• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • افتتح حلمى النمنم، وزير الثقافة  ﻭﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺱ ﻋﺎﻃﻒ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ، ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ ﺛﺎﻧﻰ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻷ‌ﺯﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﺎﻟﺠﻴﺰﺓ، ﺑﻬﺪﻑ ﻧﺸﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ...

      المزيد
    • تشتهر نساء اليابان بنحافتهن وصحتهن ووجوههن المشرقة. ورغم أن الوراثة تلعب دوراً في ذلك، يعتقد الكثيرون أن عادتهن الصباحية قد تكون ساعدتهن على البقاء بصحة جيدة. ببساطة، أغلب نساء اليابان يشربن الماء مباشرة بعد الاستيقاظ. إن هذه العادة، التي باتت متجذرة في اليابان، أصبحت ال ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • عارفين..فاهمين..واثقين..جوانا إيمان.. جوانا يقين-إن الرب إلهنا قوي-صالح وأمين!يبقى ليه وإزاي هنخاف- ونخاف من مين؟هتمر سنين..وهتيجي سنين.. واحنا هنفضل محميين!وما دام الرب ف وسطينا..وفي ليل الغربة بيحمينا..بينور شمسه في سكتنا-ومكان ما نروح عينه علينا!يبقى ليه وإزاي هنخاف- و ...

      المزيد
    • أصل كلمة (مصطبة)   كلمة فرعونية وتعني (صندوق الميلاد) وأصلها بالهيروغليفية (مس تبت) وهي مركبة من كلمتين (مس) بمعنى (ميلاد) و(تبت) بمعنى (صندوق، تابوت)، فيكون معناها (صندوق الميلاد) وهي تعني البعث أو الميلاد.أصل كلمة (مدمس)    ومعناها الفول المستوى في الفرن بواسطة دفنه أ ...

      المزيد
    • الملايين من البشر حول العالم يمتلكون أجهزة هاتف ذكية تعمل بنظام الاندرويدو هناك بعض المميزات في نظام الاندرويد غير مشهورة و قد لا يعلم معظم المستخدمين عنها شئإلكم أبرزها1 – أسهل طريقة للحفاظ على شحن البطاريةأي مستخدم لهاتف ذكي يعاني دوما من مشكلة البطارية و أن الشحن الخا ...

      المزيد
    • نحيا، ثم نتمنى،ثم نسعى،ثم نجد أن ما أمضينا السنوات في صنعه أصبح بلا قيمة بدون شئ آخر لا نمتلكه . إذًا لماذا نحيا مادامت المعادلة تنتج الناتج في النهاية صفر!فلابد أن نعلم أنه بالطبع لم نمتلك من الحياة كل شئ، أو ما نمتلكه ليس بالضرورة أن يكون ما سعينا إليه.سمعت تشبيه بخصوص هذا يق ...

      المزيد
    • الله على رأس العمليةكما رأينا في المقال السابق، قد قام الله بدينونة المصريين وآلهاتهم؛ ورأينا أيضًا كيف نقَّى الله شعبه في البرية، مما شمل الكثير من الضربات الصعبة، قبل أطلاقهم للدخول لأرض كنعان. لكن الصعب في المرحلة الثالثة، وهي إدانة شعوب كنعان التي تكلمنا عنها سابقًا، ه ...

      المزيد
    • الزوجة ليست بطبيعتها نكدية، بل عاطفية وأكثر انفعالية تجاه الأمور، وفي ظل التغيرات التي طرأت على المرأة في هذه الآونة الأخيرة، فلم يعد للمرأة وقت الفراغ الذي يمكن أن يدفعها لخلق مشكلة داخل أسرتها أو مع زوجها. فبصفة عامة لا يوجد نموذج المرأة النكدية إلا إذا كان لدى المرأة فراغ ...

      المزيد
    • إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها حيويتها، لماذا؟ هل هو الزواج ومتطلباته والحاجة إلى التأ ...

      المزيد
    •   ليس أجمل من أن تعيشي الحب الصادق الذي يضفي على حياتك رونقًا جديدًا، وبلسمًا يداوي جراحك، ونسيمًا يزيل الهم والألم عن روحك، لأنه مزيج من أشياء كثيرة، مثل الحنان والاهتمام، والشغف، والانتظار، والمودة، والمشاركة، والتواصل.والدخول في علاقة حب قد يكون أمرًا مربكًا لك وللطر ...

