• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • افتتح حلمى النمنم، وزير الثقافة  ﻭﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺱ ﻋﺎﻃﻒ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ، ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ ﺛﺎﻧﻰ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻷ‌ﺯﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﺎﻟﺠﻴﺰﺓ، ﺑﻬﺪﻑ ﻧﺸﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ...

      المزيد
    • تشتهر نساء اليابان بنحافتهن وصحتهن ووجوههن المشرقة. ورغم أن الوراثة تلعب دوراً في ذلك، يعتقد الكثيرون أن عادتهن الصباحية قد تكون ساعدتهن على البقاء بصحة جيدة. ببساطة، أغلب نساء اليابان يشربن الماء مباشرة بعد الاستيقاظ. إن هذه العادة، التي باتت متجذرة في اليابان، أصبحت ال ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • عارفين..فاهمين..واثقين..جوانا إيمان.. جوانا يقين-إن الرب إلهنا قوي-صالح وأمين!يبقى ليه وإزاي هنخاف- ونخاف من مين؟هتمر سنين..وهتيجي سنين.. واحنا هنفضل محميين!وما دام الرب ف وسطينا..وفي ليل الغربة بيحمينا..بينور شمسه في سكتنا-ومكان ما نروح عينه علينا!يبقى ليه وإزاي هنخاف- و ...

      المزيد
    • أصل كلمة (مصطبة)   كلمة فرعونية وتعني (صندوق الميلاد) وأصلها بالهيروغليفية (مس تبت) وهي مركبة من كلمتين (مس) بمعنى (ميلاد) و(تبت) بمعنى (صندوق، تابوت)، فيكون معناها (صندوق الميلاد) وهي تعني البعث أو الميلاد.أصل كلمة (مدمس)    ومعناها الفول المستوى في الفرن بواسطة دفنه أ ...

      المزيد
    • الملايين من البشر حول العالم يمتلكون أجهزة هاتف ذكية تعمل بنظام الاندرويدو هناك بعض المميزات في نظام الاندرويد غير مشهورة و قد لا يعلم معظم المستخدمين عنها شئإلكم أبرزها1 – أسهل طريقة للحفاظ على شحن البطاريةأي مستخدم لهاتف ذكي يعاني دوما من مشكلة البطارية و أن الشحن الخا ...

      المزيد
    • نحيا، ثم نتمنى،ثم نسعى،ثم نجد أن ما أمضينا السنوات في صنعه أصبح بلا قيمة بدون شئ آخر لا نمتلكه . إذًا لماذا نحيا مادامت المعادلة تنتج الناتج في النهاية صفر!فلابد أن نعلم أنه بالطبع لم نمتلك من الحياة كل شئ، أو ما نمتلكه ليس بالضرورة أن يكون ما سعينا إليه.سمعت تشبيه بخصوص هذا يق ...

      المزيد
    • الله على رأس العمليةكما رأينا في المقال السابق، قد قام الله بدينونة المصريين وآلهاتهم؛ ورأينا أيضًا كيف نقَّى الله شعبه في البرية، مما شمل الكثير من الضربات الصعبة، قبل أطلاقهم للدخول لأرض كنعان. لكن الصعب في المرحلة الثالثة، وهي إدانة شعوب كنعان التي تكلمنا عنها سابقًا، ه ...

      المزيد
    • الزوجة ليست بطبيعتها نكدية، بل عاطفية وأكثر انفعالية تجاه الأمور، وفي ظل التغيرات التي طرأت على المرأة في هذه الآونة الأخيرة، فلم يعد للمرأة وقت الفراغ الذي يمكن أن يدفعها لخلق مشكلة داخل أسرتها أو مع زوجها. فبصفة عامة لا يوجد نموذج المرأة النكدية إلا إذا كان لدى المرأة فراغ ...

      المزيد
    • إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها حيويتها، لماذا؟ هل هو الزواج ومتطلباته والحاجة إلى التأ ...

      المزيد
    •   ليس أجمل من أن تعيشي الحب الصادق الذي يضفي على حياتك رونقًا جديدًا، وبلسمًا يداوي جراحك، ونسيمًا يزيل الهم والألم عن روحك، لأنه مزيج من أشياء كثيرة، مثل الحنان والاهتمام، والشغف، والانتظار، والمودة، والمشاركة، والتواصل.والدخول في علاقة حب قد يكون أمرًا مربكًا لك وللطر ...

