• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد

كيف تبقين زوجك متشوّقاً لك؟ لا يمكننا أن ننكر منافع الزواج وإيجابياته، ولكن قد يكون الزواج أحياناً نهاية غير سارة لبعض العلاقات الجيّدة. فكيف تبقين زوجك متشوّقاً ومهتمًّا بك بعد الزواج لفترة طويلة طويلة؟ 
اتبعي هذه النصائح التي تحثّك على حلّ المشاكل وإجراء محادثات مهمّة وتحضير موعد غراميّ أسبوعيَّا لإبقاء مشاعركما متأجّجة. 
- لا شكّ في أنّ التواصل مهمّ ولكن أساس التواصل الجيّد هو التحدّث وليس التذمّر. فإذا انفردتما معاً لا تبدئي بالكلام عن المشاكل بينكما أو ...

المزيد

  ما هو سر كلمة "إغه" عند الأطفال ولماذا يستجيبون لها في الأشهر الأولى؟ حتى وقت قريب، كان هناك اعتقاد خاطئ وشائع بين كثير من الناس حيث كان يظن البعض بأن أول كلمة ينطقها الطفل هي ماما أو بابا لكن هذا الاعتقاد بات غير صحيح حيث ثبت علمياً أن أول كلمة ينطقها الطفل هي كلمة "إغه". 
وهذه الكلمة تم رصدها وتسجيلها في كتب علم النفس والتربية وهي تُعتبر أولى بدايات خروج الأصوات ويتعرف عليها الطفل عند بلوغه عمر الشهرين ثم تتوالى الكلمات عندما يصل إلى الشهر العاشر حيث يتمكن الطفل في هذه السن من تجميع بعض الحروف ومحاو ...

المزيد

أمور تتعلّق بتربية الأطفال يتشاجر حولها الزوجان حين يختلف أسلوب الزوجين في تربية أولادهما قد تتفاقم المشاكل والنزاعات بينهما سواء أكانا أبوين حديثين أو مخضرمين. معظم الأزواج يختلفون حول الطريقة الأفضل لتربية الأولاد والتعامل معهم، ويحاول كلّ من الزوجين تطبيق أسلوبه لأنّه برأيه الأصحّ. فكيف تستطيعان إحداث تقارب وتناغم بين أفكاركما؟ اكتشفوا 6 مشاكل متعلّقة بتربية الأولاد ونصائح حول التنسيق بين الأهل.
1- تدخّل الجدَّين: حين يتعلّق الأمر بالأحفاد، يميل الجدّين إلى تخطّي الأهل وإفساد ا ...

المزيد

لماذا معظم حواراتى مع زوجى تنتهى بردود استفزازية؟ يمثل ضعف التواصل بين الشريكين فى مؤسسة الأسرة أكبر خطر يهدد الزواج، ويمكن أن نلاحظ التوابع النفسية الخطيرة لهذه المشكلة فى كثير من الأسر، فقد أجريت دراسة حديثة...
يمثل ضعف التواصل بين الشريكين فى مؤسسة الأسرة أكبر خطر يهدد الزواج، ويمكن أن نلاحظ التوابع النفسية الخطيرة لهذه المشكلة فى كثير من الأسر، فقد أجريت دراسة حديثة على نحو 4500 سيدة أمريكية ظهر فيها أن 95% من السيدات يعانين من التعرض لتوترات ومضايقات من قبل أزواجهن ويرجع ذلك إلى أن 98% ...

المزيد

حمى الطفل: لا داعي للذعر! ارتفاع حرارة الجسم أو الحمى هو رد فعل طبيعي من الجسم لمحاربة العدوى، ويجب على الآباء الجدد معرفة كيفية التصرف في حالة إصابة طفلهم الرضيع بالحمى، وفيما يلي ثمانية إجابات على الأسئلة التي قد يطرحها الآباء:
1-  الحمى عرض من الأعراض الخطيرة: خطأ
حمى الطفل ظاهرة غير مؤذية وقد تكون مفيدة حيث أنها تعني أن الجسم يدافع عن نفسه! ومن النادر أن تكون الحمى إشارة إلى مرض خطير أو أن تؤدي إلى مضاعفات، ومع ذلك، إذا استمرت لعدة أيام أو أنها تزعج الطفل فمن ...

