• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد

هل أنت أب مثالي؟   من الأقوال الشائعة، أنك إذا كنت تحب أطفالك، فمن السهل أن تكون أبًا مثاليًا. ولكن بصراحة الأمور لا تسير بهذه البساطة، لأن محبة أطفالك ومحاولتك أن تكون أبًا مثاليًا لا يتوافقان في كثير من الأحيان، بل يجب أن تبذل الكثير من الجهد من أجل الوصول إلى ذلك، وبعد ذلك سوف تجد أن الأمور أصبحت في مسارها الصحيح. ولكي نساعدك أن تكون أبًا مثاليًا، نقدم لك هذه النصائح البسيطة التي تساعدك على التقرب أكثر من أطفالك وتحسين علاقتك بهم من أجل حياة أكثر سعا ...

المزيد

شعاره: "لا أرفضكم.. إنما أرفض قيودكم"
استعد -عزيزي القارئ- لرحلتنا في أعماق المراهق، حيث سنتوغل أكثر وأكثر، لنتوقف عند مكان من أكثر الأماكن خطورة من الممكن أن نتوقف عندها، حيث تهتز الأرض في الأعماق فتتسبب في هياج الأمواج ولا تهدأ. فهل أنت مستعد أن تقف عند هذه المنطقة، التي إن نجحت في تخطيها سيساعدك هذا على مساعدة ابنك المراهق؟ وأن تهدأ قليلاً مستوعبًا لماذا يعاملك ابنك بهذه الطريقة؟ الآن سننطلق في رحلتنا لنتوقف عند محطتنا، تلك المحطة التي تضرب الأهل في مقتل وهي سُلطتهم على ...

المزيد

أربعة أنواع من الوالدين
د. أوسم وصفيعن كتاب خطوة لقدَّامالجزء 2: سنوات المراهقة والرشد من حيث السلطة هناك بحسب إحدى الدراسات أربعة أنواع من الوالدين يمكن تحديد مواقعهم على محورين بيانيين: الأول هو محور التشجيع والمساندة، والثاني هو محور الإشراف والقيادة. 1- الأنموذج غير المبالي:يمثل هذا الوالدَين الفقيرين على المحورين معاً، فهما لا يمارسان التشجيع والتواصل، ولا القيادة والإشراف مع أولادهما. كلّ يعيش في عالمه، وهم لا يتقابلون إلا أمام الثلاجة للحصول على ...

المزيد

سنوات الثّورة والتمرّد
سنوات المراهقة هي عادة سنوات الثورة والتمرّد. بعض حالات التمرّد هي ببساطة محاولات ضالّة لتحقيق الفردية. ولكن عادة ما يكون لتمرّد المراهق جذور أعمق. عند بعض المراهقين يكون التمرّد تعبيراً عن التمرّد الذي كان كامناً منذ طفولته. يفشل أحياناً الآباء في فهم هذا. لقد تحدّثت مع بعض الآباء الذين نسبوا التمرّد لحقيقة أنّ الأسرة غيّرت محلّ إقامتها، أو أنّ الطفل اتخذ له أصدقاء جدداً، أو بدأوا في الاستماع للموسيقى الصاخبة. بينما يجب علينا أن نعر ...

المزيد

لطرد البرص من المنزل وعدم دخوله لمنزلك أبداً





البرص، أو الوزع هو كائن زاحف يسبب زعر للأشخاص، فهو له منظر مقزز يقشعر له الأبدان ويخشى منه الكبير والصغير، فعند دخوله للمنزل يسبب حالة هلع للمتواجدين بالمنزل، فلا يستطيع أحد قتله بسهولة فهو يجري بسرعة كبيرة، ويختبىء بسهولة، وخطورة دخوله للمنزل كبيرة ، وذلك لأن البرص سام، فيقوم ببخ السم فى الملح، و قد يسبب الوفاة لسكان المنزل، ويضع البيض فى مكان لايعرفه أحد ويتكاثر لديك فى منزلك، ويصبح المنزل به جيوش منه. طرق طرد البرص من المنزل :-&nb ...