      المزيد
    •    كشفت دراسة أنجزها علماء في كلية لندن أن الأطفال عمومًا والفتيات تحديدًا كلما قضوا وقتًا أطول في مشاهدة التليفزيون أصبحوا أكثر عرضة لزيادة وزنهم.وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الصغار الذين توضع في غرف نومهم أجهزة تليفزيون، يميلون أكثر ممن لا توضع في غرفهم أجهزة تلفزيو ...

      المزيد

التجسس على زوجك قد يقتلك هل تعتقدين أن قراءة بريده الإلكتروني أو الرسائل النصّية الموجودة على هاتفه أمر غير مؤذٍ طالما أنه لا يعرف بذلك؟ فكّري مرة أخرى. الشخص الذي قد يتضرّر أكثر من هذا العمل هو أنت! لماذا وكيف؟ 
الكمبيوتر الخاص به مفتوح أمامك وهو غير موجود... بريده الإلكتروني أمامك على الشاشة. أنت تثقين به، ولكن التجسّس مغرٍ جدا. لن يحدث شيء إذا ألقيت نظرة خاطفة! خطأ. فالدكتور جيفري شوارتز يؤكد أن هذا العمل لا يحطّم فقط ثقة زوجك بك لو اكتشف الأمر بل أن التطفل وال ...

المزيد

لا ترمي ثفل القهوة بعد الآن استخدميه لتزيدي إشراقة ونعومة بشرتك ماذا تفعلين بما يترسّب من بنّ في ركوة القهوة؟ هل ترمينه؟ إنها خسارة كبيرة! خاصة إذا علمت أنه يمكنك استخدام ثفل القهوة للعناية ببشرتك. إليك هذه الوصفة المنزلية التالية التي ستجعل بشرتك تتألق!
البنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية. البنّ يحمي من أشعة الشمس الضارة UVB المسببة للسرطان.
يجعل البن البشرة ناعمة ومشرقة ويصلح الأنسجة، ويزيد مرونة الجلد، يحسّن مستوى الكولاجين. يحسّن البنّ الدورة الدموية يحدّ ...

المزيد

ما هي الأشياء التي تقومين بها فتجعله يهرب منك لا تتمنى المرأة شيئاً أكثر من الحفاظ على الرجل الذي تحب. ولكنها في كثير من الأحيان تتصرف بطريقة تجعل الرجل يتركها ويهرب منها. إليك ما الذي تفعلينه فتجعلين الرجل يهرب منك
• تعاملين الرجل وكأنه أهم أو أقل أهمية منك ( الزائد أخو الناقص كما يقولون)• تعتقدين أن على الرجل أن يحبك على ما أنت عليه ولا تحاولين البحث عن الرجل الذي سيدعمك. • تريدين من الرجل أن ينقذك مادياً وعاطفياً وفكرياً وجسدياً . • يجتاحك الخجل والخوف واليأس. وتعتقدين ...

المزيد

اصنعي الكاتشاب في المنزل حان الوقت لاتخاذ الخيارات الصحيحة لحماية لصحتنا وصحة أولادنا. إن الأشياء التي نشتريها عادة من الأسواق من السهل تحضيرها في البيت ولا نوفّر فقط المال حين نفعل ذلك بل نوفّر الكثير على صحتنا وصحة عائلاتنا. الكاتشاب من المطيّبات التي يأكلها الأولاد بكثرة لكنه غني بأنواع عديدة من المواد الضارة. كيف يمكن استبداله بالكاتشاب المحضّر في البيت؟ تابعوا القراءة لتعرفوا خطر الكاتشاب والبديل الصحي عنه! 
الكاتشاب من أهمّ المطيّبات التي تُضاف إلى ا ...

المزيد

ركزى على إيجابياتك تكونين أكثر قبولاً كثير من الناس خاصة الفتيات والسيدات لا يحبون أنفسهم أى لا يحبون أشكالهم، فهناك من ترى أن بها عيبا كبيرا فى جسدها، وأخرى تتمنى لو أن جسدها كان ممثلا تلك الفتاة، وهناك من تكره أن تلبس ملابس معينة لأن جسمها ملىء بالعيوب، كلها وجهات نظر، إن بحثنا عن من يرددها تجد الفتاة نفسها هى من تقول على نفسها ذلك.وفى هذا الموضوع المهم يحدثنا الدكتور أمجد العجرودى، استشارى أمراض الطب النفسى بالمجلس الإقليمى للطب النفسى، قائلا، إن الكثير من الفتيات والسيد ...

