• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • كشف مصدر مطلع عن أحد أسباب تخلى سامسونج عن دمج مستشعر بصمة الإصبع بالشاشة الرئيسية بهاتفى نوت 8 أو جلاكسى s9 المقبلين، إذ ستؤدى تقنية الماسح الضوئى لبصمات الأصابع بالشاشة الرئيسية إلى مشاكل فى عدم توازن السطوع، وتصبح المنطقة التى تحتوى على الماسح الضوئى أكثر إشراقا بشكل ملحو ...

      المزيد
    • تزداد حالات التسمم كل يوم بسبب التعرض لتلوثات الهواء والأطعمة الفاسدة والمياه الملوثة، وقد تزداد الحالة سوءا، لذلك ذكر موقعstylecraze ، بعض الإسعافات الأولية المنزلية لعلاج التسمم فى المنزل فى حالة عدم المقدرة على الذهاب إلى المستشفى .1:الزنجبيل مع العسل ، وهو من اشهر علاجات الت ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • يا رب ! أرجوك أرجوك ساعدني..بدد في الضلمة خوفي..اسندني بإيد قوية-وارفعني فوق ظروفي!أنا زي فرع شايخ بيتحرق بنار..ما أقدرش أعيش وأكافح وأقاوم الانهيار..دي الشمس لما تحمى بتحرق الخضار-ايش حال وأنا فرع ناشف وساند ع الجدار!منقول الشيخ نعيم ...

      المزيد
    • التواصل الإنساني الحديث هو أهمّ وأوّل وسيلة للتواصل بين البشر، لا نختلف أن هناك طرق كثيرة للتواصل غير الحديث وقد يكون معظمها أهم وأصدق من الحديث اللفظي، وهذه الطرق توجب عليك تشغيل كامل حواسك وهذه الطرق أصعب من الحديث اللفظي ولكنها أهم وأصدق. الحديث طريقة للتواصل بين البش ...

      المزيد
    • كثيراً ما نسمع بمصطلح (التفكير خارج الصندوق)، ولابد أن الجميع تساءل عن معناه عندما سمعه لأول مرة، ولو كنت تسمعه للمرة الأولى فهو يعني باختصار أن تفكر في أي مشكلة تواجهها وكأنك لست طرفاً بها، اخرج من الصندوق لتجد حلاً للمشكلة التي تعاني منها. دلائل على تفكيرك داخل الصندوق&nbs ...

      المزيد
    • كانت رحلة ممتعة مليئة بخبرات جديدة، محفوفة بروح الشباب والمغامرة، حين قرَّرنا الصعود لقمة جبل سانت كاترين بسيناء المصرية، لنتمتع برؤية مشهد الشروق البديع من قمة الجبل. بدأنا الرحلة في تمام الواحدة ليلاً، واستغرق الوصول إلى قمة الجبل ما يقرب من 3 ساعات. وانتظرنا حتى جاءت الل ...

      المزيد
    • الكثير من الأشخاص يؤمنون أن الأعمال الصالحة للإنسان تكفر عن خطاياه أو تمحيها. إن هذه ضلالة كبيرة ليس لها أي أساس من الصحة بحسب كلام الله،وليس هذا فقط، بل هذه الضلالة لا تتماشى مع أبسط مبادئ المنطق والقانون. ولكي أوضح القصد سأورد مثالين:  ورث سعيد أبوه الذي كان من أغنى أغن ...

      المزيد
    • من بين أكثر وأسرع العلوم تطوراً في الفترة الأخيرة، هو علم الإدارة الذي ظهر بهيئته الواضحة منذ ما يزيد عن قرن كامل من الزمان. وخلال هذه الفترة الطويلة نسبياً في عالم الإدارة والقصيرة جداً في عالم العلوم، مر علم الإدارة بتطوير كبير ومتسارع شمل كافة أركانه، بدءً من القواعد الأس ...

      المزيد
    • قص الشعر قرار تراه الكثير من النساء ليس من السهل عليهم أن يتخدوه، وعلى الرغم من الشعر القصير وقصاته المختلفة ما يكون مُغرى لهنّ لتجربته، إلا أن لديهن الكثير من التخوفات قبل اتخاذ هذا القرار. ولكن على الجانب الأخر هناك العديد من الفوائد التى يرى خبراء الشعر أنها يجب الفوز ب ...

