• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • افتتح حلمى النمنم، وزير الثقافة  ﻭﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺱ ﻋﺎﻃﻒ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ، ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ ﺛﺎﻧﻰ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻷ‌ﺯﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﺎﻟﺠﻴﺰﺓ، ﺑﻬﺪﻑ ﻧﺸﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ...

      المزيد
    • تشتهر نساء اليابان بنحافتهن وصحتهن ووجوههن المشرقة. ورغم أن الوراثة تلعب دوراً في ذلك، يعتقد الكثيرون أن عادتهن الصباحية قد تكون ساعدتهن على البقاء بصحة جيدة. ببساطة، أغلب نساء اليابان يشربن الماء مباشرة بعد الاستيقاظ. إن هذه العادة، التي باتت متجذرة في اليابان، أصبحت ال ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • عارفين..فاهمين..واثقين..جوانا إيمان.. جوانا يقين-إن الرب إلهنا قوي-صالح وأمين!يبقى ليه وإزاي هنخاف- ونخاف من مين؟هتمر سنين..وهتيجي سنين.. واحنا هنفضل محميين!وما دام الرب ف وسطينا..وفي ليل الغربة بيحمينا..بينور شمسه في سكتنا-ومكان ما نروح عينه علينا!يبقى ليه وإزاي هنخاف- و ...

      المزيد
    • أصل كلمة (مصطبة)   كلمة فرعونية وتعني (صندوق الميلاد) وأصلها بالهيروغليفية (مس تبت) وهي مركبة من كلمتين (مس) بمعنى (ميلاد) و(تبت) بمعنى (صندوق، تابوت)، فيكون معناها (صندوق الميلاد) وهي تعني البعث أو الميلاد.أصل كلمة (مدمس)    ومعناها الفول المستوى في الفرن بواسطة دفنه أ ...

      المزيد
    • الملايين من البشر حول العالم يمتلكون أجهزة هاتف ذكية تعمل بنظام الاندرويدو هناك بعض المميزات في نظام الاندرويد غير مشهورة و قد لا يعلم معظم المستخدمين عنها شئإلكم أبرزها1 – أسهل طريقة للحفاظ على شحن البطاريةأي مستخدم لهاتف ذكي يعاني دوما من مشكلة البطارية و أن الشحن الخا ...

      المزيد
    • نحيا، ثم نتمنى،ثم نسعى،ثم نجد أن ما أمضينا السنوات في صنعه أصبح بلا قيمة بدون شئ آخر لا نمتلكه . إذًا لماذا نحيا مادامت المعادلة تنتج الناتج في النهاية صفر!فلابد أن نعلم أنه بالطبع لم نمتلك من الحياة كل شئ، أو ما نمتلكه ليس بالضرورة أن يكون ما سعينا إليه.سمعت تشبيه بخصوص هذا يق ...

      المزيد
    • الله على رأس العمليةكما رأينا في المقال السابق، قد قام الله بدينونة المصريين وآلهاتهم؛ ورأينا أيضًا كيف نقَّى الله شعبه في البرية، مما شمل الكثير من الضربات الصعبة، قبل أطلاقهم للدخول لأرض كنعان. لكن الصعب في المرحلة الثالثة، وهي إدانة شعوب كنعان التي تكلمنا عنها سابقًا، ه ...

      المزيد
    • الزوجة ليست بطبيعتها نكدية، بل عاطفية وأكثر انفعالية تجاه الأمور، وفي ظل التغيرات التي طرأت على المرأة في هذه الآونة الأخيرة، فلم يعد للمرأة وقت الفراغ الذي يمكن أن يدفعها لخلق مشكلة داخل أسرتها أو مع زوجها. فبصفة عامة لا يوجد نموذج المرأة النكدية إلا إذا كان لدى المرأة فراغ ...

      المزيد
    • إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها حيويتها، لماذا؟ هل هو الزواج ومتطلباته والحاجة إلى التأ ...

      المزيد
    •   ليس أجمل من أن تعيشي الحب الصادق الذي يضفي على حياتك رونقًا جديدًا، وبلسمًا يداوي جراحك، ونسيمًا يزيل الهم والألم عن روحك، لأنه مزيج من أشياء كثيرة، مثل الحنان والاهتمام، والشغف، والانتظار، والمودة، والمشاركة، والتواصل.والدخول في علاقة حب قد يكون أمرًا مربكًا لك وللطر ...