المزيد

أهمية علاقة الأب بالابنة والأم بالابن
تمهيد بقلم الدكتور جيمس دوبسونعن الدليل الشامل لرعاية الأطفال والأحداثمن فترة ما قبل الولادة حتى سنوات المراهقة في العديد من العائلات يكون للآباء اهتمامات مشتركة مع الأبناء والأمهات مع البنات. لكن أهمية تنمية علاقات الآباء بالبنات والأمهات بالبنين لا يمكن أن يكون مبالغاً فيها. إنّ ما يحدث في علاقة الأب بابنه والأم بابنتها هو أن يقارن الوالدان نموّ ابنهما (ابنتهما) بذكريات مراهقتهما. إنّ الأفكار مثل "ابني لا يعمل بجدّ مثلما كنت ...

المزيد

نصائح لتعزيز هوية المراهق


تعلّم أن تفهم التحديات الشخصية الخاصة التي يواجهها أبناؤك وبناتك: هل هم اجتماعيون أم انطوائيون؟ هل هم قياديون أم تابعون؟ ما مشكلاتهم في الانسجام مع الأقران؟ 
حاوِل أن تحافظ على الحوار مستمرّاً، واستمع جيداً وابحث عن الفرص لكي تقف بجانبهم وتساندهم وتقدّم إليهم نصيحة كونك صديقاً لا كونك والداً. 
  علِّمهم أن يكونوا مستقلّين، وساعدهم أن يقدّروا قيمتهم الخاصة، وأن يدافعوا عنها ليشكّل كل منهم هويته المستقِلَّة.
شجِّع إحساسهم بقيم ...

المزيد

ماذا لو حاول المراهق الانتحار؟
تمهيد بقلم الدكتور جيمس دوبسونعن الدليل الشامل لرعاية الأطفال والأحداثمن فترة ما قبل الولادة حتى سنوات المراهقة
من الخير أنّ الغالبية العظمى من محاولات الانتحار من قِبل الأولاد والمراهقين لا تنجح. بعضها تؤدي إلى مشاكل طبية مهمة، بينما يكون كثير منها بمنزلة إشارات أو صرخات طلباً للمساعدة. يجب النظر بجدية كبيرة إلى أي عمل هدّام ذاتياً يتمّ عن قصد، سواء تمّ التخطيط له أو كان ناتجاً عن عمل متهوّر، بصرف النظر عن خطورة النتائج. وينبغي إجراء ...

المزيد

الآباء صورة ومثال حيّ
سمعتها تتحدّث بحماس تهتم بمن حولها وتقدّم لهم الطعام، صغيرة لم يتجاوز عمرها السبع سنوات..... وأخرى محبطة لا تقوَ على الكلام، تنتقد كلّ ما حولها بكلام أقوى من السهام..... لم أعلم لما هذا الفرق ولكن عندما تعرّفت على والديهما، حصلت على بعض الفهم والاستنتاج. لا أقصد هنا تعميماً، وصورة نمطية بأنّ الأولاد هم نسخة من الآباء، ولكن ما شعرت به أنّ مواقف الآباء تصبغ حياة الأبناء وتظهر جليًا في سلوكياتهم. فالطفل الذي غمره الحنان، ينبع حناناً لمن حول ...

المزيد

نقاش هادئ يعنى حياة زوجية هادئة
الشجار شكل من أشكال الحوار، لكنه حوار عنيف يعقد المشاكل ويزيدها حدة أكثر من المساعدة على حلها، ومن أجل استقرار الحياة الزوجية. توضح باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد، أن الحوار الهادئ بين الزوجين يحدث بعد إفراغ الشحنات الغاضبة فيما بينهما، فإذا كان الشجار محتدًا بينهما فمن الأفضل أن ينسحب أحدهما مؤجلاً النقاش لوقت آخر كى لا يتفوه بما يجرح، أو ربما يتفوه بما لا يستطيع إصلاحه. ومن أفضل طرق التعامل مع المشاكل، الانسحاب من المشكلة ...

المزيد