• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد

  اسمعني كويس  جميعنا نسعي لا نسمع من نحبهم بطريقه جيده ولكن هناك امور تعوق الاستماع اليجد لذا انتبه لها حتي لا تؤثر علي علاقتك بمن تحب من الاشياء التي تعوق الاستماع: 
    1-  المكان غير المناسب: يجب أن يكون هذا المكان خالياً من الضوضاء، ومن أي عوامل تساعد على التشتت الذهني أو عدم التركيز.
   2- الزمان غير المناسب: يجب اختيار الوقت المناسب سواء من ناحية مقدار الوقت أو عدم الانشغال بشىء آخر فى نفس الوقت. 
    3- الحالة الذهنية غير المناسبة: ...

المزيد

الثلاثاء أتعس أيام الأسبوع  في دراسة مثيرة بشأن تحديد أكثر الأيام كآبة واعتلالاً للمزاج، أظهرت نتائج دراسة صادرة عن كلية لندن للاقتصاد أن الثلاثاء هو أكثر الأيام التي يشعر فيها الناس بالتعاسة. الدراسة قامت برصد تقلبات المزاج لدى 22 ألف شخص في بريطانيا بمساعدة أحد تطبيقات هاتف أي فون المحمول ويسمى (خريطة السعادة) وتبين أن يوم الثلاثاء هو أتعس أيام الأسبوع لدى معظم الناس، وقال المشرف على الدراسة أنه من المنطقي أن يكون الاثنين هو اليوم الذي لا يزال يحمل آثار عطلة ن ...

المزيد

اهم قرار يستحق التضحيه
القرارات الهامه في حياتنا عادتا ما نتخذها بصعوبه، ويكون هناك مخاطره عند اتخاذها،وخساره في حاله عدم اتخاذها احياناً،  فهذا يصعب من اتخاذ القرار. اعلم ان في كثير من الاحيان تكون المخاطره شديده، ولكن هناك امور تستحق التضحيه، مثل الحب الحقيقي الذي يضحي الفرد باستقلاليتهوامواله وامور اخري حتي يعيش مع من يحب، وان يضحي الفرد بتسديد احتياجاته حتي يسدد احتياجات اولاده..........الخ ان اهم قرار يستحق التضحيه من اجله هو قرار تبعيه السيد المس ...

المزيد

عقاباً ليه مش هسامحه
قلبي ليس اسود لكنني لا استطيع ان اسامح من اساء اليّ او ظلمني......... عندما نظلم من احد او يسئ الينا احد، نشعر بالالم واذي وهذا شعور طبيعي جداً لكوننا بشر، فمن لا يستطيع ان يشعر بذلك قد يكون شخص متبلد المشاعر لكن هناك خطاء عادتاً نقع فيه جميعاً وهو اننا نرفض ان نسامح الشخص المسئ الينا، ونعتبر عدم غفراننا له عقابا له وكاننا نضعه في سجن لكن الحقيقه عدم التسامح هو عقاباص للشخص الذي لا يسامح، فهو من يسجنه عدم الغفران وليس الجاني، فالشعور ...

المزيد

محدش فاهمني
نسمع هذه الكلمات من الكثير من الشباب والفتيات اليوم وربما نكون نحن من نرددها، لا نجد من يفهمنا سواء فيما لا نستطيع ان نعبر عنه بكلمات او ما نعبر عنه ولم يفهمه الاخرين هذه الظاهره جعلتني اطرح سؤال لنفسي، هل انا افهم نفسي حتي يقهمني الأخرين؟ هل اعرف ما اريد، وافهم ما يدور بداخلي جيداً؟ عزيزي/تي ان النفس البشريه معقده وبسيطه في نفس الوقت فهي معقده لمن لا يفهمها وبسيطه لمن يستطيع فهمها والتعامل معها. ان اكثر ما يجعلنا لا نفهم انفسنا ه ...

المزيد

فقدان الذات
اعتادنا ان نخشي من نفقد شخص نحبه بأى طريقه، ولكننا لا نفكر انه من الممكن ان نفقد انفسنا وذواتنا، نصبح اشخاص اخرين كل من يتعامل معنا لا يعرفنا، وقد يوصل بنا الحال ان لا نعرف نحن انفسنا.
ولتوضيح اكثر عن فقدان الذات فهو يعني ان الشخص يحاول ان يعيش مثل الاخرين، فيجد ان هناك شخص يخرج كثيراً فيحاول ان يكون مثله، وشخص اخر يدرس كثيراً فيحاول ان يكون مثله...الخ ، وهنا لا يمكنني القول باأن التعلم من الاخرين خطاء في المطلق، على العكس فان التعلم من الأ ...

المزيد

اخراج شطيه الزجاج من الجلد لو دخل في رجل بنتك او ابنك شظية زجاج اخلطي شوية كربونات مع مية واعمليها تقيلة نوعا ما وحطيها مكان الشظية واستني شوية هتلاقي ان الشظية جزء منها خرج برة الجلد ....في الحالة دي استعملي الملقاط وخرجيها ..وربنا يعافي اولادنا جميعا ...

المزيد

هوس الفقد نرى اليوم الكثير من القتلى فى كل البلاد على جميع شاشات التلفزيون وعبر مواقع التواصل الأجتماعي، ولسيما ايضاً نرى اصدقائنا ومعارفنا من ضمن هؤلاء القتلى، كل هذه الاحداث جعلتنا نخاف من فقدان احبائنا، ولم يقف الموضوع إلي حد الخوف فقط بل ربما ينتقل إلى حد هوس الفقدان.اصبح الكثيرين من البشر اليوم قلقين طوال الوقت على احبائهم، فالبعض منهم يقومون في منتصف الليل ليتاكدوا أن قلب من يحبوهم ينبض، واخرين لا يمكن أن يغمض لهم عين قبل أن يتأكدوا إن جميع ...

المزيد

ماذا افعل مع الفضوليين في حياتي؟ اذا كنت ممن لا يتدخلون في شئون غيرهم، وتريد أن تعرف كيف تمنع الأخرين في التدخل في امورك، اليك بعض الهامه التي يمكنك استخدامها:-1- من هو المتطفل:- عليك ان تسال نفسك عن الشخص الذي يتطفل حياتك، من هو؟، وما مذي قربه منك؟ وما الذافع الذي يجعله يسألك اسئله شخصيه؟ فقد يكون هذا الشخص مهتم بامرك ويريد مساعدتك حقاً، ولا يريد تجميع المعلومات عنك لمجرد المعرفه، وقد يكون هذا الشخص غير مهتم بامرك بالمره، ولكنه يهتم ان يعرف ويجمع معلومات عن الاخرين سواء م ...

المزيد

انت فين يا ابن الحلال؟ بالرغم من رفض المجتمع لان تقول البنت مثل هذه الكلمات ، الا ان هذه الكلمات تقال عادتاً بين البنات للتهريج عندما يتحدثو معاً عن الزواج، ربما البعض منهم يشعرون في داخلهم ان هذه الكلمات تخصهم ويقصدونها بالفعل ليس علي اطار التهريج ، فهم يبحثون حقاً عن ابن الحلال.هذا لا يعيبهم بكل تاكيد، فكل بنت من حقها ان تتمني فتي احلامها. ولكن بكل اسف مثل هذه الكلمات لا تستطيع اي فتاه ان تقولها بصوت مرتفع في مجتمعات ترى لنه ليس من حق الفتاه ان تعبر عن ما تح ...

المزيد