• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد

القضاء على الصراصير الالمانى ( افة المنازل ) يتم عمل خلطه من1- علبة حامض البوريك تباع فى الصيدليه البيطرى2- ربع كوب سكر3- ربع كوب لبن نيدو4- ربع كوب دقيقيتم الخلط واضافة كميات قليله من الماء بحيث تكون متماسكه ويتم تكوين كور صغيره منها ويمكن وضع هذه الكور فى اماكن تواجد الصراصير سواء ايا كان حتى لو فى الثلاجه وهذه طريق مرجبه وتقضى على الصراصير نهائى حيث ان الصرصار لا يموت فى وقتها بل يموت بعدها ب 5 ق حين يصل الى مكانه الاصلى واى صرصار يلمسه يموت
...

المزيد

أحلام اليقظة وتأثيراتها "إذا لم يسرح خيالك بعيداً، عندها تكون مقيداً بما تفعله الآن" أعتبر الباحثون أحلام اليقظة "أداة أساسية" من أجل الابداع لأنها تتيح للدماغ التواصل مع أمور كثيرة محيطة بنا.من الممكن أن تواجه المتاعب إذا ضبطت وأنت شارد الفكر خلال العمل، لكن ذلك سوف يطلق أفكارك الخلاقة من عِقالها ، وتؤكد الأبحاث على ميل الجميع لأن يحلموا أحلام يقظة لتصل في المتوسط ما بين 70 إلى 120 دقيقة يومياً ، وتم خلال الدراسات بأنها مستوى من اليقظة بين النوم والي ...

المزيد

نصائح كي لا تخلف وعدك مرة أخرى
من السهل أن نعد أحدا بشيء ما ولكن من الصعب أن نحافظ على وعدنا ونفي به، ومع ذلك، من الواجب علينا جميعا أن نفي بوعودنا لأن إخلاف الوعد شيمة مقيتة، ولذلك إذا كان لديك مشاكل عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وعودك، فلا تقلق فهذه الخطوات حتما ستساعدك:
1- فكر قبل أن تتكلم:
هذا أمر يصعب القيام به بالنسبة للكثير من الناس، لأن هذا يبدو سهلا ولكنه معقد جدا حيث أنك أحيانا تقول شيئا دون تفكير بجدية حول موضوع ما وعندما تدرك خطأك يكون الشخص أمامك قد صدق كلامك ...

المزيد

كيف تتغلب على الخجل؟ إذا كنت خجولا وانطوائيا، يُشَل تفكيرك تماما عندما تضطر للتحدث في مكان عام فإن أول خطوة عليك القيام بها هي الإعتراف بأنك مصاب بالخجل.
لأن الخجل يسبب لصاحبه الكثير من المشاكل الإجتماعية وهو من أكبر عوائق النجاح، لابد من تحديد أسبابه أولا لمعرفة كيفية علاجه والتخلص منه ولذلك هناك خطوة مهمة عليك القيام بها وهي:
تدوين الملاحظات وذلك بالحصول على دفتر ومحاولة تدوين كل ما تشعر به في كل المواقف التي تعرض لها سواء مع الأسرة أو الأصدقاء أو في الشار ...

المزيد

هل اخفاء بعض الحقائق يعتبر كذباً؟ فى بعض الحالات يكون الإنسان مطالباً أمام ضميره وأمام الناس بعدم اخفاء بعض الحقائق، فلابد أن يقول الحق. ولكن فى أحيان كثيرة لا يكون إخفاء بعض الحقائق خطية، كما لا يكون فيه شئ من الكذب ومثال ذلك1-كل إنسان تسال عن أسرارك الخاصة ولا تتحدث عنها، فهذا من حقك. وبخاصة لأن هناك كثيرين من محبى الإستطلاع يريدون أن يعرفوا كل شئ عن أسرار غيرهم، ويسألون أسئلة محرجة جدا تدخل فى خصوصيات حياة الآخرين ويلحون إلحاحاً شديداً، ويضغطون بغية المعرفة، ويحاولون ...

