• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أبوظبي - سكاي نيوز عربيةاعترفت المحكمة الدستورية في إندونيسيا بحقوق أتباع الديانات الأخرى غير الديانات المعترف بها رسميا في البلاد في خطوة رحب بها نشطاء باعتبارها "صفحة جديدة للحريات الدينية".ووسط تزايد التعصب تجاه الأقليات في الدولة التي تضم أكبر أغلبية مسلمة في العا ...

      المزيد
    • التهاب القولون مرض ناتج عن التوتر العصبى والتفكير الشديد والضغوطات النفسية، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth ، هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض القولون للتخلص من اعراضه وألمه وهى:1- الحد من التوتر والقلق ، حيث اثبتت بعض الدراسات أن الإجهاد والصحة النفسية لهما أثر كبير على ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • رحل الصِدّيق قليلاً سنينا وآهٍ من رحيل بالفراق يبلينا اطردي يا ارض منك الأخيار وبأنَّا غرباء فيك ذكرينا رحل الصِدّيق وهل صديقاً مثله تقدر السنين تنسينا وآهٍ من غدر السنين بذكراه كما غدر الزمان قبلا بمحبينا رحل الصِدّيق وذكراه تبقى مادام يسكن قلباً و ...

      المزيد
    • شدني منظرها وهي تبكي على صفحات التواصل الاجتماعي! وإن كنت في البداية لا أعرف سببًا لبكائها، لكن كمصري من جهة  وكإنسان من الجهة الأخرى نحن نتعاطف مع المحزون، وننجذب ناحية المغلوب والمظلوم ونبكي معه ونتفاعل. فدعونا نعرف لماذا اعتذرت ولماذا بكت؟  ونقترب أكثر من  الحدث ع ...

      المزيد
    • الشخصيّة في علم النفس تحتلّ دراسة الشخصيّة جزءاً كبيراً من اهتمام علماء النفس في العالم؛ لأنّها النواة الأساسيّة التي يمكن من خلال فهمها وتحليلها بصورة دقيقة توقع التصرفات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان في المواقف المختلفة، وبذلك يمكن تعديل سلوك الإنسان نحو الأفضل من خلال ت ...

      المزيد
    • في إبريل 1983 قرأت هذه الحادثة في جريدة أخبار اليوم: أرملة فقيرة عندها ستة أولاد، كانت تعولهم عن طريق "تجارة الشنطة" بين القاهرة وبيروت، وذلك بأن تشتري بضائع من مصر وتسافر لتبيعها في لبنان، وفي عودتها تأتي ببضائع من هناك لبيعها في مصر.  وأثناء عودتها في إحدى المرات، ت ...

      المزيد
    • في ظل أحداث الموت الكثيرة إلتي نسمع عنها هذه الأيام جميعنا نفكر في مصير الموتى ومصيرنا أيضًا وهنا ياتي تسأول...ماذا أفعل لاضمن نصيب في الجنة في حياة الخلود؟؟بالتأكيد جميعنا نتسأل هذا التسأول ويكون الرد السريع عندما يرضى عني المولى.... ولكن،كيف يرضى المولى على الأنسان المذنب و ...

      المزيد
    • غالباً ما تتحلى المرأة بالتضحية والغيرية، وربما نادراً ما نجد الزوجة الأنانية. ولكن إن وجدت فهي تشكل تعاسة للحياة الزوجية التي من المفترض أن تقوم على التفاهم والعطاء وحسن العشرة.من الصعب العثور على الزوج المثالي. فلا أحد منا قد وُلِد كاملاً بدون أي عيوب، فالكمال لله وحده ؛ ل ...

      المزيد
    • الجسد البشري معجزة في حد ذاته و في كل يوم يتم إكتشاف الجديد عن خصائص الجسد البشريإلا أن جسد المرأة يختلف في بعض الصفات عن جسد الرجل و هو ما يمنحها العديد من المميزاتإليكم 10 حقائق غير متوقعة عن جسد المرأة لا تعرف عنها النساء شئ1 – قلب المرأة يدق أسرع من قلب الرجل2 – جسد المر ...

      المزيد
    • أغلب الاشخاص يواجهون مشكلة كبيرة في العلاقات حيث يجدون صعوبة في كيفية إقامة علاقة ناجحة وصحية مع الآخرين فقد نجد بعض الأشخاص يبنون علاقات تؤدى إلى اختراق وانتهاك خصوصيات الآخرين، بينما البعض الآخر نجده يضع جدارًا عازلاً يفصلهم عن إقامة علاقات مع الآخرين. إنه صراع مستمر يوا ...

