• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • كوديكس ليسيستر" هى مجموعة من الكتابات العلمية التي تركها ليوناردو دافنشي. فخلال حياته، كان دافنشي يحتفظ بالكثير من الدفاتر والمذكرات التي وثق بها أفكاره وتجاربه العلمية. وكانت أغلب تلك المذكرات مكتوبة بطريقة المرآة المعكوسة. ولعله فعل ذلك حتى يحفظ محتواها من أعين الفض ...

      المزيد
    • مع تقلبات الجو واختلاف درجة الحرارة يتعرض الأطفال إلى نزلات البرد والأنفلونزا، نظرا لعدم قدرتهم على التحمل ونقص المناعة، وحسب ما ذكره موقع webmd ،هناك بعض الخطوات التى يجب أن تتبعها الأم مع طفلها المصاب بالأنفلونزا خاصة فى فصل الصيف التى تكون فيها الأعراض أشرس، وهى كالآتى: 1: ي ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • لك الحمد مهما استطال البلاءومهما استبدّ الألم،لك الحمد، إن الرزايا(جمع رزية) عطاءوان المصيبات بعض الكرم.ألم تُعطني أنت هذا الظلاموأعطيتني أنت هذا السّحر؟فهل تشكر الأرض قطر المطروتغضب إن لم يجدها الغمام؟شهور طوال وهذي الجراحتمزّق جنبي مثل المدىولا يهدأ الداء عند الصباحولا ...

      المزيد
    • حقًّا إنها كبيرة ولذيذة!”.. “دلوقتي بطاطس أكتر!”.. “حجم أكبر!”.. “Mega”.. هكذا تُسَوَّق المنتجات! ليس المُهِم جودة السلعة، ولا الفائدة المرجوَّة منها! لكن ما يتم التركيز عليه هو أنها كبيرة! وما أسهل أن ننخدع بحجم مُنتَج ما أو كميته، ونغفل جودته وفائدته لنا.وهناك ...

      المزيد
    • ومن المؤكد أن الوصول إلى القمة في مجال الدراسة ليس أمرًا سهلاً وإنما يحتاج إلى مجهود كبير وإصرار أكيد وعزيمة قوية .     أثبتت العديد من الأبحاث أن هناك من يحققن نجاحًا كبيرًا فيما يتعلق بالدراسة ولكن هناك العديد ممن  يتعرضن للكثير من المشاكل النفسية والصحية التي تؤث ...

      المزيد
    • سقطت قطرة من العسل على الأرض، فمَرَّت نملة صغيرة وتذوقت العسل، ثم حاولت الذهاب لكن مذاق العسل راق لها فعادت وأخذت رشفة أخرى.. ثم أرادت الذهاب، لكنها شعرت بأنها لم تكتفِ بما ارتشفته من العسل وهي على حافة القطرة.. وقررت أن تدخل في قطرة العسل لتستمتع أكثر وأكثر.. دخلت النملة في ال ...

      المزيد
    • صور صعبة ودماءعندما نقرأ عن دخول شعب إسرائيل إلى أرض كنعان، نقف أمام صُوَرْ صعبة ومفاجئة؛ وهي قتل أناس أبرياء، مثل النساء والأطفال. فما هو السبب لسماح الله لهذا؟ ولماذا لم يعترض الله على هذا؟ لكي نفهم هذه الصور الصعبة، نحتاج أن نفهم الكثير من الأمور الهامة: 1- الله بيده أرو ...

      المزيد
    • غالباً ما تتحلى المرأة بالتضحية والغيرية، وربما نادراً ما نجد الزوجة الأنانية. ولكن إن وجدت فهي تشكل تعاسة للحياة الزوجية التي من المفترض أن تقوم على التفاهم والعطاء وحسن العشرة.من الصعب العثور على الزوج المثالي. فلا أحد منا قد وُلِد كاملاً بدون أي عيوب، فالكمال لله وحده ؛ ل ...

      المزيد
    • قد تتعرض الفتاة في مجتمعنا الشرقي لأنواع معينة من العنف المبطن الذي قد لا يكون ظاهراً وواضحاً مثل العنف الجسدي والإيذاء المباشر، الذي هو شكل من أشكال العنف المتعددة. ولذلك فإن تشخيص العنف، والمعرفة المسبقة للحقوق الإنسانية، هي التي تحدّد وتعرّف نوع العنف الذي يوجه للفتاة.و ...

