• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد

ماذا أفعل • تقولين لى أن لا أنتقد زوجى أو أنصحه بما أراه فى صالحه ....ولكن ماذا أفعل مع زوج تصرفاته على المائدة رديئة أو إذا كانت ملابسه خالية من الذوق والإنسجام ، وماذا إذا كان لديه طريقة سيئة فى التعامل مع الناس تسبب له المشاكل فى إتصالاته الإجتماعية مع الأخرين؟؟ أو يكون رجل يقول الصراحة دائماً وكل ما يخطر بباله دون مراعاة من حوله فيفقد الأصدقاء والجيران والأهل؟؟؟ماذا علىّ أن أفعل إذا وجدت فى زوجى إحدى هذه الصفات وكلما كلمته غضب وأصبح دفاعياً أو ...

المزيد

أحتقر نفسى بشدة.
إنى حائرة من نفسى كثيراً أحتقر نفسى بشدة.....فلا أعرف بالضبط لماذا أفعل ذلك.....؟؟؟؟؟فأنا أحب دائماً أن أثير إعجاب الجنس الآخر بى وهذا منذ طفولتى... بدأت لعبة وأستمريت حتى الآن فيها ...فأنا أفعل ذلك منذ سن الثانية عشر...وعندما كبرت أصبحت أتلذذ بإثارة كبار السن المتزوجون خاصة.فأنا أسعى بكل طاقتى وجهدى لإثارة إعجابهم وإهتمامهم وأتلذذ بكل كلمات الإعجاب والحب المتلهف النارى ... أتلذذ بحب المراهقة المتأخرة فأنا أقوى بكثير من لعب العيال أو حب الشباب ...

المزيد

اصبح الخوف يلازمني 24 ساعة في اليوم .. حتى اثناء نومي........ ماذا يحدث من حولي .. امور متناقضة .. افكار متناقضة بداخلي .. احداث كثيره ومتلاحقه لا اقدر على استيعابها .. مشاعرك غريبةعليّ لم اكن اشعر بالخوف ابداً في حياتي .. فأنا فتاه جريئة ، إيجابيه ، مقدامه احب كل من حولي واحب كل شئ – اقصد انني كنت احب كل شئ – ولكن الآن اشعر بالخوف .. لا ليس الخوف بل الفزع .. لا اريد ان اخرج من منزلي .. اخاف فلم يعد الأمان موجود من حولي .. كل شئ يقول لي لا يوجد امان .. اخاف من المشي في الشارع .. اخاف من الذهاب إلى مدرستي .. اخاف ...

المزيد

أعز أنسانة فى حياتى كلها تركتنى ورحلت إلى الأبد أنا عمرى 15 سنة ولكنى أشعر أن سنى تعدى الستين .. نشأت فى أسرة سعيدة ، والدي يحب والدتى لأنها شخصية لم أر مثلها فى حياتى من الحب والعطاء والحنان و.... ألخ مهما قلت لا أعرف أن أصفها .. ولدىٌ أخ وأخت وأنا أصغرهما .. أحب بيتى وأخوتى وكل من حولى .. ستقولين اذاً ما المشكلة ..المشكلة هى أن أعز أنسانة فى حياتى كلها تركتنى ورحلت إلى الأبد .. لقد ماتت أمى منذ ستة أشهر .. تركتنى محرومة من كل حنانها وحبها وعقلها الكبير ومرحها وعطفها .. حرمت من كل شىء فى الحياة من بع ...

المزيد

هل توجد سعاده في هذه الحياة هل توجد سعاده في هذه الحياة ؟ لقد حاولت كثيراً ان اسعد نفسي وان افرح وابتهج ولكن سعادتي لا تدوم الا لحظات واعود اكافح في الحياة و اواجه المواقف والاحداث والاحتياجات التي لا تنتهي فأنكس رأسي اعترافاً بالهزيمة .. لم يكتب لنا السعاده في هذا الزمن الصعب المتلاحق الاحداث زمن تحكمه الماده .. لا يوجد وقت لدى الناس للمشاعر فقد اصبحت موضه قديمة.. حتى الصداقة تستلزم وقت ونحن ليس لدينا اي وقت فالزمن يمر بسرعة شديدة واليوم ينتهي في دقيقة وهو مليئ بالأع ...