      المزيد
    •    كشفت دراسة أنجزها علماء في كلية لندن أن الأطفال عمومًا والفتيات تحديدًا كلما قضوا وقتًا أطول في مشاهدة التليفزيون أصبحوا أكثر عرضة لزيادة وزنهم.وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الصغار الذين توضع في غرف نومهم أجهزة تليفزيون، يميلون أكثر ممن لا توضع في غرفهم أجهزة تلفزيو ...

      المزيد

نصائح لتعزيز هوية المراهق


تعلّم أن تفهم التحديات الشخصية الخاصة التي يواجهها أبناؤك وبناتك: هل هم اجتماعيون أم انطوائيون؟ هل هم قياديون أم تابعون؟ ما مشكلاتهم في الانسجام مع الأقران؟ 
حاوِل أن تحافظ على الحوار مستمرّاً، واستمع جيداً وابحث عن الفرص لكي تقف بجانبهم وتساندهم وتقدّم إليهم نصيحة كونك صديقاً لا كونك والداً. 
  علِّمهم أن يكونوا مستقلّين، وساعدهم أن يقدّروا قيمتهم الخاصة، وأن يدافعوا عنها ليشكّل كل منهم هويته المستقِلَّة.
شجِّع إحساسهم بقيم ...

المزيد

ماذا لو حاول المراهق الانتحار؟
تمهيد بقلم الدكتور جيمس دوبسونعن الدليل الشامل لرعاية الأطفال والأحداثمن فترة ما قبل الولادة حتى سنوات المراهقة
من الخير أنّ الغالبية العظمى من محاولات الانتحار من قِبل الأولاد والمراهقين لا تنجح. بعضها تؤدي إلى مشاكل طبية مهمة، بينما يكون كثير منها بمنزلة إشارات أو صرخات طلباً للمساعدة. يجب النظر بجدية كبيرة إلى أي عمل هدّام ذاتياً يتمّ عن قصد، سواء تمّ التخطيط له أو كان ناتجاً عن عمل متهوّر، بصرف النظر عن خطورة النتائج. وينبغي إجراء ...

المزيد

الآباء صورة ومثال حيّ
سمعتها تتحدّث بحماس تهتم بمن حولها وتقدّم لهم الطعام، صغيرة لم يتجاوز عمرها السبع سنوات..... وأخرى محبطة لا تقوَ على الكلام، تنتقد كلّ ما حولها بكلام أقوى من السهام..... لم أعلم لما هذا الفرق ولكن عندما تعرّفت على والديهما، حصلت على بعض الفهم والاستنتاج. لا أقصد هنا تعميماً، وصورة نمطية بأنّ الأولاد هم نسخة من الآباء، ولكن ما شعرت به أنّ مواقف الآباء تصبغ حياة الأبناء وتظهر جليًا في سلوكياتهم. فالطفل الذي غمره الحنان، ينبع حناناً لمن حول ...

المزيد

نقاش هادئ يعنى حياة زوجية هادئة
الشجار شكل من أشكال الحوار، لكنه حوار عنيف يعقد المشاكل ويزيدها حدة أكثر من المساعدة على حلها، ومن أجل استقرار الحياة الزوجية. توضح باحثة العلاقات الإنسانية شيماء فؤاد، أن الحوار الهادئ بين الزوجين يحدث بعد إفراغ الشحنات الغاضبة فيما بينهما، فإذا كان الشجار محتدًا بينهما فمن الأفضل أن ينسحب أحدهما مؤجلاً النقاش لوقت آخر كى لا يتفوه بما يجرح، أو ربما يتفوه بما لا يستطيع إصلاحه. ومن أفضل طرق التعامل مع المشاكل، الانسحاب من المشكلة ...

