• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أبوظبي - سكاي نيوز عربيةاعترفت المحكمة الدستورية في إندونيسيا بحقوق أتباع الديانات الأخرى غير الديانات المعترف بها رسميا في البلاد في خطوة رحب بها نشطاء باعتبارها "صفحة جديدة للحريات الدينية".ووسط تزايد التعصب تجاه الأقليات في الدولة التي تضم أكبر أغلبية مسلمة في العا ...

      المزيد
    • التهاب القولون مرض ناتج عن التوتر العصبى والتفكير الشديد والضغوطات النفسية، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth ، هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض القولون للتخلص من اعراضه وألمه وهى:1- الحد من التوتر والقلق ، حيث اثبتت بعض الدراسات أن الإجهاد والصحة النفسية لهما أثر كبير على ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • رحل الصِدّيق قليلاً سنينا وآهٍ من رحيل بالفراق يبلينا اطردي يا ارض منك الأخيار وبأنَّا غرباء فيك ذكرينا رحل الصِدّيق وهل صديقاً مثله تقدر السنين تنسينا وآهٍ من غدر السنين بذكراه كما غدر الزمان قبلا بمحبينا رحل الصِدّيق وذكراه تبقى مادام يسكن قلباً و ...

      المزيد
    • شدني منظرها وهي تبكي على صفحات التواصل الاجتماعي! وإن كنت في البداية لا أعرف سببًا لبكائها، لكن كمصري من جهة  وكإنسان من الجهة الأخرى نحن نتعاطف مع المحزون، وننجذب ناحية المغلوب والمظلوم ونبكي معه ونتفاعل. فدعونا نعرف لماذا اعتذرت ولماذا بكت؟  ونقترب أكثر من  الحدث ع ...

      المزيد
    • الشخصيّة في علم النفس تحتلّ دراسة الشخصيّة جزءاً كبيراً من اهتمام علماء النفس في العالم؛ لأنّها النواة الأساسيّة التي يمكن من خلال فهمها وتحليلها بصورة دقيقة توقع التصرفات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان في المواقف المختلفة، وبذلك يمكن تعديل سلوك الإنسان نحو الأفضل من خلال ت ...

      المزيد
    • في إبريل 1983 قرأت هذه الحادثة في جريدة أخبار اليوم: أرملة فقيرة عندها ستة أولاد، كانت تعولهم عن طريق "تجارة الشنطة" بين القاهرة وبيروت، وذلك بأن تشتري بضائع من مصر وتسافر لتبيعها في لبنان، وفي عودتها تأتي ببضائع من هناك لبيعها في مصر.  وأثناء عودتها في إحدى المرات، ت ...

      المزيد
    • في ظل أحداث الموت الكثيرة إلتي نسمع عنها هذه الأيام جميعنا نفكر في مصير الموتى ومصيرنا أيضًا وهنا ياتي تسأول...ماذا أفعل لاضمن نصيب في الجنة في حياة الخلود؟؟بالتأكيد جميعنا نتسأل هذا التسأول ويكون الرد السريع عندما يرضى عني المولى.... ولكن،كيف يرضى المولى على الأنسان المذنب و ...

      المزيد
    • غالباً ما تتحلى المرأة بالتضحية والغيرية، وربما نادراً ما نجد الزوجة الأنانية. ولكن إن وجدت فهي تشكل تعاسة للحياة الزوجية التي من المفترض أن تقوم على التفاهم والعطاء وحسن العشرة.من الصعب العثور على الزوج المثالي. فلا أحد منا قد وُلِد كاملاً بدون أي عيوب، فالكمال لله وحده ؛ ل ...

      المزيد
    • الجسد البشري معجزة في حد ذاته و في كل يوم يتم إكتشاف الجديد عن خصائص الجسد البشريإلا أن جسد المرأة يختلف في بعض الصفات عن جسد الرجل و هو ما يمنحها العديد من المميزاتإليكم 10 حقائق غير متوقعة عن جسد المرأة لا تعرف عنها النساء شئ1 – قلب المرأة يدق أسرع من قلب الرجل2 – جسد المر ...

      المزيد
    • أغلب الاشخاص يواجهون مشكلة كبيرة في العلاقات حيث يجدون صعوبة في كيفية إقامة علاقة ناجحة وصحية مع الآخرين فقد نجد بعض الأشخاص يبنون علاقات تؤدى إلى اختراق وانتهاك خصوصيات الآخرين، بينما البعض الآخر نجده يضع جدارًا عازلاً يفصلهم عن إقامة علاقات مع الآخرين. إنه صراع مستمر يوا ...

