• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • افتتح حلمى النمنم، وزير الثقافة  ﻭﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺱ ﻋﺎﻃﻒ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ، ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ ﺛﺎﻧﻰ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻷ‌ﺯﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﺎﻟﺠﻴﺰﺓ، ﺑﻬﺪﻑ ﻧﺸﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ...

      المزيد
    • تشتهر نساء اليابان بنحافتهن وصحتهن ووجوههن المشرقة. ورغم أن الوراثة تلعب دوراً في ذلك، يعتقد الكثيرون أن عادتهن الصباحية قد تكون ساعدتهن على البقاء بصحة جيدة. ببساطة، أغلب نساء اليابان يشربن الماء مباشرة بعد الاستيقاظ. إن هذه العادة، التي باتت متجذرة في اليابان، أصبحت ال ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • عارفين..فاهمين..واثقين..جوانا إيمان.. جوانا يقين-إن الرب إلهنا قوي-صالح وأمين!يبقى ليه وإزاي هنخاف- ونخاف من مين؟هتمر سنين..وهتيجي سنين.. واحنا هنفضل محميين!وما دام الرب ف وسطينا..وفي ليل الغربة بيحمينا..بينور شمسه في سكتنا-ومكان ما نروح عينه علينا!يبقى ليه وإزاي هنخاف- و ...

      المزيد
    • أصل كلمة (مصطبة)   كلمة فرعونية وتعني (صندوق الميلاد) وأصلها بالهيروغليفية (مس تبت) وهي مركبة من كلمتين (مس) بمعنى (ميلاد) و(تبت) بمعنى (صندوق، تابوت)، فيكون معناها (صندوق الميلاد) وهي تعني البعث أو الميلاد.أصل كلمة (مدمس)    ومعناها الفول المستوى في الفرن بواسطة دفنه أ ...

      المزيد
    • الملايين من البشر حول العالم يمتلكون أجهزة هاتف ذكية تعمل بنظام الاندرويدو هناك بعض المميزات في نظام الاندرويد غير مشهورة و قد لا يعلم معظم المستخدمين عنها شئإلكم أبرزها1 – أسهل طريقة للحفاظ على شحن البطاريةأي مستخدم لهاتف ذكي يعاني دوما من مشكلة البطارية و أن الشحن الخا ...

      المزيد
    • نحيا، ثم نتمنى،ثم نسعى،ثم نجد أن ما أمضينا السنوات في صنعه أصبح بلا قيمة بدون شئ آخر لا نمتلكه . إذًا لماذا نحيا مادامت المعادلة تنتج الناتج في النهاية صفر!فلابد أن نعلم أنه بالطبع لم نمتلك من الحياة كل شئ، أو ما نمتلكه ليس بالضرورة أن يكون ما سعينا إليه.سمعت تشبيه بخصوص هذا يق ...

      المزيد
    • الله على رأس العمليةكما رأينا في المقال السابق، قد قام الله بدينونة المصريين وآلهاتهم؛ ورأينا أيضًا كيف نقَّى الله شعبه في البرية، مما شمل الكثير من الضربات الصعبة، قبل أطلاقهم للدخول لأرض كنعان. لكن الصعب في المرحلة الثالثة، وهي إدانة شعوب كنعان التي تكلمنا عنها سابقًا، ه ...

      المزيد
    • الزوجة ليست بطبيعتها نكدية، بل عاطفية وأكثر انفعالية تجاه الأمور، وفي ظل التغيرات التي طرأت على المرأة في هذه الآونة الأخيرة، فلم يعد للمرأة وقت الفراغ الذي يمكن أن يدفعها لخلق مشكلة داخل أسرتها أو مع زوجها. فبصفة عامة لا يوجد نموذج المرأة النكدية إلا إذا كان لدى المرأة فراغ ...

      المزيد
    • إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها حيويتها، لماذا؟ هل هو الزواج ومتطلباته والحاجة إلى التأ ...

      المزيد
    •   ليس أجمل من أن تعيشي الحب الصادق الذي يضفي على حياتك رونقًا جديدًا، وبلسمًا يداوي جراحك، ونسيمًا يزيل الهم والألم عن روحك، لأنه مزيج من أشياء كثيرة، مثل الحنان والاهتمام، والشغف، والانتظار، والمودة، والمشاركة، والتواصل.والدخول في علاقة حب قد يكون أمرًا مربكًا لك وللطر ...

