• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • افتتح حلمى النمنم، وزير الثقافة  ﻭﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺱ ﻋﺎﻃﻒ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ، ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ ﺛﺎﻧﻰ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻷ‌ﺯﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﺎﻟﺠﻴﺰﺓ، ﺑﻬﺪﻑ ﻧﺸﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ...

      المزيد
    • تشتهر نساء اليابان بنحافتهن وصحتهن ووجوههن المشرقة. ورغم أن الوراثة تلعب دوراً في ذلك، يعتقد الكثيرون أن عادتهن الصباحية قد تكون ساعدتهن على البقاء بصحة جيدة. ببساطة، أغلب نساء اليابان يشربن الماء مباشرة بعد الاستيقاظ. إن هذه العادة، التي باتت متجذرة في اليابان، أصبحت ال ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • عارفين..فاهمين..واثقين..جوانا إيمان.. جوانا يقين-إن الرب إلهنا قوي-صالح وأمين!يبقى ليه وإزاي هنخاف- ونخاف من مين؟هتمر سنين..وهتيجي سنين.. واحنا هنفضل محميين!وما دام الرب ف وسطينا..وفي ليل الغربة بيحمينا..بينور شمسه في سكتنا-ومكان ما نروح عينه علينا!يبقى ليه وإزاي هنخاف- و ...

      المزيد
    • أصل كلمة (مصطبة)   كلمة فرعونية وتعني (صندوق الميلاد) وأصلها بالهيروغليفية (مس تبت) وهي مركبة من كلمتين (مس) بمعنى (ميلاد) و(تبت) بمعنى (صندوق، تابوت)، فيكون معناها (صندوق الميلاد) وهي تعني البعث أو الميلاد.أصل كلمة (مدمس)    ومعناها الفول المستوى في الفرن بواسطة دفنه أ ...

      المزيد
    • الملايين من البشر حول العالم يمتلكون أجهزة هاتف ذكية تعمل بنظام الاندرويدو هناك بعض المميزات في نظام الاندرويد غير مشهورة و قد لا يعلم معظم المستخدمين عنها شئإلكم أبرزها1 – أسهل طريقة للحفاظ على شحن البطاريةأي مستخدم لهاتف ذكي يعاني دوما من مشكلة البطارية و أن الشحن الخا ...

      المزيد
    • نحيا، ثم نتمنى،ثم نسعى،ثم نجد أن ما أمضينا السنوات في صنعه أصبح بلا قيمة بدون شئ آخر لا نمتلكه . إذًا لماذا نحيا مادامت المعادلة تنتج الناتج في النهاية صفر!فلابد أن نعلم أنه بالطبع لم نمتلك من الحياة كل شئ، أو ما نمتلكه ليس بالضرورة أن يكون ما سعينا إليه.سمعت تشبيه بخصوص هذا يق ...

      المزيد
    • الله على رأس العمليةكما رأينا في المقال السابق، قد قام الله بدينونة المصريين وآلهاتهم؛ ورأينا أيضًا كيف نقَّى الله شعبه في البرية، مما شمل الكثير من الضربات الصعبة، قبل أطلاقهم للدخول لأرض كنعان. لكن الصعب في المرحلة الثالثة، وهي إدانة شعوب كنعان التي تكلمنا عنها سابقًا، ه ...

      المزيد
    • الزوجة ليست بطبيعتها نكدية، بل عاطفية وأكثر انفعالية تجاه الأمور، وفي ظل التغيرات التي طرأت على المرأة في هذه الآونة الأخيرة، فلم يعد للمرأة وقت الفراغ الذي يمكن أن يدفعها لخلق مشكلة داخل أسرتها أو مع زوجها. فبصفة عامة لا يوجد نموذج المرأة النكدية إلا إذا كان لدى المرأة فراغ ...

      المزيد
    • إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها حيويتها، لماذا؟ هل هو الزواج ومتطلباته والحاجة إلى التأ ...

      المزيد
    •   ليس أجمل من أن تعيشي الحب الصادق الذي يضفي على حياتك رونقًا جديدًا، وبلسمًا يداوي جراحك، ونسيمًا يزيل الهم والألم عن روحك، لأنه مزيج من أشياء كثيرة، مثل الحنان والاهتمام، والشغف، والانتظار، والمودة، والمشاركة، والتواصل.والدخول في علاقة حب قد يكون أمرًا مربكًا لك وللطر ...

