• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • افتتح حلمى النمنم، وزير الثقافة  ﻭﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺱ ﻋﺎﻃﻒ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ، ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ ﺛﺎﻧﻰ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻷ‌ﺯﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﺎﻟﺠﻴﺰﺓ، ﺑﻬﺪﻑ ﻧﺸﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ...

      المزيد
    • تشتهر نساء اليابان بنحافتهن وصحتهن ووجوههن المشرقة. ورغم أن الوراثة تلعب دوراً في ذلك، يعتقد الكثيرون أن عادتهن الصباحية قد تكون ساعدتهن على البقاء بصحة جيدة. ببساطة، أغلب نساء اليابان يشربن الماء مباشرة بعد الاستيقاظ. إن هذه العادة، التي باتت متجذرة في اليابان، أصبحت ال ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • عارفين..فاهمين..واثقين..جوانا إيمان.. جوانا يقين-إن الرب إلهنا قوي-صالح وأمين!يبقى ليه وإزاي هنخاف- ونخاف من مين؟هتمر سنين..وهتيجي سنين.. واحنا هنفضل محميين!وما دام الرب ف وسطينا..وفي ليل الغربة بيحمينا..بينور شمسه في سكتنا-ومكان ما نروح عينه علينا!يبقى ليه وإزاي هنخاف- و ...

      المزيد
    • أصل كلمة (مصطبة)   كلمة فرعونية وتعني (صندوق الميلاد) وأصلها بالهيروغليفية (مس تبت) وهي مركبة من كلمتين (مس) بمعنى (ميلاد) و(تبت) بمعنى (صندوق، تابوت)، فيكون معناها (صندوق الميلاد) وهي تعني البعث أو الميلاد.أصل كلمة (مدمس)    ومعناها الفول المستوى في الفرن بواسطة دفنه أ ...

      المزيد
    • الملايين من البشر حول العالم يمتلكون أجهزة هاتف ذكية تعمل بنظام الاندرويدو هناك بعض المميزات في نظام الاندرويد غير مشهورة و قد لا يعلم معظم المستخدمين عنها شئإلكم أبرزها1 – أسهل طريقة للحفاظ على شحن البطاريةأي مستخدم لهاتف ذكي يعاني دوما من مشكلة البطارية و أن الشحن الخا ...

      المزيد
    • نحيا، ثم نتمنى،ثم نسعى،ثم نجد أن ما أمضينا السنوات في صنعه أصبح بلا قيمة بدون شئ آخر لا نمتلكه . إذًا لماذا نحيا مادامت المعادلة تنتج الناتج في النهاية صفر!فلابد أن نعلم أنه بالطبع لم نمتلك من الحياة كل شئ، أو ما نمتلكه ليس بالضرورة أن يكون ما سعينا إليه.سمعت تشبيه بخصوص هذا يق ...

      المزيد
    • الله على رأس العمليةكما رأينا في المقال السابق، قد قام الله بدينونة المصريين وآلهاتهم؛ ورأينا أيضًا كيف نقَّى الله شعبه في البرية، مما شمل الكثير من الضربات الصعبة، قبل أطلاقهم للدخول لأرض كنعان. لكن الصعب في المرحلة الثالثة، وهي إدانة شعوب كنعان التي تكلمنا عنها سابقًا، ه ...

      المزيد
    • الزوجة ليست بطبيعتها نكدية، بل عاطفية وأكثر انفعالية تجاه الأمور، وفي ظل التغيرات التي طرأت على المرأة في هذه الآونة الأخيرة، فلم يعد للمرأة وقت الفراغ الذي يمكن أن يدفعها لخلق مشكلة داخل أسرتها أو مع زوجها. فبصفة عامة لا يوجد نموذج المرأة النكدية إلا إذا كان لدى المرأة فراغ ...

      المزيد
    • إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها حيويتها، لماذا؟ هل هو الزواج ومتطلباته والحاجة إلى التأ ...

