• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • قامت النجمة العالمية كاثى جريفن بحلق رأسها تماما، وذلك من أجل تقديم الدعم لشقيقتها "جويس" التى تحارب حاليا مرض السرطان، وكان لعائلة جريفن تجربة مأسوية مع هذا المرض، حيث فقدت كاثي شقيقها "جارى" قبل ثلاث سنوات ووصفت مرضة بأنه "صراع وحشى" مع سرطان المرىء. فظهرت ...

      المزيد
    • قال الدكتور محمد كمال، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، إن تناول المياه الباردة والمشروبات المثلجة فى فصل الصيف من أبرز أسباب التهاب الأنف والحنجرة وعدم القدرة على التنفس ، موضحا أن جسم الانسان ترتفع درجة حرارته مع حرارة الجو المرتفعة فى الصيف، وتناول العصائر المثلجة يسبب صدم ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • يا الله قتلتني الغربة والعيشة بظروفي الصعبة راجعلك وانا كلي ايمان حتقبلني بحنان ومحبة الدنيا دي اللي سرقتني وعنك يا رب بعدتني ما عادليش فيها أمان واكتشفت انها كانت كذبة بهرتني واشعلت جنوني واعمت بنورها عيوني واليوم اهي اتخلت عني ورمتني كدة زي العقبة راجع لك ...

      المزيد
    • من السهل أن نعد أحدا بشيء ما ولكن من الصعب أن نحافظ على وعدنا ونفي به، ومع ذلك، من الواجب علينا جميعا أن نفي بوعودنا لأن إخلاف الوعد شيمة مقيتة، ولذلك إذا كان لديك مشاكل عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وعودك، فلا تقلق فهذه الخطوات حتما ستساعدك:1- فكر قبل أن تتكلم:هذا أمر يصعب الق ...

      المزيد
    • مهما بلغ عدد المرات التي سافرت فيها جواً، فسيظل خافياً عنك بعض أسرار وخفايا الرحلات الجوية. ومن شأن معرفتك ببعض هذه الخبايا، مساعدتك على أن تقضي وقتاً أكثر راحةً على متن طائرتك. 1- اختر الرحلات الصباحية:إذا ما كان بوسعك اختيار موعد رحلتك، فلتعمل دوماً على أن تكون في الصباح ...

      المزيد
    • كانت سنة ١٧٩٦ سنة تعيسة على البشرية، بسبب انتشار وباء الجدري Smallpox وهو مرض خطير وفتاك سريع الانتشار، ومن أعراضه التعب والهزال مع ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم، ثم ظهور طفح شديد على الجلد. وعادة تبدأ الأعراض بالظهور بعد ١٢ يومًا من الإصابة. هدَّد الوباء حياة أكثر من ٦٠ مليون ش ...

      المزيد
    • إن أحد الأمور التي تميز المسيحية عن سائر ديانات العالم، هي أنها الوحيدة التي تقدم للإنسان براءة من الذنب وليس غفرانًا عن الخطايا فقط. أما جميع الديانات الأخرى فترجوا أن تساعد الإنسان الذي يؤمن بها، بأن يحصل على غفران لخطاياه وذنوبه، على أمل أن ينال الجنة بعد موته. لكن للأسف، ...

      المزيد
    • ما هي الاشياء التي تحب المرأة ان يتمتع بها الرجل وتعشقها فيه؟ 1-  تعشق المرأة ان تسمع منه دائماً كلمة" احبك" ولكن انتبه ايها الرجل المرأة قادرة ان تفرق بين كلمة احبك الصادقة من تلك التي تحمل المراوغة والتلاعب.2-  تحب المرأة من الرجل ان يراعي مشاعرها فلا يجرحها أمام ...

      المزيد
    • الفارق بين المرأة الحكيمة والمرأة العاطفية هو فارق كبير في بعض الأحيان يكون في مصلحة المرأة الحكيمة والبعض الآخر يكون في مصلحة المرأة العاطفيةسنذكر لكم عدة الفوارق ولكم الحكم1- عندما يرتكب الزوج خطأ ما فإن المرأة العاطفية تستمر في تأنيبه ولومه وتقول له انني قلت لك ان ذلك   ...