      المزيد
    • لا أدرى.. هل أنا فى نعمة أم نقمة. إن أقاربنا يحسدونى على طبع زوجتى المتفائل ووجهها البشوش، لكننى لست واثقًا بآرائهم وأغلب الظن أنهم يجاملوننى فى وجهى ويرثون حالى بعد أن ادير لهم ظهرى. كيف يمكن لرجل أن يعيش سعيدًا مع امرأة تعتبر الدنيا نكتة كبيرة ومستعدة لأن تضحك على طول الخط؟ إ ...

      المزيد

هل انتهت الصداقه الحقيقيه بين النساء؟؟ يقال أن صداقة اليوم لم تعد كصداقة الأمس، فصداقة اليوم سريعة ومادية وترتبط ارتباطا وثيقا بالمصالح الشخصية التي طغت على ما عداها من مشاعر إنسانية سامية. فهل يعني ذلك انتهاء عصر الصداقة الحقيقية بين النساء؟ وهل تستطيع المرأة أن تعيش دون كاتمة أسرارها وشريحة مجالسها الخاصة؟  ولا أحد يفهم المرأة سوى امرأة مثلها لأنها تستطيع أن تفتح لها قلبها وتبوح لها بكل أسرارها وتتفهم مشاعرها تماما بعيدا عن أي مصلحة أو زيف. تصادق المرأة من خلال العلاقات ...

المزيد

خفض صوتكِ أفضل طرق التعامل مع غضب الحبيب حين تكونى عزيزتى فى علاقة عاطفية مع أحد، وتحدث مشكلة معه وتتعرضين لموقف غاضب، احذرى أن تقعين فى إحدى الخيبات التى تعرضك لخسارة كبيرة لا يمكن تفاديها، وابتعدى عن الجرح والإهانة.ان  أفضل الطرق للتعامل مع الحبيب فى مواقف الغضب،هي المحافظة على نبرة الصوت، وإياك أن ترد الصاع صاعين كما ترغب كل النساء، لكن حافظى على صوتك هادئ ومحترم، وابتعدى تماما عن الكلام المهين الجارح ، يمكنك أن تظلِ صامتة وتنسحبين من الحديث معه، فذلك أبلغ رد على إهانته ...

المزيد

خمس خطوات تجعل علاقتك بأمك مميزة    تعتبر علاقة الأم بابنتها واحدة من العلاقات الأكثر خصوصية وتعقيداً في الوقت نفسه، أساسها المودة والحب. فالأم نهر متدفق من الحب غير المشروط، وعلينا جميعاً أن نحترم ذلك.وعلى الرغم من أهمية الدور الذي تلعبه الأم، فقد تكون ذات شخصية متسلطة، أو متخوفة، أو ودودة، لكن بغض النظر عن كل ذلك، فإنها تحبنا، وتتقبلنا على ما نحن عليه، وتغمرنا بالحب والرعاية بطريقة لا مثيل لها.ولهذه الأسباب، لن يكون من الصعب عليكِ تحويل العلاقة الفاترة والمريرة ...

المزيد

قصة فتاة سقطت في إدمان المواقع الإباحية ثم تحررت. اسمي " ن " أبلغ من العمر18 عاماً، ذات طبيعة مستقلة وأحياناً خجولة، نشأت وترعرعت متدينه وكانت الأمور معي  جيدة إلا أنني كنت أشعر بفراغ في حياتي منذ طفولتي . بعد ذلك في المدرسة الثانوية بدأ الفراغ بالازدياد وبدأ الفضول يأخذني للتعرف على أشياء جديدة علها تملأ الفراغ في حياتي فبدأت بأشياء بسيطة لمحاولة إشباع نفسي فقمت بسرقة بعض السجائر من عمي ولكن هذا لم يجدِ فالفراغ ما زال موجوداً.. لكنني لم استسلم فقلت لنفسي " أنا قوية كالفولاذ وبإم ...

المزيد

كيف تحصلين علي نوم مريح وهادئ؟؟ طريقة الحصول على النوم براحة وهدوء حيث الأرق وعدم القدرة على النوم وقلة النوم تسبب الكثير من المشاكل وتؤدي إلى تراجع ملحوظ في النشاط والطاقة وتؤدي إلى تراجع في التركيز وتقلب في المزاج وتصيب الانسان بالتوتر والشعور بالضيق وقد تسبب الاكتئاب والغضب والكثير من الأشخاص لديهم مشكلة في الحصول على نوم طبيعي وهادئ ونقدم الكثير من النصائح للحصول على نوم بكل راحة وهدوء
1- الابتعاد عن أي ضوضاء في المنزل او الغرفة التي ستحصلين فيها على قسط من النوم ...