      المزيد
    •   ليس أجمل من أن تعيشي الحب الصادق الذي يضفي على حياتك رونقًا جديدًا، وبلسمًا يداوي جراحك، ونسيمًا يزيل الهم والألم عن روحك، لأنه مزيج من أشياء كثيرة، مثل الحنان والاهتمام، والشغف، والانتظار، والمودة، والمشاركة، والتواصل.والدخول في علاقة حب قد يكون أمرًا مربكًا لك وللطر ...

      المزيد
    •    كشفت دراسة أنجزها علماء في كلية لندن أن الأطفال عمومًا والفتيات تحديدًا كلما قضوا وقتًا أطول في مشاهدة التليفزيون أصبحوا أكثر عرضة لزيادة وزنهم.وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الصغار الذين توضع في غرف نومهم أجهزة تليفزيون، يميلون أكثر ممن لا توضع في غرفهم أجهزة تلفزيو ...

      المزيد

كفاية! لقد كثرت هذه الكلمة من وقت ظهور حركة كفاية المصرية وهي حركة ظهرت في مصر من أجل التغيير. في بدايتها ركزت الحركة على رفضها للتجديد للرئيس حسنى مبارك لفترة رياسة خامسة ورفضها، من مناورات سياسية وتشريعية وإعلامية، للتمهيد لتولي ابنه  جمال مبارك الرياسة من بعده، فرفعت شعار  لا للتمديد،  لا للتوريث لتقول، كفاية كفاية لهذا الحد كفاية من انتشار الفساد والظلم والبطالة والجوع.    وفي حديثي هنا أريد أن أصرخ معهم بكلمة كفاية لعدة أمور، ...

المزيد

حاجة لله

ما أكثرها في شوارعنا، وما أميزها لمجتمعاتنا، فهي تحاصرك في كل مكان، على أي رصيف كان أو بستان.قد تجذب مشاعرك حينًا، فتبدي تعاطفًا ورقة وحنان، وقد تشمئز من تكرارها، فتصرف نظرك عن قائلها، وتُصِمَّ أذنك عن سماعها، وتدفعك للنسيان!! وعلى قدر انتشار كلمة “حاجة لله”، وعلى قدر تحوّلها إلى ظاهرة متمددة، فيقينًا لنا فائدة روحية فيها، ومعنى كامن في بطنها!! “حاجة لله” والدوافع!عندما يقترب إليك متسول يرتدي ملابس بسيطة، ويقول لك: حاجة ...

المزيد

لما قالولي ده ولد أتشد عودي واتسند جميعنا سمعنا أو قولنا هذة الجملة "لما قالولي ده ولد اتشد عودي واتسند لما قالولي دي بنية مالت الحيطة عاليا"، سواء كنا نقول هذه الجملة على سبيل الجد أو التهريج هي تؤدي إلى ترسيخ النعصرية بشكل أو بأخر.
هذه الكلمات الغير عادلة توضح أن الولد هو فقط من يسند، وهذا ضد الهدف الذي خلق خلق الله المراة من أجله،فقد خلق الله المرأة لتكون معين نظيرة، إي لتعين الرجل وتسنده في الحياة ولم يقل الله معين اقل ولكن نظيره،فلم يكن هدف الله من خلق الرجل قبل ال ...

المزيد

مشاعر أم
كم من أم تتألم عندما يتألم أو يصرخ صغيرها سواء إلم جسدي أو نفسي ، وكم من مرة سمعت أمي تدعي أن تتالم بدلاص مني مهما كانت درجة الالم التي أتعرض لها، فهي دائماً مستعده أن تتألم بدلاً مني، وكأنها تتالم أكثر عندما تراني أتالم. 
عندما أفكر في مشاعر أمي أثناء إلمي تاتي أمامي صورة السيدة العذراء مريم كيف كانت تتالم وهي تريد أن ترفع الألم عن أبنها الحبيب ولكنها لا تستطيع، فالامة اصعب من أن تحتمل ألمها أضعب من أن يصمد أحد أمامها... ياله من إلم لا يس ...

