﻋﺎﻃﻒ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ، ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ ﺛﺎﻧﻰ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻷ‌ﺯﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﺎﻟﺠﻴﺰﺓ، ﺑﻬﺪﻑ ﻧﺸﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ...

      المزيد
    • تشتهر نساء اليابان بنحافتهن وصحتهن ووجوههن المشرقة. ورغم أن الوراثة تلعب دوراً في ذلك، يعتقد الكثيرون أن عادتهن الصباحية قد تكون ساعدتهن على البقاء بصحة جيدة. ببساطة، أغلب نساء اليابان يشربن الماء مباشرة بعد الاستيقاظ. إن هذه العادة، التي باتت متجذرة في اليابان، أصبحت ال ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • عارفين..فاهمين..واثقين..جوانا إيمان.. جوانا يقين-إن الرب إلهنا قوي-صالح وأمين!يبقى ليه وإزاي هنخاف- ونخاف من مين؟هتمر سنين..وهتيجي سنين.. واحنا هنفضل محميين!وما دام الرب ف وسطينا..وفي ليل الغربة بيحمينا..بينور شمسه في سكتنا-ومكان ما نروح عينه علينا!يبقى ليه وإزاي هنخاف- و ...

      المزيد
    • أصل كلمة (مصطبة)   كلمة فرعونية وتعني (صندوق الميلاد) وأصلها بالهيروغليفية (مس تبت) وهي مركبة من كلمتين (مس) بمعنى (ميلاد) و(تبت) بمعنى (صندوق، تابوت)، فيكون معناها (صندوق الميلاد) وهي تعني البعث أو الميلاد.أصل كلمة (مدمس)    ومعناها الفول المستوى في الفرن بواسطة دفنه أ ...

      المزيد
    • الملايين من البشر حول العالم يمتلكون أجهزة هاتف ذكية تعمل بنظام الاندرويدو هناك بعض المميزات في نظام الاندرويد غير مشهورة و قد لا يعلم معظم المستخدمين عنها شئإلكم أبرزها1 – أسهل طريقة للحفاظ على شحن البطاريةأي مستخدم لهاتف ذكي يعاني دوما من مشكلة البطارية و أن الشحن الخا ...

      المزيد
    • نحيا، ثم نتمنى،ثم نسعى،ثم نجد أن ما أمضينا السنوات في صنعه أصبح بلا قيمة بدون شئ آخر لا نمتلكه . إذًا لماذا نحيا مادامت المعادلة تنتج الناتج في النهاية صفر!فلابد أن نعلم أنه بالطبع لم نمتلك من الحياة كل شئ، أو ما نمتلكه ليس بالضرورة أن يكون ما سعينا إليه.سمعت تشبيه بخصوص هذا يق ...

      المزيد
    • الله على رأس العمليةكما رأينا في المقال السابق، قد قام الله بدينونة المصريين وآلهاتهم؛ ورأينا أيضًا كيف نقَّى الله شعبه في البرية، مما شمل الكثير من الضربات الصعبة، قبل أطلاقهم للدخول لأرض كنعان. لكن الصعب في المرحلة الثالثة، وهي إدانة شعوب كنعان التي تكلمنا عنها سابقًا، ه ...

      المزيد
    • الزوجة ليست بطبيعتها نكدية، بل عاطفية وأكثر انفعالية تجاه الأمور، وفي ظل التغيرات التي طرأت على المرأة في هذه الآونة الأخيرة، فلم يعد للمرأة وقت الفراغ الذي يمكن أن يدفعها لخلق مشكلة داخل أسرتها أو مع زوجها. فبصفة عامة لا يوجد نموذج المرأة النكدية إلا إذا كان لدى المرأة فراغ ...

      المزيد
    • إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها حيويتها، لماذا؟ هل هو الزواج ومتطلباته والحاجة إلى التأ ...

      المزيد
    •   ليس أجمل من أن تعيشي الحب الصادق الذي يضفي على حياتك رونقًا جديدًا، وبلسمًا يداوي جراحك، ونسيمًا يزيل الهم والألم عن روحك، لأنه مزيج من أشياء كثيرة، مثل الحنان والاهتمام، والشغف، والانتظار، والمودة، والمشاركة، والتواصل.والدخول في علاقة حب قد يكون أمرًا مربكًا لك وللطر ...

