• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أبوظبي - سكاي نيوز عربيةاعترفت المحكمة الدستورية في إندونيسيا بحقوق أتباع الديانات الأخرى غير الديانات المعترف بها رسميا في البلاد في خطوة رحب بها نشطاء باعتبارها "صفحة جديدة للحريات الدينية".ووسط تزايد التعصب تجاه الأقليات في الدولة التي تضم أكبر أغلبية مسلمة في العا ...

      المزيد
    • التهاب القولون مرض ناتج عن التوتر العصبى والتفكير الشديد والضغوطات النفسية، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth ، هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض القولون للتخلص من اعراضه وألمه وهى:1- الحد من التوتر والقلق ، حيث اثبتت بعض الدراسات أن الإجهاد والصحة النفسية لهما أثر كبير على ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • رحل الصِدّيق قليلاً سنينا وآهٍ من رحيل بالفراق يبلينا اطردي يا ارض منك الأخيار وبأنَّا غرباء فيك ذكرينا رحل الصِدّيق وهل صديقاً مثله تقدر السنين تنسينا وآهٍ من غدر السنين بذكراه كما غدر الزمان قبلا بمحبينا رحل الصِدّيق وذكراه تبقى مادام يسكن قلباً و ...

      المزيد
    • شدني منظرها وهي تبكي على صفحات التواصل الاجتماعي! وإن كنت في البداية لا أعرف سببًا لبكائها، لكن كمصري من جهة  وكإنسان من الجهة الأخرى نحن نتعاطف مع المحزون، وننجذب ناحية المغلوب والمظلوم ونبكي معه ونتفاعل. فدعونا نعرف لماذا اعتذرت ولماذا بكت؟  ونقترب أكثر من  الحدث ع ...

      المزيد
    • الشخصيّة في علم النفس تحتلّ دراسة الشخصيّة جزءاً كبيراً من اهتمام علماء النفس في العالم؛ لأنّها النواة الأساسيّة التي يمكن من خلال فهمها وتحليلها بصورة دقيقة توقع التصرفات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان في المواقف المختلفة، وبذلك يمكن تعديل سلوك الإنسان نحو الأفضل من خلال ت ...

      المزيد
    • في إبريل 1983 قرأت هذه الحادثة في جريدة أخبار اليوم: أرملة فقيرة عندها ستة أولاد، كانت تعولهم عن طريق "تجارة الشنطة" بين القاهرة وبيروت، وذلك بأن تشتري بضائع من مصر وتسافر لتبيعها في لبنان، وفي عودتها تأتي ببضائع من هناك لبيعها في مصر.  وأثناء عودتها في إحدى المرات، ت ...

      المزيد
    • في ظل أحداث الموت الكثيرة إلتي نسمع عنها هذه الأيام جميعنا نفكر في مصير الموتى ومصيرنا أيضًا وهنا ياتي تسأول...ماذا أفعل لاضمن نصيب في الجنة في حياة الخلود؟؟بالتأكيد جميعنا نتسأل هذا التسأول ويكون الرد السريع عندما يرضى عني المولى.... ولكن،كيف يرضى المولى على الأنسان المذنب و ...

      المزيد
    • غالباً ما تتحلى المرأة بالتضحية والغيرية، وربما نادراً ما نجد الزوجة الأنانية. ولكن إن وجدت فهي تشكل تعاسة للحياة الزوجية التي من المفترض أن تقوم على التفاهم والعطاء وحسن العشرة.من الصعب العثور على الزوج المثالي. فلا أحد منا قد وُلِد كاملاً بدون أي عيوب، فالكمال لله وحده ؛ ل ...

      المزيد
    • الجسد البشري معجزة في حد ذاته و في كل يوم يتم إكتشاف الجديد عن خصائص الجسد البشريإلا أن جسد المرأة يختلف في بعض الصفات عن جسد الرجل و هو ما يمنحها العديد من المميزاتإليكم 10 حقائق غير متوقعة عن جسد المرأة لا تعرف عنها النساء شئ1 – قلب المرأة يدق أسرع من قلب الرجل2 – جسد المر ...

