• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • قامت النجمة العالمية كاثى جريفن بحلق رأسها تماما، وذلك من أجل تقديم الدعم لشقيقتها "جويس" التى تحارب حاليا مرض السرطان، وكان لعائلة جريفن تجربة مأسوية مع هذا المرض، حيث فقدت كاثي شقيقها "جارى" قبل ثلاث سنوات ووصفت مرضة بأنه "صراع وحشى" مع سرطان المرىء. فظهرت ...

      المزيد
    • قال الدكتور محمد كمال، أستاذ الأنف والأذن والحنجرة، إن تناول المياه الباردة والمشروبات المثلجة فى فصل الصيف من أبرز أسباب التهاب الأنف والحنجرة وعدم القدرة على التنفس ، موضحا أن جسم الانسان ترتفع درجة حرارته مع حرارة الجو المرتفعة فى الصيف، وتناول العصائر المثلجة يسبب صدم ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • يا الله قتلتني الغربة والعيشة بظروفي الصعبة راجعلك وانا كلي ايمان حتقبلني بحنان ومحبة الدنيا دي اللي سرقتني وعنك يا رب بعدتني ما عادليش فيها أمان واكتشفت انها كانت كذبة بهرتني واشعلت جنوني واعمت بنورها عيوني واليوم اهي اتخلت عني ورمتني كدة زي العقبة راجع لك ...

      المزيد
    • من السهل أن نعد أحدا بشيء ما ولكن من الصعب أن نحافظ على وعدنا ونفي به، ومع ذلك، من الواجب علينا جميعا أن نفي بوعودنا لأن إخلاف الوعد شيمة مقيتة، ولذلك إذا كان لديك مشاكل عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على وعودك، فلا تقلق فهذه الخطوات حتما ستساعدك:1- فكر قبل أن تتكلم:هذا أمر يصعب الق ...

      المزيد
    • مهما بلغ عدد المرات التي سافرت فيها جواً، فسيظل خافياً عنك بعض أسرار وخفايا الرحلات الجوية. ومن شأن معرفتك ببعض هذه الخبايا، مساعدتك على أن تقضي وقتاً أكثر راحةً على متن طائرتك. 1- اختر الرحلات الصباحية:إذا ما كان بوسعك اختيار موعد رحلتك، فلتعمل دوماً على أن تكون في الصباح ...

      المزيد
    • كانت سنة ١٧٩٦ سنة تعيسة على البشرية، بسبب انتشار وباء الجدري Smallpox وهو مرض خطير وفتاك سريع الانتشار، ومن أعراضه التعب والهزال مع ارتفاع حاد في درجة حرارة الجسم، ثم ظهور طفح شديد على الجلد. وعادة تبدأ الأعراض بالظهور بعد ١٢ يومًا من الإصابة. هدَّد الوباء حياة أكثر من ٦٠ مليون ش ...

      المزيد
    • إن أحد الأمور التي تميز المسيحية عن سائر ديانات العالم، هي أنها الوحيدة التي تقدم للإنسان براءة من الذنب وليس غفرانًا عن الخطايا فقط. أما جميع الديانات الأخرى فترجوا أن تساعد الإنسان الذي يؤمن بها، بأن يحصل على غفران لخطاياه وذنوبه، على أمل أن ينال الجنة بعد موته. لكن للأسف، ...

      المزيد
    • ما هي الاشياء التي تحب المرأة ان يتمتع بها الرجل وتعشقها فيه؟ 1-  تعشق المرأة ان تسمع منه دائماً كلمة" احبك" ولكن انتبه ايها الرجل المرأة قادرة ان تفرق بين كلمة احبك الصادقة من تلك التي تحمل المراوغة والتلاعب.2-  تحب المرأة من الرجل ان يراعي مشاعرها فلا يجرحها أمام ...

      المزيد
    • الفارق بين المرأة الحكيمة والمرأة العاطفية هو فارق كبير في بعض الأحيان يكون في مصلحة المرأة الحكيمة والبعض الآخر يكون في مصلحة المرأة العاطفيةسنذكر لكم عدة الفوارق ولكم الحكم1- عندما يرتكب الزوج خطأ ما فإن المرأة العاطفية تستمر في تأنيبه ولومه وتقول له انني قلت لك ان ذلك   ...