      المزيد
    • لا أدرى.. هل أنا فى نعمة أم نقمة. إن أقاربنا يحسدونى على طبع زوجتى المتفائل ووجهها البشوش، لكننى لست واثقًا بآرائهم وأغلب الظن أنهم يجاملوننى فى وجهى ويرثون حالى بعد أن ادير لهم ظهرى. كيف يمكن لرجل أن يعيش سعيدًا مع امرأة تعتبر الدنيا نكتة كبيرة ومستعدة لأن تضحك على طول الخط؟ إ ...

      المزيد

خلق المودة، الدفء و التشجيع

في كتاب  " تحديات  الزواج الحميم " طرح جيم بيرنز  ، الكاتب ، فكرة  ، " أنت من يضبط المزاج ، اللغة  و الجو العام في حياتك الزوجية  . " كما أشار  أيضا إلى  كونك الشخص الوحيد القادر ان يصنع الفرق في الحياة الزوجية . لا يمكنك الاعتماد على اشتراطية  " يجب أن يتغير زوجي/ زوجتي. " هل أنت فاعل أم متفاعل ؟ هل أنت كمقياس الحرارة أم كما الترموستات تحافظ على درجة الحرارة ؟ حدد خيار واضح هذا الاسبوع و مسئوليتك في خلق ال ...

المزيد

نصائح الطب النفسى للتخلص من "الإهمال " و" الملل الزوجى "
المرأة تعشق الاهتمام..هذه هى الحقيقة التى يدركها جيداً معظم الرجال لكنهم لا يتعاملون بها أبداً، فدائماً ما تقول الفتيات أن فترة الخطوبة هى أفضل فترة فى العلاقة بين الرجل والمرأة كذلك فترة الارتباط العاطفى، ثم تأتى المقولة الأشهر على الإطلاق التى تؤكد أن "الحب بيموت بعد الجواز" وهى الحقيقة التى تتسبب فى أكثر من نصف المشاكل التى تحدث بين الأزواج وكثيراً ما تؤدى إلى الطلاق، ويكون قلة الاهتمام التدريجى هى البداية لموت الحب بشكل تدريج ...

المزيد

 إطلاق ولدكم الناشئ

في الواقع إنكم أنتم تقومون بإطلاق ولدكم بتمهّل منذ ولادته، وإذا ما تزوّج أو تزوّجت في المستقبل، سيكون عليكم مرة أخرى أن تطلقوا ولدكم الذي غدا الآن بالغاً – وهذه المرّة، ليصبح هو وزوجته جسداً واحداً. ولكن سيأتي يوم سيتحتّم فيه عليكم أن تمرّروا العصا لأولادكم. بالطبع ستكونون والديه مدى الحياة، ولكنّ دوركم يجب أن يتحوّل إلى دور مدرّب وصديق، يشجّع تقدّم ولدكم الناشئ – وربما لاحقاً ترون أحفادكم وهم يتسلّمون العصا لبدء سباقهم. ولكن، ...

المزيد

هل علينا أن نعطي أولادنا الفيتامينات والمكملات الغذائية في فصل الشتاء؟ يحتاج الأولاد للفيتامينات؟ إليكم ماذا يقول الخبراء في هذا الامر
تنقسم آراء الخبراء بهذا الشأن.
الرأي الأول : نعم، ينبغي أن يتناول الأولاد الفيتامينات.يقول اخصائي التغذية Gail Michalski: "سيؤمّن المكمل الغذائي من الفيتامينات المتعددة/المعادن الذي يتم تناوله بشكل يومي ضمانة جيّدة لطفلك. فهذه السنوات مهمة جداً ويمكن لهذه الأجساد الفتية التي تنمو أن تستفيد من هذه الحماية الإضافية."يمكن للراشدين أن يحصلوا على ما يحتاجونه عبر اعتماد نظام غذا ...