      المزيد
    •    كشفت دراسة أنجزها علماء في كلية لندن أن الأطفال عمومًا والفتيات تحديدًا كلما قضوا وقتًا أطول في مشاهدة التليفزيون أصبحوا أكثر عرضة لزيادة وزنهم.وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الصغار الذين توضع في غرف نومهم أجهزة تليفزيون، يميلون أكثر ممن لا توضع في غرفهم أجهزة تلفزيو ...

      المزيد

في الشهر الثامن من الحمل، يمكن لطفلك... أن يزن من 1800 إلى 2700غ وأن يتراوح طوله بين 46 و 50.8 سم
• أن يفضّل الاستلقاء وذراعاه وساقاه مرفوعة
• أن يمسك بقوة بأصابعه
• أن يحرّك جسده ويجعله يتمايل مع الموسيقى والأصوات الأخرى التي يسمعها
• أن تتكوّن أظافره التي ينبغي قصّها بعد الولادة
• أن يقوم بحركات التنفّس ويصاب بالفواق (الحازوقة) أكثر من ذي قبل
• أن يصبح لديه وتيرة راحة ونشاط منتظمة
• أن يستقر في وضعية حيث يتجه الرأس نحو الأسفل
ملاحظة: هذه هي النشاطات أو الأحداث ال ...

المزيد

  أشياء يفتقدها أولادك في تربيتهم ينبغي أن تعالجيها سريعاً هل تتساءلين لماذا أولادك لا يسمعون ولا يقدّرون ولا يتحسّسون بتعبك أنت ووالدهم؟ هل تستغربين أنانيتهم وطلباتهم التي لا تنتهي؟ ربما تكون تربيتك ناقصة وتفتقر إلى ثلاثة عناصر أساسيّة يمكن أن تغيّر حياتك مع أولادك وتمنحهم زاداً لا يفنى في الحياة!!! فما هي هذا الأمور الناقصة في تربيتهم؟ 
قلّة الانضباط عدم الانضباط يؤثر ليس فقط في سلوك الأطفال بل بأجواء البيت وساكنيه كلّهم وحتى المقرّبين منكم وزوّاركم. لا بأس لا بل من الضروري أن تقولي "ل ...

المزيد

خروج الزوجين معاً من البيت هل هو ضرورة لاستمرار علاقتهما؟ لماذا يخرج الزوجان للسهر أو للنزهة أو حتى للسفر معاً ما داما يستطيعان أن يفعلا كلّ ما يريدانه في منزلهما؟ ما أهمية المواعدة بعد الزواج؟ وهل تؤثّر في حياة الزوجين؟حتى لو كنتما متزوجين حديثاً يبدأ الروتين والملل بالتسلّل إلى حياتكما اليوميّة. والأمر يصبح أسوأ حين تكونان متزوجين منذ فترة طويلة. سحر العلاقة يتراجع ولهفة العاشقين تختفي وتظنّان أن الحبّ قد مات لأن مظاهره تراجعت. فلا أنت تهتمين بنفسك من أجله ولا هو يجهّز نفسه للّقاء ولا إثارة ...

المزيد

كيف تعرفون إن كان أولادكم مهذّبين أو بلا تهذيب ظم الأهل يدلّلون اولادهم بشكل كبير لدرجة أنهم لا يعودون قادرين على تمييز المشاكل في سلوكهم. فكيف تعرفون إن كان أولادكم مهذّبين وأنكم أحسنتم تربيتهم؟ في ما يلي مواصفات الأولاد المهذّبين الذين تلقوا تربية جيدة.
1. ضبط النفس: النضج العاطفي هو القدرة على تحمّل تأخير المكافأة. وهذا يعني أن أولادك يحافظون على التزامهم ويظلّون منضبطين بما هو صحيح حتى عندما لا يرغبون بذلك أو لا تنتظرهم مكافأة سريعة لسلوكهم الجيد. 
2. التعاطف: الأطفال المهذّبون ...

المزيد

كيف تبقين زوجك متشوّقاً لك؟ لا يمكننا أن ننكر منافع الزواج وإيجابياته، ولكن قد يكون الزواج أحياناً نهاية غير سارة لبعض العلاقات الجيّدة. فكيف تبقين زوجك متشوّقاً ومهتمًّا بك بعد الزواج لفترة طويلة طويلة؟ 
اتبعي هذه النصائح التي تحثّك على حلّ المشاكل وإجراء محادثات مهمّة وتحضير موعد غراميّ أسبوعيَّا لإبقاء مشاعركما متأجّجة. 
- لا شكّ في أنّ التواصل مهمّ ولكن أساس التواصل الجيّد هو التحدّث وليس التذمّر. فإذا انفردتما معاً لا تبدئي بالكلام عن المشاكل بينكما أو ...