      المزيد
    • عندما ذاق مرارة الوحدة جراء وفاة زوجته وشقيقته، قرر البريطاني ديريك تايلور -البالغ من العمر 90 عاماً- أن يساعد من يواجهون شعوراً قاسياً مثل ذلك، على التغلب عليه.وهكذا، أعد تايلور -الذي يعيش في مدينة مانشستر البريطانية- قائمةً بنصائح يرى أن تطبيقها كفيلٌ بقهر الشعور بالوحدة أو ...

      المزيد
    • يقول علماء النفس انك عندما تخلق لابنك حدود يجعل هذا الطفل يشعر بالأمان والهدوء ولكن على العكس بعض الابحاث الحديثة فأن ذلك ربما يتسبب في نتيجة عكسية تماما و قد يجعل الطفل لا يشعر بالامان ويقلل من معدل نمو مهاراتهفي هذا المقال سنعرض لك 5 أشياء لا تمنع ابنك من فعلها ابدا1 – إلق ...

      المزيد

اصدق من؟؟
أغلبنا يقع في هذه المشكله عندما يقع بين شخصين بينهما خلاف، فيسمع من كل طرف منهما كلامً سلبياً عن الأخر، فيصبح في حيرهً! أذا كنت غير مسئول عن حل النزاع بينهم، أو اذا كنت غير متخصص في حل النزاعات فانصحك أن لا تتبرع بحل النزاع حتي لا تضع نفسك في مشاكل بينهم. أما بخصوص الكلام الذي قد تسمعه من كل طرف منهما... انصحك ان لا تأخذه بعين الأعتبار، فالشخص الغاضب يتحدث بالكثير من الكلام السلبي الذي قد يتراجع عنه  فيما بعد. لذا يا عزيزي انصحك في ...

المزيد

  اسمعني كويس  جميعنا نسعي لا نسمع من نحبهم بطريقه جيده ولكن هناك امور تعوق الاستماع اليجد لذا انتبه لها حتي لا تؤثر علي علاقتك بمن تحب من الاشياء التي تعوق الاستماع: 
    1-  المكان غير المناسب: يجب أن يكون هذا المكان خالياً من الضوضاء، ومن أي عوامل تساعد على التشتت الذهني أو عدم التركيز.
   2- الزمان غير المناسب: يجب اختيار الوقت المناسب سواء من ناحية مقدار الوقت أو عدم الانشغال بشىء آخر فى نفس الوقت. 
    3- الحالة الذهنية غير المناسبة: ...

المزيد

الثلاثاء أتعس أيام الأسبوع  في دراسة مثيرة بشأن تحديد أكثر الأيام كآبة واعتلالاً للمزاج، أظهرت نتائج دراسة صادرة عن كلية لندن للاقتصاد أن الثلاثاء هو أكثر الأيام التي يشعر فيها الناس بالتعاسة. الدراسة قامت برصد تقلبات المزاج لدى 22 ألف شخص في بريطانيا بمساعدة أحد تطبيقات هاتف أي فون المحمول ويسمى (خريطة السعادة) وتبين أن يوم الثلاثاء هو أتعس أيام الأسبوع لدى معظم الناس، وقال المشرف على الدراسة أنه من المنطقي أن يكون الاثنين هو اليوم الذي لا يزال يحمل آثار عطلة ن ...

المزيد

اهم قرار يستحق التضحيه
القرارات الهامه في حياتنا عادتا ما نتخذها بصعوبه، ويكون هناك مخاطره عند اتخاذها،وخساره في حاله عدم اتخاذها احياناً،  فهذا يصعب من اتخاذ القرار. اعلم ان في كثير من الاحيان تكون المخاطره شديده، ولكن هناك امور تستحق التضحيه، مثل الحب الحقيقي الذي يضحي الفرد باستقلاليتهوامواله وامور اخري حتي يعيش مع من يحب، وان يضحي الفرد بتسديد احتياجاته حتي يسدد احتياجات اولاده..........الخ ان اهم قرار يستحق التضحيه من اجله هو قرار تبعيه السيد المس ...

