• اشعر بالسواد بحيط بى من كل جهة .. ما هذا الحزن اذى حولى وكأن الدنيا قد انتهت عند هذا الحد... نعم للأسف انهارت حياتى .. سرقت الدنيا منى شبابى فأنا يا سيدتى فتاة (اقصد ارملة) فى العشرين من عمرى زوجنى والدى لرجل فى مثل سنه تقريباً صديق عمره..زوجنى به لأنه الوحيد الذى يثق فيه بعد أن ا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • أجواء احتفالية وزينات وأجراس ملأت شوارع التجمع الخامس لتحوله إلى قطعة من أوروبا مفعمة بالفرحة والألوان المبهجة المبشرة بميلاد عام جديد بأمنيات وآمال تلمع فى القلوب.فبمجرد دخولك الى شارع محمد نجيب ستجد السماء مغطاة بالأجراس وشجر الكريسماس والألوان الخضراء والحمراء فى إشار ...

      المزيد
    • في الحقيقة هناك العديد من المفاهيم الخاطئة عن مرض السكري و التي يتداولها المصابون بالسكري بينهم بدون التأكد من صحتها و هذا هو الأمر الذي يسبب في تأخر أخذ العلاج اللازم أحياناً أو الاستعمال الخاطئ لعلاج السكري الأمر الذي يترتب عنه حدوث مشاكل للمصابين بالسكري كان من السهل جدا ...

      المزيد
    • ...

      المزيد
    • المسيحية دين سماوي:الارهابيين حرقوا كنايسهم فجروا كنايسهم قتلوا مسيحين وكهنة الكنيسة وعدم السماح لهم بإقامة صلواتهِم فى بعض الكنايس ، والدِعاء عليهم بالميكروفونات، وازدراء دينِهِم ، ووصفهِم بالكافرين ، والتحريض عليهِم بالكراهية !! ..  رغم كل هذا واكثر لم ولن يخرج رج ...

      المزيد
    • المزود زمان كان بيروحوا الأنسانيأخد منه الضحية التمام يقدمها للأله الحنانلأجل ما يعيش في سلامويخلص من كل الألمويرضى عنه الأله المنانلازم يقدم ذبيحة الآثاملغاية ما جية الالة القديرواتولد في المزود فقيرعلشان يكون ضحية للمذنبينويحصل الأنسان على التبرير ...

      المزيد
    •  آه من خطايا اللسان!  لو أُطلق له العنان دون أن يُلجم أو يُصان!  وما أدراك إذا اجتمعت تلك الخطايا معًا في إنسان؟  الألسنة الفالتة أخطر من الأسلحة القاتلة.  اللسان له قوته وتأثيره الجبار.  لا أجد وصفًا يكشف خطورته أصدق وأبلغ مما جاء في  كتاب سيدنا عيسى الفصل الث ...

      المزيد
    • تطوير الذات وبناء الشخصية ان الجميع يحاولون ان يطورون ذاتهم ويطورون شخصيتهم فعليكم جميعآ ان تثقون بشخصيتكم أولآ وبعدها سوف يتم عكس شخصيتك على من حولك وهنا سوف اشرح لكم كيف تقومون بتطوير ذاتكم وبناء شخصيتكم. إن الناس من حولنا يحكمون علينا من خلال سلوكنا الظاهري ، إنهم يعام ...

      المزيد
    • دخل الموسيقار الشهير إلى صالون الحلاقة الذي اعتاد أن يرتاده منذ سنوات، وجلس طالبًا من الحلاق أن يقصَّ شعره “القَصّة” المعتادة. وكالعادة كان الحلاق مستغربًا من شكل شعر الموسيقار؛ إذ كان معتادًا أن يسدل شعره طويلاً على أذنيه حتى يخفيهما بالتمام. في هذه المرة بالذات لم يح ...

      المزيد
    • عندما أتعامل مع البعض واجدهم يتعاملون بمكر يحدث بداخلي غضب شديد من أفعالهم،وغالبًا ما أجد أن هناك الكثيرين مثلي،لا يفضلون التعامل مع الماكرين،وبكل عفوية دائمصا ما نطلق على الشخص الماكر بأنه كالثعلب الماكر،الذي دائمصا ما نحكي عننه للأطفال ونظهره بصورة سيئة.عندما أفكر بكل ش ...

      المزيد
    • أعرف قالوا أيه19 نوفمبر، اليوم العالمى للرجل، لتعزيز دور الرجال فى الحياة، وهو يوم يحتفل به العالم أجمع، تزامنًا مع هذا اليوم، قررنا أن نسأل النساء، شركاء هذه الحياة ونصفها الأكثر جمالًا عن مفهوم الرجال من وجهة نظرهنّ، وماذا تعنى هذه الكلمة بالنسبة لهنّ، فى زمن اختلطت فيه ال ...

      المزيد
    • كثيراً ما يوجد داخل كل امرأه هذا التساؤل وتساؤلات اخري كثيره حول خلق الله للمرأه، حتي لو لم تخرج من افواهنا ولكنها تبقي في اذهاننا محيره....في كثير من الأوقات نشعر بظلم المولى ظناً منا أن الله خلق المرأه أقل من الرجل واعطي له مزايا أكثر وقدرات تجعله افضل منها، وللأسف عندما ننظ ...

      المزيد
    • جملة تتردد كثيرًا على الأشياء إلتى لا نرضى عنها فنقول بعضنا لبعض يجب أن نقبل الوضع لأن هذا قسمتنا ونصيبنا ، فهل الله خلقنا ليعذبنا ويفرض علينا واقع إليم لا نريد أن نعيش فيه ويستمتع وهو يرانا نتألم؟؟عندما نرمي اللوم على الله في كل شئ لا نرضي به في حياتنا فأننا نضع الله في وضع ا ...