      المزيد
    •   "بعدك أنا طفلة وحيدة ماشية بتبكى فى بلد فاضية بعد نهاية حرب، بعدك أنا واحدة ضعيفة خايفة وساكتة تايهة وضايعة أفهم بعدك صعب"، هكذا عبرت الفنانة إليسا عن المشاعر التى تمر بها الفتاة وما تمر به من آلام بعد انفصالها عمن تحب، حيث يشعر الطرف المتعلق بالآخر أكثر بقدر كبير من ...

      المزيد
    • أهمها  نصيحة ربيها على "الاستقلالية والثقة بالنفس"يؤكد خبراء التربية دائمًا أن للفتيات تربية تختلف فى محتواها ومضمونها عن تربية الذكور، فهناك الكثير من التفاصيل التى يجب أن تهتم بها الأمهات إذا كانت مُقبلة على تربية فتاة، حيث أن الأهمال قد يسبب لها الكثير من المشكلا ...

      المزيد

أطعمة عليك تناولها عند الإصابة بالإنفلونزا

  أطعمة عليك تناولها عند الإصابة بالإنفلونزا  يرغب العديد من الأشخاص الذين يعانون من الأنفلونزا بالتعرف على سبل لمقاومة الأنفلونزا , و لحسن الحظ هناك  أنواع عديدة من الأطعمة التي يمكن تناولها من أجل مكافحة أعراض الأنفلونزا,  حيث  تساعد هذه الأطعمة على تعزيز الشفاء, و كذلك تعزيز جهاز المناعة من خلال اعتماد نظام غذائي جيد للأنفلونزا, و من هذه الأطعمة مايلي:- الدواجن:- النوع الأول من المواد الغذائية التي ينبغي للإنسان تناولها ع ...

المزيد

فوائد البصل في انقاص الوزن ومحاربة الالتهابات

 البصل هو أحد الخضروات الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم. وفي حين أن معظم الأطفال لا يحبون نكهته اللاذعة، إلا أن معظم البالغين يفضلونه ويستخدمونه بشكل منتظم. يحتوي البصل الأحمرعلى ضعف عدد المواد المضادة للتأكسد مقارنة بأي شكل آخر من البصل، مما يجعله جزء قوي من أي حمية مضادة للالتهابات.   قوة البصل يعود سبب النكهة اللاذعة في البصل الأحمر إلى مجموعات الكبريت التي يحتوي عليها. هذه المجموعات تساعد على انتاج كبريت السيستين داخل الجسم و ...

المزيد

العصير السحري العجيب اشربه علي الريق وقبل النوم وسيحرق شحوم الكرش والأرداف بطريقة سريعة وفعالة جدا …يعاني الكثير من الناس مشكلة السمنة المفرطة في العديد من الأماكن في أجسامهن مع عدم وجودهم لطريقة للتخلص من أنقاص الوزن في هذه المناطق  من الجسم ومن أهمها منطقة الكرش فإذا كنت رجل تعاني من السمنة في منطقة الكرش أو كنتي أمراءة تعاني أيضا من السمنة في منطقة الكرش فالحل بسيط جدا اليوم فقط العصير العجيب لتخسيس ولإذابة شحوم الكرش بدون أي مجهود ومن مواد طبيعية 1 ...

المزيد

السمنة عند الأطفال
     السمنة عند الأطفال تسبب للطفل الكثير من المتاعب.      أسباب السمنة       1- الشراهة، واستهلاك الطعام بمعدل يفوق حاجة الجسم.      2-  قلة الحركة والنشاط.      3-  الوراثة: لها دور ثانوي.     4-  أسباب اجتماعية: إذا كان الوالدين سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما حيث الشراهة وكثرة الأكل.      5- اضطرابات الغدد الصماء: وهي أسباب نادرة.      كيف يمكن التعامل مع طفلك ...

