• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أصدرت محكمة استئناف القاهرة الدائرة 158 أحوال شخصية، حكمًا يعد الأول من نوعه، حيث قضت بالسماح لامرأة قبطية أن ترث مثل شقيقها. تعود الواقعة إلى قيام ورثة المتوفية "ف.ز.م" برفع دعوى لنوال استحقاقاتهما في ميراث شقيقتهما، وطالبت الأخت الحصول على نصيبها بالتساوي مع شقيقها. وب ...

      المزيد
    • قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومى للبحوث سابقا ، إن الكثير من الأشخاص يبدأ الاستعداد للذهاب للمصايف خلال أجازات عيد الفطر وبعد العيد ، موضحا أن جميع الأسر لابد أن تضع فى اعتبارها عدم الاستغناء عن " شنطة المصيف " لحماية الجلد والبشرة من ح ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • أيها الطير المهاجر لِمَ أراك واجمًا؟تقضي في الحزن ليالٍ تبدو فيها نادمًاصرتَ للدنيا أسيرًا تعيش فيها حالمًاقد نسيتَ أن ربَّك لم يزل بشؤونك عالمًا تركض خلف الفُتاتِ من نفوذٍ أو جَمالِتلهث خلفَ الأماني والبريق.. والمُحالِتحمل وِزر الليالي ولا تضجر من القتالِحتَّامَ يبقى ...

      المزيد
    • يعتاد الانسان بمرور سنواته في هذه الحياة على الشعور بالطمأنينة الزائفة التي يشعر بها داخل قوقعته الخاصة والتي تنحصر على العادات والاعمال اليومية التي يقوم بها واي خروج عن هذه الدائرة يسبب له القلق ان يكون هذا التجديد امر غير مريح ولا يأتي كما نشتهي لذا يفضل الانسان دوما ان ي ...

      المزيد
    • تأثير الألوان على النفس لقد أثبتت العديد من الدراسات العملية مدى تأثير الألوان على الجانب النفسي للإنسان، حيث يتأثر مزاج الشخص باللون الذي يراه، فعلى سبيل المثال يتم اختيار اللون الأخضر لزي الأطباء أثناء العمليات الجراحية وذلك لما يوفره من رؤية واضحة أثناء الجراحة، وذلك ل ...

      المزيد
    • زعموا أن قطعة صغيرة من الخشب تذمَّرت بمرارة في أحد الأيام لأن مالكها كان يبري منها ويحفرها بالأزميل، ويُحدث فيها ثقوبًا.  لكن مَنْ كان يعمل هذه الأشياء لم تهمُّه احتجاجات قطعة الخشب.  لقد كان يصنع من قطعة خشب الأبنوس تلك مزمارًا، وكان أحكم من أن يتوقَّف عندما صدر عن الخش ...

      المزيد
    • أنا خايف.. وإنت؟”.. “خايف من اللي جاي”.. “من الناس”..  “من...”أقوال كثيرة مثل هذه تتردَّد على الألسنة هذه الأيام.  الكل في حيرة واضطراب يبحث عن حل وعن ملاذٍ.  هذا أعادني إلى وعدٍ ننساه رغم مسيس احتياجنا له، ورغم كثرة ترديده في الكتاب بفم الله نفسه: «لا ...

      المزيد
    • يواجه العديد من الشباب مشكلة كبيرة عندما يقرر التقدم لوظيفة ما، هذه المشكلة مصدرها طريقة إعداد السيرة الذاتية. فالسيرة الذاتية هي عنوانك الذي سيجذب إليك المسئولين عن التوظيف، إما أن يمنحوك الوظيفة أو يحرموك منها؛ لذا فالسيرة الذاتية محك أساسي في حصولك على عمل أو لا، والت ...

      المزيد
    • النساء دائماً يتحدثن عن السن والكبر، لكنهن لا يردن أن يكبرن أو تزيد أعمارهن، ففى كل عيد ميلاد لهن يبدين فرحة لكن فى الحقيقية يخفين خلفها مشاعر كثيرة من الحزن على العمر الضائع، يظل ذلك الشعور ملازمهن بداية من عمر 25 عاما، وقبل أن يصلن إلى سن الـ30 تزيد مخاوفهن كثيراً وكأن دخول ا ...