      المزيد
    • من منا لا يريد أن يحمي أسرته؟ من منا لا يريد ان يقدم لأسرته كل ما بمقدوره لإسعاد أبنائه وبناته؟ إن كنت واحداً أو واحدة من هؤلاء عليك أن تقرا هذه المقالة لتصل باسرتك إلى بر الأمان.لا شيء يتأثر بالثقافة الشعبية والتكنولوجيا أكثر من الأسرة. وقد أسهم تأثير التكنولوجيا وتأثير الثق ...

      المزيد
تطوير الذات وبناء الشخصية

تطوير الذات وبناء الشخصية

تطوير الذات وبناء الشخصية ان الجميع يحاولون ان يطورون ذاتهم ويطورون شخصيتهم فعليكم جميعآ ان تثقون بشخصيتكم أولآ وبعدها سوف يتم عكس شخصيتك على من حولك وهنا سوف اشرح لكم كيف تقومون بتطوير ذاتكم وبناء شخصيتكم.

 إن الناس من حولنا يحكمون علينا من خلال سلوكنا الظاهري ، إنهم يعاملوننا بعد أن يترجموا حركاتنا ونظرات أعيننا بل وطريقة كلامنا ، فكل ما يصدر عنك ‘ ما أن يكون لك أوعليك ..
 وتقدير الناس لك هو لمدى ثقتك بنفسك .. فإن كان صوتك مرتعشاً .. وحركات يديك مهتزة .. وعضلات وجهك متجهمة منسدلة وعيناك متسعتان.. ورجليك تهتزان فاعلم أن ذلك يشير إلى شخصية ضعيفة مهتزة .. غير واثقة .
والواقع المشهود يقول إن النجاح في بناء الشخصية القوية لا يأتي إلا بمواصلة الجهد والمثابرة .
 لذا فإنه يجب أولاً أن تشعر بأنك شخص له قيمة حتى يشعر الآخرون بأهميتك .. 
وعليه فإننا نقول ان قيمة ذلك لا تؤكد أولاً من قبل الآخرين بل منك أولاً .. فأنت شخص قدير وناجح وواثق إذا تصرفت كذلك..فإذا اعتمدت على تقييم الآخرين .. فإن الناتج هو ما يعتقده الآخرون حولك ، إنك بقواك الكامنة ومكامنك المدفونة ومواهبك المميزة تستطيع أن تبني حياة جديدة .
 فلا مكان هنا للتريث .. فلقد وهبنا الله ملكات وقدرات نستطيع إن أحسنا استغلالها عمل المستحيلات .. غير أننا في بعض الأحيان لا نحسن استغلالها .. فلهذا ابدأ الآن في التغير ولا تقلق على أمنية يلدها الغيب القادم فإن هذا التسويف والإرجاء لن ينفعك في شيء . يجب عليك أن تعيد تنظيم حياتك بين الفينة والفينة فأنت أحياناً تجلس أوقاتً لا بأس بها في تنظيم مكتبك وأدراجك. 
ألا تستحق حياتك مثل هذا الجهد .. 
وبعد كل مرحلة تقطعها أن تعيد النظر فيها .
 فالإنسان أحوج ما يكون إلى التنقيب في أرجاء نفسه ليعرف مواطن الخلل والضعف. 
فالبداية في كل شيء صعبة . ولكن النهاية مريحة ومثمرة بشرط مقاومة التحديات والمصائب بقوة وعزم وأن تصبر على التغيير والنجاح وتحارب الإحباط واليأس والقنوط .
 من صور الشخصية الضعيفة :
 هناك صور في الحياة تمثل الشخصية الضعيفة الغير واثقة والتي يفضل أن يتجنبها الإنسان لأنها تعطي صور سلبية عن ذاته من أهمها :
 امتداح الآخرين وبكثرة على شيء متعلق بنفسك أو قمت به . { مثال : جزى الله خيراً فلان فلولاه ما كنت شيئاً ، أو .. هذا ليس ذكاءً مني ولكن بمساعدة فلان } .
 الإكثار من الاستدلال من كلام الآخرين . { قال صديقي محمد .. قال فلان ..} . عدم طلب حقك حياء من الآخرين { مثل الباقي من الفلوس إن كانت قليلة لا تأخذها أو لا تعدها البائع } .
 السماح للآخرين باستخدام ألفاظ وضعية وسيئة ضدك . { مثل : سمين ، مضحك ، غبي ..} .
 أو قال أحدهم في أحد المجالس " يا غبي ، يا تافه " وعلى الفور أدرت رأسك باتجاهه وكأنه يقصدك ..
 تكرار بعض اللوازم الحركية { مثل " الكحة " أو " تحريك اليدين وباستمرار وبشكل غير طبيعي " .. أو " الاستمرار في قرع الطاولة " أو "رفع الحاجبين " وهكذا ، وهناك صور أخرى تدل وبشكل واضح على أنك تحمل أفكاراً ومشاعر سلبية حول نفسك نورد منها :
 تذعن لزملائك وبشكل دائم في اختيار الأماكن والمواضيع والأوقات علماً بأن عندك من الأفكار والمشاريع الشيء الكثير .. 
لا تشارك غالباً في مناقشة المواضيع علماً بأنك ملم بأغلبها وعلى اطلاع على معظم عناصرها .
 وليس لصاحب الشخصيّة الضعيفة خيار إلا العمل الجاد على تطوير ذاته وبناء شخصيّته؛ لأنه السبيل الوحيد لتصحيح مسار حياته نحو مستقبل أفضل.

إذا كنت تحتاج لمساعدة توصل معنا.

التالي
تابع التصفح
السابق