المزيد

هل تطلبين الحريه؟ يختلط عادة مفهوم الحرية بين الأهل والأبناء من حيث المطلب الحق للأبناء والواجب المطلوب من الأهل. وإلى أي حد يستطيع الأهل أن يثقوا في عدم استغلال أبنائهم الحرية بشكل متسيِّب ومسيء نتيجة الانفتاح الزائد ودخول ثقافات مختلفة معظمها لا يتناسب مع مجتمعاتنا المحافظة؟ وينشأ الطفل على ما يعوِّده عليه الأهل، ويعتاد على نظام معين في التعامل، وما إن يدخل مرحلة المراهقة حتى يصطدم ببعض الممنوعات المفاجئة وخصوصاً الفتاة، فتجد نفسها هدفاً للمراقبة م ...

المزيد

هل انتهت الصداقه الحقيقيه بين النساء؟؟ يقال أن صداقة اليوم لم تعد كصداقة الأمس، فصداقة اليوم سريعة ومادية وترتبط ارتباطا وثيقا بالمصالح الشخصية التي طغت على ما عداها من مشاعر إنسانية سامية. فهل يعني ذلك انتهاء عصر الصداقة الحقيقية بين النساء؟ وهل تستطيع المرأة أن تعيش دون كاتمة أسرارها وشريحة مجالسها الخاصة؟  ولا أحد يفهم المرأة سوى امرأة مثلها لأنها تستطيع أن تفتح لها قلبها وتبوح لها بكل أسرارها وتتفهم مشاعرها تماما بعيدا عن أي مصلحة أو زيف. تصادق المرأة من خلال العلاقات ...

المزيد

خفض صوتكِ أفضل طرق التعامل مع غضب الحبيب حين تكونى عزيزتى فى علاقة عاطفية مع أحد، وتحدث مشكلة معه وتتعرضين لموقف غاضب، احذرى أن تقعين فى إحدى الخيبات التى تعرضك لخسارة كبيرة لا يمكن تفاديها، وابتعدى عن الجرح والإهانة.ان  أفضل الطرق للتعامل مع الحبيب فى مواقف الغضب،هي المحافظة على نبرة الصوت، وإياك أن ترد الصاع صاعين كما ترغب كل النساء، لكن حافظى على صوتك هادئ ومحترم، وابتعدى تماما عن الكلام المهين الجارح ، يمكنك أن تظلِ صامتة وتنسحبين من الحديث معه، فذلك أبلغ رد على إهانته ...

المزيد

خمس خطوات تجعل علاقتك بأمك مميزة    تعتبر علاقة الأم بابنتها واحدة من العلاقات الأكثر خصوصية وتعقيداً في الوقت نفسه، أساسها المودة والحب. فالأم نهر متدفق من الحب غير المشروط، وعلينا جميعاً أن نحترم ذلك.وعلى الرغم من أهمية الدور الذي تلعبه الأم، فقد تكون ذات شخصية متسلطة، أو متخوفة، أو ودودة، لكن بغض النظر عن كل ذلك، فإنها تحبنا، وتتقبلنا على ما نحن عليه، وتغمرنا بالحب والرعاية بطريقة لا مثيل لها.ولهذه الأسباب، لن يكون من الصعب عليكِ تحويل العلاقة الفاترة والمريرة ...

المزيد

قصة فتاة سقطت في إدمان المواقع الإباحية ثم تحررت. اسمي " ن " أبلغ من العمر18 عاماً، ذات طبيعة مستقلة وأحياناً خجولة، نشأت وترعرعت متدينه وكانت الأمور معي  جيدة إلا أنني كنت أشعر بفراغ في حياتي منذ طفولتي . بعد ذلك في المدرسة الثانوية بدأ الفراغ بالازدياد وبدأ الفضول يأخذني للتعرف على أشياء جديدة علها تملأ الفراغ في حياتي فبدأت بأشياء بسيطة لمحاولة إشباع نفسي فقمت بسرقة بعض السجائر من عمي ولكن هذا لم يجدِ فالفراغ ما زال موجوداً.. لكنني لم استسلم فقلت لنفسي " أنا قوية كالفولاذ وبإم ...

المزيد