• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أبوظبي - سكاي نيوز عربيةاعترفت المحكمة الدستورية في إندونيسيا بحقوق أتباع الديانات الأخرى غير الديانات المعترف بها رسميا في البلاد في خطوة رحب بها نشطاء باعتبارها "صفحة جديدة للحريات الدينية".ووسط تزايد التعصب تجاه الأقليات في الدولة التي تضم أكبر أغلبية مسلمة في العا ...

      المزيد
    • التهاب القولون مرض ناتج عن التوتر العصبى والتفكير الشديد والضغوطات النفسية، وحسب ما ذكره موقع everydayhealth ، هناك بعض النصائح التى يجب أن يتبعها مريض القولون للتخلص من اعراضه وألمه وهى:1- الحد من التوتر والقلق ، حيث اثبتت بعض الدراسات أن الإجهاد والصحة النفسية لهما أثر كبير على ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • رحل الصِدّيق قليلاً سنينا وآهٍ من رحيل بالفراق يبلينا اطردي يا ارض منك الأخيار وبأنَّا غرباء فيك ذكرينا رحل الصِدّيق وهل صديقاً مثله تقدر السنين تنسينا وآهٍ من غدر السنين بذكراه كما غدر الزمان قبلا بمحبينا رحل الصِدّيق وذكراه تبقى مادام يسكن قلباً و ...

      المزيد
    • شدني منظرها وهي تبكي على صفحات التواصل الاجتماعي! وإن كنت في البداية لا أعرف سببًا لبكائها، لكن كمصري من جهة  وكإنسان من الجهة الأخرى نحن نتعاطف مع المحزون، وننجذب ناحية المغلوب والمظلوم ونبكي معه ونتفاعل. فدعونا نعرف لماذا اعتذرت ولماذا بكت؟  ونقترب أكثر من  الحدث ع ...

      المزيد
    • الشخصيّة في علم النفس تحتلّ دراسة الشخصيّة جزءاً كبيراً من اهتمام علماء النفس في العالم؛ لأنّها النواة الأساسيّة التي يمكن من خلال فهمها وتحليلها بصورة دقيقة توقع التصرفات التي يمكن أن يقوم بها الإنسان في المواقف المختلفة، وبذلك يمكن تعديل سلوك الإنسان نحو الأفضل من خلال ت ...

      المزيد
    • في إبريل 1983 قرأت هذه الحادثة في جريدة أخبار اليوم: أرملة فقيرة عندها ستة أولاد، كانت تعولهم عن طريق "تجارة الشنطة" بين القاهرة وبيروت، وذلك بأن تشتري بضائع من مصر وتسافر لتبيعها في لبنان، وفي عودتها تأتي ببضائع من هناك لبيعها في مصر.  وأثناء عودتها في إحدى المرات، ت ...

      المزيد
    •  - ٥ - يختلف عن أي فتح دينيسننهي هذه السلسلة بتقديم تلخيصًا عامًا لبعض الاختلافات الصارخة، ما بين دخول شعب إسرائيل لأرض كنعان، وأي فتح ديني آخر عرفه التاريخ على مر العصور. كما رأينا في المقالات السابقة، عادة معظم النُقَّاد ليست عندهم أي مشكلة مع الله الذي أنزل قضاءً على الأ ...

      المزيد
    • غالباً ما تتحلى المرأة بالتضحية والغيرية، وربما نادراً ما نجد الزوجة الأنانية. ولكن إن وجدت فهي تشكل تعاسة للحياة الزوجية التي من المفترض أن تقوم على التفاهم والعطاء وحسن العشرة.من الصعب العثور على الزوج المثالي. فلا أحد منا قد وُلِد كاملاً بدون أي عيوب، فالكمال لله وحده ؛ ل ...

      المزيد
    • الجسد البشري معجزة في حد ذاته و في كل يوم يتم إكتشاف الجديد عن خصائص الجسد البشريإلا أن جسد المرأة يختلف في بعض الصفات عن جسد الرجل و هو ما يمنحها العديد من المميزاتإليكم 10 حقائق غير متوقعة عن جسد المرأة لا تعرف عنها النساء شئ1 – قلب المرأة يدق أسرع من قلب الرجل2 – جسد المر ...