المزيد

كل الناس بتدخل في حياه كل الناس بطريقه تضايق كل الناس

وردت هذه الجمله في الفيلم المصري ثمن دسته اشرار، ونجدها تتردد على لسان الكثيرين من البشر في هذه الايام. فيري الكثيرين ان الجميع يقتحمون حياتهم بطريقه تجعلهم مستائين وغاضبين، بل وفي بعض الاوقات نصطدم بهؤلاء الاشخاص ونعنفهم على تصرفاتهم، ولكن هل فكرت فى مره انك ايضاً تدخل في حياه الاخرين؟؟!!!! نعم فجميعنا نفعل ذلك، ربما بقصد او بدون قصد، فاذا ركزت قليلاً مع ذاتك ستجد نفسك تفعل نفس الفعل، عندما تحاول ان تعرف اخبار من اشخاص عن شخص اخر، او ...

المزيد

نصائح لعام دراسي ناجح     مع بداية عام دراسى جديد يبدأ تفعيل حالة من الطوارئ داخل البيوت المصرية، بهدف تلبية حاجات الأبناء سواء النفسية أو العقلية أو الجسمية أو الاقتصادية، وحرصاً من الأسر على دفع الأبناء إلى مزيد من التفوق والتميز فى عامهم الدراسى، ولكى لا تصطدم آمال الأهل والأبناء بخيبة أمل فى تحقيق ما يبغون من آمال وطموحات فهناك مجموعة من النصائح يوصى بها المتخصصون مع بداية سنة دراسية جديدة من شأنها أن تسهم فى الوصول إلى نتائج مرضية للأهل والطلاب فى ن ...

المزيد

الفيسبوك يدمر حياتك بطرق مختلفه وجدت دراسة جديدة حول تأثير أجهزة الكمبيوتر في سلوك الإنسان، أن الناس الذين يقضون ساعات كل يوم على موقع التواصل الاجتماعي هم أكثر عرضة للطلاق من أولئك الذين لا يستخدمونه.
ويبدو وِفق الدراسة دائما أن الأشخاص الذين يعانون من سوء العلاقات يقضون الكثير من الوقت على الفيسبوك حيث يقومون بمشاركة الصور والدردشة مع الآخرين بحيث يتجنبون زوجاتهم، وليس هذا فقط بل أن الأمر قد يتحول ليصبح نوعا من الإدمان.
ولا يمكنك إلقاء اللوم على الفيسبوك أو على مؤس ...

المزيد

كيف تتصرف مع شخص يتكلم عنك بالسوء؟ يصادفنا في حياتنا اليومية وحياتنا العائلية والاجتماعية اشخاص يتكلمون عنا بالسوء امام الآخرين وتحديدا في غيابنا. فاذا علمت ان شخص يتكلم عنك بالسوء، ما الذي عليك فعله وكيف يجب ان تتصرف؟
في البداية، هناك حالتين، الحالة الاولى هي ان يكون هذا الشخص يفعل الشيء نفسه مع جميع الناس والحالة الثانية هي ان يكون ان الشخص يستقصدك انت على وجه التحديد.
هناك بعض الاشخاص الذين لا يستطعون العيش من دون التكلم عن الناس بالسوء فهذا الامر عندهم عادة يمارسونه ...

المزيد

قواعد ذهبية لتزيد من وقت فراغك لديك شيء ثمين جدا، وهو أمر لا يمكن وقفه وحتى الآن الجميع يستهلكه من دون حدود وقد يضيعه، هل عرفته؟ 
إنه الوقت، فهو من سيرافقك طوال حياتك، وسيكون معك خلال كل لحظة، واليوم سوف تتعرف على ثلاث قواعد ذهبية حتى تتمكن من استغلال وقتك ولا تضيعه:
1- تصالح مع وقتك:
المصالحة مع الوقت هي بأن تدرك معنى الوقت ومدى أهميته فالوقت لا ثمن له وكل دقيقة تضيعها لن تعود، لذلك عليك أن تعترف بأنك ضيعت الكثير من الوقت وتعاهد نفسك على عدم الرجوع لهذا التصرف الخاطئ.
...

المزيد