      المزيد
    •    كشفت دراسة أنجزها علماء في كلية لندن أن الأطفال عمومًا والفتيات تحديدًا كلما قضوا وقتًا أطول في مشاهدة التليفزيون أصبحوا أكثر عرضة لزيادة وزنهم.وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الصغار الذين توضع في غرف نومهم أجهزة تليفزيون، يميلون أكثر ممن لا توضع في غرفهم أجهزة تلفزيو ...

      المزيد

مراهق يبتكر "جوارب ذكية" لحماية جده المصاب بالزهايمر

أثار تلميذ في مدينة نيويورك الأمريكية حالة من الجدل الشديد وبعث الأمل لدى مرض خرف الشيخوخة (الزهايمر)، بعد أن ابتكر جوارب ذات آلية إنذار لجده الذي يعاني الزهايمر، ويغادر المنزل ليلا ويتجول في الشوارع دون هدف.ووفقا لموقع "تي أونلاين" الألماني فإن كينيث شينوزوا/ 16 عاما/ دمج مجسات تعمل بالضغط في جوارب جده وربطها بالهاتف الذكي. وبمجرد أن يغادر الجد سريره، ترسل المجسات صفارة إنذار وتوقظ باقي أفراد العائلة.ولم تنجح هذه الفكرة في مجرد توف ...

المزيد

الكتاب المقدس بحجم ذرة سكر
بمناسبة احتفالاته باليوبيل الذهبي، سيقوم متحف إسرائيل في أورشليم - القدس، ولأول مرة بعرض "نسخة النانوللكتاب المقدس"، وهو أصغر كتاب مقدس في العالم تم إنتاجه في معهد التخنيون.عن الناطقة بلسان معهد الهندسة التطبيقية التخنيونسيتم عرضه أمام الجمهور في قاعة الكتب في المتحف، مكان حفظ الوثائق التي تعتبر أقدم نسخة في العالم من الكتاب المقدس، وإلى جانب مخطوطات حلب المشهورة منذ القرن العاشر للميلاد. إنها رحلة تمتد على مدى 2000 عام، من المخطو ...

المزيد

الشقاوة الزائدة.. والتأخر الدراس
     كانت قريبتي تعاني من مشكلة متعلقة بابنها الأصغر، فقد كان طفلاً شقياً كثير الحركة ليست لديه القدرة علي التركيز، لا يستوعب إلا القليل من الدروس، لذلك فقد كان متأخراً دراسياً غير قادر علي التحصيل المدرسي.     وحيث أنه كان ملتحقاً بمدرسة أجنبية لذا فقد نصحتها إدارة المدرسة بأن تنقله إلي مدرسة أخرى أقل فى المستوى التعليمي حتى يمكنه أن يواصل دراسته. وقد اشتملت تقارير المدرسة علي أنه متخلف دراسياً نتيجة قدراته العقلية المحد ...

المزيد

فن التحدث ،، كيف تصبح متحدث جيد ؟ فن التحدث ----------- لا يقل التحدث اهمية و سحر عن الإستماع و للتحدث فنون و مهارات تجعل من امامك يشعر بسحرك و المقصود بالسحر هنا هو نقل شعور ايجابي منك الى المستمع و من المستمع حيال نفسه و رفع درجة تقديره لذاته نصائح مباشرة للتحدث و هي لا تتجزا عن الإستماع فهم عمليتان عكسيتان مثل التاكسد و الإختزال و يرجى قراءة التدوينات السابقة التي تتحدث عن فنون الإستماع و مهاراته و مهارات لغة الجسد ايضا:-
1- عندما تتحدث الى أحدهم يجب أن تراعي لغة جسدك و ان ت ...

المزيد

الصلاة تطيل العمر لأسباب نفسية وجسدية    دراسة جديدة نُشرت في مجلة Psychology and Health   أكدت أن النساء الأكثر تقدماً في السن، ممن يواظبن على حضور الصلاة وأدائها، تقل نسبة خطورة الوفاة لديهن بنسبة 20 في المائة مقارنة بسائر النساء في فئتهن العمرية.وقد جمع فريق من الباحثين من كلية طب ألبرت أينشتاين بجامعة ياشيفا جميع الديانات في الدراسة، وقاموا بمتابعة ما إذا كانت تلك النسوة يؤدين الصلاة بشكل منتظم، وما إذا كانت تبعث على الراحة لديهن.      فوجدوا أن الطقوس الدينية المنتظم ...