      المزيد
    • عندما ذاق مرارة الوحدة جراء وفاة زوجته وشقيقته، قرر البريطاني ديريك تايلور -البالغ من العمر 90 عاماً- أن يساعد من يواجهون شعوراً قاسياً مثل ذلك، على التغلب عليه.وهكذا، أعد تايلور -الذي يعيش في مدينة مانشستر البريطانية- قائمةً بنصائح يرى أن تطبيقها كفيلٌ بقهر الشعور بالوحدة أو ...

      المزيد
    • يقول علماء النفس انك عندما تخلق لابنك حدود يجعل هذا الطفل يشعر بالأمان والهدوء ولكن على العكس بعض الابحاث الحديثة فأن ذلك ربما يتسبب في نتيجة عكسية تماما و قد يجعل الطفل لا يشعر بالامان ويقلل من معدل نمو مهاراتهفي هذا المقال سنعرض لك 5 أشياء لا تمنع ابنك من فعلها ابدا1 – إلق ...

      المزيد

نصائح للتخلص من الضغوطات اليومية 1- تنظيم الافكار: تنظيم الافكار يساعد الشخص على التخلص من الضغوطات ويساعد الدماغ على العمل بشكل سليم، ويسمح للذاكرة بان تعمل بطريقة سليمة، كما يسهل عملية الاكتساب لمعلومات جديدة ترغب في تعلمها. الا ان التنظيم لا يكون ممكنا إلا في ظل جو يسوده الهدوء، حيث ان الدماغ يكون بحاجة الى الهدوء ليتمكن من استيعاب معلومة جديدة يتلقاها وتسجيلها وحفظها.
2-  تحديد الاولويات: لتتمكن من التخلص من ضغوطات الحياة اليومية ومن ترسباتها الخطيرة على الصحة وال ...

المزيد

12 شخصية ناجحة لا تزال تستخدم الهواتف العادية الهواتف العادية ما زالت على قيد الحياة ولم تنقرض حتى الآن، وبعض الأشخاص يؤمنون بأنها ستعود مجددا الى الساحة التقنية للمنافسة مرة أخرى خاصة إن إمتلكها الأشخاص الذين لديهم تأثير خاص على العالم مثل المشاهير، المديرين التنفيذيين، والرياضيين، والسياسيين وفي هذا المقال سنتعرف على أشخاص ناجحين لا يزالون يستخدمون الهواتف العادية.
1- جيري جونز:
صاحب صحيفة دالاس كوبوي، تبلغ ثروته 3 مليار دولار، وقال انه لا يزال يستخدم الهواتف القديمة ودافع عنها ...

المزيد

فضل 10 مهارات وظيفية كانت مطلوبة خلال سنة 2014 عتبر الشبكة الإجتماعية LinkedIn من أهم وأكبر شبكات التواصل على المستوى المهني حيث تضم أكثر من 330 مليون شخص يستخدمونه لإدراج سيرهم الذاتية، والعثور على وظيفة، أو العثور على التعيينات الجديدة، لهذا لديها الكثير من البيانات حول سوق العمل.
وخلال الأيام القليلة الماضية و مع إقتراب نهاية السنة الجارية 2014، أصدرت الشركة قائمة أعلى المهارات المطلوبة من خلال الأشخاص الذين حصلوا على التعاقد هذا العام.
المهارات الوظيفية المطلوبة هي كالتالي:
1. الاحصا ...

المزيد

الحليب كامل الدسم يرفع خصوبة المرأة أظهرت بحوث حديثة أجرتها كلية هارفارد للصحة العامة أن تناول الحليب ومنتجاته كاملة الدسم بدلاً من الخالي من الدسم أو قليل الدسم يقلل من خطر الإصابة بالعقم. وبينت البحوث أن النسوة اللاتي يتناولن منتجات الألبان كاملة الدسم تكون إمكانية إصابتهن بالعقم وضعف التبويض بنسبة 27% مقارنة مع اللواتي يفضلن منتجات الحليب منزوعة الدسم. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الحليب ومنتجاته كاملة الدسم يقلل من فشل احتمالات التبويض بنسبة 50% ...