      المزيد
    • ربما وقعت بحب شاب وبدأ يرسل لك الكلمات الحلوة أو الهدايا الجميلة، ويعدك بأجمل الوعود، وبدا قصده شريفاً، وموخراص ايضاً يحدث العكس مع الشباب، أرجو أن تتقبلو مني هذه الرسالة بمحبة، وإن وجدتوا فيها ما يذكركم بجراحكم فاعلموا أنه "أمينة هي جروح المحب، وغاشة هي قبلات العدو" (ك ...

      المزيد
    • خذي وقتًا كافيًا في تدريب طفلك على تحمل مسئولية نفسه، وبناء المهارات التي تساعده على القيام بالعمل بثقة. يقول عالم التربية رودولف دريكورس: "لا تفعلي لطفلك ما يستطيع فعله بنفسه".      مقولة ترددها الأمهات كثيرًا: "أدلل ابني أكثر من اللازم، لكني لا أدري كيف أتوق ...

      المزيد

القضاء على الصراصير الالمانى ( افة المنازل ) يتم عمل خلطه من1- علبة حامض البوريك تباع فى الصيدليه البيطرى2- ربع كوب سكر3- ربع كوب لبن نيدو4- ربع كوب دقيقيتم الخلط واضافة كميات قليله من الماء بحيث تكون متماسكه ويتم تكوين كور صغيره منها ويمكن وضع هذه الكور فى اماكن تواجد الصراصير سواء ايا كان حتى لو فى الثلاجه وهذه طريق مرجبه وتقضى على الصراصير نهائى حيث ان الصرصار لا يموت فى وقتها بل يموت بعدها ب 5 ق حين يصل الى مكانه الاصلى واى صرصار يلمسه يموت
...

المزيد

أحلام اليقظة وتأثيراتها "إذا لم يسرح خيالك بعيداً، عندها تكون مقيداً بما تفعله الآن" أعتبر الباحثون أحلام اليقظة "أداة أساسية" من أجل الابداع لأنها تتيح للدماغ التواصل مع أمور كثيرة محيطة بنا.من الممكن أن تواجه المتاعب إذا ضبطت وأنت شارد الفكر خلال العمل، لكن ذلك سوف يطلق أفكارك الخلاقة من عِقالها ، وتؤكد الأبحاث على ميل الجميع لأن يحلموا أحلام يقظة لتصل في المتوسط ما بين 70 إلى 120 دقيقة يومياً ، وتم خلال الدراسات بأنها مستوى من اليقظة بين النوم والي ...

المزيد

نصائح كي لا تخلف وعدك مرة أخرى
من السهل أن نعد أحدا بشيء ما ولكن من الصعب أن نحافظ على وعدنا ونفي به، ومع ذلك، من الواجب علينا جميعا أن نفي بوعودنا لأن إخلاف الوعد شيمة مقيتة، ولذلك إذا كان لديك مشاكل عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وعودك، فلا تقلق فهذه الخطوات حتما ستساعدك:
1- فكر قبل أن تتكلم:
هذا أمر يصعب القيام به بالنسبة للكثير من الناس، لأن هذا يبدو سهلا ولكنه معقد جدا حيث أنك أحيانا تقول شيئا دون تفكير بجدية حول موضوع ما وعندما تدرك خطأك يكون الشخص أمامك قد صدق كلامك ...

المزيد

كيف تتغلب على الخجل؟ إذا كنت خجولا وانطوائيا، يُشَل تفكيرك تماما عندما تضطر للتحدث في مكان عام فإن أول خطوة عليك القيام بها هي الإعتراف بأنك مصاب بالخجل.
لأن الخجل يسبب لصاحبه الكثير من المشاكل الإجتماعية وهو من أكبر عوائق النجاح، لابد من تحديد أسبابه أولا لمعرفة كيفية علاجه والتخلص منه ولذلك هناك خطوة مهمة عليك القيام بها وهي:
تدوين الملاحظات وذلك بالحصول على دفتر ومحاولة تدوين كل ما تشعر به في كل المواقف التي تعرض لها سواء مع الأسرة أو الأصدقاء أو في الشار ...

المزيد

هل اخفاء بعض الحقائق يعتبر كذباً؟ فى بعض الحالات يكون الإنسان مطالباً أمام ضميره وأمام الناس بعدم اخفاء بعض الحقائق، فلابد أن يقول الحق. ولكن فى أحيان كثيرة لا يكون إخفاء بعض الحقائق خطية، كما لا يكون فيه شئ من الكذب ومثال ذلك1-كل إنسان تسال عن أسرارك الخاصة ولا تتحدث عنها، فهذا من حقك. وبخاصة لأن هناك كثيرين من محبى الإستطلاع يريدون أن يعرفوا كل شئ عن أسرار غيرهم، ويسألون أسئلة محرجة جدا تدخل فى خصوصيات حياة الآخرين ويلحون إلحاحاً شديداً، ويضغطون بغية المعرفة، ويحاولون ...