      المزيد
    • ليس من السهل البدء بالحديث مع أشخاص جدد – حتى لو كنا واثقين كل الثقة بأنفسنا، وكنا من النوع الذي يسهل عليه الكلام والتواصل. ربما نخاف أن يأخذ الطرف الآخر فكرة خاطئة عنا أو يظنون أننا نتحرش بهم. فيما يلي بعض الاقتراحات.موضوع المبادرة فيه بعض التحدي والمجازفة. ممكن أن يكون ذل ...

      المزيد
    • وقوع بصر الطفل على بعض الخصوصيات الزوجيَّة   نوم الطفل مع الأبوين في مرحلة الطفولة المبكرة، مهم جدًا لإشعاره بالدفء الحسي والمعنوي، وإحساسه بالاطمئنان. ولكن حين يبلغ الطفل عامه الأول، فمن الضروري أن يبدأ الأبوان بتعويده على النوم بمفرده، لكن المشكلة تكمن حين يرفض الطف ...

      المزيد

 السبب الذي يجعلنا نصاب بالوسواس القهري وما الحل لهذه الحالة؟ أثبت علم النفس الحديث بقوة أن سبب الوسواس القهري هو نوع من الاكتئاب أو انعدام السعادة أو الراحة لدى الإنسان، مما يدفعه للبحث عن أي شيء غريب يمكن أن يفعله لا شعوريا للترويح عن نفسه والإحساس بنوع من تفريغ الطاقة حتى بشيء غير معقول. 
ويكون علاج هذه الحالة فقط بأن يقوم الإنسان بفعل الأشياء التي يحبها ويستمتع بها وخلال فترة معينة سوف يتعود المخ ويدرك اللاشعور لدى الإنسان أن تفريغ الطاقة في الأشياء التي يحبها أفضل بكثير وسوف يكون بإمكانه أن ...

المزيد

حقائق ومعلومات 1-  الشوارع في اليابان لا يوجد لها أسماء .2-  اللغة التي تحتوي على أقل عدد من الحروف هي لغة هاواي :12 حرفا فقط..!3- مليار سيجارة يتم تدخينها في جميع أنحاء العالم كل يوم ..!4-  حينما قررت امريكا فتح سفارة بالعراق قام صدام بتسمية الشارع المقابل للسفارة بشارع فلسطين ليجبر الأمريكان على كتابة اسم فلسطين في مراسلاتهم!!!!!5-  ﺍﻗﺼﺮ ﺣﺮﺏ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺎﺭﻳﺦ ﻛﺎﻧﺖ ﺑﻴﻦ ﺯﻧﺠﺒﺎﺭ ﻭﺍﻧﺠﻠﺘﺮﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻡ ,1896 ﺣﻴﺚ ﺩﺍﻣﺖ ﺍﻟﺤﺮﺏ 38 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺑﻌﺪ ﺍ ...

المزيد

الفوبيا مرض الفوبيا او الرهاب هو خوف غير عقلاني في شدته او ماهيته. يرتبط هذا الخوف بجسم، فعالية او حالة معينة؛ ويسبب التعرض لمسبب الخوف والقلق فورا. يعترف المراهقون والبالغون في العادة، بحقيقة ان الخوف الذي يصيبهم هو مفرط وغير عقلاني، بينما لا يعترف الاطفال بهذه الحقيقة دائما. يحاول الشخص عادة، تجنب التعرض لعامل الخوف، لكن في بعض الاحيان يحاول مواجهته. يمكن اعتبار الرهاب اضطرابا نفسيا، فقط عندما يسبب تشويشا كبيرا في سير الحياة اليومية، في الاد ...

المزيد

الخوف من المستقبل يدمرك وانت لا تعلم صبحت مسألة الخوف من المستقبل عادة شائعة عند الكثير من الناس في هذه الايام بسبب كل ضغوطات الحياة العصرية وبسبب الاوضاع المشحونة في العالم ولكن في الواقع، قد نقلق ونخاف من اشياء لن تحدث ابدا وهذا الخوف يدمرنا ونحن لا نعلم!
لا مفر من القلق او الخوف من المستقبل ففي كل الاحوال، المستقبل هو المجهول واحيانا قد نملك اسبابا واقعية تدفع بنا الى القلق ولكن المشكلة هي عندما يزيد الامر عن حده الى حد الوسواس المفرط.
من الافضل ان نتخايل النجاح والنتائج ...

