• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • قامت النجمة العالمية كاثى جريفن بحلق رأسها تماما، وذلك من أجل تقديم الدعم لشقيقتها "جويس" التى تحارب حاليا مرض السرطان، وكان لعائلة جريفن تجربة مأسوية مع هذا المرض، حيث فقدت كاثي شقيقها "جارى" قبل ثلاث سنوات ووصفت مرضة بأنه "صراع وحشى" مع سرطان المرىء. فظهرت ...

      المزيد
    • قال الدكتور محمد كمال، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، إن تناول المياه الباردة والمشروبات المثلجة فى فصل الصيف من أبرز أسباب التهاب الأنف والحنجرة وعدم القدرة على التنفس ، موضحا أن جسم الانسان ترتفع درجة حرارته مع حرارة الجو المرتفعة فى الصيف، وتناول العصائر المثلجة يسبب صدم ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • يا الله قتلتني الغربة والعيشة بظروفي الصعبة راجعلك وانا كلي ايمان حتقبلني بحنان ومحبة الدنيا دي اللي سرقتني وعنك يا رب بعدتني ما عادليش فيها أمان واكتشفت انها كانت كذبة بهرتني واشعلت جنوني واعمت بنورها عيوني واليوم اهي اتخلت عني ورمتني كدة زي العقبة راجع لك ...

      المزيد
    • من السهل أن نعد أحدا بشيء ما ولكن من الصعب أن نحافظ على وعدنا ونفي به، ومع ذلك، من الواجب علينا جميعا أن نفي بوعودنا لأن إخلاف الوعد شيمة مقيتة، ولذلك إذا كان لديك مشاكل عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وعودك، فلا تقلق فهذه الخطوات حتما ستساعدك:1- فكر قبل أن تتكلم:هذا أمر يصعب الق ...

      المزيد
    • مهما بلغ عدد المرات التي سافرت فيها جواً، فسيظل خافياً عنك بعض أسرار وخفايا الرحلات الجوية. ومن شأن معرفتك ببعض هذه الخبايا، مساعدتك على أن تقضي وقتاً أكثر راحةً على متن طائرتك. 1- اختر الرحلات الصباحية:إذا ما كان بوسعك اختيار موعد رحلتك، فلتعمل دوماً على أن تكون في الصباح ...

      المزيد
    • كانت سنة ١٧٩٦ سنة تعيسة على البشرية، بسبب انتشار وباء الجدري Smallpox وهو مرض خطير وفتاك سريع الانتشار، ومن أعراضه التعب والهزال مع ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم، ثم ظهور طفح شديد على الجلد. وعادة تبدأ الأعراض بالظهور بعد ١٢ يومًا من الإصابة. هدَّد الوباء حياة أكثر من ٦٠ مليون ش ...

      المزيد
    • إن أحد الأمور التي تميز المسيحية عن سائر ديانات العالم، هي أنها الوحيدة التي تقدم للإنسان براءة من الذنب وليس غفرانًا عن الخطايا فقط. أما جميع الديانات الأخرى فترجوا أن تساعد الإنسان الذي يؤمن بها، بأن يحصل على غفران لخطاياه وذنوبه، على أمل أن ينال الجنة بعد موته. لكن للأسف، ...

      المزيد
    • ما هي الاشياء التي تحب المرأة ان يتمتع بها الرجل وتعشقها فيه؟ 1-  تعشق المرأة ان تسمع منه دائماً كلمة" احبك" ولكن انتبه ايها الرجل المرأة قادرة ان تفرق بين كلمة احبك الصادقة من تلك التي تحمل المراوغة والتلاعب.2-  تحب المرأة من الرجل ان يراعي مشاعرها فلا يجرحها أمام ...

      المزيد
    • الفارق بين المرأة الحكيمة والمرأة العاطفية هو فارق كبير في بعض الأحيان يكون في مصلحة المرأة الحكيمة والبعض الآخر يكون في مصلحة المرأة العاطفيةسنذكر لكم عدة الفوارق ولكم الحكم1- عندما يرتكب الزوج خطأ ما فإن المرأة العاطفية تستمر في تأنيبه ولومه وتقول له انني قلت لك ان ذلك   ...

