• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد
كيف تحول منافستك إلى إيجابية

كيف تحول منافستك إلى إيجابية

1.ابدأ بأن تنصب لنفسك ميزاناً دقيقاً ... عادلاً .. صادقاً لكي تقيِّم استعداداتك ، وقدراتك ، ومواهبك ، ومميزاتك .. في نفس مجال موضوع المنافسة . وفي مقابلها ، ضع ، وبكل صدق ، الضعفات والمقومات .. على ألا تبخس نفسك حقها فتقلل من شأنك ، ولا أن تزيد من قدرك عن الواقع .
بعدها قرر ما إذا كنت تدخل المنافسة في الحال ، أم تتريث ، فتمنح نفسك بعض الوقت لتزيد من لإمكاناتك .
2.أطرد الخوف ؛ فالثقة تتولد عن المعرفة الصادقة بالإمكانات الذاتية ، ويصاحبها تقدم طبيعي ، واعتزاز بالنفس .
3.تأكد من أن منافستك تدخل في إطار الحق والخير والجمال ، فهي القيم التي تمنح الضمير راحته ، وللقلب والنفس مكافأتهما.. وتضيف نفعاً للإنسانية .. حتى وإن لم تفز بمركز الصدارة .. فقد فزت بالراحة النفسية ورضاء ربك.
4.تأكد أن دافعك للمنافسة صادر من ذاتك وليس بدفع من الكبار . فربما كان الهدف أن تحقق أنت ما سبق وعجزوا هم عن تحقيقه .. بينما لا تفق رغبتهم مع ميولك وقدراتك .
5.اشحذ كل همتك وقواك .. وحبك للمغامرة الشريفة ... وركز في مجال المنافسة كل أسلحتك الإيجابية من تفكير ، وتدبير واستعداد لمعاناة السهر والدرس والتدريب المنتظم حسب المجال .
6.يمكن أن يكون مدربك أو أستاذك مساعداً فعالاً في إرشادك وتقويم تقدمك ومسارك نحو تحقيق الهدف .
7.تأكد من انك اكتسبت روح التضامن ، والتعاون ، والتضحية ، وإنكار الذات .
8.المنافس القوي هو الإنسان الناضج الرقيق الذي يرتفع فوق المستوى العدائي ، أما الوصول للقمة عن طريق القسوة وعدم احترام القيم والإنسانية ، فقد يعتبره الناس ــ خطأ ــ قوة ، وقد يعتبرونه ــ خطأ ــ نضجاً .
9.الاقتناع بأن ليس المطلوب من كل واحد التفوق على أخيه ، أو مجاراته في الميدان ، بل الذهاب في هذا الميدان إلى أبعد ما تسمح به مؤهلاته الذاتية ، مقارناً إنجازاته بما سبقها من إنجازات ، ومحاولة التقدم على نفسه قدر المستطاع .
10.التنافس في الروحيات واكتساب الأخلاقيات بما يقربنا من الله ، هو الأجدى والأفضل .. ينبغي أن لا نرتئي فوق ما ينبغي أن نرتئي بل نرتئي إلى التعقل .
11.التنافس في خدمة المجتمع ، والبيئة ، والتنمية ، وبخاصة إذا كانت الخدمة التطوعية ، تكسب الكثير من صقل الشخصية ، وتعود على الإنسانية بخير كلنا في حاجة إليه .

التالي
تابع التصفح
السابق