      المزيد
    •    كشفت دراسة أنجزها علماء في كلية لندن أن الأطفال عمومًا والفتيات تحديدًا كلما قضوا وقتًا أطول في مشاهدة التليفزيون أصبحوا أكثر عرضة لزيادة وزنهم.وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الصغار الذين توضع في غرف نومهم أجهزة تليفزيون، يميلون أكثر ممن لا توضع في غرفهم أجهزة تلفزيو ...

      المزيد

وصفه سهله جدا و سحريه لتطويل الشعر جربيها الان........ حلم كل فتاة الحصول على شعر طويل وجذاب فالشعر ليس فقط نصف جمال المرأة بل هو كل جمالها ولهذا السبب سأقدم لك وصفة سهلة للغاية ولا تتطلب منك مجهود فقط واظبي على اعادتها أكثر من مرة وستلاحظين الفرق:
المكونات : ملعقتين من مسحوق السدر مع نصف كوب ماء ثم حركي جيداً بالملعقه لكي تصبح عجينه شبه سائله.قلت لك سهلة للغاية 
طريقة الإستعمال :-قسمي شعرك الى اقسام و افركيه خصله خصله وثم غطيه و إتركيه اربع ساعات.- قومي بغسل شعرك بعدها بالماء فقط لان السدر ...

المزيد

أفضل عشرة أغذية حارقة للدهون تعاني كثير من النساء من الوزن الزائد الذي لا يفسد شكلهن فحسب وإنما يعرض صحتهن للخطر أيضاً ، ولهذا السبب تلجأ الكثيرات منا إلى عمل الريجيمات على أمل منها أن تخسر بعض الوزن و للأسف لا يصل أغلبهن إلى المبتغى المطلوب إما بسبب قسوة الرجيم أو لعدم فاعليته أو ببساطة لعدم تمكنهن من مقاومة الأكل،لكن ماذا لو كان الأكل هو نفسه ما يخفض وزنك ؟؟ ألن يكون هذا رائعاً حقاً !!
اسمحي لي إذاً أن أقدم لك الأغذية الحارقة للدهون و التي ستدعم ريجيمك حتماً و ستجعله ...

المزيد

للمخطوبات فقط ستكونين أكثر جاذبية في نظر خاطبك إذا اهتممت بالرياضة وبمظهرك المنسق حتى في المنزل . لكن ليكن اهتمامك الأكبر بجمالك الروحي والنفسي ، فشخصيتك وأخلاقك هي التي ستحتفظ باهتمامه بك مدى الحياةدعي أفعاله وتصرفاته ، وليست كلماته فقط هي التي تقنعك بإخلاصه.احترسي من كلمات الحب المشتعلة ، فالخطبة هي فترة تمهيدية واستعداد لمرحلة أكثر استقراراً وطمأنينة.تنبهي للإطراء الزائد الذي قد يصل إلى حد النفاق ؛ فالصديق المخلص يواجهك بالحقيقة بدون أن ي ...

المزيد

عنقك هو نافذة وجهك! يؤكد لكِ خبراء التجميل في فرنسا أن العنق هو أكثر المناطق حساسية وتأثراً بالتجاعيد لأنها المنطقة التي يتجمع فيها التعب والإجهاد . لذلك يجب أن تداومي على تمرينها يومياً .وهذه التمرينات هي الطريقة التي تجلسين ، وتحركين بها رأسك في كل لفتة أو حديث . وهناك سيدات يعتنين برقابهن ويداومن على تمرينها فيبدين أصغر بكثير من عمرهن .وأبرز مثال لذلك النساء بالقرية اللائي يحملن جرار الماء على رؤسهن . وانتِ أيضاً تستطيعين الاحتفاظ بجمالك عنقك إذا اتبعت ا ...

المزيد

	هل أنتِ أشجع منه ؟! كثيراً ما تسمعين بين الحين والآخر عن شجاعة رائدة الفضاء ، أو فائدة طائرة نفاثة ، أو عن امرأة عبرت الأطلنطي وحدها في قارب ، أو عجوز نجحت في تسلق الجبال ... الخ أي أنها نجحت في مجالات كانت مقصورة على الرجل فقط.والذي يهمنا هنا عزيزتي حواء ليس تسلق الجبال أو عبور المحيطات بقدر النجاح في كسر حاجز الخوف ، والتفكير في كيفية تخطي العوائق التي تقف دون ممارسة المرأة لحريتها في طرق هذه المجالات.ولقد أثبتت الدراسات ــ زيادة على ذلك ــ أن المرأة بتكوينه ...