المزيد

كل الناس بتدخل في حياه كل الناس بطريقه تضايق كل الناس

وردت هذه الجمله في الفيلم المصري ثمن دسته اشرار، ونجدها تتردد على لسان الكثيرين من البشر في هذه الايام. فيري الكثيرين ان الجميع يقتحمون حياتهم بطريقه تجعلهم مستائين وغاضبين، بل وفي بعض الاوقات نصطدم بهؤلاء الاشخاص ونعنفهم على تصرفاتهم، ولكن هل فكرت فى مره انك ايضاً تدخل في حياه الاخرين؟؟!!!! نعم فجميعنا نفعل ذلك، ربما بقصد او بدون قصد، فاذا ركزت قليلاً مع ذاتك ستجد نفسك تفعل نفس الفعل، عندما تحاول ان تعرف اخبار من اشخاص عن شخص اخر، او ...

المزيد

نصائح لعام دراسي ناجح     مع بداية عام دراسى جديد يبدأ تفعيل حالة من الطوارئ داخل البيوت المصرية، بهدف تلبية حاجات الأبناء سواء النفسية أو العقلية أو الجسمية أو الاقتصادية، وحرصاً من الأسر على دفع الأبناء إلى مزيد من التفوق والتميز فى عامهم الدراسى، ولكى لا تصطدم آمال الأهل والأبناء بخيبة أمل فى تحقيق ما يبغون من آمال وطموحات فهناك مجموعة من النصائح يوصى بها المتخصصون مع بداية سنة دراسية جديدة من شأنها أن تسهم فى الوصول إلى نتائج مرضية للأهل والطلاب فى ن ...

المزيد

الفيسبوك يدمر حياتك بطرق مختلفه وجدت دراسة جديدة حول تأثير أجهزة الكمبيوتر في سلوك الإنسان، أن الناس الذين يقضون ساعات كل يوم على موقع التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للطلاق من أولئك الذين لا يستخدمونه.
ويبدو وِفق الدراسة دائما أن الأشخاص الذين يعانون من سوء العلاقات يقضون الكثير من الوقت على الفيسبوك حيث يقومون بمشاركة الصور والدردشة مع الآخرين بحيث يتجنبون زوجاتهم، وليس هذا فقط بل أن الأمر قد يتحول ليصبح نوعا من الإدمان.
ولا يمكنك إلقاء اللوم على الفيسبوك أو على مؤس ...

المزيد

كيف تتصرف مع شخص يتكلم عنك بالسوء؟ يصادفنا في حياتنا اليومية وحياتنا العائلية والاجتماعية اشخاص يتكلمون عنا بالسوء امام الآخرين وتحديدا في غيابنا. فاذا علمت ان شخص يتكلم عنك بالسوء، ما الذي عليك فعله وكيف يجب ان تتصرف؟
في البداية، هناك حالتين، الحالة الاولى هي ان يكون هذا الشخص يفعل الشيء نفسه مع جميع الناس والحالة الثانية هي ان يكون ان الشخص يستقصدك انت على وجه التحديد.
هناك بعض الاشخاص الذين لا يستطعون العيش من دون التكلم عن الناس بالسوء فهذا الامر عندهم عادة يمارسونه ...

المزيد

قواعد ذهبية لتزيد من وقت فراغك لديك شيء ثمين جدا، وهو أمر لا يمكن وقفه وحتى الآن الجميع يستهلكه من دون حدود وقد يضيعه، هل عرفته؟ 
إنه الوقت، فهو من سيرافقك طوال حياتك، وسيكون معك خلال كل لحظة، واليوم سوف تتعرف على ثلاث قواعد ذهبية حتى تتمكن من استغلال وقتك ولا تضيعه:
1- تصالح مع وقتك:
المصالحة مع الوقت هي بأن تدرك معنى الوقت ومدى أهميته فالوقت لا ثمن له وكل دقيقة تضيعها لن تعود، لذلك عليك أن تعترف بأنك ضيعت الكثير من الوقت وتعاهد نفسك على عدم الرجوع لهذا التصرف الخاطئ.
...

المزيد