      المزيد
    • أغلب الاشخاص يواجهون مشكلة كبيرة في العلاقات حيث يجدون صعوبة في كيفية إقامة علاقة ناجحة وصحية مع الآخرين فقد نجد بعض الأشخاص يبنون علاقات تؤدى إلى اختراق وانتهاك خصوصيات الآخرين، بينما البعض الآخر نجده يضع جدارًا عازلاً يفصلهم عن إقامة علاقات مع الآخرين. إنه صراع مستمر يوا ...

      المزيد
    • لا أدرى.. هل أنا فى نعمة أم نقمة. إن أقاربنا يحسدونى على طبع زوجتى المتفائل ووجهها البشوش، لكننى لست واثقًا بآرائهم وأغلب الظن أنهم يجاملوننى فى وجهى ويرثون حالى بعد أن ادير لهم ظهرى. كيف يمكن لرجل أن يعيش سعيدًا مع امرأة تعتبر الدنيا نكتة كبيرة ومستعدة لأن تضحك على طول الخط؟ إ ...

      المزيد

توقف عن إلقاء اللوم على الحظ من المؤكد أنك أنت أيضا سمعت مثل هذه العبارات ولو مرة واحدة في حياتك:
ليس لدي فرصة في الحياة، وهذا ليس عدلا!، ليس لدي حظ في الحب، كل هذا لسوء حظي، وغيرها من العبارات التي عادة ما نلقي بها باللوم على الحظ، ولكن السؤال هل فعلا الحظ هو المسؤول عن كل ما يتعرضنا من عقبات؟ وإذا كان الجواب نعم، فكيف تجذب إليك حسن الحظ وتبعد الحظ السيئ؟
ربما تعتقد أنك سيئ الحظ، ومن الواضح أنك تكرر هذه العبارة مرات ومرات وبالتالي تحصل على ما تمضي وقتك في تكراره لأن ال ...

المزيد

النصائح العشر للوقاية من أمرض الكمبيوتر

1- حول نظرك عن الجهاز كل 10 دقائق لمدة 10 ثواني.     2- اختار الإضاءة المناسبة للجهاز .      3- قف لمدة دقيقة مقابل كل 30 دقيقة تقضيها أمام الجهاز .      4-  أترك مسافة بينك وبين الجهاز بحدود 50 إلى 75 سم .      5- أفضل موقع للجهاز أن يكون في الجهة المقابلة لك .      6- لابد أن يكون مستوى الكرسي والجهاز متناسبين .      7- حرك يدك التي تستخدم الفأرة باستمرار .     8- حرك قدميك أثناء الجلوس باستمرار .&n ...

المزيد

عام سعيد اعتاد الناس مع مطلع  العام أن يهنئوا بعضهم بعضاً بهذه المناسبة قائلين «عام سعيد».  ولا شك أنك سمعتها حتى الآن عشرات، بل ربما مئات المرات؛ وقلتها أيضاً مرات عديدة.  وأنا في الواقع لا أعرف مصدر هذه العبارة وأساس هذه التحية.  لا أستبعد أن تكون من تأليف أحد التجار الأذكياء، ربما من أصل يهودي، وعن هذا الطريق ضاعف مبيعاته عدة أضعاف في مثل هذه الفترة من السنة.  على أي حال نحن لسنا أقل رغبة أن يكون هذا العام بالنسبة لك عزيزي القارئ ...

المزيد

أنت مختلف
انك تكون مختلف..يا ترى دي حاجة إيجابية ولا سلبية؟ مقبولة ولا مرفوضة؟ طبعًا ما نقدرش نقول الاختلاف سلبي ولا إيجابي إلا لما نعرف الأول نوع الاختلاف. يعني مثلاً لو بتشوف مباراة لكرة القدم، وكالعادة نزل الفريق الملعب، وسط ترحيب وهتافات الجماهير، وفجأة لقيت واحد من الفريق لابس بنطلون وقميص وكرافته ونازل الملعب علشان يكون مميَّز ومختلف!! إيه رأيك؟ هل دا إختلاف إيجابي ولا خروج عن قواعد اللعبة؟ إذًا مش كل اختلاف بيكون إيجابي، ومش كل تغيير ...

