• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • افتتح حلمى النمنم، وزير الثقافة  ﻭﺍﻟﻤﻬﻨﺪﺱ ﻋﺎﻃﻒ ﻋﺒﺪ ﺍﻟﺤﻤﻴﺪ، ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺍﻟﻘﺎﻫﺮﺓ ﺛﺎﻧﻰ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﻣﺘﻨﻘﻠﺔ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻷ‌ﺯﻫﺮ ﺑﻌﺪ ﺍﻓﺘﺘﺎﺡ ﺍﻟﻤﻜﺘﺒﺔ ﺍﻷ‌ﻭﻟﻰ ﺑﺤﺪﻳﻘﺔ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻥ ﺑﺎﻟﺠﻴﺰﺓ، ﺑﻬﺪﻑ ﻧﺸﺮ ﺍﻟﺜﻘﺎﻓﺔ ﻭﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻜﺘﺎﺏ ﻟﻠﺸﺒﺎﺏ ...

      المزيد
    • تشتهر نساء اليابان بنحافتهن وصحتهن ووجوههن المشرقة. ورغم أن الوراثة تلعب دوراً في ذلك، يعتقد الكثيرون أن عادتهن الصباحية قد تكون ساعدتهن على البقاء بصحة جيدة. ببساطة، أغلب نساء اليابان يشربن الماء مباشرة بعد الاستيقاظ. إن هذه العادة، التي باتت متجذرة في اليابان، أصبحت ال ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • الوقت هو أندر الموارد, إذا لم تتمكن من إدارته فلن تتمكن من إدارة أي شئ آخر ...

      المزيد
    • عارفين..فاهمين..واثقين..جوانا إيمان.. جوانا يقين-إن الرب إلهنا قوي-صالح وأمين!يبقى ليه وإزاي هنخاف- ونخاف من مين؟هتمر سنين..وهتيجي سنين.. واحنا هنفضل محميين!وما دام الرب ف وسطينا..وفي ليل الغربة بيحمينا..بينور شمسه في سكتنا-ومكان ما نروح عينه علينا!يبقى ليه وإزاي هنخاف- و ...

      المزيد
    • أصل كلمة (مصطبة)   كلمة فرعونية وتعني (صندوق الميلاد) وأصلها بالهيروغليفية (مس تبت) وهي مركبة من كلمتين (مس) بمعنى (ميلاد) و(تبت) بمعنى (صندوق، تابوت)، فيكون معناها (صندوق الميلاد) وهي تعني البعث أو الميلاد.أصل كلمة (مدمس)    ومعناها الفول المستوى في الفرن بواسطة دفنه أ ...

      المزيد
    • الملايين من البشر حول العالم يمتلكون أجهزة هاتف ذكية تعمل بنظام الاندرويدو هناك بعض المميزات في نظام الاندرويد غير مشهورة و قد لا يعلم معظم المستخدمين عنها شئإلكم أبرزها1 – أسهل طريقة للحفاظ على شحن البطاريةأي مستخدم لهاتف ذكي يعاني دوما من مشكلة البطارية و أن الشحن الخا ...

      المزيد
    • نحيا، ثم نتمنى،ثم نسعى،ثم نجد أن ما أمضينا السنوات في صنعه أصبح بلا قيمة بدون شئ آخر لا نمتلكه . إذًا لماذا نحيا مادامت المعادلة تنتج الناتج في النهاية صفر!فلابد أن نعلم أنه بالطبع لم نمتلك من الحياة كل شئ، أو ما نمتلكه ليس بالضرورة أن يكون ما سعينا إليه.سمعت تشبيه بخصوص هذا يق ...

      المزيد
    • الله على رأس العمليةكما رأينا في المقال السابق، قد قام الله بدينونة المصريين وآلهاتهم؛ ورأينا أيضًا كيف نقَّى الله شعبه في البرية، مما شمل الكثير من الضربات الصعبة، قبل أطلاقهم للدخول لأرض كنعان. لكن الصعب في المرحلة الثالثة، وهي إدانة شعوب كنعان التي تكلمنا عنها سابقًا، ه ...

      المزيد
    • الزوجة ليست بطبيعتها نكدية، بل عاطفية وأكثر انفعالية تجاه الأمور، وفي ظل التغيرات التي طرأت على المرأة في هذه الآونة الأخيرة، فلم يعد للمرأة وقت الفراغ الذي يمكن أن يدفعها لخلق مشكلة داخل أسرتها أو مع زوجها. فبصفة عامة لا يوجد نموذج المرأة النكدية إلا إذا كان لدى المرأة فراغ ...

      المزيد
    • إن كل صفة إيجابية في شخصية الفتاة هي ثروة تحتاج أن تحافظ عليها وتنميها ولا تترك الظروف والأيام تسرقها منها. فكم مرة سمعنا أناساً يقولون أن فلانة تغيرت، لقد كانت اجتماعية ومرحة، أما الآن فقد عصفت بها ظروف الحياة وسلبتها حيويتها، لماذا؟ هل هو الزواج ومتطلباته والحاجة إلى التأ ...