المزيد

أحببت ابن عمى وتزجنا ولكن..........
بعد أن أنتهيت من دراستى بالمرحلة الثانوية أحببت ابن عمى وتزوجنا قبل أن ألتحق بالجامعة وألتحقتت بالجامعة وحصلت على البكالوريوس بصعوبة حيث أننى أنشغلت ببيتى وأسرتى كانت حياتى الزوجية صعبة فى البداية  ولعدة سنين لأن الذات والأنانية والكبرياء كانت متسلطة على حياتى .    كان طبعى  حاد جداً مع زوجى وكثيراً ما كانت تحتدث بيننا الخلافات والثورات . حتى بعد انتهاء دراستى وأصبحت أم لطفل وطفلة من اجمل أطفالنا الدنيا .           &nbs ...

المزيد

لم اشعر باهميتي في المجتمع اكتشفت في نفسي انني بسبب احساسي بعدم جدراتي كامرأة في اي شئ في مجتمعي الشرقي .. عدم اهميتي كانسانه له حقوق وواجبات ولكني مهمه فقط في تلبية رغبات الرجل الانانية فقط .. في هذه اللحظات الحميمة فقط اكون مهمه للرجل .. حتى تأكدت انني شئ لا انسان .وقد عوضت خوفي الاساسي من عدم اهميتي وجدارتي دون ان ادري الى استجابتي لكل من حولي . اعطي واعطي ولكن في اعماق ذاتي لا اشعر بجدراتي ان آخذ .. كنت آمل اني ببذلي وعطائي قد اصبح اكثر اهمية وجداره لمن حولي .وانا صغير ...

المزيد

اخاف من مواجه الماضي او حتي  الحاضر كثير مننا نحن النساء تبني اسوار تخفي ورائها اشياء كثيرة جرحتنا ونتصرف كأن مفيش حاجه حصلت في حياتنا ونخاف من مواجهة ماضي او حتى حاضر في حياتنا كان متعب بالنسبه لنا ..وبنتألم كل ما نفتكر موقف معين او امور صعبه مرينا بيها مينفعش الكلام خالص عنها لأن الكلام مش هيوصف قد ايه كان الأمر ده صعب ... اننا نتعايش مع آلام الماضي لاننا لم نتعلم كيف نتعامل مع هذه الآلام وان نطلب المساعده . اغلبنا بيسكت ومش بيتكلم ويدفن الجروح على امل اننا ننساها لكن للاسف ع ...

المزيد

اريد ان اصرخ الآن وبأعلى صوتي اريد ان اصرخ الآن وبأعلى صوتي .. اريد الانفصال .. لم أعد اطيق العيش مع زوجي بعد الآن .. لقد تحملته 11 عاماً ..تحملت عدم الاحترام .. الصوت العالي دائماً بسبب وبدون سبب .. اللوم الدائم لي على كل شئ .. الاستهزاء بآرائي امام اولادي الاستهزاء بملابسي .. بشعري ... بكل شئ فيّ ..أنه يتلذذ بذلك .. بل يفتخر انه دائماً يقمع زوجته أمام اصدقائه واصدقائي أيضاً .. عندما يكون لدينا أي عزومه في المنزل فإن الحديث الطريف والفكاهي اثناء الجلوس هي التريقة عليّ واضحاك كل ال ...

المزيد

لماذا اعيش ؟ وما الهدف من حياتي ؟ تجتاحني العديد من المشاعرمنها الاحباط وفقدان الأمل واليأس اشعر انني في حفرة عميقه ولا يوجد اي امل في ان تتحسن الامور ليس هناك من يفهمني ولا يشعر بي ولا بوجودي في هذه الحياة التي اجبرت انا احياها . هل هذه الحياه جديده بالاستمرار فيها ؟هل يمكن ان تكون هذه الحياه هي ارادة الله لي ... هل الله غير قادر على مساعدتي في انهاء حياتي هذه بطريقتين حتى لا ادخل جهنم .. لماذا اعيش ؟ وما الهدف من حياتي ؟؟؟عزيزتي .. ان حياتنا .. حياتك وحياتي وحياة كل الناس مليئ ...

المزيد