      المزيد
    •    كشفت دراسة أنجزها علماء في كلية لندن أن الأطفال عمومًا والفتيات تحديدًا كلما قضوا وقتًا أطول في مشاهدة التليفزيون أصبحوا أكثر عرضة لزيادة وزنهم.وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الصغار الذين توضع في غرف نومهم أجهزة تليفزيون، يميلون أكثر ممن لا توضع في غرفهم أجهزة تلفزيو ...

      المزيد

الرجال ايضاً يحتفلون بعيد الام كثير من الدراسات أثبتت أننا نختار أشباه آبائنا في الطرف الآخر، فكما تبحث المرأة في الرجل عن عاطفة أبوية، فإن الرجل أيضا يبحث عن جانب من الأمومة في زوجته، ولهذا فللزوجة أدوار عدة في حياة الزوج، أهمها ذلك الدور «التعويض»، وإن كان نسبياً، عن الأم خاصة إذا اختفت الأم من حياته إما بسبب الوفاة أو السفر. وكما أن الزوجة هي أم لأطفالها فهي أم ولو بشكل معنوي للزوج أيضا، والاحتفال الجماعي بها في يومها يعطيها وضعاً أكثر شمولية، إذ يتلون حبها له ...

المزيد

الشيء الأكثر إثارة الذي يمكن أن يقوم به الرجل خارج غرفة النوم يعتاد الرجل الذي يشعر بالروتين في حياته الزوجيه بخيانه زوجته او الذهاب الي امرائه اخري تعيد له نشاطه املا منه في ذلك ولكن الحقيقه ان هذا لا يؤدي الا الا ابتعاد اكثر واكثر لذلك عليك ايها الرجل ان تحفظ نفسك وجسدك طاهراً كم امرنا المولي سبحانه وتعالي ويمكنك ان تقوم بالاشياء التاليه لتستعيد نشاطك :-افعل كل ما يجعلك تعيد شحن بطارياتك، وتهتمّ بنفسك وتمنح نفسك الأولوية لبعض الوقت أسبوعياً بشكل غير قابل للتفاوض هو إحدى أهمّ الخدمات التي يمكن أن ...

المزيد

التخلص من مشاعر السخط داخلك والحصول علي هدوء النفس قد يكون من الصعب الاعتقاد، أن تصبح العواطف العادات يتم تشكيلها من خلال التكرار . هكذا، يمكن أن تتسرب المشاعر السلبية اليك خلال حياتك اليومية. هل تجد أنك باستمرار تتحامل على العالم وعلى نفسك ؟ هل تنزعج بسهولة و تهاجم الناس؟ هل الغضب هو ردك الطبيعي لما ازعجك ؟ إذا أجبت بنعم على أي من هذه الأسئلة ، قد تصبح عبدا لمشاعر السخط داخلك . انت بحاجة لمعرفة كيف تتوقف قبل يبتعد عنك من حولك .1- توقف عن التبرير:أول و قبل كل شىء ،انت تحتاج إلى ان تتوقف عن التب ...

المزيد

كيف تتعامل مع الزملاء في مكان العمل؟  إنّ الوقت الذي نقضيه في العمل وخصوصاً إذا كان مكان العمل محصوراً ببعض الغرف المتقاربة وقت لا يُستهان به مقارنة مع ساعات النهار، فقد يقضي البعض من ثماني إلى تسع ساعات أو أكثر مع مجموعة من الزملاء في العمل وبمساحة محدودة قد لا تتيح حيِّزاً من الحرية الشخصية، لذلك علينا مراعاة ما يلي:- الاحتفاظ بالمشاعر السلبية التي قد تواجهك في بداية يومك، أو تحملها معك من البيت لكي لا تؤثر على الجو العام، وتضف جواً من التوتر على العاملين معك في نفس المك ...

المزيد

من قال أن بكاء الرجل ضعف؟؟ تجمع غالبية الدراسات على أن للمجتمع دوره في تشكيل شخصية الرجل والمرأة على حد سواء لدرجة املاء رد الفعل ازاء مواقف يصدر عنهما حسب الدور الاجتماعي لكل منهما.
فالرجل مثلا لا يحب أن يبكي لأنه (رجل قوي) ويلقن الطفل الصغير بهذا ويبدأ في كبت مشاعره و انفعالاته لأنه يجب أن يكون رجلا..في حين يطلق المجتمع العنان للطفلة الصغيرة تبكي و تصرخ و تعبر كما تشاء عن مشاعرها, لأنها ستصبح فيما بعد امرأة.   ان نظرية تحريم البكاء هذه كلفت الرجل صحته بعد ما أظ ...