      المزيد
    • أغلب الاشخاص يواجهون مشكلة كبيرة في العلاقات حيث يجدون صعوبة في كيفية إقامة علاقة ناجحة وصحية مع الآخرين فقد نجد بعض الأشخاص يبنون علاقات تؤدى إلى اختراق وانتهاك خصوصيات الآخرين، بينما البعض الآخر نجده يضع جدارًا عازلاً يفصلهم عن إقامة علاقات مع الآخرين. إنه صراع مستمر يوا ...

      المزيد
    • لا أدرى.. هل أنا فى نعمة أم نقمة. إن أقاربنا يحسدونى على طبع زوجتى المتفائل ووجهها البشوش، لكننى لست واثقًا بآرائهم وأغلب الظن أنهم يجاملوننى فى وجهى ويرثون حالى بعد أن ادير لهم ظهرى. كيف يمكن لرجل أن يعيش سعيدًا مع امرأة تعتبر الدنيا نكتة كبيرة ومستعدة لأن تضحك على طول الخط؟ إ ...

      المزيد

مهارات أساسية تحتاجها للنجاح في حياتك العملية
يمكن لعالم الأعمال أن يبدو معقدا جدا في بعض الأحيان، خاصة عندما تتكدس الأوراق والمهام على مكتبك، وتنتظرك العديد من الرسائل العاجلة لترد عليها وهناك طابور من العملاء ينتظرون خارج مكتبك آملين في أن تكون قادرا على حل مشاكلهم وتلبية طلباتهم، ولكن رجال الأعمال الناجحين لديهم مهارات أساسية تمكنهم من التعامل مع التوتر والنجاح في مهامهم بغض النظر عن الظروف المحيطة بهم، و فيما يلي نتعرف على 5 من هذه المهارات:
1- مهارة التواصل مع الآخرين:
أولا وق ...

المزيد

كيف تتصرف اذا تحول زميلك الى مديرك؟ تخيل انك دخلت في يوم من ايام الدوام الروتيني الى مكتبك واكتشفت ان زميلك الذي كان يعمل معك على نفس المكتب تلقى ترقية واصبح هو مديرك ... ماذا ستكون ردة فعلك وكيف ستتصرف؟
الامر في الواقع سيكون صادما وسيكون من الصعب عليك ان تتقبله او تتأقلم معه ولا شك ان علاقتكما ستتغير من علاقة زمالة الى علاقة رئيس ومرؤوس فما العمل؟
1. خذ زمام الامور من مديرك الجديد: زميلك ترقى فعليا بناء على مهارته في العمل الذي يقوم به ولكن هذا لا يعني انه يجيد الادارة بل على ا ...

المزيد

لتقوية الذاكرة وحماية الدماغ .. إليكم هذه الأسرار

تكثر الأدوية التي تقي من الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم، بينما لم يتم حتى الآن اكتشاف دواء يحمي الدماغ من التلف ويقي من الإصابة بالزهايمر. ولكن هناك أطعمة أثبتت الدراسات فعاليتها في حماية الدماغ، وفي تقوية الذاكرة.
يعتقد الكثيرون أن القراءة والتعلم أفضل طريقة لتقوية الذاكرة وتحسين قدرات الدماغ، إلا أن دراسات كثيرة تؤكد على أن اتباع نظام غذائي متوازن له دور مهم في تكوين الدماغ وتعزيز قدراته على أداء مهامه، وتحسين الذاكرة وزيادة القدرة ...

المزيد

مراهق يبتكر "جوارب ذكية" لحماية جده المصاب بالزهايمر

أثار تلميذ في مدينة نيويورك الأمريكية حالة من الجدل الشديد وبعث الأمل لدى مرض خرف الشيخوخة (الزهايمر)، بعد أن ابتكر جوارب ذات آلية إنذار لجده الذي يعاني الزهايمر، ويغادر المنزل ليلا ويتجول في الشوارع دون هدف.ووفقا لموقع "تي أونلاين" الألماني فإن كينيث شينوزوا/ 16 عاما/ دمج مجسات تعمل بالضغط في جوارب جده وربطها بالهاتف الذكي. وبمجرد أن يغادر الجد سريره، ترسل المجسات صفارة إنذار وتوقظ باقي أفراد العائلة.ولم تنجح هذه الفكرة في مجرد توف ...