المزيد

قال المساواة قُلناله ياريت أصل التفرقة مش طبيعية
بمناسبة اليوم العالمي للمرأة الذي يحتفل به العالم، وتسعى النساء في كثير من البلاد أن يحدث المسواة بينها وبين الرجل ولا تتعامل أقل منه أو أنها ناقصة أو عورة....الخ. هذا أمر ليس صعب التعامل به أو تنفيذه أذا تم تغيير طريقة التفكير والمعتقدات الخطأ التي تربينا عليها، ولكي يتم تغيير المعتقدات الخطأ لابد من أحلال معتقدات صحيحة بدلاً منها، هذه المعتقدات الصحيحة عن المرأة وضعها الله منذ بداية الخليقة، فقد خلق الله المرأة مساوية للرجل، وقال أ ...

المزيد

صرخة ووجع

بداخلنا وجع...... وجع فراق........ وجع ظلم.... وجع ملأ النفوس....... وجع ملأ القلوب........ وجع صعب نعبر عنه بالكلام........ أخي القارئ فكر معي بحيادية وضع نفسك مكاني، إذا قمت من نومك في يوم وجدت من يدخل بيتك، يقتل أولادك وبكل تجبر يطلب منك أن تترك منزلك وتمشي... فتتسأل ماذا فعلت أنت أو أبنائك لكل هذا؟؟ فتتفاجئ انك ليس الوحيد الذي تعرض لذلك، فجارك وجارتك أيضاً تم طردهم من منزلهم، لماذا.... لماذا كل هذا؟؟؟ لمجرد أنني مختلف معك في الفكر وطريقة العبادة؟؟؟  ...

المزيد

وقراءة الكتب تؤدي لتطويل العمر وجد علماء أمريكيون أن قراءة كبار السن للكتب قد تؤدي إلى أن يعمروا طويلاً. نشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة Social Science & Medicine.
    فقد قام باحثون من جامعة "ييل" بتحليل بيانات 3635 مشارك في دراسة حول الوضع الصحي للمتقاعدين، حيث قام جميع المشاركين بالتحدث عن علاقتهم بالكتب قبل وبعد الدراسة على مدار 12 عامًا .    ووفقًا للدراسة تم تقسيم المتطوعين إلى ثلاث مجموعات: الأولى تشمل المتطوعين من غير محبي القراءة على الإطلاق، والثانية تشمل الم ...

المزيد

توقف عن إلقاء اللوم على الحظ من المؤكد أنك أنت أيضا سمعت مثل هذه العبارات ولو مرة واحدة في حياتك:
ليس لدي فرصة في الحياة، وهذا ليس عدلا!، ليس لدي حظ في الحب، كل هذا لسوء حظي، وغيرها من العبارات التي عادة ما نلقي بها باللوم على الحظ، ولكن السؤال هل فعلا الحظ هو المسؤول عن كل ما يتعرضنا من عقبات؟ وإذا كان الجواب نعم، فكيف تجذب إليك حسن الحظ وتبعد الحظ السيئ؟
ربما تعتقد أنك سيئ الحظ، ومن الواضح أنك تكرر هذه العبارة مرات ومرات وبالتالي تحصل على ما تمضي وقتك في تكراره لأن ال ...

المزيد

النصائح العشر للوقاية من أمرض الكمبيوتر

1- حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني.     2- اختار الإضاءة المناسبة للجهاز .      3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز .      4-  أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم .      5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك .      6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين .      7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة باستمرار .     8- حرك قدميك أثناء الجلوس باستمرار .&n ...

المزيد

عام سعيد اعتاد الناس مع مطلع  العام أن يهنئوا بعضهم بعضاً بهذه المناسبة قائلين «عام سعيد».  ولا شك أنك سمعتها حتى الآن عشرات، بل ربما مئات المرات؛ وقلتها أيضاً مرات عديدة.  وأنا في الواقع لا أعرف مصدر هذه العبارة وأساس هذه التحية.  لا أستبعد أن تكون من تأليف أحد التجار الأذكياء، ربما من أصل يهودي، وعن هذا الطريق ضاعف مبيعاته عدة أضعاف في مثل هذه الفترة من السنة.  على أي حال نحن لسنا أقل رغبة أن يكون هذا العام بالنسبة لك عزيزي القارئ ...

المزيد