المزيد

لماذا اصبح لطيفاُ ووديعاً مع الاخرين؟ عندما يكون الشخص وديعا ولطيفا،‏ نفرح برفقته.‏ من ناحية اخرى،‏ فإن اللسان اللين او الذي يتصف بالوداعة «يصرف الغضب»،‏ كما قال الملك سليمان الحكيم في كتب الاوليين كتاب الامثال فصل ٢٥ايه ‏١٥)‏ وَاللِّسَانُ اللَّيِّنُ يَكْسِرُ الْعَظْمَ)ولنفهم معنى الوداعة وقيمتها بشكل اعمق،‏ نتحدث عن امثلة للوداعة:- 1- عظيمة القيمة عند الله-سبحانه وتعالي:-  كان آدم وحواء لوصيةَ الله الواضحة التي تنهيهما عن الاكل من شجرة معرفة الخير وا ...

المزيد

اجعل عيد الام مميز مع والدتك يوم الأم يأتى مرة واحدة فى العام، ولكنه فى الحقيقة يكون يوما مميزا تحب العائلة التخطيط له جيدا حتى يترك ذكرى تبقى طوال العام. وأكثر ما يشغل الأبناء في هذا اليوم هو ابتكار طريقة مختلفة للتعبير لأمهم عن حبهم لها، وفيما يلي بعض الترتيبات أو الخطوات التي تساعد على الاحتفال في هذا اليوم بما يليق بالأم ويشعرها بمكانتها وحب أبنائها لها.أولا تبدأ الترتيبات قبل أن تنهض الأم من نومها، وفيما يلي خطوات تفصيلية لجعل الأم أميرة في عيدها:إفطار ملكيأول ...

المزيد

آداب السلوك بين الخطيب وخطيبته
    هناك بعض القواعد التي تساعد الخطيبين على التعامل والتفاهم بينهما مع مراعاة بعض السلوكيات السلبية والإيجابية في التعامل:
    من الذوق أن تشعر مخطوبتك بحبك وإخلاصك واحترامك لها بسلوكك وأسلوب كلامك وتصرفاتك تجاهها وتجاه أقاربها وصديقاتها، فاحرص على ألا تجرحها بتصرف يضايقها، أو أن تمتدح– بطريقة مبالغ فيها– أناقة إحدى قريباتها أو تتحدث فترة طويلة مع أحد الموجودين، وتهمل التحدث معها.
    من الذوق أن تحرصي على الظهور ب ...

المزيد

عشرون طريقة للحصول على السلام الداخلي وراحة البال
 هل تشعر أحيانًا بفقدان السيطرة على نفسك ومشاعرك؟ هل تشعر بعدم امتلاكك السلام الداخلي وراحة البال؟ هل تشعر أن بلدك عرضة لآفة التلوث الكيميائي أوالبيولوجي أو حتى النووي؟ هل تخشى أن يكون الماء الذي تشربه ملوثاً؟ حان الوقت لتستعيد التناغم بين جسدك وروحك وعقلك.فيما يلي بضعة طرق للحصول على راحة البال والهدوء النفسي: 1-   ركـِّز على الأشياء التي تستطيع التـَّحكـُّم بها.عوضًا عن التركيز على الأفكار السلبية التي تملأ رأسك وتـُقلقك، رك ...

المزيد

العلم  والتاريخ يعتقد الكثيرون أن الشئ الذي لا يمكن برهنته علميا هو غير حقيقي ولا يمكن  تصديقه .و لكن ذلك التفكير خاطئ.لأن  المنهج العلمي ليس هو الطريقة الوحيدة لبرهنة صحة أي شئ لأنه يتوقف فقط علي برهنة الحقائق العلمية مستخدماً التجربة بل وتكرار التجربة.ولا  يجوز  استخدام  هذا  المنهج لإثبات حقائق تاريخية مثل:الرئيس جمال عبد الناصر كان  في وقت ما رئيساً لمصر.أو أن المسيح جاء أرضنا، ومات، وقام من الأموات لان هذا الأمر هو واقعة  تاريخية ...

المزيد