• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد
أساليب عملية في حل الخلافات الزوجية

أساليب عملية في حل الخلافات الزوجية

                                                               
     ينبغي أن ينظر الزوجان نظرة واقعية إلى الخلافات الزوجية إذ إنها من الممكن أن تكون عاملاً من عوامل الحوار والتفاهم إذا أحسن التعامل معها. والأسلوب الذي يتبعه الزوجان في مواجهة الخلاف إما أن يقضي عليه وإما أن يضخمه ويوسع نطاقه. 
      ضوابط لابد منها 
     لا شك أن الكلمات الحادة والعبارات العنيفة لها صدى يتردد باستمرار حتى بعد انتهاء الخلاف علاوة على الصدمات والجروح العاطفية التي تتراكم على النفوس. 
     - لزوم الصمت والسكوت على الخلاف حل سلبي مؤقت للخلاف إذ سرعان ما يثور البركان عند دواعيه وعند أدنى اصطدام فكبت المشكلة في الصدور بداية العقد النفسية وضيق الصدر يؤزم المشكلة فإما أن تنسى وتترك وإما تطرح للحل ولابد من أن تكون التسوية شاملة لجميع ما يختلج في النفس وأن تكون عن رضا وطيب نفس.
     - البعد عن الأساليب التي قد تكسب الجولة بها وينتصر أحد الطرفين على الآخر لكنها تعمق الخلاف وتجذره مثل أساليب التهكم والسخرية أو الإنكار والرفض والتشبث بالكسب.
     - الوعي بأثر الخلاف وشدة وطأته على الطرفين فلا شك أن اختلاف المرأة مع شخص تحبه وتقدره يسبب لها الكثير من الإرباك والقلق والانزعاج وبخاصة إذا كانت ذات طبيعة حساسة. 
     - البعد عن التعالي بالنسب أو المال أو الجمال أو الثقافة فإن هذا من أكبر أسباب فصم العلاقات بين الزوجين. 
     عدم اتخاذ القرار إلا بعد دراسته فلا يصلح أن يقول الزوج في أمر من الأمور لا أو نعم ثم بعد الإلحاح يغير من القرار أو يعرف خطأ قراره فيلجأ إلى اللجاجة والمخاصمة. 
     وصفة زوجية: كيف تحول المشاكل إلى خلافات جادة؟ 
خطوات لابد منها: 
     - تفهم الأمر هل هو خلاف أم سوء فهم فقط. فالتعبير عن حقيقة مقصد كل واحد منهما وعما يضايقه بشكل واضح ومباشر يساعد على إزالة سوء الفهم. فربما أنه لم يكن هناك خلاف حقيقي إنما سوء في الفهم. 
     - الرجوع إلى النفس ومحاسبتها ومعرفة تقصيرها مع ربها الذي هو أعظم وأجل، وفي هذا تحتقر الخطأ الذي وقع عليك من صاحبك. 
     تطويق الخلاف وحصره من أن ينتشر بين الناس أو يخرج عن حدود أصحاب الشأن. 
     تحديد موضع النزاع والتركيز عليه وعدم الخروج عنه بذكر أخطاء وتجاوزات سابقة أو فتح ملفات قديمة ففي هذا توسيع لنطاق الخلاف. 
     - أن يتحدث كل منهما عن المشكلة حسب فهمه لها ولا يجعل فهمه لها صواباً غير قابل للخطأ أو أنه حقيقة مسلمة لا تقبل الحوار والنقاش فإن هذا قاتل للحل في مهده.
     - في بدء الحوار يستحسن ذكر نقاط الاتفاق فتطرح الحسنات والإيجابيات والفضائل عند النقاش مما يرقق القلب ويبعد الشيطان ويقرب وجهات النظر وييسر التنازل عن كثير مما في النفوس فإذا قال أحدهم للآخر أنا لا أنسى فضلك في كذا وكذا ولم يغب عن بالي تلك الإيجابيات عندك ولن أتنكر لنقاط الاتفاق فيما بيننا فإن هذا حري بالتنازل عن كثير مما يدور في نفس المتحاور. 
     - لا تجعل الحقوق ماثلة أمام العين وأخطر من ذلك تضخيم تلك الحقوق أو جعلك حقوقاً ليست واجبة تتأصل في النفس ويتم المطالبة بها. 
     - الاعتراف بالخطأ عند استبانته وعدم اللجاجة فيه وأن يكون عند الجانبين من الشجاعة والثقة بالنفس ما يحمله على ذلك وينبغي على الطرف الآخر شكر ذلك وثناؤه عليه لاعترافه بالخطأ فالاعتراف (بالخطأ خير من التمادي في الباطل) والاعتراف بالخطأ طريق الصواب فلا يستعمل هذا الاعتراف أداة للضغط بل يعتبر من الجوانب المشرقة المضيئة في العلاقات الزوجية ويوضع في سجل الفضائل التي يجب ذكرها والتنويه بها. 
     - الصبر على الطبائع المتأصلة في المرأة مثل الغيرة. 
     - لا يبادر إلى حل الخلاف في وقت الغضب وإنما يتريث حتى تهدأ النفوس وتبرد الأعصاب فإن الحل في مثل هذا الحال كثيراً ما يكون متشنجاً بعيداً عن الصواب. 
     - التنازل عن بعض حقوقه فإنه من الصعب جداً حل الخلاف إذ تشبث كل من الطرفين بجميع حقوقه. 
     - التكيف مع جميع الظروف والأحوال فيجب أن يكون كل من الزوجين هادئاً غير متهور ولا متعجل ولا متأفف ولا متضجر، فالهدوء وعدم التعجل والتهور من أفضل مناخات الرؤية الصحيحة والنظرة الصائبة للمشكلة. 
     - يجب أن يعلم ويستيقن الزوجان أن المال ليس سبباً للسعادة وليس النجاح في القصور والسير أمام الخدم والحشم وإنما في الحياة الهادئة السليمة من القلق البعيدة عن الطمع. 
     - غض الطرف عن الهفوة والزلة والخطأ الغير مقصود.

التالي
تابع التصفح
السابق