المزيد

عقاباً ليه مش هسامحه
قلبي ليس اسود لكنني لا استطيع ان اسامح من اساء اليّ او ظلمني......... عندما نظلم من احد او يسئ الينا احد، نشعر بالالم واذي وهذا شعور طبيعي جداً لكوننا بشر، فمن لا يستطيع ان يشعر بذلك قد يكون شخص متبلد المشاعر لكن هناك خطاء عادتاً نقع فيه جميعاً وهو اننا نرفض ان نسامح الشخص المسئ الينا، ونعتبر عدم غفراننا له عقابا له وكاننا نضعه في سجن لكن الحقيقه عدم التسامح هو عقاباص للشخص الذي لا يسامح، فهو من يسجنه عدم الغفران وليس الجاني، فالشعور ...

المزيد

محدش فاهمني
نسمع هذه الكلمات من الكثير من الشباب والفتيات اليوم وربما نكون نحن من نرددها، لا نجد من يفهمنا سواء فيما لا نستطيع ان نعبر عنه بكلمات او ما نعبر عنه ولم يفهمه الاخرين هذه الظاهره جعلتني اطرح سؤال لنفسي، هل انا افهم نفسي حتي يقهمني الأخرين؟ هل اعرف ما اريد، وافهم ما يدور بداخلي جيداً؟ عزيزي/تي ان النفس البشريه معقده وبسيطه في نفس الوقت فهي معقده لمن لا يفهمها وبسيطه لمن يستطيع فهمها والتعامل معها. ان اكثر ما يجعلنا لا نفهم انفسنا ه ...

المزيد

فقدان الذات
اعتادنا ان نخشي من نفقد شخص نحبه بأى طريقه، ولكننا لا نفكر انه من الممكن ان نفقد انفسنا وذواتنا، نصبح اشخاص اخرين كل من يتعامل معنا لا يعرفنا، وقد يوصل بنا الحال ان لا نعرف نحن انفسنا.
ولتوضيح اكثر عن فقدان الذات فهو يعني ان الشخص يحاول ان يعيش مثل الاخرين، فيجد ان هناك شخص يخرج كثيراً فيحاول ان يكون مثله، وشخص اخر يدرس كثيراً فيحاول ان يكون مثله...الخ ، وهنا لا يمكنني القول باأن التعلم من الاخرين خطاء في المطلق، على العكس فان التعلم من الأ ...

المزيد

اخراج شطيه الزجاج من الجلد لو دخل في رجل بنتك او ابنك شظية زجاج اخلطي شوية كربونات مع مية واعمليها تقيلة نوعا ما وحطيها مكان الشظية واستني شوية هتلاقي ان الشظية جزء منها خرج برة الجلد ....في الحالة دي استعملي الملقاط وخرجيها ..وربنا يعافي اولادنا جميعا ...

المزيد

هوس الفقد نرى اليوم الكثير من القتلى فى كل البلاد على جميع شاشات التلفزيون وعبر مواقع التواصل الأجتماعي، ولسيما ايضاً نرى اصدقائنا ومعارفنا من ضمن هؤلاء القتلى، كل هذه الاحداث جعلتنا نخاف من فقدان احبائنا، ولم يقف الموضوع إلي حد الخوف فقط بل ربما ينتقل إلى حد هوس الفقدان.اصبح الكثيرين من البشر اليوم قلقين طوال الوقت على احبائهم، فالبعض منهم يقومون في منتصف الليل ليتاكدوا أن قلب من يحبوهم ينبض، واخرين لا يمكن أن يغمض لهم عين قبل أن يتأكدوا إن جميع ...

المزيد

ماذا افعل مع الفضوليين في حياتي؟ اذا كنت ممن لا يتدخلون في شئون غيرهم، وتريد أن تعرف كيف تمنع الأخرين في التدخل في امورك، اليك بعض الهامه التي يمكنك استخدامها:-1- من هو المتطفل:- عليك ان تسال نفسك عن الشخص الذي يتطفل حياتك، من هو؟، وما مذي قربه منك؟ وما الذافع الذي يجعله يسألك اسئله شخصيه؟ فقد يكون هذا الشخص مهتم بامرك ويريد مساعدتك حقاً، ولا يريد تجميع المعلومات عنك لمجرد المعرفه، وقد يكون هذا الشخص غير مهتم بامرك بالمره، ولكنه يهتم ان يعرف ويجمع معلومات عن الاخرين سواء م ...

المزيد