      المزيد
    •   ليس أجمل من أن تعيشي الحب الصادق الذي يضفي على حياتك رونقًا جديدًا، وبلسمًا يداوي جراحك، ونسيمًا يزيل الهم والألم عن روحك، لأنه مزيج من أشياء كثيرة، مثل الحنان والاهتمام، والشغف، والانتظار، والمودة، والمشاركة، والتواصل.والدخول في علاقة حب قد يكون أمرًا مربكًا لك وللطر ...

      المزيد
    •    كشفت دراسة أنجزها علماء في كلية لندن أن الأطفال عمومًا والفتيات تحديدًا كلما قضوا وقتًا أطول في مشاهدة التليفزيون أصبحوا أكثر عرضة لزيادة وزنهم.وأشارت الدراسة إلى أن الأطفال الصغار الذين توضع في غرف نومهم أجهزة تليفزيون، يميلون أكثر ممن لا توضع في غرفهم أجهزة تلفزيو ...

      المزيد
كيف تشجّع نفسك على العمل

كيف تشجّع نفسك على العمل

من أكبر المشاكل التي تواجهها إذا كنت تزاول مهنة حرّة هي إجبار نفسك على العمل. أفضل رجال الأعمال اكتشفوا الأمر وأنهوا العمل الذي يجب أن يقوموا به. ولكنّ كثيرين منهم أجّلوا التحرّر للقيام بما يحلمون به لأنّهم يخافون من الحرّية. العمل في وظيفة أو البقاء في الجامعة يعني أنّك تحت ضغط يمارسه عليك شخص آخر، وستطرد من وظيفتك أو ترسب في الجامعة إن لم تنجز عملك. 

هذا يعني أنّنا لا نثق بنفسنا بما يكفي لنعرف كيف نحفّز أنفسنا. ولن تكتشف شجاعة العمل لنفسك قبل أن تبدأ بحلّ هذه المشكلة. المسألة ليست سهلة ولكنّها ممكنة. ويمكنك أن تنجح تماماً كما نجح آخرين. إليك بعض الأفكار التي قد تساعدك:

1. التزم بالوقت المخصص للعمل: اجلس أمام شاشة الكمبيوتر ولا تدع أمورًا أخرى تشتتك 

2. فكّر في الشخص الذي تساعده من خلال عملك: العمل الشاق يثير الخوف بالطبع، ولكن حين تفكّر بالجانب الإيجابي تجد أنّك تعمل لمساعدة أحد. فكّر في القرّاء الذين سيستفيدون من معرفتك. والأهمّ من ذلك أنّك تساعد نفسك في بناء مهنة جديدة. 

3. اخلق الوقت من دون أعذار: إذا كان يهمّك الأمر يمكنك إيجاد وقت له. توقّف عن القيام بأمور لا تفيدك وتشتتك، وضع جدولًا يوميًّا والتزم به. فليكن ذلك الوقت مقدّسًا ولا تدع شيئًا يشتتك عنه. 

4. قم بأصغر خطوة ممكنة: هذا لا يعني أن تكتب أوّل فقرة من التقرير مثلًا، بل أن تنهض وتفتح شاشة الكمبيوتر، أو تكتب كلمة واحدة. واعتبر الأمر نجاحًا. فإن كنت قادرًا على كتابة كلمة واحدة، تستطيع إنهاء التقرير بكامله.

5. لا تنكرالخوف: نميل إلى الهروب من الخوف ولا نعترف به إلّا حين نضطر إلى ذلك. حسنًا لقد حان الوقت لتفعل ذلك. اعترف أنّك خائف واعلم أنّه لا بأس بذلك. فكلّنا نخاف. اشعر به وتقبّل شعور الخوف واختبره جيّدًا وحاول فهمه وتحليله. 

6. التزم مع الآخرين: التحفيز الإجتماعي هو أقوى تحفيز هنا. إن كنت تعاني المشاكل، فاطلب مساعدة صديق وتحمّل نتائج فشلك. ولكن لا تفشل.  وتذكر دائماً ان النجاح ياتي بعد الكثير من المحاولات وعندما تشعر بالاحباط والفشل تذكر النملة وقدرتها علي المثابرة برغم كل محاولات الفشل الذي تتعرض لة فلو اعترض طريق النملة وهي في طريقها لبتها حاملة الطعام لكي تخزنة فانها تقوم بعمل طريق اخر لنفسها واذا قمت باعتراض طريقها مرة اخري ستقوم بعمل طريق اخر لها ودائماً تذكر قول سيدنا سليمان في كتب الاوليين كتاب الامثال فصل 6 اية 6 (اِذْهَبْ إِلَى النَّمْلَةِ أَيُّها الْكَسْلانُ. تَأَمَّلْ تَصَرُّفَاتِهَا وَكُنْ حَكِيمًا!)

يمكنك إنجاز ذلك وتستطيع حمل نفسك على العمل حتّى إن لم ترغب في الأمر. كما بإمكانك إيجاد الوقت المناسب للقيام بأصغر خطوة، والشعور بالخوف وتخطّيه. 

التالي
تابع التصفح
السابق