المزيد

الاهانه من اصعب المشاعر التي يمر بها الانسان من أصعب المشاعر التي يشعر بها الإنسان سواء كان ذكراً أو أنثى هي الشعور بالإهانة، وموضوعنا هذا يتكلّم عن الإهانة بسبب خيانة شريك الحياة. هناك أنواع من الخيانات مثل خيانة الوطن أو خيانة الأمانة والعشرة بين الأصدقاء، ولكنّ خيانة شركاء الحياة تترك بصمات واضحة وعميقة على الضحية التي تمّت خيانتها. وتشكّل هذه الخيانة في معظم الأحيان تغييراً في مجرى الحياة وربما تكون نهاية درب. لذلك نحاول في هذا البحث أن نضع أيدينا على المشكلة ونفهم جوانبها وك ...

المزيد

اضرار البكاء قبل النوم  البكاء قبل النوم هو حالة قد تكون نفسية أو عصبية يمر بها البعض منا إذا ما كان هناك أمرٌ ما يشغله ويلح عليه بشدة، حيث نشعر بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها .. تنشأ العديد من الأضرار الصحية عن هذا البكاء ، ومن هذه الأضرار : • الصداع • القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم • زيادة ضربات القلب • القولون العصبي لذا حاول دائماً الابتعاد ...

المزيد

أهمية الوداعة فضيلة الوداعة من أهم الفضائل التي يمكن ان يعيشها الانسان والوداعه تعني التواضع والسيد المسيح قال في كتابه بحسب الحواري متي فصل 11 ايه 29  "تعلموا منى لأنى وديع ومتواضع القلب. فتجدوا راحة لنفوسكم"  كان يقدر أن يقول السيد المسيح  تعلموا منى سائر الكمالات التي افعلها. لكنة ركًز على الوداعة والتواضع بالذات، وذكر نتيجتها أنكم "تجدون راحة لنفوسكم". فالإنسان الوديع يعيش في هدوء وراحة، بينما من يفقد الوداعة يعيش في صراعات وت ...

المزيد

الاحتفال بعيد الام في العالم نحتفل يوم 21 مارس من كل عام بعيد الأم، ويختلف التاريخ من دولة لأخرى، فمثلا فى دول العالم العربى يكون اليوم الأول من فصل الربيع أى يوم 21 مارس، وفى النرويج يكون 2 فبراير، والأرجنتين يوم 3 أكتوبر، وجنوب أفريقيا 1 مايو، وفى أمريكا يكون الاحتفال فى الأحد الثانى من شهر مايو من كل عام.
من أين جاءت فكرة الاحتفال بعيد الأمعيد الأم هو ابتكار أمريكى، حيث إنه فى عام 1912، أنشأت أنا جارفيس الجمعية الدولية ليوم الأم، وأكدت أن مصطلح mother's يجب أن يكون مفردا وفى ...

المزيد

83% من حالات الزواج السياحي لأطفال في المرحلة الابتدائية     كشفت دراسة "العبودية المعاصرة"، التى أعدتها الباحثة عزة الجزار الناشطة الحقوقية بمنطقة الحوامدية، عن انتشار الأمراض الجنسية مثل الزهرى وفيروس بى نتيجة ارتفاع نسب الزواج السياحى هناك، مؤكدة أن السائح يأتى ويستأجر شقة مفروشة فى المدة التى يقضيها فى مصر ويقوم بالزواج من فتاة تصغره بـ 35 عاماً ويصطحبها إلى شقته التى يقيم فيها أكثر من واحد ويتبادلون الزوجات، مما يتسبب فى انتشار الأمراض المرتبطة بممارسة الجنس.    وأكدت البا ...

المزيد

التصالح مع النفس يرجع السلام الداخلي لنفسك ويساعدك علي مواجه الحياة
تعتبر مسألة تصالح المرء مع ذاته، وتحقيق السلام الداخلي، من الأمور التي باتت صعبة، إلى حدّ ما، في عصرنا الحالي؛ إذ إنّنا أصبحنا نادراً ما نجلس مع ذاتنا من دون أن نفكّر في مسائل العمل، أو في أمورنا العائلية، أو في مستقبلنا والأيام القادمة، ولكن هل تعلم أنّنا، لنكون قادرين على مواجهة الحياة بكلّ صعوباتها وتعقيداتها ولحظات التوتر فيها، يجب أن نكون متصالحين مع ذواتنا وواثقين من أنفسنا وقدراتنا؟ كن شاكراً للأمور الجميلة في حياتكأهم خطوة ...

المزيد