• ...

      المزيد
    • اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • أظهر استطلاع للرأي، أجري في ألمانيا: أنه رغم أن ألعاب الفيديو والتسلية الإلكترونية أخذت مكانًا مهمًا في الحياة اليومية، لاسيما عند الأطفال، وأن غزو التسلية الإلكترونية لحياتنا اليومية لم يقلل من شغف الأطفال في ألمانيا بالقراءة.وتشير الدراسة التي شملت آراء أكثر من 5500 من الأ ...

      المزيد
    • العديد منا يمتلك العديد من العادات السلبية يفعلها بعد تناول وجبته الأساسية هذه العادات تضر بالصحه ويجب اجتنابها او تبديلها بعادات صحية سليمة في هذا المقال نبرز لكم أبرز 5 أخطاء لا تفعلها بعد تناول وجبتك الأساسية.1 – شرب الشايأغلبنا يعتبر كوب الشاي جزء من الوجبة و فور انتها ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • تهلل لساني اعظم الهي فوق الكل عالي نزل من علاه يصلح حالي عاش بينا انسان كله حنان واله كامل السلطان يشفي المستعصى بسلطان الغفران يقول للميت قوم يقوم في ثوان كتير كتير امنوا بيه علشان شافوا فيه المعلم الصالحومفيش من يضاهيه يفتح القلوب ي ...

      المزيد
    • الغضب هو طاقةٌ سلبيّة تنتج عندما يتعرّض الانسانُ لموقفٍ ما يسببّ له الضيق أو الانزعاج ، سواءٌ كانَ هذا الموقف سببه شخصٌ ما ، أو كانَ بسببِ ظرفٍ معيّن ، وعندها تختلف ردود الناس تبَعاً لأنماطهم الشخصيّة وتبعاً لقدرتهم على تفادي الغضب أو انفاذ هذا الغضب. والغضب يتمَ تشبيهه ب ...

      المزيد
    • علم النفس وتطوير الذات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، فهو لا يستطيع أن يعيش بشكل انفرادي، فأساس الحياة يقوم على احتكاك الناس ببعضهم البعض، والتعايش في سبيل تلبية الاحتياجات الإنسانيّة الأساسيّة من خلال عمليّة التفاعل الاجتماعي ما بين البشر، ويتعرّض الأفراد لمواقف اجتماعيّة ...

      المزيد
    • الــ“مارشميلو” هو حلوى جافة إسفنجية مُلوَّنة بألوان زاهية مُغرية بجاذبية لا تُقاوم، للصغير والكبير. وعلى مَرِّ خمسين عامًا مضت ارتبط اسمها باختبار قوة العزيمة وصلابة الإرادة. إنَّ اختبار المارشمالو يعنى اختبار ضبط النفس. ففي عام ١٩٦٠ أجرى “د. والتر ميشيل” - عالم ...

      المزيد
    • نبـيٌّ عظيم قِسم من الناس آمنوا بالمسيح كنبي عظيم: " فَأَخَذَ الْجَمِيعَ خَوْفٌ، وَمَجَّدُوا اللهَ قَائِلِينَ: قَدْ قَامَ فِينَا نَبِيٌّ عَظِيمٌ، وَافْتَقَدَ اللهُ شَعْبَهُ " كتاب سيدنا عسى بحسب ما دونه الحواري لوقا فصل 7 أية 16 هذه الكلمات التي قالها الناس في قرية نايي ...

      المزيد
    • قد تنجح في لفت انتباه فتاة ما، أو تقوم بخطبة فتاة أحلامك، ولكن هذه ليست إلا البداية فقط، ولكي تحافظ على الفتاة التي لديك، عليك أن تحافظ على إعجابها بك ولهذا نرصد لك أهم خمسة أشياء قد تبعد الفتاة عنك1- قلة الثقة بالنفس:-  ثقتك بنفسك هي أهم ما تمتلكه في حياتك، قد تشاهد أحيانا بع ...

      المزيد
    • لسان حال كل امرأة طموحة: "أفتقد لرجل يفرح لنجاحى ويشجعنى ويساندنى ولا يتعامل معى كالخادمة ولا يحملنى أثقالاً، لا ليعجزنى، أحتاج لهذا الرجل بشدة لينقذنى من أشباه الرجال الأنانيين المرضى الذى يعنى غيابهم لنا الراحة والشفاء النفسى والجسدى، ارحلوا عنا، فحتمًا سنكون أفضل". ...

      المزيد
    • • لو حد قالك أنه بيحبك بس مواقفه مش بتقول كده هتصدقه؟؟من أكثر الجمُل اللي بنسمعها أن الحب أفعال مش كلام، والمواقف بتبين اللي بيحب من اللي بيمثل أنه بيحب، الكلام ده منطقي بنسبة كبيرة...موقف عملي:-لو حد طول الوقت بيعبرلك عن مشاعره وفي وقت الأزمة، لو تعبت مثلًا ملقتوش جنبك وأتح ...

      المزيد
    • يميل معظم الناس إلى إرضاء الآخر، وخاصة الحبيب قبل القيام بما يرضيهم. فيجدون صعوبةً في التعبير عن رغباتهم الخاصّة. ليس التصرّف بأنانيّة أحيانًا أمراً سيّئاً، بل إنّها فرصة لتكتشف ماذا تريد في الحياة وتبني قراراتك وطريقة حياتك مع الشريك على هذا الأساس. فماذا عليك أن تفعل، أو ت ...