المزيد

نصائح للتخلص من الضغوطات اليومية 1- تنظيم الافكار: تنظيم الافكار يساعد الشخص على التخلص من الضغوطات ويساعد الدماغ على العمل بشكل سليم، ويسمح للذاكرة بان تعمل بطريقة سليمة، كما يسهل عملية الاكتساب لمعلومات جديدة ترغب في تعلمها. الا ان التنظيم لا يكون ممكنا إلا في ظل جو يسوده الهدوء، حيث ان الدماغ يكون بحاجة الى الهدوء ليتمكن من استيعاب معلومة جديدة يتلقاها وتسجيلها وحفظها.
2-  تحديد الاولويات: لتتمكن من التخلص من ضغوطات الحياة اليومية ومن ترسباتها الخطيرة على الصحة وال ...

المزيد

12 شخصية ناجحة لا تزال تستخدم الهواتف العادية الهواتف العادية ما زالت على قيد الحياة ولم تنقرض حتى الآن، وبعض الأشخاص يؤمنون بأنها ستعود مجددا الى الساحة التقنية للمنافسة مرة أخرى خاصة إن إمتلكها الأشخاص الذين لديهم تأثير خاص على العالم مثل المشاهير، المديرين التنفيذيين، والرياضيين، والسياسيين وفي هذا المقال سنتعرف على أشخاص ناجحين لا يزالون يستخدمون الهواتف العادية.
1- جيري جونز:
صاحب صحيفة دالاس كوبوي، تبلغ ثروته 3 مليار دولار، وقال انه لا يزال يستخدم الهواتف القديمة ودافع عنها ...

المزيد

فضل 10 مهارات وظيفية كانت مطلوبة خلال سنة 2014 عتبر الشبكة الإجتماعية LinkedIn من أهم وأكبر شبكات التواصل على المستوى المهني حيث تضم أكثر من 330 مليون شخص يستخدمونه لإدراج سيرهم الذاتية، والعثور على وظيفة، أو العثور على التعيينات الجديدة، لهذا لديها الكثير من البيانات حول سوق العمل.
وخلال الأيام القليلة الماضية و مع إقتراب نهاية السنة الجارية 2014، أصدرت الشركة قائمة أعلى المهارات المطلوبة من خلال الأشخاص الذين حصلوا على التعاقد هذا العام.
المهارات الوظيفية المطلوبة هي كالتالي:
1. الاحصا ...

المزيد

الحليب كامل الدسم يرفع خصوبة المرأة أظهرت بحوث حديثة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة أن تناول الحليب ومنتجاته كاملة الدسم بدلاً من الخالي من الدسم أو قليل الدسم يقلل من خطر الإصابة بالعقم. وبينت البحوث أن النسوة اللاتي يتناولن منتجات الألبان كاملة الدسم تكون إمكانية إصابتهن بالعقم وضعف التبويض بنسبة 27% مقارنة مع اللواتي يفضلن منتجات الحليب منزوعة الدسم. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الحليب ومنتجاته كاملة الدسم يقلل من فشل احتمالات التبويض بنسبة 50% ...

المزيد

الاهانه من اصعب المشاعر التي يمر بها الانسان من أصعب المشاعر التي يشعر بها الإنسان سواء كان ذكراً أو أنثى هي الشعور بالإهانة، وموضوعنا هذا يتكلّم عن الإهانة بسبب خيانة شريك الحياة. هناك أنواع من الخيانات مثل خيانة الوطن أو خيانة الأمانة والعشرة بين الأصدقاء، ولكنّ خيانة شركاء الحياة تترك بصمات واضحة وعميقة على الضحية التي تمّت خيانتها. وتشكّل هذه الخيانة في معظم الأحيان تغييراً في مجرى الحياة وربما تكون نهاية درب. لذلك نحاول في هذا البحث أن نضع أيدينا على المشكلة ونفهم جوانبها وك ...

المزيد

اضرار البكاء قبل النوم  البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها .. تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار : • الصداع • القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم • زيادة ضربات القلب • القولون العصبي لذا حاول دائماً الابتعاد ...

المزيد