المزيد

9 نصائح للشعور بالشبع وخسارة الوزن 1-قبل أي ريجيم أو حمية ننصحك باستشارة أخصائية التغذية، لأنها أفضل من ينظر بعمق في عاداتك الغذائية وأسلوب حياتك، وسوف تمنحك الحمية المناسبة لك، التي تتطابق مع وزنك، طولك، عمرك واحتياجاتك الخاصة. 2.احتفظ بعبوة كبيرة من الماء بقربك دائماً، لكي تشرب منها باستمرار. 3.ابدأ وجباتك دائماً بسلطة أو خضار من اختيارك أو صحن شوربة لتشعر بالشبع في وقت أسرع، فتأكل أقل خلال الوجبة. 4.اختار الأطعمة قليلة الدسم: من اللحم الأحمر القليل الدهن، الدجاج ...

المزيد

أطعمه التخسيس السريع بدون رجيم الجسم الرشيق والقوام الممشوق حلم من احلام بنات حواء الباحثات عن الرشاقة والحيوية والجمال, ولكن بالطبع لتصل حواء لهذا الوصف الجذاب قد تتبع انظمة التخسيس الصارمة لتحصل على نتيجة مرضية ,دون ان تعلم ان هناك اطعمة قد حددها المتخصصون فى عالم التغذية تساعدها على التخسيس والأسراع من عملية حرق الدهون , لذلك نقدم لكم اليوم من خلال" كوني يكن" اطعمة التخسيس السريع بدون رجيم . الخسيس السريع برقائق حبوب الإفطار من الشوفان:سبب الأقبال على وجبة ...

المزيد

طريقة عمل كيكة البندق وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطهي 55 دقيقة تكفي لـ 4 أشخاصكيكة البندق كيكة سهلة التحضير، وهي كيكة شهية تحتوى على الكريمة والبندق، الذي يعد أحد المكسرات اللذيذة التي تحوز على إعجاب الكثيرين.سنساعدك هنا في طريقة عمل كيكة البندق لتقومي بتنفيذها بمفردك في أعياد الميلاد والحفلات الخاصة.المقاديربقسماط ناعم , كوب زيت ,0.5 كوب - بيض ,4 بيضات - بندق مطحون , كوب سكر , كوب بيكينج بودر ,2 ملعقة قرفة ناعمة ,0.25 كوب جبن كيري ,10 حبات بندق ,  0.5 كو ...

المزيد

10 نصائح لتوقف تساقط الشعر وعلاجه... لاتفوتك
شعرك تاج جمالك ومظهره الصحي يضفي الكثير من الأناقة والجمال لإطلالتك العامة ولهذا من الضروري جداً الاعتناء بصحة شعرك عنايةً يومية:1-الغذاء الصحي المتوازن والسليم هام جداً لصحة الشعر.2-الماء والبروتين والبايوتين و فيتامينات (ب، أ، ب6، ب12، ج) والنحاس والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك والكالسيوم وحمض الفوليك والمغنيسيوم، جميعها عناصر تلعب دوراً كبيراً في الحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر والبشرة.3-دلكي فروة رأسك بأطراف أصابعك بلطف لتزي ...

المزيد

نصائح جمالية ....... إذا كنت تعانين من ضيق الوقت، تماماً مثل معظم النساء العصريات، تعرّفي على هذه النصائح الجمالية التي ستسهّل حياتك ولن تأخذ من وقتك سوى دقائق معدودة.1- مقشّر للبشرة الدهنية: ابشري كميّة كافية من الخيار، وامزجيها مع ملعقة من حليب البودرة، وضعيها على وجهك. انتظري حتى يجفّ (20 دقيقة) قبل أن تدلّكي بلطف.2- مقشّر لتنظيف الوجه: اخلطي في وعاء صغير بودرة السكر مع حليب منظّف للوجه. دلّكي بلطف ثم اشطفي وجهك بالماء. وبعد الانتهاء، ضعي كريماً مرطّباً. قومي ...

المزيد