المزيد

أكثر المهن المسببة للتوتر في 2016 لتحديد أكثر المهن المسببة للتوتر والإجهاد، قام موقع البحث عن الوظائف CareerCast بتقييم 200 مهنة، وفق تصنيف تقرير الوظائف الذى يشمل 11 عاملاً مسببًا للإجهاد والتوتر، ومنها: متطلبات السفر، الالتزام بالمواعيد النهائية، العمل الذى يخضع للمراجعة من قبل آخرين، المتطلبات البدنية والجسدية، الظروف البيئية، المخاطر والأخطار على حياة المرء الخاصة والتفاعل مع الجمهور بوجه عام.
    وتتربع على رأس قائمة أكثر المهن المسببة للتوتر والإجهاد، الوظائ ...

المزيد

عشان ما يتضحكش عليك.. نصائح ميكانيكي قبل شراء سيارة مستعملة
البضائع المستعملة تحتاج لتقييم مختلف عن تلك الجديدة، وأهمها هي السيارات، التي تحمل بداخلها أرواحًا، فلابد من التأكد من سلامتها واستحقاقها لذلك الثمن الذي سندفعه".    نقدم مجموعة من النصائح من خلال “ميكانيكية” مختصي تصليح السيارات، لمن يود شراء سيارة مستعملة .    أشياء ضرورية عليك أن تتفقدها قبل شراء سيارة مستعملة:     يقول المهندس محمد السيد صاحب أحد ورش تصليح السيارات: "الأهم دومًا في أي سيارة هو جسد السيارة ...

المزيد

حاجات ما تقولهاش لضحية التحرش..

  بعيدًا عن الشعور بالانتهاك والإهانة وافتقاد الأمان بدرجة كبيرة، تعانى ضحية التحرش كثيرًا من ردود فعل المحيطين بها التى تزيد من آلامها النفسية وقد تدفعها للاكتئاب الذى قد يتطور إلى الرغبة فى التخلص من حياتها. وتقول "هند مرزوق"، الأخصائية الاجتماعية: أسوأ ما يمكن أن نفعله فى حق ضحية التحرش هو أن نجعلها تشعر بالذنب والمسئولية عما حدث لها، ونضاعف آلامها النفسية ومتاعبها، فبهذه الطريقة لن يمكنها أبدًا أن تتخطى التجربة كما أنها ست ...

المزيد

أهلاً بمتغيرات الحياة الحياة من حولنا تحمل رياح التغيير في كل يوم. فقد تعترض حياتك الدراسية أو العملية أو العائلية، تغييرات كبيرة في مرحلة ما من حياتك، كأن تنتقل مثلاً من قريتك للمدينة للدراسة، أو قد تلحق بمرحلة تعليمية جديدة كالجامعة مثلاً، أو تختلط بالجنس الآخر لأول مرة في علاقة زمالة في عمل. أو قد يتولى مدير جديد مسئولية رئيسك المباشر في العمل. أو قد يختفى من حياتك شخص ما ترتبط به، أو شىء ما تتعلق به. أو قد تشعر بأنك صغير أو جاهل أمام أساليب التكنولوجيا الحدي ...

المزيد

كيف يمكنك معرفة مواصفات جهازك      من "Start"، اختر أمر "Run"، ثم اكتب في مربع النص أمام كلمة "Open" التالي: "dxdi-ag"، ثم "ok"، فتظهر شاشة تحتوي علي موصفات الجهاز تحت عنوان "System Information". أو من "Start"، اختر "All Programs"، ثم "ِAccessories"، ثم ""System       Tools، ثم "System      Information" ، ثم اختر "System      Summary"، وستجد مواصفات الجهاز علي يمين الشاشة ...

المزيد

ظاهرة العنوسة في مجتمعنا المصري  مشكلة العنوسة في مجتمعنا الشرقي تُعد من أخطر المشاكل الاجتماعية التي باتت تُهدد شبابنا من الجنسين، والمعروف أن تعبير "العنوسة" يُستخدم للإشارة إلى الإناث - رغم أن المعجم يستخدم هذا اللفظ للجنسين معًا- اللاتي تعدين سن الزواج المتعارف عليه في مجتمعاتهن، وفى الغالب تُحدد الثلاثين وما بعدها سنًا لمن تُطلق عليهن صفة "عانس".     وتنتشر العنوسة في مجتمعنا المصري بدرجة كبيرة، فحسب الإحصاءات الرسمية يوجد في مصر 9 ملايين شاب و ...

المزيد