المزيد

الكتاب المقدس بحجم ذرة سكر
بمناسبة احتفالاته باليوبيل الذهبي، سيقوم متحف إسرائيل في أورشليم - القدس، ولأول مرة بعرض "نسخة النانوللكتاب المقدس"، وهو أصغر كتاب مقدس في العالم تم إنتاجه في معهد التخنيون.عن الناطقة بلسان معهد الهندسة التطبيقية التخنيونسيتم عرضه أمام الجمهور في قاعة الكتب في المتحف، مكان حفظ الوثائق التي تعتبر أقدم نسخة في العالم من الكتاب المقدس، وإلى جانب مخطوطات حلب المشهورة منذ القرن العاشر للميلاد. إنها رحلة تمتد على مدى 2000 عام، من المخطو ...

المزيد

الشقاوة الزائدة.. والتأخر الدراس
     كانت قريبتي تعاني من مشكلة متعلقة بابنها الأصغر، فقد كان طفلاً شقياً كثير الحركة ليست لديه القدرة علي التركيز، لا يستوعب إلا القليل من الدروس، لذلك فقد كان متأخراً دراسياً غير قادر علي التحصيل المدرسي.     وحيث أنه كان ملتحقاً بمدرسة أجنبية لذا فقد نصحتها إدارة المدرسة بأن تنقله إلي مدرسة أخرى أقل فى المستوى التعليمي حتى يمكنه أن يواصل دراسته. وقد اشتملت تقارير المدرسة علي أنه متخلف دراسياً نتيجة قدراته العقلية المحد ...

المزيد

فن التحدث ،، كيف تصبح متحدث جيد ؟ فن التحدث ----------- لا يقل التحدث اهمية و سحر عن الإستماع و للتحدث فنون و مهارات تجعل من امامك يشعر بسحرك و المقصود بالسحر هنا هو نقل شعور ايجابي منك الى المستمع و من المستمع حيال نفسه و رفع درجة تقديره لذاته نصائح مباشرة للتحدث و هي لا تتجزا عن الإستماع فهم عمليتان عكسيتان مثل التاكسد و الإختزال و يرجى قراءة التدوينات السابقة التي تتحدث عن فنون الإستماع و مهاراته و مهارات لغة الجسد ايضا:-
1- عندما تتحدث الى أحدهم يجب أن تراعي لغة جسدك و ان ت ...

المزيد

الصلاة تطيل العمر لأسباب نفسية وجسدية    دراسة جديدة نُشرت في مجلة Psychology and Health   أكدت أن النساء الأكثر تقدماً في السن، ممن يواظبن على حضور الصلاة وأدائها، تقل نسبة خطورة الوفاة لديهن بنسبة 20 في المائة مقارنة بسائر النساء في فئتهن العمرية.وقد جمع فريق من الباحثين من كلية طب ألبرت أينشتاين بجامعة ياشيفا جميع الديانات في الدراسة، وقاموا بمتابعة ما إذا كانت تلك النسوة يؤدين الصلاة بشكل منتظم، وما إذا كانت تبعث على الراحة لديهن.      فوجدوا أن الطقوس الدينية المنتظم ...

المزيد

لماذا اصبح لطيفاُ ووديعاً مع الاخرين؟ عندما يكون الشخص وديعا ولطيفا،‏ نفرح برفقته.‏ من ناحية اخرى،‏ فإن اللسان اللين او الذي يتصف بالوداعة «يصرف الغضب»،‏ كما قال الملك سليمان الحكيم في كتب الاوليين كتاب الامثال فصل ٢٥ايه ‏١٥)‏ وَاللِّسَانُ اللَّيِّنُ يَكْسِرُ الْعَظْمَ)ولنفهم معنى الوداعة وقيمتها بشكل اعمق،‏ نتحدث عن امثلة للوداعة:- 1- عظيمة القيمة عند الله-سبحانه وتعالي:-  كان آدم وحواء لوصيةَ الله الواضحة التي تنهيهما عن الاكل من شجرة معرفة الخير وا ...

المزيد

اجعل عيد الام مميز مع والدتك يوم الأم يأتى مرة واحدة فى العام، ولكنه فى الحقيقة يكون يوما مميزا تحب العائلة التخطيط له جيدا حتى يترك ذكرى تبقى طوال العام. وأكثر ما يشغل الأبناء في هذا اليوم هو ابتكار طريقة مختلفة للتعبير لأمهم عن حبهم لها، وفيما يلي بعض الترتيبات أو الخطوات التي تساعد على الاحتفال في هذا اليوم بما يليق بالأم ويشعرها بمكانتها وحب أبنائها لها.أولا تبدأ الترتيبات قبل أن تنهض الأم من نومها، وفيما يلي خطوات تفصيلية لجعل الأم أميرة في عيدها:إفطار ملكيأول ...

المزيد