المزيد

أطعمة تقوى عظامك وتمنحك الكالسيوم الذى تحتاجه
 هل ترغب في حماية عظامك والحصول على الكميات المناسبة من الكالسيوم للحفاظ عليها، هل حاولت شرب كميات كبيرة من اللبن لتحقيق ذلك ثم منعتك نفسك من الاستمرار في ذلك، إذا كان الأمر كذلك، إليك مجموعة من الأطعمة تمنحك حماية كافية للعظام بعيداً عن الحليب : 1- الملفوف والقرنبيط والبروكلي واللفت: هذه الخضراوات من الأنواع التي تحتوي على كميات من الكالسيوم، والتي يمتصها جسم الإنسان بسهولة كبيرة، سواء تم تناولها مطبوخة أو نيئة، لذلك ينصح خبراء ا ...

المزيد

فوائد الفلفل الحار  !!!!! رغم عدم حب الكثيرين له إلا أن لها فوائد كثيرة منها تخسيس الجسم تعالوا نعرف هوا اية؟
يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من فيتامين C ، ومركب بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم الى فيتامين A حسب الحاجة.                                                        اضافة الى ذلك، يوفر الفلفل الحار فيتامينات B ، الحديد، المغنيسيوم، والبوتاسيوم. قد تكون من الأشخاص الذين يحبون تناول الفلفل الحرّاق ل ...

المزيد

عواقب تحدث بسبب ..عدم غسل الأسنان بعد تناول التفاح .. دراسة: عدم غسل الأسنان بعد تناول التفاح يتلفهاحذرت دراسة طبية من أن تراكم الأحماض والسكريات المتواجدة في التفاح وعدم غسل الأسنان بعد تناوله يضاعف بمعدل أربعة أضعاف الاضرار التي تتعرض لها الأسنان من تراكم المشروبات الغازية على سطح الأسنان. وأوضح الباحثون أن المخللات خاصةً البصل والجريب فروت أقل ضرراً بخلاف ماكان معتقداً. وأشار الباحثون إلى أن تناول التفاح فى حد ذاته أمر مفيد وجيد لصحة الإنسان، إلا أن عدم العناية بالأسنان وتنظيفها بصور ...

المزيد

أضرار الوجبات السريعة..

إذا خضنا في المفهوم العام للوجبات السّريعة نجد بأنّها المأكولات الّتي تحضّر وتقدّم بسرعةٍ كبيرة في الأماكن العامّة، أو هي الّتي تجلب إلى المنازل.* تباع المأكولات السّريعة بالمطاعم، والمحلّات التجاريّة، وهي تتّصف بالعادة بجودة أقل، لأنّها مشبعة بالدّهون والزّيوت، لذلك لها أضرار خطيرة للغاية من ضمنها :- 1- تحتوي الوجبات السّريعة على كميّات كبيرة من الدّهون والسكريات والبروتينات، فعندما يأكلها المشتري تتراكم في جسده، ممّا تؤدّي إلى ...

المزيد

نصائح لعلاج مشكلة النسيان نقدم لكم اهم الطرق التي يمكنك من خلالها علاج مشكلة النسيان وهي. 1- الاهتمام بتذكر المعلومات يقى من النسيان: اظهرت العديد من الابحاث والدراسات التى اجريت على الذاكرة ان الاهتمام بتذكر المعلومات والشعور بالحاجة الي تذكرها يقى من النسيان . 2- الاعتماد على عدم التكرار: هنالك العديد من الامور اليومية قد يتخللها النسيان لكونها اصبحت روتينية نقوم بها يوميا كنسيان مفاتيح السيارة يوميا . 3- استخدام نهج مختلف فى السلوك : ينصح الاطباء دوما با ...

المزيد

مشروبات فتاكة بدهون الخصر ومضادة للكرش
 لن تحصل على بطن بعضلات سداسية بهذه المشروبات، لكن الخبر الجيد أنها ستساعدك في القضاء على دهون الخصر والكرش.الماء ذو النكهةبدلاً من شرب الماء العادي، يوجد وصفات كثيرة مع الماء للتقليل من دهون البطن، مثل وضع رذاذ الليمون مع الماء ثم شرائح ليمونة، ولمزيد من الانتعاش ضع مكعبات الثلج (في فصل الصيف)، أو وضع شرائح الخيار مع الماء للحصول على مذاق منعش أيضاً.عصير البطيخيعد البطيخ من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يجعله طعاما ...

المزيد