المزيد

مشاكل زوجية لستم وحدكم المبتلين بها المشاكل الزوجية جزء من هذه الحياة المشتركة ولكن كل واحد منا يظن أن المشاكل التي تقع بينهم لا تقع مع غيرهم. اليكم 4 مشاكل زوجية طبيعية جداً قد تقع بين كل الأزواج ولكنكم تظنون انها تقع معكم فقط١- السأم ان شعورنا بالسأم وعدم الحماسة عائد الى رغبتنا في المتعة. فالمادة الكيميائية المسؤولة عن الشعور بالسعادة هي مادة الدوبامين التي يفرزها دماغنا عندما نشعر بالإثارة والحماس والتي تخف عندما نعاني من نقص مادي او جسدي اهم تحد بالنسبة لموضوع ال ...

المزيد

طفلي لا يتوقف عن البكاء ... فما السبب؟
البكاء أمر طبيعي عند الأطفال لأنه الوسيلة الوحيدة والأساسية لديه للتعبير في الأشهر الأولى من حياته، فمن خلال الدموع، يعبر الطفل عن حاجته إلى شيء، فقد يكون جائعا أو بحاجة للنوم أو تغيير حفاضه أو بحاجة الى الإهتمام بكل بساطة.
* الأسباب التي يمكن أن تفسر بكاء الطفل
بكاء الطفل يمكن أن يكون له أسباب عديدة:
1- الجوع أو العطش:
الرضاعة الطبيعية أو الإصطناعية يمكن أن تهدئ الطفل، وإذا بكى على الفور بعد وجبة الطعام، فقد يكون لا يزال جائعا.
2- مشاكل في ...

المزيد

استعملوا هذه الوصفة لأولادكم وقت الامتحانات يعاني الأولاد من التوتر وقت الامتحانات وهذا ما يجعلهم في كثير من الأحيان يرتكبون الأخطاء فتكون النتيجة أن تتدنى علاماتهم . ولكن هناك حلاً لهذه المشكلة . الجؤوا إلى هذه الوصفة الطبيعية للتخفيف من التوتر وقت الامتحان.جذور الفاليريانا valerian roots الفاليريانا أو الناردين الطبي في طليعة النباتات التي تساعد على التخفيف من الضغط النفسي والتوتر والنوم فهي فعالة في ترخية العضلات المتشنجة والتوتر الجسدي والنفسي . يمكنكم الاستفادة من خصائص هذه ا ...

المزيد

كيف نخلص أولادنا من التبول الليلي إنها مشكلة يعاني منها ملايين الأولاد. وهي تسبب للولد قبل الأهل صعوبات لاتطاق . سنقدم ولا لكم وصفة طبيعية للتخلص من التبول الليلي ومن ثم ستتعرفون معنا إلى بعض النصائح المفيدة في هذا المجال

وصفة بزيت الجوز
في منطقة برجوراك في فرنسا تستعمل هذه الوصفة للأولاد الذين يعانون من التبول الليلي. 
الوصفة
اجعلوا الولد يتناول قطعة خبز موضوع عليها زيت الجوز مدة 15 يوماً.
ومن الحلول التي تساعد الولد على التخلص من مشكلة التبول الليلي:

- لا تلومي ال ...

المزيد

 نصائح لزيادة الحب بين الزوجين يسعى الكثير من النّاس إلى تنمية علاقات الودّ فيما بينهم، وخاصّةً الأزواج؛ حيث يبحثون دائماً عن وسائل جديدة تساعدهم على أن يقتربوا من بعضهم. وسنذكر لكم في هذا المقال عشر نصائح تساعد على زيادة الحبّ بين الزّوجين.نصائح لزيادة الحبّ بين الزّوجين• تبادل الهدايا حتى لو كانت رمزية : ضع بعضاً من الورود على وسادة زوجتك كنوع من المفاجأة مع كرت ملوّن وجميل، واكتب عليه كم تحبها، وعندما يدفع الرّجل ثمن هديّةٍ لزوجته فإنّه يسترجع أضعاف ثمنها عندما ...

المزيد