المزيد

  ما هو سر كلمة "إغه" عند الأطفال ولماذا يستجيبون لها في الأشهر الأولى؟ حتى وقت قريب، كان هناك اعتقاد خاطئ وشائع بين كثير من الناس حيث كان يظن البعض بأن أول كلمة ينطقها الطفل هي ماما أو بابا لكن هذا الاعتقاد بات غير صحيح حيث ثبت علمياً أن أول كلمة ينطقها الطفل هي كلمة "إغه". 
وهذه الكلمة تم رصدها وتسجيلها في كتب علم النفس والتربية وهي تُعتبر أولى بدايات خروج الأصوات ويتعرف عليها الطفل عند بلوغه عمر الشهرين ثم تتوالى الكلمات عندما يصل إلى الشهر العاشر حيث يتمكن الطفل في هذه السن من تجميع بعض الحروف ومحاو ...

المزيد

أمور تتعلّق بتربية الأطفال يتشاجر حولها الزوجان حين يختلف أسلوب الزوجين في تربية أولادهما قد تتفاقم المشاكل والنزاعات بينهما سواء أكانا أبوين حديثين أو مخضرمين. معظم الأزواج يختلفون حول الطريقة الأفضل لتربية الأولاد والتعامل معهم، ويحاول كلّ من الزوجين تطبيق أسلوبه لأنّه برأيه الأصحّ. فكيف تستطيعان إحداث تقارب وتناغم بين أفكاركما؟ اكتشفوا 6 مشاكل متعلّقة بتربية الأولاد ونصائح حول التنسيق بين الأهل.
1- تدخّل الجدَّين: حين يتعلّق الأمر بالأحفاد، يميل الجدّين إلى تخطّي الأهل وإفساد ا ...

المزيد

لماذا معظم حواراتى مع زوجى تنتهى بردود استفزازية؟ يمثل ضعف التواصل بين الشريكين فى مؤسسة الأسرة أكبر خطر يهدد الزواج، ويمكن أن نلاحظ التوابع النفسية الخطيرة لهذه المشكلة فى كثير من الأسر، فقد أجريت دراسة حديثة...
يمثل ضعف التواصل بين الشريكين فى مؤسسة الأسرة أكبر خطر يهدد الزواج، ويمكن أن نلاحظ التوابع النفسية الخطيرة لهذه المشكلة فى كثير من الأسر، فقد أجريت دراسة حديثة على نحو 4500 سيدة أمريكية ظهر فيها أن 95% من السيدات يعانين من التعرض لتوترات ومضايقات من قبل أزواجهن ويرجع ذلك إلى أن 98% ...

المزيد

حمى الطفل: لا داعي للذعر! ارتفاع حرارة الجسم أو الحمى هو رد فعل طبيعي من الجسم لمحاربة العدوى، ويجب على الآباء الجدد معرفة كيفية التصرف في حالة إصابة طفلهم الرضيع بالحمى، وفيما يلي ثمانية إجابات على الأسئلة التي قد يطرحها الآباء:
1-  الحمى عرض من الأعراض الخطيرة: خطأ
حمى الطفل ظاهرة غير مؤذية وقد تكون مفيدة حيث أنها تعني أن الجسم يدافع عن نفسه! ومن النادر أن تكون الحمى إشارة إلى مرض خطير أو أن تؤدي إلى مضاعفات، ومع ذلك، إذا استمرت لعدة أيام أو أنها تزعج الطفل فمن ...

المزيد

مشاكل زوجية لستم وحدكم المبتلين بها المشاكل الزوجية جزء من هذه الحياة المشتركة ولكن كل واحد منا يظن أن المشاكل التي تقع بينهم لا تقع مع غيرهم. اليكم 4 مشاكل زوجية طبيعية جداً قد تقع بين كل الأزواج ولكنكم تظنون انها تقع معكم فقط١- السأم ان شعورنا بالسأم وعدم الحماسة عائد الى رغبتنا في المتعة. فالمادة الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالسعادة هي مادة الدوبامين التي يفرزها دماغنا عندما نشعر بالإثارة والحماس والتي تخف عندما نعاني من نقص مادي او جسدي اهم تحد بالنسبة لموضوع ال ...

المزيد