المزيد

الزواج والصداقة
من الضروري أن يضحي الحب بين الزوجين صداقة، حيث يشعر الزوجان أنهما رفيقان على درب الحياة، في مسيرتهما نحو ما يتجاوزهما.   أن الحب البشري هو في الوقت عينه "إيروس" (eros) و "أغابي" (agape) أي هو حب رغبة وحب بذل ذات. ولا يمكن الفصل بين الاثنين في العلاقة الزوجية. لا يمكن أن يكون الحب الزوجي مجرد حب رغبة ولذة، فالآخر يضحي سلعة. كما لا يمكن أن يكون مجرد علاقة حب بذل ذات وتضحية من أجل الآخر، فالزواج ليس مؤسسة خيرية هو جماعة لقاء ومشاركة ف ...

المزيد

الصراخ والضرب أساليب تجنبوها في عقاب الطفل يتبع الأهالي أساليب متعددة في عقاب الأطفال، واليوم نبين لكم الأساليب التي ينصح المختصون بتجنبها عند عقاب الأطفال لما لها من أثار سلبية على نفسيتهم، وهى: 
  - الضرب : تفيد الدراسات أن الضرب المتكرر يؤدي إلى تراجع الأداء الأكاديمي، وضعف قدرة الطفل على التحصيل العلمي، إذا شعرت أنك تقترب من خطوة عقاب الطفل بضربه، خذ خطوة إلى الوراء، وخذ نفَسًا عميقًا، وفكر في عقاب يتضمن تقليص بعض الامتيازات مثل استخدام الكومبيوتر المحمول أو الآي باد، أ ...

المزيد

نصائح ذهبية للمتزوجين حديثًا!
من أهم العلاقات في حياة الإنسان هي علاقته بشريك حياته لأنها هي العلاقة الأطول والأقرب من بين كل العلاقات اللي تمر على حياة الإنسان، ومعروف أن كل شيء في بدايته يكون صعبًا ويحتاج وقت ومجهود حتى نتعرف ونتعود عليه وأكيد لا يوجد أهم من علاقة جديدة بإنسان آخر مختلف عنك في الطبع والخلفية الثقافية والاجتماعية. وإليكم أهم 10نصائح:      1- تحمل المسئولية في العلاقة    من المهم جدًا أن تحسوا أنكم مسئولين عن هذه العلاقة بالكامل، يعني لاز ...

المزيد

هل أنت أب مثالي؟   من الأقوال الشائعة، أنك إذا كنت تحب أطفالك، فمن السهل أن تكون أبًا مثاليًا. ولكن بصراحة الأمور لا تسير بهذه البساطة، لأن محبة أطفالك ومحاولتك أن تكون أبًا مثاليًا لا يتوافقان في كثير من الأحيان، بل يجب أن تبذل الكثير من الجهد من أجل الوصول إلى ذلك، وبعد ذلك سوف تجد أن الأمور أصبحت في مسارها الصحيح. ولكي نساعدك أن تكون أبًا مثاليًا، نقدم لك هذه النصائح البسيطة التي تساعدك على التقرب أكثر من أطفالك وتحسين علاقتك بهم من أجل حياة أكثر سعا ...

المزيد

شعاره: "لا أرفضكم.. إنما أرفض قيودكم"
استعد -عزيزي القارئ- لرحلتنا في أعماق المراهق، حيث سنتوغل أكثر وأكثر، لنتوقف عند مكان من أكثر الأماكن خطورة من الممكن أن نتوقف عندها، حيث تهتز الأرض في الأعماق فتتسبب في هياج الأمواج ولا تهدأ. فهل أنت مستعد أن تقف عند هذه المنطقة، التي إن نجحت في تخطيها سيساعدك هذا على مساعدة ابنك المراهق؟ وأن تهدأ قليلاً مستوعبًا لماذا يعاملك ابنك بهذه الطريقة؟ الآن سننطلق في رحلتنا لنتوقف عند محطتنا، تلك المحطة التي تضرب الأهل في مقتل وهي سُلطتهم على ...

المزيد

أربعة أنواع من الوالدين
د. أوسم وصفيعن كتاب خطوة لقدَّامالجزء 2: سنوات المراهقة والرشد من حيث السلطة هناك بحسب إحدى الدراسات أربعة أنواع من الوالدين يمكن تحديد مواقعهم على محورين بيانيين: الأول هو محور التشجيع والمساندة، والثاني هو محور الإشراف والقيادة. 1- الأنموذج غير المبالي:يمثل هذا الوالدَين الفقيرين على المحورين معاً، فهما لا يمارسان التشجيع والتواصل، ولا القيادة والإشراف مع أولادهما. كلّ يعيش في عالمه، وهم لا يتقابلون إلا أمام الثلاجة للحصول على ...

المزيد