      المزيد
    • عندما ذاق مرارة الوحدة جراء وفاة زوجته وشقيقته، قرر البريطاني ديريك تايلور -البالغ من العمر 90 عاماً- أن يساعد من يواجهون شعوراً قاسياً مثل ذلك، على التغلب عليه.وهكذا، أعد تايلور -الذي يعيش في مدينة مانشستر البريطانية- قائمةً بنصائح يرى أن تطبيقها كفيلٌ بقهر الشعور بالوحدة أو ...

      المزيد
    • يقول علماء النفس انك عندما تخلق لابنك حدود يجعل هذا الطفل يشعر بالأمان والهدوء ولكن على العكس بعض الابحاث الحديثة فأن ذلك ربما يتسبب في نتيجة عكسية تماما و قد يجعل الطفل لا يشعر بالامان ويقلل من معدل نمو مهاراتهفي هذا المقال سنعرض لك 5 أشياء لا تمنع ابنك من فعلها ابدا1 – إلق ...

      المزيد

شاي لذيذ سيخلص اولادكم من السعال بسرعة كم هو مزعج أن تنتاب اولادنا نوبة سعال وخاصة في الليل حين تمنعنا وتمنعهم أيضاً من النوم! إليكم هذه الوصفة البسيطة والفعّالة. ميزة هذا الشاي انه لذيذ ويحبه الأولاد
انقعوا لمدة 10 دقائق ملعقتين من الزعتر الطازج أو ملعقة من الزعتر المجفف في كوب من الماء المغلي.أضيفوا إلى نقيع الصعتر:ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعيملعقة صغيرة من الكركمملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشورملعقة كبيرة من عصير الليمون الحامض 
اشربوا هذا الشاي 3 مرّات في اليوم ...

المزيد

أكياس الشاي وخصائصها السحريّة لا ترمي أكياس الشاي بعد الآن لأنها تبقى مفيدة حتى بعد استعمالها. لماذا يمكن أن تُستعمل؟ إليك منافعها الكثيرة المفاجئة: من المعروف أن الشاي جيد لصحتك لكن هل تعرفين ما هي الطرق العديدة التي يمكن أن تستخدمي بها أكياس الشاي الصغيرة تلك؟ 
فهي نافعة ليس فقط لصحتك بل لأمور عديدة ترفع معنوياتك في الحياة. تعالي نلقي نظرة على هذه الأفكار المثيرة للاهتمام التي سوف تساعدك على فهم أهميّة الشاي وخصائصه السحرية. 
حبّ الشبابأكياس الشاي أداة فعّا ...

المزيد

12 علاجاً للتخلّص من الالتهابات التي تسبب المرض ليكم 12 علاجاً طبيعياً للتخلص من الالتهابات : الالتهابات الميكروبية والفيروسية ، الالتهابات الروماتيزمية ، التهابات المفاصل والالتهابات التي تصيب مرضى السكري والالتهابت الجلدية وأي نوع آخر من الالتهابات
السيطرة على الالتهابات بفضل النظام الغذائي وأسلوب العيشتقضي أفضل طريقة للسيطرة على الالتهابات باعتماد نظام غذائي غنيّ بالمأكولات العضوية، الكاملة والمليئة بالعناصر الغذائية لاسيما الفواكه والخضار التي تزخر بمضادات الأكسدة فضل ...

المزيد

أفكار خاطئة تشيع في عالم التغذية....  إليك لمحة عنها.1- الأناناس هو فاكهة “حارقة للدهون” :خطأ. فالأناناس والليمون الهندي لا يملكان القدرة على تدمير الدهون في الجسم. يستطيع الأناناس تسهيل هضم البروتينات بفضل أنزيم اسمه البروميلين، موجود بكميات كبيرة في النبتة وليس في الفاكهة. إلا أن أنزيم البروميلين لا يؤثر في هضم الدهون، ولا يؤثر في تفككها في الخلايا، ولا يملك الأناناس بالتالي أية قدرة منحفة.                                       &n ...