      المزيد
العادة السرية / كيف أتخلص منها ؟؟؟؟؟؟

العادة السرية / كيف أتخلص منها ؟؟؟؟؟؟

 نمُر في هذا العالم بعصر تقدم التكنلوجيا التي كما اثرت إيجابا اثرت سلبا فيحتار الشاب كيف يعيش حياته وسط ضغوطات الشر وأغراءات التلفاز والإنترنت
 
أن إغراءات العالم وشهواته تزداد يوماً بعد يوم وهنا يسعى أبليس لنصب فخاخه أمام الشباب ليقعوا في المعصية . 
 
اليك صديقى بعض الأمورالعملية التى ستساعدك 
 
1.     أشغل فكرك :
لأن العادة السرية هي عبارة عن فكرة، لذا يجب أن تحل محلها فكرة أخرى. املأ عقلك بهدف الجنس الذي خلقه الله فيك، و تذكر النتائج السلبية للممارسة الذاتية للجنس، اعلم أنه الهدية التي يجب أن تظل في غلافها إلى أن تمارسه مع شريك حياتك 0و ابدأ في التركيز على هدفك وقلل تركيزك على المثيرات مثل بعض أنواع الميديا، تجنب هذه المواقف و تذكر دائما هدفك، ابدأ بالغد أعرف ماذا تريد أن تفعل وركز عليه و عندما تهاجمك بعض الأفكار أهرب منها بالأفكار و بالأنشطة البديلة.
 
بعض الأفكار الأخرى التي يمكن أن تشغل بها فكرك يجب أن تكون محببة لك و تريد فعلها:
* سيطر على جسدك فحينما تشعر بأن جسدك سينفجر إذا لم يطلق بعض الضغط الجنسي ، فأخضعه تحت سيطرتك بممارسة التمارين الرياضية أو بممارسة رياضة محببة لديك مثل كرة القدم أو السلة ....
* تدّخل في مساعدة شخص آخر يحتاج إليك. و أشغل نفسك باحتياجاته، فالمحتاجين حولك لا يمكن احصائهم فقط اجعل نفسك متوفر.

2.     تفريغ الفكر  ( مهم جداً )
عندما تبدأ في التفكير في الأنشطة السابقة، ستجد أنه يجب أن تفرّغ عقلك من بعض الأنشطة لتستبدلها مثل:
 
* اقطع كل وسائل اتصالك بالمواقع الإباحية سواء بإلغاء قائمة أسماءها أو قرارك بعدم فتحها أو حتى تغيير مكان الكمبيوتر الخاص بك ليكون في مكان عام في المنزل،فمثلاً يمكنك أن تجعل شاشة الكمبيوتر بأتجاه الباب حتى يراها الجميع ولا تحاول أخفائها ... لأنه هنا يبدأ الخطر
 
* استبعد كل دوائر الصداقة التي تجعلك منغمس في التفكير الإباحي
 
* اختار برامجك التليفزيونية بعناية مستبعداً كل ما يحتمل أن يكون فيه مشاهد مثيرة وذلك خاصة في أول أيام أنقطاعك عن العادة .
 
* لا تدخل إلى سريرك إلا لهدف النوم فقط
 
* تجنب كل الأماكن المغلقة التي تقضي فيها اوقات طويلة بمفردك.
 
3. الاصدقاء
اختار واحد من أصدقاءك الأمناء والناضجين و شاركهم بتقدمك و فشلك و كرر المحاولة، يمكنك أن تجد صديق أمين تشاركه بحالك و تحكي له  فهذا يساعدك كثيراً فاطلب منه أن يسألك باستمرار إن كنت تتجنب الشهوة الجنسية .
 
4. لا تنسى .... تابع رغم الفشل
إنه بتوقفك عن ممارسة العادة السرية فأعلم انها لم تغادر عقلك بعد، فالأفكار لا يمكن منعها أن تأتي إلى عقلك، لا سيما إن كل ما يتعلق بالعادة السرية كان عالقاً على شبكة عقلك الخارجية، لكن كل ما يمكنك فعله هو تجنب الفكرة والهروب منها عن طريق اللجوء لواحد أو اكثر من الحلول السابقة، فإن تنميتك لهذه العادة أستغرقت وقتاً ولهذا فإن تركك لها سيستغرق وقتاً أيضاً . و لا تنسى أن الهزيمة مرة لا تعني الفشل الكامل، ابدأ المحاولة مرة أخرى. 

5. أمضي نحو النصر الكامل

فالشهوة عزيزي لا تشبع . فإذا ضعف انسان أمام شهوة ، يخدع نفسه ويقول : من الأفضل أن اشبع هذه الشهوة ، حتى اقضي على هذا الإشتياق واستريح . ولكن الشهوة لا تشبع ابداً . 
صديقى ... لا تستسلم لهذ العادة المدمرة بل اهرب من اجل نفسك وحياتك ومستقبلك  والله سوف يعينك على ذلك بكل تأكيد لأنه طلب منك ذلك فىكتاب سيدنا عيسي فى كتاب  تيموتاوس الثانية فصل 2 اية 22 ......" اِبْتَعِدْ عَنْ شَهَوَاتِ الشَّبَابِ"


التالي
تابع التصفح
السابق