المزيد

ماذا يحصل إذا لم ترتبي السرير كلّ يوم؟ من السهل أن ننهض من السرير كل صباح ونترك وراءنا كومة الأغطية . ولماذا نرتبها ما دمنا سنعود لننام في السرير ليلاً؟! في الواقع من الضروري أن ترتبي الأسرّة كل يوم صباحاً للأسباب المهمّة التالية:
1- حافظي على نظافة سريركترتيب سريرك لن يمنع الغبار من التراكم عليه. لكن تغطية الفراش واللحاف والوسائد يقلّص المساحة التي يمكن أن يتجمّع فيها الغبار. تغطية سريرك يمكن أن تساعد أيضا في الوقاية من عبث الحيوانات الأليفة. كما يقيه من الإتساخ نتيجة جلوس الأ ...

المزيد

انتظري فالشمس ستشرق غداً ماذا تريدين؟ عندك كل ما تحلمين به... انظري حولك... كلّ ما حولك جميل. انظري في أعماقك، كل ما فيك مريح. امسحي الدمعة من عينيك يا عزيزتي، لا تبكي بل افرحي، استمتعي بكل لحظة، كل لحظة تمرّ تكون قد مرّت ولن تعود أبداً. لذا افرحي وقولي لنفسك: كل ما عندي جميل... كل ما فيّ مريح... كلّ ما حولي رائع. وانتظري فالشمس ستُشرق من جديد، وانتظري فما تنتظرينه بصبر إنما هو أجمل بكثير مما عندك الآن. فالحلم الذي نتوقّعه يخلق في أعماقنا شعوراً بالشغف والتوقّع. انتظري، ف ...

المزيد

خطوات حتى تملكي قلبه واهتمامه أتعرفين كيف تؤمّنين جوًّا من الحميمية يجعل حبيبك يقع في غرامك أكثر يوماً بعد يوم؟ وليست الحميمية العلاقة الجسدية فحسب، إنّما شعور الشريكين بالأمان ليفصحا عن مشاعرهما بصدق لبعضهما البعض. 
تابعي القراءة لتكتشفي كيف تحصلين على علاقة لطالما حلمت بها.
1-  كوني ضعيفة أمامه: ليشعر بالأمان معك، يجب أن تتخلّي أوّلاً عن جدار القوّة الذي بنيته لتحمي نفسك، وأن تكوني ضعيفة أمامه. هذا يعني أنّه عليك الإفصاح عن حقيقة مشاعرك بدلاً من كبتها. عبّري ل ...

المزيد

كوني رقيقة ليحبك أكثر عندما يقرر الرجل العربي الزواج، فهو يبحث عن المرأة الأنثى بكل معنى الكلمة،  لذا يجب على المرأة أن تكون كما يتمناه هو، فبالرغم من مشاركة المرأة ومنافستها للرجل  في مختلف الميادين و المجالات فعليها دائما أن تحتفظ بأنوثتها التي تعتبر سر تعلق الرجل بها…ماذا ينتظر الرجل من المرأة؟يجب على المرأة أن تقوم بمجموعة من الخطوات البسطة التي بإمكانها أن تقربها من الرجل، وتزيد من حبه  لها و تعلقه بها،  و التي  تتمثل فيما يلي:يجب على الم ...

المزيد

لماذا يزيد وزن المرأة بعد الزواج أشارت إحدى الدراسات الحديثة إلى أن النساء يتعرضن لزيادة كبيرة فى الوزن بعد الزواج، فى حين أن الرجال يتعرضن لزيادة الوزن بعد الطلاق، جاء ذلك من خلال دراسة أجريت على ما يقرب من 10000 رجل وامرأة. وقالت الدراسة التى استمرت على مدار 12 عاما، أن النساء يتعرضن لزيادة هائلة فى نسبة الدهون بالجسم عقب الزواج، خاصة فى سن الثلاثين وحتى سن الخمسين، وهو الأمر الذى لا يحدث طوال فترة المراهقة، وأرجع الباحثون السبب فى أن النساء يمارسن الرياضة بشكل منتظم قب ...

المزيد