المزيد

سمك التونة خفيف ومفيد للعين والأعصاب   كشفت أحدث الدراسات العلمية الفرنسية أن سمك التونة يمكن تناوله كبديل للسردين، حيث يحتوي على نسبة دهون تتراوح ما بين 7% إلى 8%، أي أقل من سمك السردين الذى يحتوي على 12%.
    وأشارت الدراسة إلى أن سمك التونة مفيد لاحتوائه على مادة (أوميجا 3) التي تفيد العين والأعصاب، كما أن نسبة الصوديوم فيه مرتفعة مما يساعد على خلطه بالسلطة الغنية بالبوتاسيوم وكذلك مع السبانخ والجزر والقرنبيط. ...

المزيد

ضغط الدم ..... اسبابه وطرق العلاج .....
ارتفاع ضغط الدم من الأعراض المرضية الخطيرة في حال لم يتم تداركه ومعرفه أسبابه ومعالجته والتحكم به، تعريف ارتفاع ضغط الدم....                                                                                                     يعرف ارتفاع ضغط الدم عند الإنسان بأنه الزيادة الواضحة و الارتفاع الشاذ في ضغط دم الإنسان، وهناك أنواع كثيرة من هذا المرض ...

المزيد

تنظيف الأسنان يقوي الذاكرة وجدت دراسة حديثة أن الوقاية من أمراض اللثة عبر تنظيف الأسنان بشكل منتظم وتمرير الخيط الحريري بينها من أجل إزالة الفضلات فيها، يمكن أن يحافظ على قوة الذاكرة ويبعد الخرف مع التقدم في العمر. وتوصل باحثون مؤخراً إلى أن عدم العناية بالأسنان ونظافتها يزيد خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والقلب والسكري. ويقول باحثون أميركيون في كلية كولومبيا للأطباء والجراحين في نيويورك إن أمراض اللثة يمكن أن تؤثر على نشاط الدماغ، وتسبب الالتهابات في الجسم ...

المزيد

المفاتيح السبع للحفاظ علي صحتك
في كتاب بعنوان " سبع مبادئ من أجل الحفاظ على الصحة " يشير مولفه وهو العالم  الألماني" مانفرد كنلخنر " إلى أن هناك سبع توصيات للشخص الذي يحرص على أن يتمتع دائماً بصحة جيدة ، وهذه التوصيات :1.أن يتنفس بشكل جيد .2.أن يأكل .3.أن يشرب.4.أن يتحرك.5.أن يسترخى .6.أن يفكر .7.أن ينتبه بشكل صحيح .وقد وضع العالم الألماني "كنلخنر" هذه المبادئ أو هذه المفاتيح بهذا الترتيب مبتدئاً بالتنفس السليم ومنهياً بالانتباه الصحيح .إلا أن عالم الفسيولوجيا ...

المزيد

10 عادات يومية تدمر الصحة دون أن تدري: الاستحمام والجري والليمون
هناك أشياء اعتدنا القيام بها بشكل يومي اعتقادًا منا أنها السبيل لصحة جيدة، ولكن الحقيقة أنها بعيدة كل البعد عن أن توصف بـ«الصحية»، وقد تصيبك الدهشة حين تعلم أن الجري والاستحمام اليومي وتناول الليمون من بين هذه الأشياء التي توارثنا الاعتقاد بفائدتها أبًا عن جد، وفيما يلي قائمة بأبرز 10 عادات ثبتت خطورتها على الصحة والجسم.1. الاستحمام اليوميرغم أن الكثيرين يعتقدون خطئًا أن الاستحمام يوميًا يضمن صحة جيدة وجسم أكثر نشاطًا، فإن الحقيق ...

المزيد

احذر هذه الاطعمة صباحا!!!!!!
بعض الأطعمة لذيذة الطعم قد تكون هي الطريق الأسرع لمعدة متعبة وهضم سيء ، ورغم أن الدراسات تتحدث دائمًا عن الأطعمة المفيدة للمعدة ، لكن نادرًا ما يتحدث أحد عن الأطعمة المتعبة للمعدة ، فإذا كنت ممن يحرصون على صحتهم الهضمية ، فإليك أهم 5 أطعمة تتعب معدتك .الفلفل الحاررغم طعمه الرائع الذي يعشقه الكثيرون ؛ لأنه يضفي نكهة مثيرة للشهية على الأطعمة ، إلا أنه يسبب تهييج في المريء وألم وحموضة معوية.الأطعمة الدسمة والمقليةتؤذي المعدة بشكل كبير ، فق ...

المزيد