المزيد

10 لياقات يقوم بها الرجل فتجعل المرأة تذوب إعجاباً وغراماً المرأة تبحث دائماً عن رجل شهم طيب القلب يحسن الاعتناء بها وبمشاعرها. هذا لا يعني أبداً أنها لا تستطيع الاهتمام بنفسها. لكن قيام الرجل بهذه الحركات يجعل قلبها يذوب إعجاباً وغراماً. فتحية لكل رجل شهم طيب القلب يقوم باللياقات العشر التالية: 
1- يمسك البابتدخلين مبنى فيفتح لك باب المصعد وينتظر حتى تدخلين أولاً. هذا التصرّف بدأ يتراجع خاصة بين الشباب الذين يجعلون المرأة تدفع ثمن تحرّرها. هذا ينطبق أيضاً على سحب الكرسي لكي تجلسي عليه أو حمل ا ...

المزيد

غذاء العمل مع الزملاء والعملاء قد لا تكون لديك خبرة طويلة في الأعمال، ولكن يحتوى ذهنك على أفكار جديدة تستطيع بها الحصول على رضا عملائك ومن قبلهم رئيس العمل من خلال "ذكاء العلاقات الاجتماعية". وكرم الضيافة جزء لا يتجزأ من العمل، والذي يتمثّل في الدعوة لوجبة غذاء أو لتناول الشاي، والذي يندرج تحت قواعد إتيكيت العمل، وقد يكون من ناحية أخرى لمناقشة أمور العمل على مائدة الطعام لتقوية العلاقات الاجتماعية والعملية. وتوجّه هذه الدعوة إما لرئيس العمل أو لعميل، ولكل واحد م ...

المزيد

ايها الرجال انتبهوا دماغكم غير مؤهل الى مشاهدة هذا. ان كان الرجال يريدون الحفاظ على طاقتهم الجنسية، فليحذروا ان يشاهدوا ا هذا 
هناك ملايين النساء يشهدن بأن إفراط أزواجهن بمشاهدة الأفلام الإباحية قد دمر حياتهن كلياً. ولكن ليس من السهل ان يقتنع الرجال بهذا. 
الواقع ان مشاهدة الأفلام الإباحية تطلق في الدماغ هرمون الدوبامين وكلما شاهدت المزيد من الأفلام الإباحية ، احتجت على المدى البعيد الى افراز المزيد من الدوبامين حتى تفتح شهيتك الجنسية لا سيما عندما تقيم علاقة حقيقية مع المرأة والذ ...

المزيد

السر الخفى وراء زيادة وزن بعض الرجال بعد الزواج يزيد وزن بعض الرجال بعد الزواج بل يصاب البعض بزيادة كبيرة في الوزن ودهون البطن خاصة، فما السر وراء ذلك وكيف تتجنب هذة الزيادة و تتمتع بالرشاقة بعد الزواج أيضاً
هل حقاً يزداد وزن بعض الرجال بعد الزواج ؟؟ لفت الأمر نظر العديد من الباحثين و أصبح محط اهتمامهم ، مما جعلهم يقومون بعدة دراسات للوقوف على حقيقة هذا الأمر .   ففى أحد الدراسات ، تم اختبار تأثير الزواج على اكتساب الوزن على مجموعة مكونة من 10,071 رجل شخص من الرجال و النساء فى الفترة ما ب ...

المزيد

طريقتان فعّالتان لجمع المال هل تشتكي من أنك لا تستطيع أن تدّخر أي شيء من مدخولك؟ هل تنفق معاشك قبل منتصف الشهر؟ إليك طريقتان بسيطتان لتوفير المال وادّخاره بدون جهد! 
الطريقة الأولى: تعلّم قيمة المال ضع جانبا كلّ يوم أو يومين ما يعادل دولار واحد إذا كان مدخولك منخفض و 5 دولارات إذا كان معتدلاً. ضع هذا المال في وعاء أو ظرف، كما لو أنك تعود إلى فكرة الحصّالة. نحن نعتقد أن ادخار المال يجب أن يكون بمبالغ مرتفعة لذلك لا نقوم بأي ادخار. إحدى القارئات استطاعت أن تضع جانباً ...

المزيد