• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد

هكذا نحمي عيوننا أمام شاشة الهاتف والكمبيوتر
التحديق بالشاشات هو ظاهرة العصر: الكل يركز عيونه على شاشة الكمبيوتر والهاتف. لذلك فإن حوالي ثلثي البشر من "الجيل الحديث" يعانون من "مرض الكتروني". فيما يلي نصائح عملية لإراحة العيون والمحافظة على صحتها.
يتحدث العلماء عن ما يشبه وباء شامل يجتاح العالم، لأن الناس يمضون أوقاتا طويلة يحدقون في الشاشات. الموظفون يمضون في مكاتبهم ساعات يعملون أمام الكمبيوتر، ثم يستخدمون الهاتف الذكي والحاسب المحمول في أوقات فراغهم، وحتى أثناء تناو ...

المزيد

إليك 8 نصائح من الخبراء لتحسين ذاكرتك

 

الكثير من الأحيان ننسى، لكن مع الوقت نلاحظ تدهور حاد في الذاكرة والتركيز. الأمر يكون عاديًا عندما تنسى أين تركت مفاتيحك، لكن سيصبح أكثر سوء عندما تنسى شيئًا عن العمل أو الحياة الخاصة. إليك نصائح الخبراء لتحسين ذاكرتك.
1- ارسم خربشات: رسم وتدوين أفكارك على صورة خربشات يحسن من ذاكرتك ويجعل مخك يركز على المهمة في اليد وهو ما يمنع السرحان أيضًا.
2- اشرب شاى أخضر: العديد من الأبحاث على الشاى الأخضر تظهر مدى فاعلية الشاى الأخضر في مقاومة شيخ ...

المزيد

ما تكشفه عيناك عن صحتك
 لعل العينين مرآة الروح، لكنهما قد تشكلان أيضاً مؤشّراً موثوقاً به لأعراض صحيّة محددة. يمكن اكتشاف الأمراض التي تصيب الجسم كله كداء السكري وأمراض القلب والشرايين والمشاكل التي ترتبط بالغدة الدرقية والكبد وحتى السرطان عبر صفات مميّزة في العين وحولها. 12 علامة


1- عينان حمراوان أو دمويتان ---------- ضغط دم مرتفع


2- عينان منتفختان أو متورمتان --------خلل في الغدة الدرقية


3- عينان صفراوان --------------- داء السكري


4- حلقات حول القرنية -------------ارتفاع ...

المزيد

 ماذا تفعل عندما تتعلق شوكه عظام الاسماك فى حلقك ؟

اذا علقت في البلعوم شوكه من عظام الاسماك ولم تفلح الطريقه المعتاده من ابتلاع قطعه خبز .. وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة . اكيد مزعجةطريقة شعبية لازالة العظام ( الشوك ) :تأخذ اولا بعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثم تشرب هذا العصير الساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول علي العظمة . وبعد دقائق تختفي العظمة تلقائيا ويختفي معها الازعاج من البلعوم .اذا كنت لا تصدق فعالية ...

المزيد

فوائد الخل
يزيل أى رائحة كريهة باليد خاصة رائحة البصل والثوم.يقضى على رائحة زفارة البيض فى الطعام عن طريق إضافة بعد قطرات من الخل على البيضة.يستخدم فى أنظمة الرجيم خاصة خل التفاح، فهو  يساعد على إنقاص الوزن وإذابة الشحوم من داخل الجسم.  يساعد الخل على تخفيف آثار الشد العضلى فى الرِجل.يخفف من آلام الأذن. يعمل على القضاء على الجراثيم سواء بتناول ملعقة صغيرة منه على كوب الماء أة بغسل اليدين به مضافا للماء.يمنع الورم من الحدوث ويعين على الهضم. ...

المزيد

كيف تنشأ القشرة في الرأس، ولماذا تستمر لفترة طويلة؟ وكيف يمكن علاجها؟ الأمر الجيد أن معظم الحالات هي من النوع البسيط الذي يمكن معالجته بوصفات منزلية، ولكن أحيانا لا بد من مساعدة طبية.

 قشرة الرأس ليست دليلا على قلة النظافة. فكل جلد يخرج قشورا لأنه يتجدد كل أربعة أسابيع، ويدفع الطبقة العليا من الجلد. وإذا أصاب هذه العملية خلل، تلتصق تلك الجزيئات ببعضها وتظهر على شكل قشرة. والسبب غالبا هو جفاف فروة الرأس. و"يمكن علاج القشرة الجافة في ا ...

المزيد

قرح الفم
ويصاحب ظهور هذه القرح بعض الاعراض منها:آلام في منطقة واحدة أو عدة مناطق من الفم وغالباً ما تكون على اللسان او تحته او على السطح الداخلى للثة والشفاه او في قاعدة اللثة.شعور بدغدغة او لسع طفيف داخل الفم قبل ظهور القرح مباشرةً.قرح دائرية بيضاء لها رأس او حروف حمراء. وقد تظهر أحيانا بعض الأعراض التالية للماصبية بقرحة الفمحمى خفيفة.-خمول-التهاب العقد الليمفاوية.أسباب الإصابة بقرحة الفم:الاطباء لديهم العديد من الاعتقادات بخصوص قرحة الفم ...

المزيد

للقضاء على رائحة الفم
امضغ خمس حبوب من بزر الشمر ويمكن ان نمضغ معها ايضاً 3-5 حبات من بزر الكزبرة . فهذه المواد تعطر الفم طبيعياً وتزيل الرائحة الكريهة لمدة عدة ساعات ...

المزيد

شاي لذيذ سيخلص اولادكم من السعال بسرعة كم هو مزعج أن تنتاب اولادنا نوبة سعال وخاصة في الليل حين تمنعنا وتمنعهم أيضاً من النوم! إليكم هذه الوصفة البسيطة والفعّالة. ميزة هذا الشاي انه لذيذ ويحبه الأولاد
انقعوا لمدة 10 دقائق ملعقتين من الزعتر الطازج أو ملعقة من الزعتر المجفف في كوب من الماء المغلي.أضيفوا إلى نقيع الصعتر:ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعيملعقة صغيرة من الكركمملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشورملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض 
اشربوا هذا الشاي 3 مرّات في اليوم ...

المزيد

أكياس الشاي وخصائصها السحريّة لا ترمي أكياس الشاي بعد الآن لأنها تبقى مفيدة حتى بعد استعمالها. لماذا يمكن أن تُستعمل؟ إليك منافعها الكثيرة المفاجئة: من المعروف أن الشاي جيد لصحتك لكن هل تعرفين ما هي الطرق العديدة التي يمكن أن تستخدمي بها أكياس الشاي الصغيرة تلك؟ 
فهي نافعة ليس فقط لصحتك بل لأمور عديدة ترفع معنوياتك في الحياة. تعالي نلقي نظرة على هذه الأفكار المثيرة للاهتمام التي سوف تساعدك على فهم أهميّة الشاي وخصائصه السحرية. 
حبّ الشبابأكياس الشاي أداة فعّا ...

المزيد