المزيد

هل اهتمام الطفل بأعضائه الجنسية هو علامة للانحراف الجنسي في المستقبل
بالطبع لا؛ لأنه من الطبيعي أن يحاول الطفل استكشاف أعضائه الجنسية و الشعور بها.في هذه الحالة تعامل مع طفلك بطريقة هادئة وسليمة فلا تزجره ولا تعنفه عندما يعبث بأعضائه لكن أشغله بطريقة هادئة بأمر آخر يجذب انتباهه إليه.  ومن المهم أن لا توصل رسالة مغلوطة للطفل عن نجاسة أعضائه الجنسية لأن ذلك ربما يزيد من فضوله أو يكون لديه صورة مغلوطة عن الجنس عامة. الله لم يخلق فينا شئ خطاء او لا يجوز التعامل معه لكن الاعضاء التناسليه خلقها لنا الله ...

المزيد

كيف أكتسب صداقة شريك حياتي؟
للإجابة على هذا السؤال أقدم لك عزيزي بعض النقاط الهامة :- * التوحد بمشاعر شريك حياتك بمعنى أن تدرب نفسك على تفهم طبيعة و مشاعر شريك حياتك، وأن تحاول اكتشاف طريقة تفكيره لكي تستشف اتجاهاته الذهنية وبذلك تزداد الروابط بينكم وبالتالي تصبح  مشارك له في كل شيء وعليك لا تستهتر بمشكلته حتى لو كانت في نظرك بسيطة . * لا تكن ناقد مستمر لشريكك لأنها عادة غيرة مستحبة ولكن لو كان في نقد لابد أن يقدم بطريقة جميلة يسبقها مدح على أمور جميلة فيه ثم ت ...

المزيد

هل يجد طفلك صعوبة في انتعال حذائه  هل يجد طفلك صعوبة في انتعال حذائه لأنه لا يعرف اليمين من اليسار؟ إليك حلّ سهل ومبتكر سيحبه طفلك حتماً. 
اشتري صورة لاصقة (sticker) لبطله المفضّل أو غير ذلك قصّي الصورة في الوسط إلى جزئين متساويين ألصقي نصف الصورة في فردة حذاء والنصف الآخر في الفردة الأخرىلم يعد على طفلك إلا أن يضع الفردتين قرب بعضهما بحيث تكتمل الصورة. 
...

المزيد

مين المسئول عن البيت؟ تحدث الكثير من الشجرات في المنزل بسبب من المسئول عن البيت هل الرجل ام المرأه؟قبل ان نتحدث عن من المسؤل لابد ان نتحدث في امر في غايه الأهميه يحدث في مسئوليه البيت يسبب الكثير من الصراعات وهو عندما يكون والد او والدت احد الطرفين يتحكم في منزل الاولاد لاي سببانها حقاً كارثه يا عزيزي ان نكون مسئولين وفي منزلنا ويتحكم فينا شخص اخر، مع كل احترامي لوالدينا، فحقهم علينا ان نكرمهم ونحترمهم، ولكن يجب ان لا نسمح لهم بالتدخل في بيتنا سواء مع شريك حيا ...

المزيد

أهم الفروق والاختلافات بين الرجل والمرأة تحدثنا خلال الاربع اسابيع الماضيه  عن اربع اختلافات بين الرجل والمرأه واليكم اختلاف جديد هذا الاسبوع الجنس  الأعضاء التناسلية للرجل خارج جسمه بينما للمرأة داخل جسمها. وهذا يجعل الشعور بالجنس عند الرجل مركزاً في الأعضاء التناسلية بينما الشعور الجنسي عند المرأة أكثر شمولية، فهو موزع على الجسم تقريباً. الرجل يستطيع أن يمارس الجنس بدون حب فهو كثيراً ما يفصل بين الجنس والعاطفة، فهو يطلب الإشباع الجنسي لذلك يتودد للمرأة. أما ال ...

المزيد

أهم الفروق والاختلافات بين الرجل والمرأة تحدثنا خلال الثلاثه اسابيع الماضيه  عن ثلاثه اختلافات بين الرجل والمرأه واليكم اختلاف جديد هذا الاسبوع اسلوب التفكيــر يميل الرجل للفكر النظري المجرد. وهو عندما بفكر يبني أفكاره على أسس منطقية من أسباب ونتائج فيضع المعطيات والمسلمات ويبدأ في التحليل. وعندما يواجه قضية فإنه يحللها بموضوعية، أي يحكم عليها من موقع خارج ذاته. وذلك عكس ما تفعله المرأة عادة إذ توجد ذاتها مع المشكلة أو مع الأشخاص أصحاب المشكلة وتضع نفسها مكانهم وتحكم ...

المزيد