• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد

لو رايح تصيف.. 3 زيوت طبيعية تبعد عنك الناموس عندما يقترب الصيف يواجه العديد من الأشخاص مشكلة كبيرة وهى التعامل مع البعوض، وعلى الرغم من أنها صغيرة الحجم، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة جداً وحتى خطيرة، وذلك بسبب أنها يمكن أن تنقل الأمراض.
ويمكن للبعوض أن ينتشر أو ينقل عدة أمراض، مثل الملاريا والحمى الصفراء وحمى الدنك والتهاب الدماغ وفيروس غرب النيل، وفي الآونة الأخيرة، ينتشر فيروس زيكا القاتل، والناس عرضة للدغات البعوض بسبب مجموعة من العوامل مثل الرائحة، الضوء، الحرارة والرطوبة.  ...

المزيد

إسعافات أولية منزلية لإنقاذ مصابى التسمم تزداد حالات التسمم كل يوم بسبب التعرض لتلوثات الهواء والأطعمة الفاسدة والمياه الملوثة، وقد تزداد الحالة سوءا، لذلك ذكر موقعstylecraze ، بعض الإسعافات الأولية المنزلية لعلاج التسمم فى المنزل فى حالة عدم المقدرة على الذهاب إلى المستشفى .
1:الزنجبيل مع العسل ، وهو من اشهر علاجات التسمم ويعمل على تهدئة المعدة وتخفيف التقلصات .
2: الليمون بالماء ، حيث يعمل الليمون على مقاومة البكتيريا والجراثيم ، وتطهير البطن وتهدئة الالتهابات .
3: الحليب البارد، ...

المزيد

طريقة الحصول على النوم براحة وهدوء طريقة الحصول على النوم براحة وهدوء حيث الأرق وعدم القدرة على النوم وقلة النوم تسبب الكثير من المشاكل وتؤدي إلى تراجع ملحوظ في النشاط والطاقة وتؤدي إلى تراجع في التركيز وتقلب في المزاج وتصيب الانسان بالتوتر والشعور بالضيق وقد تسبب الاكتئاب والغضب والكثير من الأشخاص لديهم مشكلة في الحصول على نوم طبيعي وهادئ ونقدم الكثير من النصائح للحصول على نوم بكل راحة وهدوء1- الابتعاد عن أي ضوضاء في المنزل او الغرفة التي ستحصلين فيها على قسط من النوم ف ...

المزيد

نصائح للوقاية من الطفح الحراري مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة غالباً ما تلاحظ الأمهات وجود طفح خشن أحمر على أطفالهن، خصوصاً في المناطق المغطاة بالملابس، مع حكة مزعجة للطفل، وعلى الرغم من ذلك لا يقتصر الطفح الحراري على الأطفال فقط بل قد يظهر في جميع الفئات العمرية.
ويتسبب ارتداء الملابس الكثيرة أو الضيقة أو بعض نوعيات الأقمشة كالملابس المصنوعة من نسبة من النايلون مثلاً في ظهور الطفح الحراري، بالإضافة إلى الجو الحار، وللمساعدة في وقاية نفسك أو طفلك من الإصابة با ...

المزيد

الانزلاق الغضروفي



 مع ممارسة  عادات يومية خاطئة انتشر فى الفترة الأخيرة الإصابة بالانزلاق الغضروفى بالفقرات، عن مفهوم الانزلاق الغضروفي وأسبابه وأعراضه وتشخيصه وعلاجه حدثنا د. مدحت ميشيل – استشارى جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقرى.    عن مفهوم الانزلاق الغضروفي أوضح د. مدحت  أنه عبارة عن نتوء أو خروج المادة الهلامية التى يتكون منها الغضروف نتيجة تشقق فى الألياف المحيطة به وينتج عن ذلك أن هذا الجزء المنزلق يتسبب فى حدوث انضغاط على ال ...

المزيد

الشاي الأخضر يعالج تجاعيد الوجه


     هامبورغ - د.ب.أ: قال فريق من الباحثين الألمان، إن خليطاً من علاج بالباعث الضوئي الثنائي، ومحلولاً مصنوعاً من خلاصة الشاي الأخضر، هو أكثر فعالية في إزالة تجاعيد الوجه من أساليب العلاج التقليدية. ووفقاً لنتائج دراسة نشرت في مجلة كريستال غروث آند ديزاين، فإن الجمع بين تسليط ضوء عالي الكثافة من الباعث الضوئي الثنائي، ومحلول مصنوع من خلاصة الشاي الأخضر، يعمل أسرع بمعدل عشر مرات من وسائل العلاج المشابهة لمكافحة التجاعيد، التي تس ...

المزيد

وصفات طبيعية للبشرة والشعر باستخدام الموز.. "ما ترميش القشر" يعد الموز واحدًا من أفضل مصادر الطاقة حتى أنه يعد أكثر فاعلية فى تنشيط الجسم من فنجان القهوة الصباحى. ويعد أيضًا من أفضل الفواكه الطبيعية المفيدة للجمال نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم، وغنى أيضًا بالمكونات مضادة الجراثيم التى تساعد فى علاج البشرة بشكل رائع. لهذه الأسباب تعتمد الكثير من الوصفات الطبيعية على الموز كمكون أساسي: وصفة طبيعية لعلاج حب الشبابنظرًا لغنى الموز بالمواد المضادة للأكسدة فإنه يساعد على التخلص ...

المزيد

الشوكة العظمية قد يحدث عند الاستيقاظ من النوم أن يشعر بعض الناس بألم حاد في كعب القدم وكأنه شوك أو مسامير مع وجود إحمرار خفيف بكعب القدم، وكثيرًا ما يختلط الأمر على البعض فى معرفة أسباب هذه الآلام، حيث قد يرجعه البعض إلى  وجود أملاح أو روماتيزم وقد يكون هذا ليس له أي أساس من الصحة، حيث قد يرجع السبب إلى ما يسمى بالشوكة العظمية.    عن الإصابة بالشوكة العظمية  حدثنا د. بيتر مجدى ألبيرت، أخصائي العلاج الطبيعى. فى البداية يقول د. بيتر إن الكعب محاط بم ...

المزيد

المأكولات البحرية.. فوائد صحية ومذاق لذيذ   تمتاز المأكولات البحرية عن غيرها من المأكولات الأخرى بمزايا تجعلها متفردة، مثل تنوع وجودة مذاقها وسهولة هضمها، وغناها بالعناصر الغذائية والأحماض الدهنية والبروتين، وكذلك ببعض الفيتامينات مثل الذى يقوى النظر، و المضاد للأكسدة والمانع لهدم الخلايا وغيرها، إضافة إلى غناها بالفسفور والمغنسيوم.    وتمثل الأسماك مصدرًا رئيسيًا للأحماض الدهنية الضرورية للجسم مثل "أوميجا 3" و"أوميجا 6" التى تخفف إلتهابات الجسم التى تثير ا ...

المزيد

تناول بيضة يوميًا، يقيك من هذا المرض

قيل سابقاً إن تناول تفاحة يوميًا يبعد المرء عن الطبيب. غير أن دراسة جديدة أظهرت أن تناول بيضة يوميًا يقلل من نسبة الإصابة بالجلطة القلبية إلى 12%.      في مجلة جامعة نيوترشن العلمية الأميركية، كشف الباحثون عن نتائج دراستهم، التي أوضحت أن تناول بيضة يومًيا يقلل من أمراض القلب وخاصة انسداد عضلته.      ونقل موقع "كورير" النمساوي أن الباحثين درسوا نتائج فحوصات بين عامي 1982 و 2015. واتضح من خلال الإحصائيات أن هناك علاقة بين ...

المزيد